Je! Umewahi kusikia moja wapo ya nyimbo za muziki wa nchi ambayo mwimbaji analalamikia hatima yake?
Kawaida huenda kitu kando ya mistari ya mkewe kikaenda kukimbia na mtu mwingine, akachukua gari lake la kubeba na mbwa naye, na kisha toroli anayopenda sana ikavunjika, na ukame ukafuta mahindi yake, na na na…
… Unapata wazo.
maswali ya kuuliza mpenzi mpya
Kweli, aina hiyo ya kitu inaweza kutokea katika maisha ya kweli, ingawa katika hali ya kupunguka kidogo.
Watu wengi siku moja watajikuta chini ya mwamba. Mahali ambapo kila kitu maishani mwao kinaenda vibaya kila wakati. Ambapo wameachwa wamelala katika chungu kando ya barabara, iwe kwa mfano au kwa njia halisi.
Ikiwa utajikuta katika lundo kama hilo, kuna njia kadhaa thabiti za kurudisha maisha yako kwenye njia.
Kubali Jehanamu Kutoka Kwa Hali Hiyo
Utamaduni wa Magharibi umewahakikishia watu wengi kwamba tunahitaji kuwa wazuri wakati wote, bila kujali hali ikoje.
Hii inaweza kweli kufanya madhara zaidi kuliko mema. Inalazimisha watu kuweka mbele ya uwongo ya chanya badala ya kuwa halisi juu ya ukweli kwamba kila kitu kimeenda kuzimu, lakini wanafanya kazi ya kuiboresha.
Hiyo haimaanishi kwamba tunapaswa kulala pale kwenye shimoni hilo, tukilia kilio chetu. Inamaanisha tunapaswa kutumia fursa hiyo kuwapo juu ya hali hiyo ili tuweze kuielewa vizuri, na hatua zifuatazo mbele.
Ni kwa kuwa mwaminifu na sisi wenyewe juu ya mahali tulipo kwa wakati huu, na kutafakari mambo yote yaliyotuleta huko, kwamba tutaweza kuboresha hali yetu.
Katika kitabu chake Wakati Mambo Yanaanguka , mtawa mashuhuri wa Wabudhi wa Kitibeti na mwalimu Pema Chödrön anasema:
'Badala ya kuruhusu uzembe wetu kutushinda, tunaweza kutambua kwamba hivi sasa tunajisikia kama kipande cha sh * t na sio kubana kuhusu kuangalia vizuri.'
Kuwa wa kweli, na wazi, na wa kweli juu ya jinsi tunavyohisi katika hali fulani ni bure sana.
Hatupaswi kujifanya kuhisi kitu kingine zaidi ya sisi. Ikiwa sisi ni waaminifu kwa sisi wenyewe, tunaweza kuwa waaminifu kwa wengine.
Jaribu Kuamua Ni Kipi Kinachoweza Kushughulikiwa Kwanza
Katika mpango mkuu wa 'maisha yangu yamekwenda kuzimu' -uzimu, daima kuna digrii za uharaka za kutanguliza kipaumbele.
Kwa mfano, ikiwa nyumba yako iliteketea siku ile ile ambayo umepoteza kazi yako, vipa kipaumbele ambayo ni muhimu zaidi kwako: kuishi, au kuajiriwa.
Watu wengi wangeweka makazi kwa kipaumbele cha juu kuliko kazi, kwa hivyo hiyo itakuwa jambo la kwanza kutatua.
Kuwekwa nyumba na kulishwa ni vitu viwili muhimu zaidi unahitaji kutatua. Ikiwa hizo tayari zimetunzwa, unaweza kubadilisha mwelekeo wako kwa hatua inayofuata, ambayo ni…
Chukua Wajibu Wa Maisha Yako , Na Jinsi Umefika Huko Ulipo
Ni nadra sana kwamba mambo yanatutokea bila sisi kuchangia hali hiyo au kuhusika nayo kwa njia fulani.
Je! Uhusiano wako ulivunjika? Sasa ni wakati wa kuwa mwaminifu kwako mwenyewe juu ya sababu zote zilizosababisha.
Je! Ulifukuzwa kazi kazini? Sawa, kwanini? Ikiwa haujui, waulize waajiri wako (sasa waliotangulia) ni nini kilichosababisha kuachiliwa kwako.
Tengeneza orodha ya kila kitu unachohisi kimekucheka katika mwisho wa kina. Kisha chukua muda wa kujitambua sana juu ya sababu ambazo zilisababisha kila taabu.
Kwa mfano, ikiwa yako uhusiano hatimaye uliisha kwa sababu ulikuwa kuhujumu , kwa sababu haukuwa 'sasa,' au kwa sababu mwenzi wako / mwenzi wako alikudanganya, chukua muda kujua kweli kwanini yote hayo yalitokea.
Je! Ulikuwa na mtu huyu kwa sababu ya wajibu, badala ya hamu ya dhati ya kuwa katika uhusiano wa upendo, sawa nao?
