Unataka kuwa mzima zaidi? Hii ndio $ 14.95 bora zaidi ambayo utatumia.
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Kwa hivyo, unataka kukua.
Unataka kuwa mtu mzima.
Unataka kukomaa.
Lakini haujui jinsi gani.
Hivi sasa hujakua. Haifanyi kama mtu mzima. Hujakomaa.
Na kwa sababu wewe sio vitu hivi, huwezi kuona njia ya kuwa kwao.
Kwa bahati nzuri kwako, nakala hii itachunguza misingi ya ukuaji wa watu wazima.
Itaangalia njia anuwai ambazo unaweza kumaliza ukuaji wako kutoka utoto hadi utu uzima - haijalishi unaweza kuwa na umri gani.
Uko tayari kuanza?
Masomo 13 ya Jinsi ya Kukua
Neno 'masomo' limechaguliwa haswa kwa sababu lazima ujifunze jinsi ya kufanya mambo haya.
Kama vile mtoto hujifunza kutembea na mtoto hujifunza kusoma na kuandika, lazima ujifunze kufanya na kufikiria vitu kwa njia fulani ambazo zinaonyesha mtu mzima zaidi na mtu mzima.
Haya mambo hayatakuja mara moja. Lakini wala kutembea au kuzungumza au ustadi mwingine wowote hubadilika kichawi kwa siku.
Kila kitu kinahitaji mazoezi ikiwa utastahili.
Lakini umejifunza jinsi ya kufanya mambo mengi, na unaweza kujifunza jinsi ya kufanya mambo haya pia.
1. Jifunze kuhusu sababu na athari.
Labda jambo muhimu zaidi kujifunza juu ya kuwa mtu mzima ni kwamba matendo yako yana matokeo.
Matendo ya leo husababisha matokeo ya kesho.
Hii inashikilia ukweli katika kila nyanja ya maisha.
Njia unayowatendea wengine inaweza kuonekana kwa jinsi wanavyokutendea na ni nani anataka kuwa sehemu ya maisha yako.
Njia unayojichukulia mwenyewe itakuwa na athari za kiafya za mwili na akili baadaye maishani.
Jitihada unayoweka kazini itachukua jukumu katika ukuzaji wa taaluma yako.
Usimamizi wako wa fedha zako leo utaathiri maisha ambayo utaweza kuishi kesho.
Wakati wa sasa unaweza kuwa ndio kitu pekee ambacho kipo kweli, lakini maisha yako ya baadaye yamejengwa juu ya misingi uliyoweka zamani.
Mara tu utakapoelewa hili, unaitwa kufikiria juu ya hatua unazochukua na nini athari zao zinaweza kuwa.
Bado unaweza kuwa hiari . Uko huru kuchagua njia yako.
Lakini ukiwa mtu mzima, unafanya hivyo ukiwa na ufahamu zaidi wa njia hiyo inaweza kuongoza na ikiwa hapo ni mahali unapotaka kwenda.
2. Jifunze umuhimu wa kufanya kazi kwa bidii.
Athari ya upande wa uelewa wa sababu na athari ni kwamba unaona thamani na umuhimu wa kufanya kazi kwa bidii.
Maisha mara chache hutumikia matumaini yako na ndoto zako kwenye sahani. Lazima uweke bidii kuifanikisha.
Hii haimaanishi kuwa kazi zote ni kazi nzuri, au kazi hiyo inatosha yenyewe.
Lakini vitu vingi vya thamani vinahitaji uweke masaa.
Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kufanya kitu, italazimika kukifanya.
Hii inachukua muda na kujitolea. Inachukua kazi ngumu.
Na kuna mambo mengi maishani ambayo yatadai kwamba tujitahidi sana ikiwa tutafanikiwa.
chukua maisha siku moja kwa wakati
Kazi, starehe, ustadi, afya - zote zinahitaji nguvu yako ya akili na mwili.
Kama mahusiano, ya kibinafsi na ya kitaalam. Huwezi kutarajia kujenga na kudumisha uhusiano na mtu bila kumpa wakati wako na umakini.
Misingi ya maisha ya furaha sio ngumu sana. Lakini hiyo sio kusema ni rahisi.
