Uhusiano ni ngumu, kusema kidogo.
Wakati mtu anashindwa, haimaanishi kila wakati mtu huyo hakuwa mtu anayefaa kwako.
Inaweza kuwa hali au kosa la kijinga ambalo linakutenganisha, na kwa wakati, haitatosha kukuzuia kuwa pamoja.
Lakini kujua ikiwa unapaswa kuendelea kujaribu na mtu au sio dhahiri kama unavyofikiria…
Unaona, unapompenda mtu, ni rahisi kupuuza ishara za onyo au kuvumilia zaidi ya vile unapaswa.
Na wakati mwingi, tunaogopa sana kuanza kutoka mwanzoni mwa maisha yetu ya upendo hadi mwishowe tuachane na mtu ambaye tunajua sio sawa kwetu.
Mzunguko wa uhusiano wa kurudia-tena-tena ni rollercoaster ya kihemko ambayo unahitaji kutoroka kutoka.
Ndio, uhusiano mzuri utakuwa na heka heka zake, lakini kutokuwa na utulivu wa mapenzi ya kuendelea ni ya kuchosha na mwishowe itakuchoma.
Soma ili uone ni jinsi gani unaweza kujiondoa kwenye kanuni hiyo na uamue ikiwa mtu huyu ndiye anayefaa kwako:
1. Jiulize kwanini unaendelea kutengana.
Ulisema ilifanywa kwa uzuri, lakini hapa umerudi na huyo aliyekua tena… lakini kwanini?
Ni nini kinachokutenganisha? Ni nini kinachokuvuta nyuma?
Inakuaje unaweza kuwasamehe kwa maumivu ya moyo ya kutengana lakini usifanye uhusiano ushikamane?
Kutambua kiini cha maswala yako ni hatua ya kwanza na muhimu zaidi ya kusuluhisha uhusiano wa kurudi tena mara moja na kwa wote.
Unaweza kupata, ukiangalia nyuma, kwamba kuna mada ya kawaida katika kutengana kwako. Kupata hii ni kama kupata uozo moyoni mwa kuni. Sasa unaweza kuzingatia shida halisi na uanze kuponya mpasuko kwenye chanzo chake.
Wakati huo huo, unapaswa kuwa wazi na wewe mwenyewe na uwe tayari kukabiliana na ukweli usiofaa. Kwa sababu tofauti zingine za kimsingi haziwezi kupigwa alama, hata ujaribu vipi.
Ikiwa unajua kuwa kuna maswala ambayo huwezi kufanya kazi, basi jiokoe wakati na maumivu ya moyo na kaa mbali.
2. Bado mnaaminiana?
Uvunjaji ni wa kutisha - unatazama mtu uliyempenda (au bado unampenda) na anayeaminika kugeuka kuwa mgeni anayeumiza usiku.
Kupata utengano kunachukua nguvu kubwa ya kiakili na kihemko wakati unafanya kazi ya kufungua maisha yako kutoka kwao.
Kupitia haya yote, kuwarudisha tena ni uwanja wa mgodi wa kihemko. Unataka kusamehe na kusahau, lakini kuumizwa sana na mtu hufanya iwe ngumu sana.
Unapoachana na mtu, inaweza kuhisi kuwa haiwezekani kukubaliana na vifungo hivyo vilivyovunjika. Kuunda tena imani hiyo na kuhisi salama kwamba mambo hayataisha jinsi walivyofanya wakati wa mwisho inachukua kiwango cha nguvu na msamaha ambao utazidi kuwa mgumu kwa kila mzunguko wa kuzima.
Urafiki uliofanikiwa hauwezi kufanya kazi bila uaminifu, na isipokuwa ikiwa unaweza kweli kuweka maumivu na hasira nyuma yako, mambo hayataenda kufanya kazi.