Ungekuwa umepoteza mvuto kwao na kujitoa kutoka kwa urafiki wowote , unawasukuma kuelekea mtu mwingine?
Ikiwa ulifutwa kazi, ni kwa sababu uliichukia na kwa hivyo ulikuwa mzembe katika kazi yako?
Je! Uliita wagonjwa sana? Je! Ulikuwa mkali kwa wengine mahali pa kazi?
Je! Ulipoteza akiba yako yote ya maisha kwa sababu ulienda kwenye manunuzi?
Tambua kwa nini ilikuwa ni kwamba ulihisi unahitaji kununua 'vitu' vyote. Ulikuwa unajaribu kujaza nini pengo la ndani na mali?
Chochote kilichotokea, tafadhali jihurumie mwenyewe. Sisi sote hufanya makosa wakati mwingine, lakini ndivyo tunavyojifunza na kukua.
Kwa kweli, kuamua sababu zinazochangia nyuma ya matendo yetu sio makubwa ni muhimu, kwa sababu inatuwezesha kufanya mabadiliko makubwa katika maisha yetu.
Fikiria kuwa unapogonga mwamba, huwezi kuzama chini yoyote. Una nafasi ya kuanza tena na kujenga tena maisha yako.
Kuwa Mwaminifu Kuhusu Kinachokufanya Usifurahi, Na Kinachokuletea Furaha
Hii inakwenda pamoja na hatua ya awali ya kujitambua vizuri.
mimi nina wazimu alice huko Wondland
Ikiwa ulipoteza kazi yako kwa sababu uliichukia, sasa ni wakati mzuri wa mabadiliko ya kazi.
Je! Ilikuwa ni nini juu ya kazi iliyopita ambayo uliichukia sana? Je! Ulikuwa kwenye kazi ambayo ulienda shuleni, lakini ukachukizwa na kuhujumiwa?
Sawa basi: ungependelea kufanya nini?
Je! Unahisi unavutiwa na nini kwa sababu ya maisha?
Je! Unawezaje kuwahudumia watu wengine vyema?
Je! Una ujuzi gani ambao unataka kutumia kila siku?
Ni muhimu sana kutatua kinachokufanya usifurahi, na ni nini kitakachokufanya uwe na furaha badala yake.
Kuna watu ambao waliacha kazi za kulipwa sana kufanya kazi katika mashirika yasiyo ya faida au hifadhi za asili kwa sababu hizo ndio hali ambazo mioyo yao ilikuwa ikitamani.
Vivyo hivyo, kuna watu ambao walikuwa wametumia maisha yao mengi katika uhusiano wa muda mrefu, lakini walifurahi kuwa waseja kwa muda.
Hii ni fursa yako ya kuandika tena hati ya maisha yako, na uende katika mwelekeo ambao umekuwa ukitaka kwenda kila wakati.
Tengeneza orodha ya vipaumbele vyako na mpango madhubuti wa hatua kwa hatua kuhusu jinsi utakavyoweza kuyafikia. Kisha fuata mpango huu kupata raha yako.
Usiogope Kuwafikia Wengine
Kumbuka kwamba hakuna aibu katika kuuliza wengine kwa msaada wakati unahitaji.
ni kitu gani kinachovutia juu yangu
Labda wewe ni mmoja wa watu wa kwanza walio tayari kutoa mkono wakati mtu unayemjali anapitia wakati mgumu. Wengine bila shaka wanahisi vivyo hivyo kwako pia.
Hakuna mtu aliye kisiwa kwao wenyewe, na jamii zipo ili kusaidiana.
Iwe ni familia yako, yako Marafiki wa karibu , jamii yako ya kiroho, au kitovu chako cha kitamaduni, kuna uwezekano kuwa watakuwa tayari kutoa mkono kusaidia kurudisha maisha yako kwenye njia.
Kuwa mkweli nao juu ya kile kinachoendelea, na ni wapi unataka kwenda.
Fanya wazi kuwa unajitahidi kuelekea malengo badala ya kuzunguka kwenye matope, na unaweza kushangazwa na jinsi watakavyosonga mbele kusaidia kukufanyishia hilo.
Unapowapa watu fursa ya kuwa wa kutisha, mara nyingi huwa wa kushangaza sana kuliko vile unavyotarajia.
Bado hauna hakika jinsi ya kurudisha maisha yako kwenye njia? Ongea na mkufunzi wa maisha leo ambaye anaweza kukutumia kupitia mchakato huu. Bonyeza tu hapa kuungana na moja.
Unaweza pia kupenda:
- Ili Kubadilisha Maisha Yako Kuwa Bora, Umepata Chaguo 2
- Jinsi ya Kuacha Kukimbia Kutoka kwa Shida Zako na Ukabiliane na Suluhisho La Ujasiri
- Jinsi ya Kuacha Kuhisi Hatia kwa Makosa ya Zamani na Vitu ambavyo Umekosea
- Nukuu 15 za Kukumbuka Unapohisi Umepotea Maishani
- Jinsi ya Kuacha Kurudia Makosa Yale Yale Zaidi na Zaidi