Ikiwa unataka kukua, unahitaji kufahamu thamani ya kufanya kazi kwa bidii.
3. Jifunze kujitegemea.
Kama mtoto, unategemea wazazi wako au walezi wako kwa vitu vingi.
Hutoa paa juu ya kichwa chako, chakula kwenye sahani yako, na utunzaji na malezi unayohitaji.
Wanaweza bado kutoa vitu hivi unapozeeka, lakini hiyo haipaswi kukuzuia kujifunza jinsi ya kujitegemea kama hali yako inavyoruhusu.
Kuwa mtu mzima inamaanisha kujiangalia mwenyewe, kwa sababu siku moja hivi karibuni, italazimika.
Siku hiyo inapofika, una chaguo mbili:
1. Rudi kwenye njia za mkato zinazokuwezesha kuishi.
2. Jifunze jinsi ya kufanya vitu ambavyo vinakuruhusu kustawi.
Chukua kile unachokula, kwa mfano. Unaweza kuishi kwa chakula kilichopangwa tayari cha microwave na kuchukua, au unaweza kujifunza kupika sahani kutoka mwanzoni.
Ya kwanza ni njia ya mkato ambayo inakulisha mwili, lakini inakuzuia kwa kiwango kikubwa.
Mwisho ni aina ya ukombozi ambayo hukuruhusu kukuza ustadi ambao utakutumikia vizuri kwa maisha yako yote.
Vivyo hivyo huenda kwa mambo mengine mengi ambayo mtu mzima anapaswa kufanya mara kwa mara.
Je! Unajua kupanga safari? Je! Unaweza kubadilisha balbu ya taa? Je! Unaweza kufanya kazi ya kuosha?
Hakika, haya sio mambo ambayo lazima ufurahie kufanya, lakini mara nyingi italazimika kufanywa.
jinsi ya kukataa tarehe kwa adabu
Ikiwa huwezi kuzifanya kwa ufanisi, utajitahidi kukabiliana na wewe mwenyewe.
4. Jifunze kujidhibiti kihisia.
Sio tu maeneo ya vitendo ambapo unapaswa kukuza kujitegemea.
Kihisia, pia, unahitaji kujifunza jinsi ya kupata bila maoni ya moja kwa moja ya wengine.
Unahitaji kujua jinsi ya kuwa chanzo chako cha furaha , jinsi ya kukabiliana na hofu yako, na jinsi ya kukabiliana na athari za kihemko za hali unazokabiliana nazo.
Hakuna mtu mwingine anayeweza kukufanyia mambo haya. Watu wanaweza kuwa na uwezo wa kusaidia, lakini mwishowe wewe ndiye utakayeshughulikia na kuathiri hisia zako.
Katika saikolojia, hii inajulikana kama kanuni ya kibinafsi. Ni uwezo wa kudhibiti njia unayofikiria na kutenda ili kukuza mhemko unaosababisha matokeo mazuri.
Hii inaweza kumaanisha kukaa utulivu wakati unakabiliwa na hali ya kukasirisha. Au kudhibiti msukumo ambao unaweza kuwa sio kwa faida yako.
Kujidhibiti ni ujuzi muhimu wa kujifunza ukiwa mtu mzima. Itakusaidia kufanikiwa katika mahusiano yako, kudhibiti mafadhaiko vyema, na kukabiliana na hafla zisizotarajiwa.
Njia mbadala ni kuruhusu mhemko wako utawale maisha yako.
Majibu ya goti kwa watu na hali hayasaidia sana. Wala kushikilia mawazo na hisia ambazo hazitumiki kwako.
5. Jifunze kupanga, kupanga, na kuweka vipaumbele.
'Kuzidi' inaweza kuwa biashara ngumu. Kwa majukumu mengi, ni muhimu kuwa na mpango wa aina fulani.
Kuegemea ni sehemu kubwa ya kuwa mtu mzima. Washirika, marafiki, wanafamilia, na wenzako wanahitaji kujua kwamba utafanya vitu unavyosema utafanya.
Bili zinahitaji kulipa. Watoto wanahitaji kuokota kutoka shule. Tarehe za mwisho za kazi zinahitajika kutimizwa.
Kusimamia kufanya vitu hivi vyote sio tu kutokea. Inachukua maandalizi ya akili na vitendo.