Inawauliza nyote wawili, kusamehe kabisa na kusahau. Inaweza kufanywa, lakini lazima uwe mkweli juu ya ikiwa kweli unaweza kuacha chuki zako za zamani, na ikiwa unaweza kuziamini vya kutosha kukuumiza tena.
3. Je! Unatanguliza furaha yako?
Baada ya kuwa na mtu kwa muda, hata wakati haifanyi kazi, inaweza kuwa ngumu kuruhusu uhusiano huo uende. Kuwa peke yako inaweza kuwa ya kutisha, na inaweza kuonekana kuwa rahisi kujaribu kufanya mambo kufanya kazi tena kuliko kukabili hali isiyojulikana ya maisha ya moja.
Vitu vingi vinaweza kufanya kutengana kuwa ngumu zaidi - kushiriki nyumba pamoja, au kuwa na familia, kunaweza kumaanisha kuwa huwezi kutoka kwa mtu kwa kupepesa kwa jicho.
Lakini kwa sababu tu kuwa mbali nao sio rahisi, haimaanishi kuwa nao itakuwa rahisi kwa muda mrefu.
Sababu pekee ya kurudi kwa wa zamani inapaswa kuwa ikiwa unawapenda kwa dhati na kuona siku zijazo na mtu huyo.
Ikiwa unajaribu kuifanya ifanye kazi kwa sababu yoyote zaidi ya furaha yako mwenyewe, uhusiano utaendelea kuwa tena na tena hadi utakapovunjika kabisa.
Unaweza kufikiria kuwa kuweka furaha yako mbele ni ubinafsi, lakini wewe ndiye unayepaswa kujaribu kuufanya uhusiano huo ufanye kazi kwa maisha yako yote, kuishi 24/7. Hakuna mtu mwingine anayeweza kukufanyia hivyo.
Ndio, kukubali uhusiano wako haujafanyika ni ngumu, na kuanza maisha mapya bila wao inaweza kuhisi kuwa haiwezekani. Lakini ikiwa unajua hakuna siku zijazo huko, kuwa na ujasiri, kuwa jasiri, na anza kuwa mwandishi wa furaha yako mwenyewe.
4. Je! Ni nini tofauti na wakati wa mwisho?
Umerudi ulipokuwa hapo awali, na wa zamani wako, unajihakikishia kuwa itafanya kazi wakati huu.
Kwa kadiri unavyotaka kuamini kwamba itakuwa hivyo, unahitaji kuuliza ni nini kilibadilika kwani ulikuwa katika nafasi hii hapo awali.
Usingekuwa umeachana ikiwa hakungekuwa na sababu, kwa hivyo ni nini kilichobadilika tangu kuachana kwako kwa mwisho kukusadikisha haitatokea tena?
Labda wote wawili mlikuwa na wakati mnahitaji kutambua kwamba kweli mnataka kuwa katika maisha ya kila mmoja. Lakini ikiwa wanakuambia 'mambo yatakuwa tofauti wakati huu,' ni tofauti gani zinazoonekana unaweza kuona, au unaweka imani yako katika ahadi tupu?
Ikiwa maswala kama hayo yanaendelea kukutenganisha, basi lazima uwe wa kweli na ujiulize ikiwa mambo yatabadilika kweli kweli.
Ikiwa inahisi kama mambo yanaenda sawa sawa na hapo awali, kuna uwezekano.
5. Je! Unatarajia mengi kutoka kwa yule aliyewahi kuwa mchumba wako?
Wakati mwingine unatamani sana mambo yaweze kufanya mpaka uendelee kurudi kwa yule wa zamani kwa matumaini kwamba mambo yatakuwa tofauti.
Ikiwa unasubiri wa zamani wako abadilike kwa njia fulani ili kufanya uhusiano wako ufanye kazi, umewahi kufikiria kuwa unaweza kuwa unauliza mengi sana?
