Sisi sote tuna siku mbaya. Haijalishi maisha yako yangeonekana kamili kwenye karatasi, na hata ikiwa, kwa nje, inaonekana kama unayo yote, mambo hayaendi sawa.
urefu gani barron trump katika miguu
Wakati mwingine itakuwa siku mbaya, wakati mwingine itakuwa wiki mbaya, na wakati mwingine inaweza hata kuhisi kama mwaka wako wote hauendi hasa kwa kuogelea.
Ikiwa leo imekuwa siku mbaya haswa na unahitaji kitu cha kukufurahisha au kukusaidia kutoka kwenye funk, umekuja mahali pazuri.
Soma kwa ukumbusho kadhaa ambao unaweza kusaidia kugeuza siku yako, au angalau maoni yako ya siku yako, karibu.
1. Hauko peke yako.
Nafasi ni, hata hivyo peke yako unahisi , kuna watu katika ulimwengu huu ambao wanakujali na wako tayari kusikiliza shida zako au kukupa mkono wakati mambo yanakuwa magumu.
Daima kumbuka pia, kwamba jambo la kushangaza juu ya ulimwengu huu wa media ya kijamii ni kwamba hata ikiwa ungejikuta uko peke yako ulimwenguni na hauna mtu wa kugeukia, kuna kila aina ya vikundi vya msaada mkondoni.
Ukipata kikundi cha kulia kwa hali yako na ufikie wanachama, una hakika kupokea ujumbe wa msaada.
Kusoma hadithi za watu wengine pia zinaweza kukusaidia kukuhimiza na wakati mwingine mtazamo wa mgeni unaweza kuwa wa kushangaza kwa kushangaza.
2. Mtu mwingine siku zote huwa na siku mbaya.
Na sio mtu mmoja tu. Ikiwa uko kwenye ukurasa huu, nadhani kuwa unaishi katika nchi iliyoendelea kiasi na ufikiaji mzuri wa wavuti na una uwezo wa kusoma. Hiyo yenyewe inamaanisha kuwa siku yako inakwenda vizuri zaidi kuliko ile ya mamilioni ya watu wengine kwenye sayari.
Kama ya kukasirisha kama vile maneno 'kuna watu wanakufa barani Afrika' ni wakati unapokuwa na wakati mbaya, ni kweli pia. Na sio tu Afrika.
Hilo linaweza lisiwe wazo la kufariji wakati mwingine, lakini inaweza kukusaidia kupata mtazamo kidogo na utambue kuwa, hata hivyo mambo ni mabaya kwako sasa hivi, bado una bahati katika njia nyingi.
3. Daima kuna anga ya bluu juu ya kichwa.
Unapopanda ndege siku yenye mawingu na mvua, wakati mwingine inakuja kama mshtuko mkubwa kupasuka kwenye safu ya bima ya wingu na kugundua kuwa jua linawaka sana juu yake, na anga zisizo na mwisho za bluu zikitanda juu yako.
jinsi ya kumaliza kuwa mbaya
Ikiwa hiyo sio sitiari nzuri, sijui ni nini. Wakati kichwa chako kimejaa huzuni, hasira, shaka, au kuchanganyikiwa, ni rahisi kuhisi kama jua halitatoka tena.
Jikumbushe tu kwamba haijalishi hali ya hewa inaonekana mbaya na jinsi safu ya wingu inaweza kuonekana nene, anga hilo la bluu liko juu kila wakati. Haondoi kamwe, na mawingu ya dhoruba yatapita.
4. 'Kila kitu kiwe sawa mwishowe. Ikiwa sio sawa, sio mwisho. ' - John Lennon
Wakati mwingine huwa tunafikiria maisha yetu kama maandishi ya filamu, tukitarajia kwamba wakati fulani tutapata mwisho mzuri na kisha tutaenda kwenye machweo ya jua na hatutakuwa tena wasio na furaha tena.
Hiyo sio kweli tu. Maisha yanaendelea kupanda na kushuka, na kila wakati tunayo nafasi nyingine ya kurekebisha mambo.
5. Umepata hii.
Wewe ni mtu mwenye nguvu. Umekuwa na viraka vya chini hapo awali na umepitia, umejifunza kutoka kwao, na ukafanikiwa. Changamoto yoyote unayokabiliana nayo, una uwezo zaidi wa kuishinda. Kamwe usihoji hilo.
6. Yote ni suala la mtazamo.
Sawa, kwa hivyo nakubali kwamba mawingu mengine makubwa ya dhoruba hayana vifungo vya fedha, na sitaki kudharau majeraha yoyote makubwa, lakini hali nyingi zinaweza kutazamwa kutoka pembe tofauti.
ishara kijana anaogopa hisia zake kwako
Una uwezo wa kuamua ikiwa utaruhusu hali zikuathiri na kukuangusha, au ikiwa utafanya kama wavulana wa Monty Python walivyoagiza na daima angalia upande mkali wa maisha .
