Sababu 5 Kwa Nini Mumeo Anakasirika Kila Mara Au Anakasirika Na Wewe

Ni Sinema Gani Ya Kuona?
 

Kunaweza kuwa na sababu nyingi nyuma ya hasira ya mara kwa mara ya mumeo, na tutaingia katika kile wangeweza kuwa na jinsi ya kufanya kazi pamoja kuzitatua, ikiwa ni jambo ambalo unataka kufanya kazi.



Ni muhimu sana kutambua kuwa, kwa sababu tu kunaweza kuwa na sababu za kweli nyuma ya vitendo vyake, hazina haki na bado lazima achukue jukumu la tabia yake.

Kwa sababu tu kuna sababu yake, haimaanishi lazima uivumilie.



Ikiwa tabia yake inakuathiri sana au inakufanya ujihisi uko salama, kuna maeneo ambayo unaweza kufikia msaada zaidi.

Haupaswi kukaa na mtu anayekufanya ujisikie salama, bila kujali sababu za matendo yake.

Lakini ikiwa hasira ya mumeo ni kitu ambacho ungependa kufanya kazi kupitia, kuna njia za kujaribu.

Kumbuka kwamba anawajibika na ni mtu mzima, na wewe unaweza omba ushirikiano wake katika kujiboresha.

Sababu nyingi za hasira yake zitatoka kwake na haziwezekani kuwa matokeo yako kabisa!

Mhemko wetu mwingi hutoka kwetu wenyewe na makadirio yetu ya hisia hizo na jinsi tunavyoona ulimwengu unaotuzunguka, kwa hivyo usijilaumu.

Hapa kuna sababu kadhaa ambazo anaweza kuwa anajitahidi, na maoni kadhaa ya jinsi ya kusonga mbele pamoja.

1. Ana masuala ambayo hayajatatuliwa.

Kuna sababu ya imani potofu ya wataalam kuuliza juu ya utoto wako…

Tabia zetu nyingi kama watu wazima hutokana na uzoefu tulionao katika maisha yetu ya ujana.

Hasira kwa mtu yeyote inaweza kutoka kwa anuwai kubwa ya maswala wakati wa utoto wa mtu.

Labda mumeo hakutendewa vizuri akiwa mtoto.

Labda ilibidi apambane ili ajisikilize katika nyumba ya familia yenye shughuli nyingi, ndiyo sababu sasa anapiga kelele. Anajaribu kupitisha maoni yake na amezoea kuwa na sauti kubwa kufanya hivyo!

Inawezekana kwamba njia pekee ya kupata umakini kama mtoto ilikuwa kwake kuigiza.

Watoto wenye tabia nzuri wakati mwingine wanaweza kupuuzwa, na wale ambao ni watukutu wanapewa umakini zaidi (hata ikiwa ni umakini mbaya).

Mume wako anaweza kuwa na uzoefu huu wakati alikuwa mdogo na sasa anahisi kama kupiga kelele ni njia ya kupata umakini wako - na labda hata mapenzi yako.

Jinsi ya kukabiliana na hii: inaweza kuhisi kuwa haiwezekani wakati mumeo yuko katika hali mbaya, lakini kuwasiliana na kuwa wazi ni muhimu.

Wakati mambo yametulia kidogo, unaweza kujaribu kuuliza juu ya utoto wake au upole upole kwamba hukasirika kama tabia, karibu.

Kuwa mwangalifu jinsi unavyosema aina hii ya kitu kwani hautaki kumkosea au kumtupia lawama tu wakati anahisi hatari na kukufungulia.

Hiyo sio kusema kwamba unapaswa kuchukua lawama, lakini kwamba unapaswa kujaribu kuwa wazi wakati anazungumza juu ya maswala ya zamani.

Kumbuka kwamba yeye ni mwanadamu tu! Anaweza kuwa na wakati mgumu wakati wa utoto, na labda hakuwa na ufikiaji wa tiba au akili au alikuwa na mtu yeyote wa kuzungumza na kushughulikia hisia hizi, ndiyo sababu zinaathiri tabia yake leo.