Kuna mengi tu mtu anaweza na inapaswa kubadilika kwa mtu mwingine na inafanya kazi kwa njia zote mbili. Ikiwa mtu anakuuliza ubadilishe au uachane na kitu unachokijali ili kufanya mambo kufanya kazi nao, basi fikiria hii kuwa simu ya kuamka ambayo labda sio tu watu ambao mnataka kuwa kila mmoja.
Kwa kadri tunavyojaribu, linapokuja suala hilo, haiba zetu hubadilika mara chache na tukiwa watu wazima mara nyingi tunakwama katika njia zetu. Ikiwa kulikuwa na suala la kimsingi na wa zamani wako mara ya kwanza karibu, kuna uwezekano kwamba halijaondoka na haitaondoka kabisa bila kujali wanajitahidi vipi.
Imani au tumaini kwamba mtu anaweza na atabadilika ni moja ya vichocheo muhimu vya uhusiano wa kurudi tena, lakini sio sawa kwa yeyote kati yenu.
Watu wengine ni 80% kamili kwa kila mmoja, lakini bado wanakosa hiyo muhimu 20% - ikiwa ndivyo ilivyo kwako, jipe nafasi ya kukutana na mtu ambaye atakupenda 100% jinsi ulivyo.
6. Je! Umejitolea kabisa?
Mara tu uaminifu huo wa kwanza katika uhusiano unapotea, ni ngumu kujitolea kabisa unapoipa wakati mwingine.
Umeumizwa nao hapo awali, na hautaki kuumizwa tena, kwa hivyo ni kawaida kujisikia kama unazuia sehemu yako ndogo kutoka kwa uhusiano.
Ni kawaida kuhisi tahadhari au hata kukatika kidogo wakati unapeana uhusiano wa kurudi tena-nafasi nyingine.
Sehemu yako hautaki kuzima kabisa fursa na watu wengine kwa sababu una hofu inayosumbua nyuma ya ubongo wako kukuambia inaweza isifanye kazi na ex wako hata hivyo.
Kuhisi kama hii inaeleweka, lakini sio afya kwa yeyote kati yenu. Ikiwa unapata macho yako yakitangatanga mbali na mwenzi wako, basi kuna uwezekano wa kuwa ishara haupaswi kuwa nao.
Kurudi na wa zamani kunamaanisha kuwa unahitaji kuacha chuki zote za zamani mlangoni na kujitolea kufanya vitu vifanye kazi licha ya uhusiano kuishia vibaya hapo zamani.
Utahitaji kuwa tayari kuathirika tena, ukiacha kila kitu ambacho kingeweza kutokea hapo awali ili uweze kuanza upya.
Ni ngumu kukubali wakati mambo yamevunjika sana kuweza kurekebishwa. Lakini ikiwa huwezi kuvunja vizuizi hivyo vya kihemko, utaishia kujibatilisha mwenyewe matumaini yoyote ya kuungana kwako kuishia kama furaha yako.
7. Ongea na marafiki na familia yako.
Sio wewe tu unayepita kutengana - ni marafiki na familia yako pia. Wako huko kwa njia ya hali ya juu na chini, na kuchukua vipande wakati mambo hayaendi sawa.
Kupata maoni ya mgeni kutoka kwa mtu anayekujali kunaweza kukupa ufafanuzi unahitaji ili kufanya chaguo sahihi.
Marafiki na familia wanataka kile kilicho bora kwako na watajua ikiwa kurudi na wa zamani wako tena ni jambo sahihi kufanya.
Ikiwa vitu viko kwenye-tena kila wakati, zungumza tena na marafiki wako wa karibu na familia na waulize washiriki mawazo yao. Ikiwa uhusiano utafanya kazi kweli, basi utahitaji msaada wao.
Ikiwa wataweza kumkubali mwenzi wako kama sehemu ya kudumu ya maisha yako, inaweza kuwa kukusaidia unahitaji kufanya mambo yawe mazuri.
