Kamwe haijawahi kuwa rahisi kuwa 'bandia' kuliko ilivyo sasa hivi.
Pamoja na utamaduni wetu wa 'selfie' na majukwaa ya media ya kijamii kututia moyo kuonyesha toleo bora kabisa - mara nyingi lililopigwa picha - kwa ulimwengu, ni rahisi sana kuunda picha ambayo iko mbali na utu wako halisi.
Kuna kuongezeka kwa tamaa ya kupata 'wafuasi' na kuridhika kwa kupokea 'kupenda.'
Vita vya kila wakati vya kufichua na umakini, unaolishwa na hitaji la kukimbilia kwa endorphin ya kupindukia unapopokea majibu ya kutia moyo, mazuri, na ya shauku, inaweza kuhisi kama kazi ya wakati wote.
Jitihada hizi zote, hata hivyo, ni kwa sababu ya uhalisi.
Je! Mtu huyo ni wewe 'wa kweli'?
Je! Utapata majibu hayo yote ikiwa utaonyesha kibinadamu chako cha zamani cha humdrum, ambaye hafurahii zaidi kuliko wakati unapojitokeza katika PJs, ukijitokeza kwenye marathon ya seti ya sanduku?
Lakini suala la kuwa wa kweli na wa kweli kwako sio tu linazuiliwa kwa picha unayotengeneza kwenye kupenda kwa Insta au Snapchat…
… Vipi kuhusu picha unayotaka kuwasilisha kwa marafiki wako na wenzako ana kwa ana?
Je! Wanakuona wewe 'halisi'?
jinsi ya kujua ikiwa wewe ni mrembo
Au labda unapenda kuwasilisha sura tofauti kulingana na kampuni uliyo nayo, kupitisha kwa ujanja ujuzi kama wa kinyonga kwa hivyo unaweza kutoshea bila kujali uko wapi na uko na nani.
Kwa kiwango fulani sisi sote tunajificha nyuma ya mbele kidogo, tukijitokeza toleo la sisi wenyewe ambalo tunadhani wengine wanataka kuona na kujificha kwa ukweli wetu kutoka kwa maoni.
Kuna sababu nzuri ya hii. Kama mwandishi wa msukumo Janet Louise Stephenson alivyoona:
Uhalisi unahitaji kiwango fulani cha mazingira magumu, uwazi na uadilifu.
Na shida ni kwamba wengi wetu hatufurahii kuwa hatarini au uwazi na tuko tayari kujitolea uadilifu juu ya madhabahu ya kujilinda.
Unaweza kupenda kuvaa 'kinyago' kujikinga kutokana na a hofu ya kukataliwa au unaweza kuwa na wasiwasi kwamba nafsi yako halisi haifai kwa hali fulani au kwa namna fulani haitoshi vya kutosha .
Kwa hivyo, hapa kuna jambo… kuwa sahihi, ni muhimu kukuza ujasiri wa kuonyesha kutokamilika kwetu na kuwa hatarini, kuwa jasiri wa kutosha kumwacha mtu ambaye tunafikiri tunapaswa kuwa na kukumbatia kwa bidii vile sisi ni kweli.
Hakika, kuna wakati ambapo kurekebisha tabia yako kwa mazingira yako inaweza kuwa na faida, lakini hatari iko katika kubadilisha utu wako kabisa hadi upoteze mawasiliano na kiini cha wewe ni nani haswa.
Badala ya kuwa wewe, unajionyesha kama mtu ambaye unafikiri atakuwa maarufu na anayependeza kwa wale wanaokuzunguka.
Shida ni, wanadamu wako viumbe vyenye angavu sana na inaweza kuona kwa urahisi fakery.
Ikiwa watu watagundua kuwa hujathibitisha ukweli, unaweza kukataliwa ambao uliogopa hapo kwanza.
Jaribio lako la kujipatanisha na kuwa maarufu linaweza kweli kuleta matokeo mengine.
Kama usemi wa sasa unavyokwenda:
Watu wengine ni wa kweli watu wengine ni wazuri watu wengine ni bandia. Na watu wengine wanafaa sana kuwa bandia.
Kadiri tunavyojikuta tumezungukwa na ukweli, ndivyo rada yetu nzuri ya kugundua feki inavyokuwa, kwa hivyo bila shaka utafichuliwa mapema vya kutosha.
Na umeona kwamba hakuna maneno yoyote yanayotumiwa kuelezea watu wasio na uhalisi yanayosaidia?
Hapa kuna machache tu: bandia, bandia, uwongo, kutokujali, kutokuwa waaminifu, kujifanya, kuathiriwa, uwongo…
watu ambao wanawalaumu wengine kwa kutokuwa na furaha kwao
Sio orodha ya kutanguliza sana, sivyo? Sio neno chanya kati yao.
Sisi sote tunajisikia raha zaidi na kuheshimiwa tunapozungukwa na wengine ambao ni wao wenyewe na hawafanyi uigizaji kwa kuwa toleo la kiwango cha pili chao wenyewe.
Inaonekana, basi, kwamba ushauri bora sio kuuza ukweli wako kwa idhini, haijalishi hiyo inaweza kuonekana kuwa ya kuvutia.
Ikiwa unajisikia kuwa wewe ndiye mwendeshaji wa mwisho katika kurekebisha hali yako kulingana na hali hiyo, huenda tayari umegundua kuwa hii inaathiri urafiki na uhusiano wako.
Habari njema ni kwamba kuna mbinu ambazo unaweza kutumia kukusaidia kuwa wewe mwenyewe, hata katika zile hali zisizofurahi au zenye changamoto ambapo mabadiliko ya haraka ya utu yanaonekana kama chaguo unayopendelea.
Kama vitu vingi, itachukua kazi kwa sehemu yako kupanga upya majibu yako ya moja kwa moja, lakini matokeo kwa kujiheshimu yatastahili juhudi.
Njia 5 Za Kuwa Mwenyewe
1. Kujiboresha kunahitaji kujitambua.
Safari ya kuelekea toleo bora na sahihi kwako lazima ianze na uchambuzi wa kibinafsi, kwani kujitambua na kujitambua ndio funguo za kuwa 'halisi.'
Kuchukua muda wa ujitambue kwa kiwango kirefu sana ni hatua muhimu.
Ikiwa unapaswa kuishi maisha yako mwenyewe badala ya kuwa toleo bandia la mtu mwingine, kuelewa maadili yako mwenyewe ni muhimu.
Ni muhimu kufahamu kuwa tukiwa watoto, na vile vile tunapo kukomaa, kawaida tunachukua maoni na maoni ya wale wanaotushawishi - wazazi, walimu, marafiki, n.k.
Kidogo kidogo, maadili yao huwa yetu na ni sehemu ya kimsingi ya mfumo wetu wa imani.
Kujitambua kunajumuisha kutathmini maadili na imani hizi zilizopatikana na kuona ikiwa ni kweli kwetu, au ikiwa, kwa kweli, zimepitwa na wakati au hazikai vizuri na watu wazima ambao tumekuwa.
Kwa mfano, unaweza kuwa umekulia katika mazingira ambayo imani zingine hazikupewa heshima inayostahili, kwa hivyo wewe kwa asili ulichukua msimamo huo.
Labda ukomavu umebadilisha mtazamo wako juu ya suala hili na maoni ya familia yako sio yako tena.
Ikiwa ndivyo ilivyo, basi kuwa kweli kwako, unahitaji kuikumbatia na kutambua haki yako kwa maoni yako mwenyewe.
Lakini usisahau kwamba maoni hayo pia yanaweza kubadilika kadri muda unavyokwenda. Kujitambua ni mchakato unaoendelea katika maisha yako yote.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Je! Ni Dhana Gani Ya Wewe Na Je! Inaathirije Maisha Yako?
- Mifano 12 ya Tabia ya Kutafuta Idhini (+ Jinsi ya Kuacha Hitaji Lako la Uthibitishaji)
- Jinsi ya Kuwa Starehe Katika Ngozi Yako Mwenyewe
- Jinsi ya Kupata mwenyewe: Njia 11 za Kugundua Kitambulisho Chako cha Kweli
- Je! Ni Nini Kujitafakari Na Kwanini Ni Muhimu Sana?