Kuwa msaidizi kupitia kipindi hiki cha kutafakari hakutamsaidia tu mumeo kuona na kushughulikia maswala yake, itawakaribieni wote wawili pamoja.

Hii pia itamsaidia kukuona kama mtu ambaye yuko 'salama' na mtu ambaye haitaji kumkasirikia.

Utaonekana chini kama 'tishio' au ukumbusho wa zamani yake ya kukasirisha.

2. Hali maalum imesababisha hasira yake.

Hili ni jambo tunalohitaji kuzingatia kila mtu, kwa hivyo inatumika kwa waume wenye hasira!

Wakati mwingine, watu huwa na siku mbaya tu.

Siku hizi mbaya zinaweza kugeuka kuwa wiki mbaya au miezi.

Mara nyingi ni vitu ambavyo viko nje ya udhibiti wetu lakini vinaathiri na kutufadhaisha.

Anaweza kuwa na wakati mgumu kazini, au anaweza kuhisi kudhulumiwa na bosi wake.

Anaweza kuwa na ugomvi na rafiki au mwanafamilia ambaye bado anajilemea.

Anaweza kuwa anapambana na idadi kubwa ya vitu ambavyo kila mtu anapambana navyo!

Jinsi ya kukabiliana na hii: ni muhimu kuchukua hatua nyuma na jaribu kuona picha kubwa.

Yeye sio lazima anakukasirikia yeye hukasirika na mambo ya nje katika maisha yake ambayo yuko nje ya uwezo wake.

john cena huwezi kuona mimi meme

Tena, hatupendekezi uchukue jukumu la matendo yake, lakini inaweza kukusaidia kuzingatia hali za maisha yake.

Ikiwa kila wakati unajisikia kama hasira yake imeelekezwa kwako, au ni kwa sababu yako, una uwezekano wa kujibu kwa njia ya kujihami.

Wakati hii ni kawaida kabisa, inaweza kusababisha moto na kusababisha hoja zaidi / mbaya zaidi.

Ikiwa unaweza kurudi nyuma na kugundua kuwa haikuhusu, hautakuwa mwenye kujitetea na hatakuwa na kitu cha 'kupigana' dhidi yake, kumaanisha kuwa hoja hiyo itaenea haraka na kwa utulivu.

3. Anajistahi chini.

Tena, mume wako ni mwanadamu mwingine tu anayejaribu kusafiri kwa maisha!

Ni rahisi kuacha kumwona mwenzi wako kama mtu mwingine wakati mwingine, na, kama wanawake, mara nyingi tunasahau kuwa wanaume hupata mhemko sawa na sisi.

Tunaambiwa na media kwamba wanawake wana mhemko zaidi na kwamba wanaume 'wanaendelea nayo.'

Hii inafanya kuwa ngumu kukumbuka kuwa pia wanapambana na vitu kama kujiamini, wana wasiwasi juu ya muonekano wao na urafiki kama sisi.

Vipindi vingapi vya Runinga vinawakilisha wanawake wanaolilia miili yao au lishe? Wote wazuri.

Ni wangapi wanaonyesha wanaume wanafanya hivyo? Hasa.

Tunasahau kuwa wanapata shida sawa na sisi, na maswala haya mara nyingi yanaweza kusababisha hasira.

Jinsi ya kukabiliana na hii: ikiwa mwenzi wako hukasirika na kukasirika kila wakati, inaweza kuwa kwa sababu ya kujistahi.

Anaweza kuwa na wakati mgumu na anahisi kuwa hana thamani sana. Hiyo inaweza kumfanya mtu yeyote afadhaike na kukasirika.

Kama ilivyoelezwa hapo juu, vyombo vya habari na burudani mara chache huonyesha uzoefu huu kwa wanaume, kwa hivyo anaweza kupata shida kutambua kile anahisi kweli.