8. Je! Uko tayari kuumizwa tena?
Ni wazo unalojaribu kushinikiza nyuma ya akili yako na, kama kutokuwa na matumaini kama inaweza kusikika, huwezi kupuuza ukweli kwamba ikiwa wewe na ex wako mmeachana hapo awali, kuna nafasi inaweza kutokea tena.
Ikiwa unafikiria sana kujaribu tena na wa zamani, jiulize: je! Ninaweza kushughulikia maumivu mengine ya moyo kutoka kwa mtu huyu ikiwa hii itaenda vibaya?
Jua thamani yako mwenyewe. Ikiwa unaendelea kuumia katika uhusiano huo huo, jiokoe maumivu na upate nguvu ya kuwa mtu wa kuvunja mzunguko wa kurudi tena.
Jionyeshe upendo badala yake, badala ya kutumia muda na nguvu zako kwa mtu ambaye unajua chini kabisa sio sawa kwako.
Kuwa huru ni hatua ya kwanza kuwa mtu mwenye ujasiri, ujasiri zaidi, na furaha zaidi, na utajishukuru mwenyewe kwa muda mrefu.
9. Acha kuwasiliana nao.
Umejaribu kuipatia tena na tena. Umekwama kwenye mzunguko wa uhusiano tena na tena kwa muda mrefu na hauonekani kufanikiwa.
Ni wakati wa kukata uhusiano na kusitisha mawasiliano.
Unapokuwa umepeana uhusiano zaidi ya nafasi chache na bado haujafanya kazi, lazima ifike mahali ujionyeshe heshima unayostahili na uende mbali nayo milele.
Ikiwa umejaribiwa kuonana tena hapo awali, basi hii sio aina ya uhusiano ambapo unaweza kuvunja na kubaki marafiki . Wote mnahitaji muda wa kukubali kuwa mambo yamekwisha kwa uzuri, bila jaribu la kurudiana tena.
Inaweza kuwa mbaya, lakini kukata mawasiliano, kufuta idadi yao, na kuzuia mitandao yao ya kijamii inaweza kuwa njia pekee unayoweza kujipa wakati na nafasi ya kutosha kupata ukweli juu yao na kuendelea.
*
Watu hubadilika kwa muda, na wakati mwingine kutengana ni rahisi kama kujipata na mtu sahihi kwa wakati usiofaa. Kuachana kwa wakati kunaweza kukupa nafasi ya kuthamini kile ulichokuwa nacho na kukupa fursa ya kujifanyia kazi kuwa watu ambao kila wakati mnataka kuwa kila mmoja.
Lakini ikiwa mambo yanaendelea kutofaulu, chukua muda na nafasi kuelewa kweli ikiwa mtu huyu ni wako au ikiwa ni mchanga mchanga, anayekuvuta kwenye kitu kinachojulikana lakini chenye uharibifu.
shati la austin 3 16
Kuwa mkweli na mkweli kwako mwenyewe wakati unauliza ikiwa unaweza kuwaona katika siku zijazo zako. Ikiwa sivyo, fanyeni nyinyi wawili furahini na jipatie dhamira ya kuondoka kwa uzuri.
Bado hujui nini cha kufanya juu ya uhusiano wako wa nje? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Unaweza pia kupenda:
- Kwanini Wanandoa Wengine Wamekwama Katika Mzunguko Wa Kuachana Na Kurudi Pamoja
- Mzunguko wa Kusukuma-Uvutaji wa Urafiki na Jinsi ya Kuepuka Nguvu Hii
- Majaribio 10 Mtu Anayepaswa Kupita Kabla Ya Kutoa Nafasi Za Pili Katika Uhusiano
- Upendo wa Kweli Haudumu Kila Wakati Wa Maisha (Na Hiyo Ni Sawa)
- Jinsi ya Kuanza tena Katika Urafiki Wako: 13 Hakuna Bullsh * t Vidokezo!
- Cha Kufanya Ikiwa Unajuta Kuachana Naye
