Je! Unaweza kujiita mtu mwenye huruma?
Katika jamii yetu ya kupenda mali, huruma mara nyingi haithaminiwi sana, lakini inabaki kuwa muhimu sana.
Baada ya yote, ikiwa hatuwezi kuwa na huruma kwa watu wengine, hatuwezi kutarajia mtu mwingine kuwa na huruma kwetu, pia.
Kama wanavyosema, na kama labda umejifunza kwa njia ngumu, kile kinachozunguka mara nyingi huja karibu.
Hakuna hata mmoja wetu anajua kinachotungojea pembeni, lakini njia nzuri ya kuhakikisha kwamba tutafurahiya huruma ya wengine wakati mambo yatakuwa magumu ni kwa kufanya mazoezi ya uelewa na huruma kuelekea wengine kila siku.
Na hiyo sio yote.
Pamoja na kufaidika na huruma ya wengine, kuishi maisha yako kwa huruma kunaweza kufanya uhusiano wako wa karibu zaidi na mwenye upendo.
Inaweza kusaidia kutuliza akili yenye wasiwasi, kukuruhusu gundua wito wako wa kweli ni nini , na hata kukufanya uvutie zaidi kwa watu unaokutana nao.
Baada ya yote, hakuna kitu cha kuvutia zaidi kuliko moyo wa joto.
Hatuzungumzii tu juu ya mapenzi hapa. Ikiwa unatafuta urafiki mpya au unatarajia mtandao wa kitaalam, uwezo wa kuonyesha huruma kwa wanadamu wenzako unaweza kukugeuza kuwa sumaku ya watu.
Kwa hivyo, iwe ni katika maisha yako ya kibinafsi au mahali pa kazi, kila wakati ni muhimu kuweza kuhisi huruma kwa wale walio karibu nawe, na ujue jinsi ya onyesha ni.
Unaweza kuonyesha huruma yako kupitia maneno yako na matendo yako.
Inaweza kuwa kuchukua ubwete kuzunguka nyumba au ofisini kwa mtu wakati anaumwa, au kukubali kuongeza muda wa mwisho na kuchonganisha vitu wakati mtu amekuwa na shida za kibinafsi ambazo zinamaanisha kuwa hawawezi kufikia tarehe ya mwisho.
Au inaweza kuwa kutambua tu wakati mtu anahitaji muda wako, umakini usiogawanyika, na bega la kulia.
Njia 8 Za Kuwa Na Huruma Zaidi Kwa Wengine
Sasa, hebu tuangalie njia kadhaa ambazo unaweza kubadilisha mawazo yako ili, mapema au baadaye, kuonyesha huruma kwa wengine iwe mpangilio wako mpya wa chaguo-msingi.
Kumbuka tu kuwa hii sio kitu ambacho kitatokea mara moja. Kama ilivyo na chochote maishani, ni hali ya mazoezi kuwa kamilifu.
1. Anza na wewe mwenyewe.
Kama msemo wa zamani unavyokwenda, hisani huanza nyumbani.
Sio kweli kutarajia wewe mwenyewe kufanya mazoezi ya huruma kwa watu wengine ikiwa hutajipa kupumzika au kujikata mwenyewe.
Je! Unayo sauti ya ndani inayogongana ambayo hukuweka chini kila wakati, hata ujaribu sana au hata unafanya vizuri?
Je! Una matarajio makubwa sana kwako mwenyewe kuliko wengine?
Je! Unajipiga mwenyewe juu ya makosa madogo unayofanya?
Je! Wewe ni mgumu sana juu yako mwenyewe?
Labda sauti hiyo imehifadhiwa kwako mwenyewe, lakini ikiwa unairuhusu ichukue maisha yako, basi ina uwezekano wa kuanza kuzungumza wakati watu wengine hufanya makosa madogo, yanayoeleweka pia.
Hii itakuzuia kuonyesha watu huruma inayostahili.
Kutafakari ni njia nzuri ya kukuza nguvu ya kiakili unayohitaji kuweza kugundua sauti hii ndogo.
Labda hauwezi kuinyamazisha kabisa au kuipata chini ya udhibiti wako kamili, lakini unapaswa kuweza kujitenga nayo.
Unahitaji tu kujifunza sio kujipiga juu ya maelezo yasiyo na maana, lakini uzingatia picha kubwa badala yake.
Kuanzia na wewe mwenyewe, huruma unayoendeleza itaenea kawaida ili uweze kuelewa zaidi wale walio karibu nawe.
Fanya tafakari fupi za kila siku kuwa sehemu ya kawaida yako ikiwa una nia ya kuongeza viwango vyako vya huruma.
2. Fanya kwa wengine…
Dini kubwa ulimwenguni zinasema kwamba unapaswa kuwatendea wengine kwa njia ambayo ungetaka kutendewa ...
… Na maoni yako yoyote juu ya dini lililopangwa, ni ngumu kubishana na wazo hilo.
Ni sheria nzuri sana ya dhahabu kufuata wakati huna uhakika wa kutenda au jibu bora ni nini.