Huenda asijisikie vizuri kuzungumza juu ya aina hizi za maswala na marafiki zake, kwa hivyo ni kushughulika nao peke yake.

Unapojisikia vibaya juu ya mwili wako, kwa mfano, inabidi ufungue Instagram tu kupata mwanamke aliye na mwili aliye uchi wa nusu kukuhimiza, au piga simu rafiki na ushiriki hisia zako.

Wanaume wengi hawajisikii raha kufanya kitu cha aina hiyo, kwa hivyo jisikie kutengwa sana katika uzoefu wao wa kujistahi, kwa hivyo inajionyesha kama hasira.

Jaribu kuonyesha huruma kwa mwenzako. Mkumbushe kwamba unampenda na unapata kuvutia.

Baada ya muda, hii inapaswa kusaidia kujenga ujasiri wake na kupunguza hasira yake.

Nakala hii inaingia kwa kina zaidi: Vitu 5 vya Kufanya Ikiwa Mtu Unayempenda Anajithamini sana (+ Ishara 6 za Kutafuta)

4. Ana shida ya wasiwasi na / au mafadhaiko.

Kama ilivyo hapo juu, mara nyingi hatuoni wanaume wakipata shida za afya ya akili - lakini wanapata!

Vitu kama kutafakari na kuzingatia mara nyingi huonekana kama 'kike' au 'hippy' (ambayo pia inahusishwa na wanawake zaidi ya wanaume kwa sababu fulani!), Na kwa hivyo, wanaume wengi huwafukuza kama zana halali.

Inawezekana kuwa hasira ya mara kwa mara ya mwenzako inatoka mahali pa mafadhaiko na wasiwasi.

Wanaweza kuonekana wazuri wakati mwingine, au hawaathiriwi na mafadhaiko na wana uwezo wa kutenganisha na kupumzika kwa urahisi, lakini hiyo haimaanishi kuwa hawapigani.

Jinsi ya kukabiliana na hii: ikiwa mume wako anakukasirikia kila wakati, inaweza kuwa kwamba anahisi wasiwasi sana.

Hisia hazionekani kila wakati kama vile zilivyo…

Hofu haimaanishi kwamba mtu anaogopa kona inaweza kumaanisha kuwa wanataka kudhibiti kila kitu na kukasirika sana.

Unyogovu haimaanishi kwamba mtu analia sana inaweza kumaanisha kuwa anapiga kelele zaidi.

Tena, jaribu kuwezesha mazungumzo wazi kabisa kuona ikiwa hii ni shida ambayo mwenzi wako anashughulika nayo.

Inaweza kusaidia ikiwa utafungua na kuelezea mafadhaiko yako mwenyewe.

Kuruhusu walinzi wako chini na kuwa katika mazingira magumu huondoa woga ambao mara nyingi huchochea wasiwasi, ambao, kwa upande wake, unaweza kupunguza hasira zingine zinazoizunguka.

Mume wako anaweza kuonekana kuwa na hasira kila wakati kwa sababu anajua unampenda na anahisi kama ni mahali 'salama' kuruhusu udhaifu huo, hata ikiwa zinaonyesha kama hasira badala ya kile unachofikiria hofu inaonekana.

Onyesha msaada wako, jitahidi kusaidia, na utaanza kuona mabadiliko katika tabia yake.

5. Ana masuala ya kudhibiti.

Tena, ni muhimu kutambua kwamba, hata ikiwa tabia yake inaonekana imesababishwa na wewe au matendo yako, kwamba sio kosa lako.

Watu wengi wanapambana na maswala ya kudhibiti, na wanaweza kusababisha hasira nyingi.

Labda yeye hukasirika wakati mambo sio 'hivyo tu,' au kwamba anapenda vitu vifanywe kwa njia yake.

Hii inaweza kukufanya uhisi takataka, lakini jaribu kukumbuka kuwa sio kielelezo cha wewe au uhusiano wako.