7. Kujitunza ni muhimu sana.
Kujiangalia na kuhakikisha unakula vizuri, unapata raha ya kutosha, na kuheshimu afya yako ya akili inapaswa kuwa kipaumbele chako namba moja, haswa wakati umekuwa ukishuka moyo. Ikiwa haujiangalii mwenyewe, hautakuwa katika nafasi ya msaidie mtu mwingine yeyote .
8. Una siku mbaya, wewe sio mtu mbaya.
Ni rahisi kupata mchanganyiko mbili. Ukweli kwamba mambo hayaendi kwako kwa sasa haionyeshi wewe ni nani kama mtu.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Tabia 8 Za Watu Waliostahimili Sana
- Jinsi ya Kubadilisha Maisha Yako Kuwa Bora
- Vyanzo 20 vya Uvuvio Kuongeza Viwango vyako vya Nishati kila siku
- Jinsi ya Kuacha Kuharibu Juu ya Matukio Katika Maisha Yako
- Nyimbo 15 za Kushawishi na Maneno ya Kukuinua na Kukuchochea (Sikiliza Hapa)
9. Kuwa mwenye fadhili kwa wengine ni kuwa mwema kwako.
Ikiwa unajitahidi kujitibu vizuri, anza na watu wengine. Utastaajabishwa na jinsi kufanya kitu kisicho na ubinafsi kwa mtu mwingine kunaweza kuwa na ubinafsi mzuri kwani inakupa mwanga huo wa joto.
jinsi ya kujua ikiwa marafiki wako ni bandia
10. Ukamilifu ni adui.
Ukamilifu haupo, kwa hivyo acha kujitahidi. Rahisi kama hiyo.
11. Mafanikio huchukua muda.
Polepole na thabiti inashinda mbio. Ikiwa unatarajia kufanikiwa mara moja, utakuwa na siku nyingi mbaya za kupigana nazo. Ikiwa, hata hivyo, unakubali kuwa kutakuwa na heka heka na itakuwa barabara ngumu ngumu, mambo hayataonekana kuwa mabaya sana.
12. Bila ya chini, hakutakuwa na viwango vya juu.
Fikiria juu yake kama siku ya majira ya joto. Ikiwa kila siku ilibusu jua na upepo mwanana wa kiangazi ukicheza kwenye miti na ukaitumia kuitumia kwenye shamba la maua ya mwituni, je! Utathamini?
Bila shaka hapana. Ni baridi, siku za giza za msimu wa baridi ambazo hutufanya tufurahi wakati wa majira ya joto ukifika. Bila viraka vya chini, usingeweza kupendeza juu.
13. Huwezi kudhibiti kila kitu.
Kwa kadiri unavyoweza kupenda wazo hilo, mambo mengine ni ya haki zaidi ya uwezo wako . Ukikubali mapema hivyo, utakuwa na furaha zaidi.
14. Kila mtu ana siku kama hizi.
Ingawa kuna upeo dhahiri kwa media ya kijamii, moja ya kushuka ni kwamba wewe ni kimsingi unatazama vivutio vya kila mtu mwingine chini ya maoni kwamba maisha yao ni kamili kama vile malisho yao ya Instagram yanaweza kupendekeza.
Niniamini, sivyo. Kwa kweli kila mtu ana shida na kila mtu ana siku za chini, hawashiriki tu bits hizo kwenye media ya kijamii, kama vile usingeweza.
kumi na tano. Huwezi kumpendeza kila mtu .
Wengine wetu wamelaaniwa na a hamu inayowaka ya kupendwa na kufanya kila mtu afurahi kabisa. Haiwezekani tu. Haijalishi unafanya nini, siku zote kutakuwa na mtu nje ambaye hapendi na anafurahi kukuambia hivyo.
kwanini nina hisia kwake
16. Kushindwa ni sehemu ya maisha.
Hakuna mtu aliyewahi kupata mahali popote pafaa kuwa bila hiccups kadhaa njiani.
17. Mabadiliko madogo yanaweza kuleta tofauti kubwa.
Wakati unahisi chini inaweza kuonekana kama unahitaji kurekebisha kabisa maisha yako ili kubadilisha mambo. Huna.
Vitu vidogo zaidi, kama dakika 10 za mazoezi au kutafakari asubuhi, sehemu kadhaa za matunda na mboga kwa siku, au kujaribu tu kutabasamu zaidi, zinaweza kuwa na athari kubwa.
18. Kicheko ni dawa bora.
Hakuna kitu bora kwa blues kuliko giggle nzuri. Iwe unatazama kitu kinachokukoroga au kukusanyika na rafiki ambaye kila wakati anakupasua, itasaidia kila wakati.
19. Wewe ni wa kipekee.
Hakuna mtu mwingine anayeweza kutoa ulimwengu kile unachoweza. Una seti maalum ya uwezo ambao ni wako tu, na una deni kwa ulimwengu kuzitumia kwa uwezo wao wote.
20. Unastahili kuwa na furaha.
Unastahili upendo, furaha, na maisha yaliyojaa nuru. Kila mara.