- Jinsi ya Kujali Nini Watu Wanafikiria
2. Fikiria uandishi.
Kuona vitu kwa rangi nyeusi na nyeupe, na hata mchakato halisi wa kuweka mawazo chini kwa maandishi, ni njia nzuri ya kukugundua wewe halisi.
Kuchukua muda wa kuandika orodha ya vitu ambavyo ni muhimu kwako - na vinavyozungumza na roho yako - vinaweza kufunua sana.
Unapoandika, pole pole utaweza kufafanua maadili yako ya msingi.
Kuchagua kuandika jarida ni ahadi kubwa, lakini kuweka wimbo wa mawazo yako wakati yanaendelea inamaanisha kuwa unaweza kuangalia nyuma na kutafakari juu ya safari.
Uandishi wa habari pia inaweza kusaidia katika kutambua mienendo na mifumo inayoweza kutokusaidia katika maisha yako, ambapo unaweza kujikuta ukihama kutoka kwa ubinafsi wako halisi.
jinsi ya kuwa sigma kiume
Hii inakupa fursa ya kujiweka tena kwenye njia bora.
3. Kataa ukamilifu.
Kwa nini nifanye hivyo, unaweza kuuliza.
Hakika ukamilifu ni jambo zuri kulenga?
Kweli, ni kwa sababu ukamilifu hauwezekani na hauwezi kupatikana, bila kujali ni juhudi ngapi unajaribu kujaribu kuifikia.
Ukweli ni kwamba kwa kujaribu tu kuwa mkamilifu, kuwasilisha toleo bora la wewe mwenyewe, unakuwa haujali.
Badala ya kulenga ukamilifu, kwa nini usijifunze kukumbatia kutokamilika kwako .
Ndio, hiyo inahitaji hali ya hatari, lakini kukubali quirks na udhaifu wako ni muhimu kama vile kutambua nguvu zako linapokuja suala la ukweli.
Kuwa na ujasiri wa kukataa utimilifu tunaofikiria tunapaswa kutangaza na kuonyesha rangi zetu za kweli hatimaye kunatia nguvu.
4. Tafuta uhusiano wa kweli.
Ubinadamu wetu ni kiunga cha kawaida kati yetu sote, lakini kuna wigo mkubwa wa haiba, imani, na tabia huko nje.
Ili kufanya uhusiano wa kweli, wa roho, unahitaji kufanya juhudi kuelewa kweli wale walio karibu nawe.
Kuuliza maswali ya kufikiria na kusikiliza kwa makini majibu yao itakusaidia kukuza uhusiano wa kina na wa kuridhisha na watu walio karibu nawe.
hajui anachotaka
Maingiliano haya ya maana yatakusaidia kuelewa ubinafsi wako halisi.
Hakikisha kukataa watu ambao mifumo yao ya thamani ni tofauti na yako mwenyewe. Kutumia wakati pamoja nao na kubadilisha sura yako mwenyewe kila wakati ili uweze kukidhi fursa yako mwenyewe ya kuwa sahihi.
Kwa mfano, unaweza kujikuta katika kikundi cha rika ambao hufafanuliwa na jinsi wanavyotenda au jinsi wanavyovaa.
Chukua hatua ya akili nyuma na uchanganue ikiwa huyu ndiye wewe halisi au ikiwa unaweka aina fulani ya kitendo ili kufurahisha wale walio karibu nawe ili kuhakikisha kuwa wewe ni sehemu ya umati wa 'ndani'.
Hapa ndipo mchakato wa kutambua maadili yako ya msingi (nukta 1 hapo juu) ni muhimu sana.
Ukishajua unasimama wapi, itakuwa rahisi kuona kwamba hautoshei watu hawa.
Unaweza hata kujikuta ukibweteka katika kampuni yao. Hii ndio dalili yako ya kutoka, nafasi yako ya kutia udanganyifu, ili uweze kuwa mkweli kwako.
5. Kuwa 'katika wakati huu.'
Wacha tukabiliane nayo, sisi sote tuna hatia ya kuruhusu akili zetu zizuruke kutoka kwenye mada wakati tuko katikati ya mazungumzo.
Maisha yetu yameshinikizwa sana, haishangazi kwamba mawazo juu ya nini cha kupika chakula cha jioni au kitu kingine chochote kwenye orodha yako ya muda mrefu ya kuingia huanguka.
Au unaweza kuwa unafikiria tu jibu kubwa kwa hatua ambayo inafanywa.
Kwa vyovyote vile, haukuwa 'uliyopo' kwa muda mwingi na huenda umepata kiini cha jumla cha kile kilichokuwa kinasemwa.
Kwa kweli, wanapomaliza kuongea, wewe hujibu haraka - tumaini ipasavyo.
Shida ni kwamba watu wanaweza kuhisi kwa angavu ikiwa umakini wa mtu mwingine kweli unazingatia kile wanachosema.
Imeongezwa ambayo, majibu yako yanaweza kuwa sio sahihi, ikifunua kutokujali kwako.
Ili kuwa halisi zaidi katika uhusiano wako na mwingiliano wako mwingine, unapaswa kufanya mazoezi ya aina ya kusikiliza inayoitwa 'kusikiliza kwa bidii'.
Huu ni ustadi wenyewe, lakini hatua za kimsingi ni: kulipa kipaumbele kuonyesha kuwa unasikiliza kwa kutumia lugha inayofaa ya mwili kutoa maoni kuahirisha uamuzi na kujizuia kukatiza kujibu ipasavyo.
kwanini watu hawanipendi
Je! Kuna wakati ambapo inakubalika kuwa isiyo ya kweli?
Nilitaja hapo juu kuwa kuna hali wakati mabadiliko kidogo ya utu yanaweza kuwa muhimu na kwa kiwango fulani kukubalika.
Mfano mzuri uko katika mazingira ya kazi wakati inaweza kuwa wazo nzuri kuelezea makubaliano na mwenzako, au haswa mkuu, kwa hatua ambayo haikuketi vizuri.
Hii ni sehemu ya mchezo ambao unaweza kuhitaji kucheza katika mazingira ya ushirika.
Ikiwa unapata mfano huu unarudiwa mara nyingi, ujinga utaanza kuchukua ushuru wake.
Kwa kuwa kuwa 'halisi' kunamaanisha kuweka matendo yako na maneno kulingana na maadili yako, wakati unaweza kuja wakati, ili uwe wa kweli kwako mwenyewe, utahitaji kusema ya kutosha na kuendelea mbele kwa sababu ya uadilifu wako mwenyewe.
Ni wewe tu utakayejua wakati huo umefika.
Kudumisha kujitambua njiani, kama ilivyoelezwa hapo juu, itahakikisha kuwa haulazimishwi kuwa mtu ambaye sio kwa muda mrefu zaidi ya lazima kabisa.
Kwa jumla ya yote.
Katika jamii yetu inayoongozwa na watumiaji, inayojishughulisha sana na vitu vya kimaada na inayoongozwa na hamu ya kutengeneza picha ya ukamilifu mkondoni na kwa ukweli, haijawahi kuwa ngumu kuwa halisi.
Ni muhimu kukumbuka, hata hivyo, kwamba sio mali au picha zilizopigwa picha ambazo zinakufafanua, lakini tabia yako ya kuzaliwa na njia ya kuwa.
Kwa kuwa jasiri wa kutosha kuchukua hatua kuhakikisha kuwa unawasilisha ubinafsi wako halisi kwa ulimwengu, unaweza kuimarisha utu wako na uwepo wa kipekee ulimwenguni , kwa hivyo unaweza kujitokeza kutoka kwa umati.
Nitamwachia mwanafalsafa Friedrich Nietzsche neno la mwisho kwa sababu anaiweka vizuri zaidi kuliko vile nilivyoweza:
Mtu huyo amekuwa akilazimika kujitahidi kila wakati kuzuia kuzidiwa na kabila. Ukijaribu utakuwa upweke mara nyingi na wakati mwingine unaogopa. Lakini hakuna bei iliyo juu sana kulipia fursa ya kumiliki mwenyewe.