Ni yeye anaye maswala ambayo yanahitaji kushughulikiwa, na inaweza kuwa ngumu kuelewa hili.

Hasira mara nyingi hujitokeza wakati tunasikia kukasirika na kukasirika wakati hatuwezi kudhibiti vitu na hatuwezi kuzima hisia hasi.

Kutokuwa na uwezo wa kudhibiti vitu kwa wazi hutufanya tuhisi kuwa nje ya udhibiti, ambayo hutufanya tujisikie wanyonge na hasira.

Jinsi ya kukabiliana na hii: jaribu kujiweka katika viatu vyake.

Ikiwa unahisi kuwa nje ya udhibiti kila wakati, ungesumbuka sana.

Hakuna mtu anayependa vitu vibaya vinavyowapata, na kutokuwa na uwezo wa kukomesha vitu hivyo kunaweza kuleta shida ya kudhibiti.

Tena, hii inaweza kusababisha shida nyingi ndani ya watu ambao huingia katika uhusiano wao.

Kwa kuelewa hili, utaweza kuonyesha huruma zaidi kwa mwenzi wako na utakuwa wazi zaidi kuchukua hatua za kuwasaidia.

Kwa kweli, tiba inaweza kusaidia sana na aina hizi za maswala, lakini mwenzi wako anaweza kukasirika ikiwa unashauri hivi!

Toa kwa upole njia unazoweza kujaribu kusaidia.

Hiyo haimaanishi kwamba atakuwa na udhibiti kamili juu ya kila kitu na kwamba huwezi kuwa na njia yako mwenyewe ya kufanya vitu kadhaa.

Lakini inamaanisha kuwa unaweza kujaribu maelewano juu ya maswala ambayo humfanya ahisi kuwa nje ya udhibiti.

*

Kwa hivyo, hizi ni sababu 5 za kawaida kwa nini mume wako huwa na hasira au hukasirika kwako.

Huenda zisionekane zinafaa kabisa mara moja, lakini, kadiri unavyofikiria juu yao, ndivyo wanavyoweza kuwa halali zaidi.

Jaribu kuwa mwema - kila mtu ana shida zake mwenyewe na wengine wetu wana vifaa bora vya kukabiliana nao.

Ikiwa mwenzi wako hajawa na familia inayomuunga mkono au hana marafiki wa karibu au ufikiaji wa mfumo wa msaada, kwa kweli wanahisi kuzidiwa!

Hiyo sio kuhalalisha tabia yao mbaya, lakini itaelezea ni kwanini hofu yake, mafadhaiko, au ukosefu wa kujithamini sasa inadhihirisha kama hasira.

Anaweza kuwa anahisi upweke sana na ana wasiwasi juu ya mhemko wake, au hajui jinsi ya kuelezea wasiwasi wake salama, na anaona kuwa ni rahisi kuiacha kupitia hasira na kupiga kelele badala yake.

Wakati wa kufanya mabadiliko makubwa maishani au mawazo yako, jaribu kuweka maoni.

Inaweza kuhisi kama amekuwa mbaya kila wakati au umekuwa ukisikia kama unatembea kwenye ganda la mayai.

Jaribu kufikiria hii - je! Imekuwa kweli kuwa hivi au inahisi tu kama hiyo sasa?

Hiyo haimaanishi unapaswa kupuuza hisia zako ni kujaribu kukusaidia kuzipatanisha.

Ikiwa imekuwa shida sawa na unahisi kukwama, fikiria kutafuta msaada wa wataalamu, iwe kwako kama njia ya kukabiliana au kama wenzi wa ndoa kushughulikia maswala yake ambayo hayajasuluhishwa.

Bado hujui nini cha kufanya juu ya mume wako mwenye hasira au hasira? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo (iwe wewe mwenyewe au kama wanandoa). Kwa urahisi.

Unaweza pia kupenda: