Unataka kuwa ya hiari zaidi? Hii ndio $ 14.95 bora zaidi ambayo utatumia.
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Wengine wetu kawaida hujitokeza. Wengine wetu huchukua mbali sana, kupata kutoboa kwa matakwa, kupiga bajeti yetu ya kila mwezi kwenye vazi moja, au kuzungumza kwanza na kufikiria baadaye.
Kwa upande mwingine, wengine wetu sio tu. Ikiwa sisi sio wa kiasili, maisha yetu huwa yanazunguka mazoea na upangaji, na siku moja kawaida huonekana sawa na nyingine.
Walakini, hata sisi ambao kwao kuja kwa hiari hakuwezi kawaida tunaweza kuona kwamba kufanya kitu kwa kasi ya sasa na tena kunaweza kunasa maisha yako.
Na hakuna mtu anayekuuliza kupata tattoo. Kuvunja ukungu au kuvuruga utaratibu wako hata kwa njia ndogo kunaweza kukufanya uhisi kuwa hai.
Sasa, kupanga mipango mapema ni jambo la kupendeza, na kawaida kabisa mazoea yana nafasi yake. Vitu vingi visingeweza kutokea ikiwa hatukupanga mapema.
Kwa kweli, wanadamu wengi hustawi wakati wana kiwango fulani cha kawaida katika maisha yao, kwa hivyo sisitizii kuishi maisha yako yote katika hali ya kujitolea.
Walakini, ni wakati unapoanza kupata hiyo kwa urahisi kuwa na kupanga wakati wako, unajitahidi kuchanganya vitu, na hauwahi kusema ndio kwa fursa ambazo zinajitokeza nje ya bluu ambayo unaanza kukosa uzuri wa hiari.
Watu wengi wanaonekana kufikiria kuwa kuwa wa hiari ni juu ya mambo makubwa. Kuhusu kuibuka kwenye uwanja wa ndege na kununua tikiti ya ndege ya kwanza kwenda popote.
Ukweli ni kwamba, ingawa inaweza kuwa ya kushangaza kufanya kitu kugusa zaidi mara kwa mara mara kwa mara, tunaweza kuwa moja kwa moja kila siku kwa njia nyingi sana, kwa kutikisa vitu kidogo.
Kufanya vitu ambavyo ni rahisi kama kuanzisha mazungumzo na mtu mpya au kubadilisha njia yako wakati wa kukimbia asubuhi inamaanisha wewe ni kuvunja eneo lako la raha kidogo kidogo.
Na hivi karibuni utapata kuwa ni kweli wanachosema, kwamba maisha kweli huanza pembeni mwa eneo lako la raha.
Ikiwa unaweza kufahamu faida za upendeleo lakini ujitahidi kuikumbatia, hapa kuna ujanja kadhaa wa kuingiza msisimko usiopangwa maishani mwako.
Ikiwa umejiweka sana katika njia zako, huenda isiwe rahisi kuzikumbatia hizi kuanza nazo, lakini mapema au baadaye utaweza kurudisha ubongo wako na kufahamu uchawi wa hiari.
1. Angalia jinsi maisha yako yanavyotegemea utaratibu.
Jambo la kushangaza juu ya vitu tunavyofanya kila siku ni kwamba mara nyingi hatutambui kuwa tunazifanya. Hatufikirii kama mazoea hata kidogo. Tunawafanya bila kujua , bila kuchambua sababu.
ni muda gani baada ya kuachana unapaswa kuanza kuchumbiana
Ili kujua jinsi maisha yako ni ya kawaida, unahitaji kubainisha utaratibu unaounda maisha yako ya kila siku.
Njia nzuri ya kufanya hivyo ni kuandika vitu unavyofanya kila siku na kwamba hautofautiani hata ingawa unaweza. Vitu kama njia unayochukua kwenda kazini, mkahawa unaokwenda asubuhi, na kile unacho kwa chakula cha jioni ni vitu vikuu vya kuzingatia.
2. Fikiria sababu za kwanini.
Sasa kwa kuwa umetambua utaratibu uliotengeneza zaidi ya miaka, ni wakati wa kuzingatia kwanini zipo. Unapofikiria kila mmoja wao, je! Unaogopa kufanya kitu tofauti?
Je! Ni nini juu ya kupata kahawa yako kutoka kwa mkahawa tofauti ambayo inakusumbua? Kwa nini umejizuia kujaribu darasa hilo jipya la mazoezi?
Jaribu kuweka chini sababu kwanini kutoka kwa utaratibu wako ni mawazo ya kutisha.
3. Chagua sehemu chache za kawaida yako unazoweza kuchanganya kwa urahisi.
Msemo wa zamani 'ikiwa haujavunjwa, usiirekebishe,' ni muhimu sana hapa. Kwa sababu tu umegundua kitu kama kawaida, hufanya la inamaanisha unahitaji kuacha kuifanya!
Baada ya yote, tunaendeleza mazoea mengi kwa sababu hufanya maisha iwe rahisi na inamaanisha tunaweza kupata vitu zaidi. Ingawa ni kweli kwamba tunaendeleza wengine kwa sababu wanafariji na kufahamiana au kutusaidia kuepuka hali zinazotufanya tuwe na wasiwasi.
Ikiwa unachukua basi fulani kufanya kazi kwa sababu ndiyo njia pekee unaweza kufika hapo kwa wakati, endelea kuichukua. Ukienda kwenye cafe hiyo kwa sababu inatumikia kahawa bora kabisa ambayo umewahi kuonja, endelea kunywa.
