Maisha yanaweza kuwa magumu na maumivu. Kuna wakati wakati inahisi kama tunashambuliwa kutoka pande zote, na shida na changamoto zilizorushwa kwetu mara kwa mara.
Katika kujaribu kupata yote, inaweza kuonekana kama tunatambaa polepole kwenye matope, tukijaribu kujiondoa na kwenda mbele. Kila mtu mmoja atapata wakati mwingine maishani mwake.
Ndio maana ni muhimu kuelewa njia bora za kuwasaidia watu walio karibu nawe wakati uko katika hali nzuri ya kuleta athari nzuri.
Kusaidia watu wengine sio nzuri tu kwa mtu huyo, lakini ni nzuri kwa nafsi yako mwenyewe. Hiyo inasemwa, ni ulimwengu wenye changamoto na kuna watu wengine ngumu huko nje.
Wema na huruma sio laini au laini. Ni muhimu kuhakikisha afya yako mwenyewe na ustawi wako wakati wa kujaribu kuinua mtu mwingine.
Kusaidia watu wengine katika saa yao ya mahitaji inaweza kuwa changamoto na kutatanisha wakati mwingine. Ndio maana ni muhimu kuzingatia kwamba…
mke wangu ni mraibu wa simu yake
Huna haja ya kuwa na majibu yote.
Mtu ambaye anapitia wakati mgumu anaweza kuhisi kama shida zao haziwezi kushindwa. Hisia hizo zinaweza kuwa kali na kubwa hata katika hali ambayo ni rahisi.
Ugonjwa wa akili hufanya hali hiyo kuwa ngumu zaidi. Unyogovu na wasiwasi unazidi kuenea, ambayo inamaanisha kuwa sio hisia zote za mtu lazima ziwe za busara au za busara.
Wakati mwingine, maisha yanaweza kutupatia shida ambazo hazina majibu wazi na wazi. Katika kujaribu kusaidia mtu mwingine, lazima ukumbuke kuwa hauitaji kuwa na majibu yote.
Shida zingine ni ngumu sana hivi kwamba zinahitaji msaada wa wataalamu kupata majibu. Shida zingine hazipaswi kuwa na maoni yasiyo na habari juu yao.
jinsi ya kupata kinyongo nyuma katika ndoa
Ni sawa kutokuwa na majibu. Daima unaweza kusaidia kumwongoza mtu katika mwelekeo wa majibu anayoyatafuta.
Uwepo unazungumza zaidi kuliko maneno ya mashimo.
Maneno yanamaanisha kidogo sana, ambayo labda ni jambo lisilo la kawaida kusoma katika nakala iliyoandikwa.
Lakini ni mara ngapi umesikia kutoka kwa mtu kwamba watakuwepo siku zote? Au hata kwamba walikupenda, halafu wakati uliwahitaji, hawakupatikana popote?
Ukweli ni kwamba maneno ni rahisi, na mara nyingi duni . Ni vitendo vinavyozungumza kwa sauti kubwa na wazi. Watu mara nyingi hutafuta maneno sahihi ya kumfariji mtu wanayemjali ambaye anapitia jambo baya, lakini kuna maneno machache mazuri kwa hali mbaya zaidi.
Ikiwa unahisi kukwama, kitu rahisi kama, 'Sijui niseme nini, lakini ujue kuwa niko hapa kwa ajili yako.' inaweza kuwa na nguvu. Uwepo wako unaoendelea unaweza kutoa msaada zaidi na msaada kuliko ensaiklopidia ya maneno matupu.
Tenga vizuizi vyovyote na uwepo na mtu huyo. Ni njia nzuri ya kuwaonyesha kuwa wao na shida zao ni muhimu kwako.
Mhimili mtu huyo kwa ukweli na hatua inayoonekana.
Mtu ambaye anapitia nyakati ngumu atakuwa amejaa hisia ambazo zinaweza kufanya iwe ngumu kuona au kupitisha maumivu yao.
Fikiria kama mtu anayezama ndani ya mwili. Je! Wanajali mashua kwa mbali? Pwani? Watu au majengo ya pwani? Hapana. Wako kwa wakati huu, wamelenga kujaribu kujiweka juu ya uso.
Sio lazima watumie wakati wao kutazama zamani kuweka kichwa juu ya maji au kushikamana na kitu kilicho karibu ambacho kinaweza kuwashika. Hofu na jibu la kuzama hufanya iwe ngumu kufikiria wazi katika hali kama hiyo.
Dhiki ya kihemko kwenye ardhi kavu ni sawa.
Unaweza kutia nanga mtu nyuma katika ukweli kwa kumsaidia kupata hatua inayoonekana ya kushughulikia shida.
barry gibb nyuki ana umri gani
Hiyo mara nyingi inakuja kumshawishi mtu huyo kuzungumza na mtaalamu anayefaa ambaye anaweza kuwasaidia kwa shida yoyote inayowakabili.
tofauti ya upendo na katika upendo
Kuna maoni potofu ya kawaida juu ya 'nambari za simu za kujiua' ambazo hutokana na watu kuwaita simu za nambari za kujiua. Wengi ni 'nambari za simu za shida' na waendeshaji wanaweza kusaidia katika hali nyingi zaidi kuliko mtu anayehisi kujiua. Wakati mwingine wanaweza kumunganisha mtu na huduma au kusaidia ambayo mpigaji hakujua inapatikana.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Kuelewa Hatua za Huzuni Na Jinsi Ya Kuhuzunika Kupoteza Kwako
- Kanuni 9 za Kufuata Wakati Mtu Unayempenda Anahuzunika
- Je! Mchapishaji-kazi ni Nani haswa na Je! Unaweza Kuwa Mmoja?
- Codependency Vs Kujali: Kutofautisha kati ya Madhara na Wasaidizi
- Sababu 8 Asili Yako Ya Kujali Hukufanya Uwe na Nguvu, Sio dhaifu
Mipaka ni umuhimu katika kujaribu kusaidia mtu mwingine.
Kuna mengi yameandikwa juu ya umuhimu wa ukweli na ukaribu na watu wengine. Kinachoelekea kupigwa mswaki mara nyingi sana ni hitaji kamili la mipaka imara .
Mipaka haitumiki tu kujikinga na misukosuko ya watu wengine, lakini pia inaweza kusaidia kuongoza mtu mwingine katika mwelekeo bora.
Kwa kuwa na uwezo wa kusema, 'Unachofanya sio sawa na mimi, na ikiwa utaendelea kufanya hivyo, ninaondoka.' unaweza kutumia muda kidogo kuwa na wasiwasi juu ya mtu mwingine anayekutumia faida.
Wewe sio mtaalamu au mwokozi wa mtu mwingine. Mwishowe, mtu anaweza kujiokoa mwenyewe kweli. Kila kitu kingine ni zana tu, njia ya msaada, au uwezeshaji.
Mabadiliko ya kweli na kuinua hutokana na bidii, kujitolea, na kujitolea. Chombo sio muhimu ikiwa mtu hataichukua na kuitumia. Wakati mwingine, njia bora ya kumwongoza mtu katika hatua hiyo ni kwa kutovumilia kurudiwa, tabia ya sumu .
Imerudiwa ni neno muhimu. Wakati mwingine watu hupitia nyakati za chini na ngumu. Wanafanya makosa. Mambo mabaya yatatokea . Kilicho muhimu ni kwamba mtu huyo anafanya kazi kikamilifu kuboresha hali zao.
Na ikiwa hawatafanya hivyo, basi uwezo wako wa kuimarisha mipaka yako itakusaidia kukuweka salama na vizuri katika mchakato.
Epuka kutumia neno 'kuelewa' unapojaribu kuelezea.
Neno 'kuelewa' ni taarifa ya kushtakiwa kihemko kwa watu ambao wamepitia mambo mabaya au kwa sasa wanajitahidi.
vipi mrbeast ana pesa nyingi
Kuomba neno hili ni jambo gumu, kwa sababu linaweza kujenga madaraja madhubuti ikiwa unaweza kuonyesha kwa maana kuwa umekuwa katika nafasi sawa, lakini pia inaweza kumfunga mtu huyo mara moja.
Kwa nini? Kwa sababu ikiwa unasema unaelewa maumivu ya mtu na kwa kweli hauwezi kuonyesha hiyo kwa mtu mwingine kwa njia fulani, kuta zao za kujihami zitaenda juu na wataacha kusikiliza.
Epuka kutumia 'kuelewa' unapojaribu kusaidia au huko kwa mtu. Huna haja ya kujaribu kuhusisha mateso ya mtu ili kumsaidia. Wakati mwingi ambao utapungukiwa na kukufanya ugumu kuwapo kwa sababu hawatakuwa wazi au wanaamini juu ya kile wanachopitia.
Uwazi ni jambo kuu katika kusaidia wengine. Ukweli unaruhusu watu kuungana kwa njia ambayo inaweza kutoa msukumo na matumaini katika maeneo yenye giza. Matendo yako yanaonyesha ukweli kuliko maneno yako.
Tenda kwa fadhili na huruma na utaona kuwa unaweza kuinua watu unaowagusa rahisi zaidi kuliko kujaribu kupata maneno sahihi ya kumshawishi mtu kwamba unaelewa au unahusiana.
Aina yoyote ya fadhili na msaada unayochagua kutoa na kuweka ulimwenguni, usisahau kuizoeza na wewe mwenyewe. Ni ngumu huko nje kwa watu wengi. Ngozi nene na mipaka thabiti ni sehemu mbili muhimu za kujiweka vizuri na mwenye afya ikiwa unataka kusaidia wengine.