Jambo la msingi ni kujiuliza ni jinsi gani ungetaka kwa uaminifu mtu ajibu ikiwa ungekuwa katika viatu vyake, na utende ipasavyo.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi ya Kuonyesha Heshima kwa Wengine (+ Kwa nini ni muhimu Maishani)
- Jinsi ya Kuwasaidia Wengine Katika Wakati Wao Wa Uhitaji
- Njia 10 Unaweza Kubadilisha Ulimwengu Kuwa Bora
3. Kuwepo wakati huu .
Ikiwa lengo lako ni kufanya huruma, mahali pazuri pa kuanza ni kuzingatia umakini wako wote kwa mtu au watu ambao uko nao wakati wowote.
Utashi huo mfanye mtu mwingine ajisikie kuthaminiwa na wa pekee , na inamaanisha una uwezekano mkubwa wa kuchukua alama za kila kitu wanachowasiliana nawe kupitia lugha yao ya mwili na pia maneno yao.
Angalia machoni mwao na uwaonyeshe kuwa kweli unashirikiana na mwingiliano.
Hakuna kuangalia simu yako . Hakuna kutazama Televisheni. Hakuna watu wavivu wanaotazama au kutazama juu ya bega lao.
Unapotumia wakati na watu ambao ni muhimu kwako, jaribu kuifanya ubora wakati.
4. Sikiza.
Wengi wetu hutumia wakati wetu mwingi kusikia bila kusikiliza kweli .
Ikiwa unataka mtu ahisi huruma yako kwao, moja ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya ni sikiliza tu na waache watoe yote.
Usiongee na hadithi juu ya wakati kitu kama hicho kilikutokea au na maoni ambayo unafikiri yatawafanya wajisikie vizuri.
Waache wazungumze juu ya hali hiyo kwa njia yoyote ile wanayohitaji.
5. Jiweke katika viatu vyao.
Kuonyesha huruma kweli kwa mtu bila ya kuonekana kuwa waaminifu, unahitaji kuwa na uwezo wa kufikiria inaweza kuwaje kuwa katika hali yao.
Fikiria jinsi ungejisikia ikiwa jambo lilelile linakutokea, na fikiria juu ya jinsi ungetaka watu wakujibu.
Wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kufikiria mwenyewe katika hali ambayo haujawahi kupata mkono wa kwanza hapo awali, kwa hivyo jitahidi.
Ikiwa unafanya kile unachoamini kwa kweli kuwa ni sawa, hiyo ndiyo yote mtu yeyote anaweza kukuuliza.
6. Ongea kile unachohisi.
Unapogundua kuwa mtu ambaye amekuwa akikuambia juu ya hali yao amemaliza kuzungumza na wakati umefika wa kujibu, kuwa wa kweli tu.
Maneno yenyewe hayana umuhimu kuliko unavyofikiria.
Wakati kusema 'samahani sana' inaweza kuonekana kuwa haina maana juu ya uso wake, ikiwa unamaanisha kweli basi mtu huyo atachukua hiyo.
Hata maneno ambayo yanaonekana kuwa rahisi na yasiyo na maana yanapaswa kumfariji mtu huyo kweli ikiwa unasema ukweli ambao unahisi moyoni mwako.
7. Thamini vitu ulivyonavyo.
Huu ni urahisishaji, lakini mara nyingi huwa tunahisi huruma kwa wengine tunapochunguza hali zetu za jamaa na kudhibitisha kuwa wako mbaya zaidi kuliko sisi.
Kwa hivyo, ikiwa hatuna matumaini juu ya hali yetu wenyewe na tunazingatia hasi badala ya kuwa wenye shukrani kwa vitu vyote tulivyo navyo, hatuna uwezekano wa kuwahurumia wengine, sivyo?
Ni rahisi sana kuwa hasi juu ya mafadhaiko yote ya maisha ya kisasa, na usahau kuhesabu baraka zetu.
Ikiwa tutaanza kuzingatia njia zote ambazo tumebahatika badala ya mambo juu ya maisha yetu ambayo ni duni kuliko bora, tutagundua jinsi tulivyo na bahati kweli.
Hii itamaanisha kawaida tunasikia huruma kwa wale wanaopitia nyakati ngumu.
sinema za halloween (franchise)
8. Endelea kutabasamu.
Ni wazi kama inaweza kuonekana, wakati mwingine, tunapokuwa na siku mbaya au wiki au vitu ni ngumu kwa ujumla, kuona tu uso unaotabasamu unaweza kuhisi kama miale ya jua ya dhahabu inayoboa kupitia matabaka mazito ya wingu.
Ikiwa unataka kuwa na huruma zaidi kwa watu kwa jumla, hakikisha usisahau kutabasamu kwa watu wanaovuka njia yako wakati wa mchana, haswa wale ambao una maingiliano ya moja kwa moja na.
Kwa kweli, linapokuja suala la kuwa na huruma zaidi, fuata tu moyo wako.
Unajua kwa kina chini kile watu wengine wanahitaji kutoka kwako wakati wanapitia kinu, kwa hivyo usifikirie silika yako ya pili… wacha waongoze njia.