Inachukua mpango. Inachukua shirika. Inahitaji wewe vipa kipaumbele ili mambo muhimu zaidi yafanyike 100% ya wakati na mengine mara nyingi iwezekanavyo.
Hakika, utateleza mara kwa mara. Kila mtu anafanya. Lakini fanya kazi hizo muhimu zifanyike na watu watakuwa wenye kusamehe zaidi.
Sehemu muhimu zaidi ni kujua ni nini majukumu yako kwa wengine - na kwako mwenyewe.
Ikiwa huna wazo wazi la kile unachotakiwa kufanya, kuna uwezekano kuwa utasahau kuifanya.
Kwa hivyo fanya orodha, angalia orodha hiyo, na ufanye kile kinachohitajika kufanywa.
6. Jifunze kuchukua jukumu la vitu.
Kwa maandishi kama hayo, sehemu ya kukua inawajibika kwa matendo yako - au kutotenda.
Unapofanya kitu, lazima uelewe kuwa hii ni chaguo unayofanya na sio kitu kinachotokea kwako.
Na uchaguzi una matokeo mengi. Unapochagua matokeo fulani, unawajibika nayo.
Unahitaji chukua jukumu lake.
Unahitaji kukubali kwamba ikiwa matokeo hayo yatathibitisha mema au mabaya, wewe ndiye uliyekuwa mchochezi.
Na lazima chukua jukumu la maisha yako kwa ujumla. Wewe ndiye mtu ambaye ana ushawishi mkubwa juu ya mwelekeo wa maisha yako.
Kwa kweli, mambo ya nje hucheza sehemu yao, lakini unayo kiwango cha udhibiti mara nyingi kuliko sio.
Wakati kitu kinatokea ambacho sio kile ulichotarajia, mtu mzima huangalia na kuuliza ni nini wangefanya tofauti.
Wanajifunza kutoka kwa makosa yao na hufanya tofauti wakati ujao wanapokabiliwa na hali kama hizo.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Sababu 8 za Watu Wengine Kukataa Kukua Kuwa Watu Wazima
- Tabia 15 Za Mtu Mkomavu Kihemko
- Tabia 8 Za Mtu Mkomavu Kiroho
- Njia 7 Mtu Mkomavu Kihisia Hushughulikia Watu Wenye Ugumu
- Ishara 7 Mtu Wako Anaugua Upungufu wa Peter Pan
7. Jifunze kuchelewesha kuridhika na fikiria gharama za fursa.
Juu ya mada ya uchaguzi, kila mmoja ana gharama ya fursa.
Kuiweka kwa urahisi, gharama ya fursa ya chaguo ni vitu vyote ambavyo ungeweza kufanya badala yake.
Kwa hivyo ukichagua kutumia $ 100 kwa safari ya mgahawa mzuri wa Italia, hiyo ni $ 100 huwezi kutumia tena kwa kitu kingine.
Au ikiwa unatumia Jumamosi yako kutazama mchezo wa baseball, huwezi kutumia wakati huo kuchunga bustani au kwenda pwani.
Gharama za fursa pia zinaweza kuja baadaye. Kwa hivyo kwa kutumia $ 100 leo, unaacha kupokea $ 120 nyuma na riba baada ya miaka michache kwenye akaunti ya akiba.
Kwa hivyo chaguo moja unayoweza kufanya ni kuchelewesha kuridhika.
Hiyo inamaanisha kutokufanya kitu leo kwa kujua kwamba utafaidika zaidi katika siku zijazo kwa kufanya hivyo.
Kuokoa pesa leo kuitumia kwenye kitu kesho ni mfano dhahiri.
Nyingine ni kupinga jaribu la vitafunio visivyo vya afya au kinywaji chenye kileo kwa afya yako ya muda mrefu.
Hata kazi ngumu iliyojadiliwa hapo juu inaweza kuwa aina ya kuchelewesha kuridhika ikiwa unapoteza shughuli ya kupendeza ili kumaliza kazi.
8. Jifunze kuwa na ujasiri katika usadikisho wako.
Kama mtoto na ujana, mara nyingi tunashawishiwa na wengine.
Hili linaweza kuwa jambo zuri kwani linatufundisha maelewano na ushirikiano.
