Inashangaza ni wangapi wetu tunaishi maisha na mawazo yetu yamewekwa sawa zamani, au katika siku zijazo…
… Lakini zingatia sana wakati huu.
Kukaa zamani ni kwa mtego ambayo wengi wetu huanguka, tunatumiwa na kile kinachoweza kuwa au jinsi ilivyokuwa bora zaidi 'njia ya kurudi wakati ...'
Lakini kwa kufanya hivyo, tunajitahidi kukubali hali halisi ya hapa, hivi sasa.
Kwa upande mwingine, wengine wetu wanapendelea kuelekeza mawazo yetu yote kwa kile tunachotaka kwa siku zijazo. Tunajihakikishia kuwa tutafurahi tukishapata X, Y, au Z.
Niko hapa kusema kuwa haupaswi kuishi maisha yako zamani au siku zijazo…
… Lakini kwa kweli anza kuishi hapa na sasa, kuchukua kila siku kama inavyokuja.
Tunahitaji kuacha kuruhusu siku zipite, na kuanza kuthamini kila moja kwa zawadi hiyo.
Mwisho wa siku, tunacho kweli ni wakati huu wa sasa… hivi sasa.
Tunachofikiria kama zamani ni, kwa kweli, kumbukumbu zetu za zamani, ambazo akili zetu zinaweza, na kufanya, kuchagua, kubadilisha, na kupotosha. Yaliyopita hayawezi kubadilishwa, kama vile tunaweza kujaribu.
jinsi ya kufanya wakati uonekane kwenda haraka
Wakati ujao hauonekani kabisa na, isipokuwa wewe ni muumini wa hatima, bado haujaamuliwa kabisa.
Inaweza tu kuundwa na mambo unayofanya kila siku, na maamuzi unayofanya kwa sasa. Hata wakati huo, huwezi kuwa na hakika kabisa ni nini kinakuja kwako.
Kwa kweli, kitu pekee ambacho una ushawishi wowote ni leo, kwa hivyo, kwa mantiki, sasa ndio kitu pekee ambacho unapaswa kutumia muda wako kuwa na wasiwasi.
Wakati wote tunapaswa kuchukua maisha siku moja kwa wakati bila kujali ni nini, kuna hali ambazo kufanya hivyo inakuwa muhimu sana na muhimu.
mitindo ya aj inashinda jina la wwe
Wacha tuangalie hali kadhaa tofauti ambazo sote tutakabiliana nazo mapema au baadaye.
Wacha tuchunguze kwanini kuchukua kila siku kwani inakuja ni njia bora katika muktadha huu wote tofauti.
1. Unapopitia wakati mgumu.
Kila mwanadamu mmoja katika sayari hii, hata aliye na upendeleo zaidi kati yetu, atapitia viraka vibaya wakati wa maisha yao.
Ni sehemu tu ya uzoefu wa kibinadamu, bila kujali jinsi maisha yetu yanaweza kupendeza kutoka nje.
Lakini ni wakati tunasikia chini kuwa na uwezekano mkubwa zaidi kuliko wakati wowote kuanza kukaa juu ya vitu ambavyo sisi au wengine walifanya zamani ...
… Au weka vituko vyetu kwa wakati ujao wakati ambapo mambo yatakuwa tofauti, na mwishowe tunaweza kuwa na furaha.
Kile unahitaji kujua ni kwamba kutazama mbele wala nyuma hakutakufanya ujisikie bora juu ya jinsi mambo yako hapa, hivi sasa.
Kuchukua siku moja kwa wakati inamaanisha kutojiuliza sana, au kupuuza mahitaji yako mwenyewe.
Kuzingatia leo tu inamaanisha kuwa unaweza kuhakikisha unalisha akili yako na mwili, ukichukua hatua za mtoto zinazohitajika fanya mabadiliko kwenye maisha yako .
2. Unapokuwa na lengo kubwa, la muda mrefu.
Iwe unafanya mazoezi ya dhahabu ya Olimpiki au safari ya masafa marefu, unajifunza ustadi mpya au kuanzisha biashara yako mwenyewe, sisi sote huwa tunatazama siku ambayo tutakuwa tumefanikiwa.
Tunasahau kufurahiya safari.
Ambayo ni aibu kubwa kwa sababu safari huwa sehemu bora zaidi.
Kuwa na lengo ambalo litachukua muda mrefu kufikia inamaanisha kuwa unaweza kupoteza mwelekeo kwa urahisi ikiwa hautaiingiza katika malengo madogo na nia kutimizwa kila siku.
jinsi ya kumfaa mtu
Ni ngumu kukaa na motisha wakati hautambui kuwa ni athari ya kuongezeka ya mambo unayofanya kila siku ambayo inamaanisha mwishowe utafikia lengo.
Kuzingatia mafanikio yako madogo, ya kila siku yatakusaidia kaa chini na kusonga mbele, polepole lakini hakika.
3. Unapotarajia kitu.
Hakika, umefurahi juu ya harusi yako, au safari yako kubwa, au nyumba yako mpya… lakini hiyo haimaanishi unapaswa kuwa unatamani siku zijazo.
Ikiwa tutatumia maisha yetu kujaribu kufanya wakati upite haraka hadi chochote kitakapotokea, mapema au baadaye tutamaliza muda kabisa…
jinsi reid flair alikufa
… Na tutatamani tungeweza kurudi kuishi siku zote zilizopotea vizuri.
Kujifunza kufurahisha matarajio na kutarajia kitu kwa njia nzuri bila kupuuza starehe ambayo inaweza kupatikana kila siku inaweza kufanya maisha yako kuwa tajiri sana.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi Ya Kuishi Katika Wakati Wa Sasa
- Jinsi ya Kuachilia Yaliyopita Na Acha Kufungua Jeraha La Zamani
- Jinsi ya Kurudisha Maisha Yako Kwenye Orodha Wakati Magurudumu Yamekuja
- Kupitia Siku Ambazo Umekosa Mtu Ambaye Umepoteza
Jinsi ya Kuishi Siku Moja Kwa Wakati
Sasa tumeanzisha ni kwanini na ni wakati gani tunapaswa kuishi siku moja kwa wakati, hebu tuangalie jinsi.
Hii ni moja ya mambo ambayo yanaonekana rahisi, lakini inaweza kuwa ngumu kufanya katika mazoezi, haswa ikiwa umetumia maisha yako yote kutamani yaliyopita au kuzingatia siku zijazo.
Hapa kuna njia kadhaa ndogo za kujitia nanga kwa sasa na kuishi kweli kila siku ya maisha yako.
1. Tazama akili na mwili wako.
Kidokezo namba moja, na muhimu zaidi ya yote, ni kuhakikisha kuwa unalisha akili na mwili wako kila siku.
Hauwezi kutarajia kufanikiwa ikiwa hautoi siku muhimu ya mafuta na huduma, siku ya nje.
2. Usiishi kwa kujitegemea.
Tunapoingia katika utaratibu na kuanza kufanya mambo yaleyale kila siku, ni rahisi kuacha kufahamu vitu hivyo.
Jichukue wakati wowote unapoteleza kwenye autopilot na ujirudishe kwenye chumba na uanze kuona maelezo karibu na wewe, pamoja na vituko, sauti, na harufu.
3. Weka jarida.
Kurekodi mawazo yako, wasiwasi, matumaini, na uchunguzi ni njia nzuri ya kujiangalia mwenyewe kila siku, na kupata chochote ambacho kimekuwa kikikupa wasiwasi kifuani mwako.
Kila usiku, shika kalamu, fungua jarida lako na uangalie mambo muhimu ambayo yalitokea siku hiyo.
4. Acha kuhangaika kuhusu 'nini ikiwa'
Kuwa na wasiwasi juu ya kile kinachoweza au kinachoweza kutokea ni, kama sisi sote tunajua, kupoteza muda kabisa.
Kuwa na wasiwasi juu yake hakutafanya chochote kubadilisha siku zijazo. Itakufanya tu uwe mnyonge sasa na ubadilishe umakini wako kutoka kwa vitu vizuri vyote vinavyoendelea karibu nawe.
5. Weka malengo yanayowezekana ya kila siku.
Lengo pekee katika maisha yako halipaswi kuwa kubwa, lisiloshikika ambalo linaelea mahali pengine katika siku zijazo.
Kujiwekea malengo madogo, yanayoweza kutekelezeka kila siku - na kufanya kila unayoweza kuyaondoa - yatakujaza hisia za mafanikio na kusudi unapoenda kulala usiku.
lipa kila ratiba ya maoni 2017
Jaribu kuandika malengo haya kwenye orodha ya mambo ya kufanya au post-it notes kuweka vitu vya kuona na kuwasilisha akilini mwako kwa siku nzima.
Muhimu hapa sio kuwa na tamaa sana na usijikasirishe mwenyewe ikiwa, wakati mwingine, haujafanikiwa.
6. Jipongeze kwa mambo madogo.
Kuna siku hata kutoka kitandani kunaweza kuonekana kama changamoto kubwa. Kwa hivyo unapoamka, vaa, na ujilishe mwenyewe… piga piga mgongoni.
Kuna siku utafikia mambo mazuri, lakini siku ambazo ni muhimu sana ni zile ambazo bado unajitokeza na kufanya mambo hata wakati unataka tu kujifunga kwenye mpira na kujifunika.
7. Kumbuka kwamba unaishi tu kila siku mara moja.
Unapojikuta unasahau kuchukua kila siku kama inavyokuja, jikumbushe kwamba kila siku inayopita imepotea kwako milele.
Tuna idadi ndogo tu ya siku hapa duniani, kwa hivyo kila mmoja anapaswa kuwa hivyo aliishi kikamilifu , si alitumia kukaa kwenye zamani au kuhangaikia siku zijazo.