Chagua vitu vichache ambavyo unaweza kuanza kubadilisha kwa urahisi ambavyo vitakuwa na athari nzuri kwenye maisha yako, na uzingatia vile.
Inaweza kuwa rahisi kama kubadilisha utaratibu wako wa kufanya mazoezi, au kumpigia rafiki yako na kuwauliza watulie jioni moja badala ya kupigania Netflix kila usiku wa juma.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi Ya Kuishi Katika Wakati Wa Sasa
- Mambo 16 ya kufurahisha ya Kufanya na Rafiki Yako wa Karibu
- Mambo 10 ya Kufanya Wakati Hujisikii Kufanya Lolote
- Tabia 5 za Roho ya Kweli Huru
4. Acha kuchambua kupita kiasi.
Ikiwa ghafla una hamu ya kufanya kitu kidogo kutoka kwa kawaida, usiulize hekima yake au ikiwa ni ya kweli. Kuwa wa hiari!
Mara nyingi tunaanguka katika mazoea kwa sababu inamaanisha hatupaswi kuwa na vita vya ndani vya kila siku juu ya hekima ya kitu na kuchambua faida na hasara.
Wakati mwingine unapojisikia kwenda sinema, kuchukua matembezi marefu, kuchukua safari ya Wachina, au kuanza darasa la jioni kwa Mandarin, usikubali kuikumbuka na uzungumze juu yake, fanya tu.
Jifunze kufuata utumbo wako na usikilize tamaa zako mara kwa mara, badala ya kujiambia kwanini haupaswi kuifanya au kwamba hauna wakati wa kuifanya.
Sisemi unapaswa kuwa unapunguza baa za chokoleti au kujisajili kwa darasa jipya kila siku, lakini usijikane mwenyewe kila kitu kinachochukua dhana yako, iwe ni chakula, mabadiliko ya eneo, uzoefu mpya, au hata gumzo na mtu anayevutia.
5. Anza kusema ndio, na hapana (kwa mambo sahihi).
Kwa hivyo, sote tumeona sinema Ndio Mtu na tunajua jinsi hiyo ilifanya kazi, lakini, wakati inatumiwa kwa sababu, neno ndiyo linaweza kuwa la kichawi. Na kadhalika neno hapana.
Sema hapana kwa kazi ya ziada ambayo kwa kweli huwezi kutoshea, na ujipe wakati unahitaji ili utumie vizuri maisha.
Sema hapana kwa kitufe kwenye Netflix ukiuliza ikiwa bado unatazama programu ya X, kwa sababu labda ni wakati wa kutazama kitu kingine, soma kitabu badala yake, au hata umeondoka nyumbani.
Sema ndiyo kwa mialiko. Sema ndio kwa ofa zinazokuja. Sema ndio kwa vitu ambavyo vinakutisha kidogo, kwani hata ikiwa haufurahii, utajifunza kitu kipya.
6. Tengeneza mipango madhubuti.
Kupanga vitu sio kila wakati ni matokeo ya ukosefu wa upendeleo. Kufanya mpango na kujitolea papo hapo kunaweza kunasa maisha yako.
Je! Wewe mara nyingi hujikuta ukimwambia rafiki yako au mwenzi wako, 'tunapaswa kuingiza shughuli ya kufurahisha / ya kusisimua / mpya hapa wakati mwingine hivi karibuni,' na kamwe usifanye hivyo?
Wakati mwingine hii itatokea, ingiza moja kwa moja kwenye shajara, kwa haraka iwezekanavyo. Kitabu mgahawa, shughuli, hoteli, ndege, chochote, bila kufikiria sana juu yake. Chukua aina fulani ya hatua madhubuti ambayo inamaanisha ni dhahiri inafanyika.
7. Au usifanye mpango wowote.
Kwa upande mwingine, ikiwa shida yako ni kwamba umepanga kupita kiasi, kama huwezi kuondoka kwa mapumziko ya mini bila hati ya maneno ya ukurasa wa 5 iliyo na ratiba kamili, kisha kwa safari yako ijayo, usifanye chochote isipokuwa uweke ndege na malazi na nenda tu na mtiririko mara utakapokuwa hapo.
Ikiwa hiyo ni ya kutisha kidogo, ambayo inaweza kuwa ikiwa kawaida unapenda kupanga saa kwa saa, anza na safari ya siku kwenda mahali ambapo haujawahi kuwa kama unavyoendelea, na kujenga kutoka hapo.
Usiruhusu Hofu Ikurudishe nyuma
Mwisho wa siku, sio kupanga na kawaida ambayo ndio shida, inaruhusu mipango na mazoea hayo kutengenezwa na kuchongwa na hofu.
Kama Elizabeth Gilbert alisema katika kitabu chake Big Magic, hofu yetu inapaswa kuruhusiwa kuja nasi katika safari yetu, kwani inaweza kutuweka salama, lakini inapaswa kamwe kuruhusiwa kuendesha gari, au kushikilia ramani, au hata kuchagua muziki.
Wakati hofu inalazimika kuchukua kiti cha nyuma, mwishowe tunaweza kusikiliza na kujibu msukumo wetu, misukumo na matamanio, na hapo ndipo tunapoanza kuangaza.
darasa kwa wanandoa kuchukua pamoja
Je! Tafakari hii iliyoongozwa inaweza kukusaidia kuwa mtu wa hiari zaidi ? Tunadhani hivyo.