Lakini pia ina upande wake wa chini.
Mara nyingi vijana wanaweza kupatikana wakifuata umati wa watu na kujaribu kutoshea na kuwa maarufu.
Na wakati huo unaweza kuwa mkakati mzuri wa muda mfupi kutafuta njia yako maishani, haifanyi kazi vizuri kwa muda mrefu.
Watu wazima waliokomaa ni wale ambao wako tayari kusema ukweli wao wenyewe na kuwa aina ya mtu wao unataka kuwa. Kwa kuwa wenyewe .
Wanaunda vitambulisho karibu na imani zao na maadili, sio karibu na ule wa umati.
Wao ni kweli waaminifu kwao wenyewe juu ya kile kilicho muhimu zaidi na jinsi wanapaswa kutenda kuishi kulingana na kitambulisho hicho.
Wanaweza kutumaini kwamba watu wanawatendea haki na kwa heshima, lakini zaidi ya hapo walivyo sio wasiwasi kupita kiasi na kile watu wanafikiria juu yao .
9. Jifunze kuwa uwazi wa fikra .
Kwa upande wa nyuma, ukomavu huleta uwezo wa kuona mitazamo ya watu wengine na kuwa wazi kwa njia tofauti za kufikiria.
Watu wazima wa kweli hawana kichwa cha nguruwe hata kufikiria wako sawa wakati wote.
Badala yake, wana uwezo wa kusikiliza maoni na maoni ambayo yanatofautiana na yao.
Wanaweza hata kupitisha imani mpya kulingana na waliyojifunza, ikiwa hoja zina nguvu ya kutosha.
Kukua pia kunamaanisha kubadilika kwa maneno ya vitendo pia. Huwezi tena kutarajia kupata njia yako wakati wote. Lazima uzingatie kuwa watu wengine wana maoni.
Kwa hivyo ikiwa unataka kwenda kutazama sinema, lakini mwenzi wako angependelea kutembelea makumbusho, lazima uwe tayari kuinama kwa matakwa yao wakati fulani.
Hauwezi kuwa mkaidi na kudai kupata njia yako kwa kurusha hasira. Hiyo ndivyo mtoto hufanya, lakini unataka kuwa mtu mzima, sivyo?
10. Jifunze utatuzi mzuri wa migogoro.
Jambo la awali linatuleta vizuri kwenye mada ya mzozo.
Unaona, maelewano huanza na mzozo. Unataka kufanya jambo moja na mtu mwingine anataka kufanya kitu tofauti.
Sehemu ya kuwa katika uhusiano wa watu wazima ni kujadili mambo kama watu wazima na kufikia hitimisho la busara ambalo litafanya kazi kwa nyinyi wote kwa muda.
Lakini mizozo sio rahisi kila wakati.
Wakati mwingine utafanya jambo ambalo mtu mwingine anaona kuwa lisilo la kufurahisha au lisilo la fadhili na wanaweza kukuita juu yake.
Au kinyume chake.
Kutokubaliana huku kunaleta hoja. Hizi ni tukio la kawaida katika maisha.
Jinsi unavyokaribia hoja inasema mengi juu ya jinsi ulivyo mzima.
mume ananiadhibu kama mtoto
Utatuzi wa mizozo wenye afya unajumuisha kuwasiliana kwa utulivu. Inajumuisha uelewa na kumwona mtu mwingine kama mwanadamu asiye na makosa.
Haipaswi kutaja jina au mashtaka. Haipaswi kuwa moto. Haipaswi kuachwa ikikaa na kuongezeka kwa muda mrefu.
11. Jifunze kuwasiliana kwa ufanisi.
Kama ilivyoguswa tu, mawasiliano ni ujuzi muhimu wa kujifunza ikiwa utadumisha mahusiano mazuri katika maisha yako.
Kama mtu mzima, unahitaji kuwa na uwezo wa kuelezea mahitaji yako, matakwa, na maoni yako vizuri.
Unahitaji sema kwa uwazi na eleza mambo kwa njia ambazo wasikilizaji wanaweza kuelewa.
Lakini unahitaji pia kuweza sikiliza na kuchukua kile watu wengine wanasema badala ya kusikiliza tu kujibu.
Unahitaji kushughulikia kile mtu mwingine amesema, jinsi walivyosema, na muktadha ambao wamesema
Unahitaji kusoma ujumbe wa hila ambao uso na mwili wao unaweza kuwa viliwasiliana.
Na unahitaji kutenda kwa njia ambayo inaonyesha kwamba umeelewa walichosema.
Mawasiliano hutufunga pamoja, lakini pia inaweza kwenda vibaya na kututenganisha.
Sehemu ya kuwa mtu mzima ni kujifunza njia bora za kuwasiliana wakati wowote, hata ikiwa hiyo inamaanisha kurudisha maoni yako.
12. Jifunze kumfikiria mtu mwingine.
Pointi tatu zilizopita zote zina kitu sawa: mtu mwingine.
Sehemu nyingine muhimu ya kuunda na kudumisha vifungo vya kudumu vya kila aina ni kujiweka katika viatu vya mtu mwingine.
Uliza wanafikiria au wanahisi na kwanini wanafikiria au wanahisi hivyo.
nitawahi kumfaa
Huo ni uelewa kwa msingi wake.
Lakini huenda zaidi ya kuguswa na mhemko wa mtu. Inajumuisha kuzingatia msingi wa hisia za mtu mwingine wakati unafanya jambo.
Kwa hivyo ukikosoa vikali jinsi mtu alishughulikia shida, unaweza kuwafanya wajisikie vibaya.
Na kwa kusudi gani? Kuthibitisha ubora wako au maarifa?
Badala yake, unapaswa kuzingatia ikiwa wanahitaji kusikia ukosoaji wako hata kidogo.
Hakika, wakati mwingine tunapaswa kushughulikia ukweli kwa wale tunaowajali. Lakini hii inapaswa kuwa suluhisho la mwisho.
Ikiwa wanajua vizuri kwamba walipaswa kutenda tofauti, haifai kitu kugeuza screw na kuwafanya wateseke zaidi.
KWA mbinu ya huruma zaidi ingefaa zaidi kwa hali kama hiyo.
Kwa hivyo chukua muda kabla ya kusema au kufanya kitu ambacho kinaweza kumkasirisha mtu mwingine.
Kwa kweli, chukua muda mfupi. Kweli fikiria njia bora ni nini kabla ya kusema au kufanya kitu ambacho utakuja kujuta.
13. Jifunze umuhimu wa kujifunza.
Nakala hii hadi sasa imejadili masomo kumi na mawili muhimu juu ya jinsi ya kukua.
Somo la mwisho ni moja ya kujifunza.
Kukua hakuachi. Inaendelea kama mchakato wa maendeleo ya kibinafsi kwa maisha yako yote.
Na kujifunza ndio ufunguo wake.
Hii haimaanishi kujifunza jinsi ya kufanya kitu au kukariri habari.
Kama tulivyoona, mara nyingi inamaanisha kujifunza jinsi ya badilisha tabia yako au njia ya kufikiria ili kuishi maisha ya amani na furaha zaidi.
Inamaanisha kutafakari matendo yako na uhusiano wako kwa lengo la kuwafanya kuwa na afya njema.
Fanya kujifunza kujitolea kwa maisha yote na ukomavu utafuata.
Udhibiti ni muhimu.
Moja ya mada kuu ya kifungu hiki haijabainishwa: kudhibiti.
Wengi wa masomo haya yanaonyesha ukweli kwamba kama mtu mzima, una kiwango cha kudhibiti maisha yako.
Una udhibiti juu ya jinsi unavyotenda na jinsi unavyoitikia kwa hali fulani.
Na labda hii ndio maana kuwa mtu mzima ni: kutambua wakati na wapi udhibiti na kisha kutumia udhibiti huo kwa njia inayofaa zaidi.
Kama mtoto, hauna udhibiti mkubwa juu ya maisha yako. Kwa kila mwaka unaopita, uhuru wako na uwezo unakua, na nayo inakua udhibiti wako.
Lakini ni wakati tu unapoelewa hii na kutenda ipasavyo ndipo unaweza kudai kuwa umekomaa kama mtu binafsi.
Je! Tafakari hii iliyoongozwa inaweza kukusaidia kuwa mtu mzima zaidi ? Tunadhani hivyo.
