Idadi ya wendawazimu ya idadi ya watu imekuwa watumwa na mifumo ya jamii ya kisasa na ishara 11 zilizoonyeshwa hapa chini zitaonyesha ikiwa wewe pia umefanya hivyo.
wwe chyna sababu ya kifo
1. Umeshikamana na Runinga yako
Wakati wa skrini sio mbaya kwako, lakini mtu wa kawaida sasa hutumia wakati usiofaa kutazama Runinga (au tuseme maonyesho ya Runinga kwenye vifaa vingi). Tabia hii ya uraibu inaweza kukuzuia kushiriki katika shughuli zingine - ambazo zinajumuisha mazoezi, mwingiliano wa kijamii, mawazo, na kujifunza.
Televisheni ni chaguo rahisi inahitaji kidogo katika juhudi, upangaji, na kujitolea, lakini pia inakuweka kwenye kitanda chako. Hapa akili yako imebadilishwa kwa njia ambazo labda hautambui kupitia ujumbe ambao umefunuliwa na maoni hasi wanayofanikiwa.
2. Unanunua Vitu Ili Kukufanya Ujisikie Bora
Kuna mamilioni ya kampuni huko nje ambao wanataka ununue bidhaa zao na watafanya kila wawezalo kuhakikisha unafanya. Kila siku unashambuliwa na uuzaji kwenye matangazo mengi ya njia tofauti, bidhaa mpya, visasisho, na mitindo ya hivi karibuni.
Matokeo ya haya yote ni uchumi wa watumiaji unaokutegemea kufanya ununuzi wa kawaida, na ambayo hukupa thawabu na mhemko mzuri kila unapofanya. Kwa kweli, umekuwa ukiingiliwa na akili kununua vitu, hata wakati hauitaji.
3. Unahisi Unalazimishwa Kufanya Kazi
Hakuna kazi ni jua na tabasamu, lakini idadi kubwa ya watu sasa kujisikia wamenaswa na kazi yao . Wanakabiliwa na viwango vya chini vya kuridhika ambavyo vinaongozwa na ukosefu kamili wa utimilifu au maana .
Kwa watu hawa, kazi sio zaidi ya njia ya kufikia malengo. Huwapatia mshahara ambao wanaweza kuishi na kuwapa familia zao. Hawana hamu ya kuamka kila asubuhi kwenda kazini, na hawajilazimishi kamwe kuwa bora kwa kile wanachofanya.
Je! Wewe ni huyu? Njia rahisi ya kusema ni kuzingatia mtazamo wako kwa wikendi ndio unaishi au ni siku chache tu ambapo unaweza kuweka miguu yako?
4. Hauzingatii Kilicho Kwenye Chakula Chako
Chakula safi na chakula kilichopikwa nyumbani kimekuwa kikipungua kwa miongo kadhaa na watu zaidi wakichagua chaguzi zilizopangwa tayari, badala yake. Unaweza kufurahiya urahisi ambao hii huleta, lakini umepoteza maoni ya kile kinachoweza kuingia mwilini mwako?
Vitu vingi vinavyoingia katika aina hizi za bidhaa ni salama - kwa kiwango. Wakati wa kuliwa kwa wastani, haiwezekani kusababisha athari yoyote mbaya. Watumie mara nyingi kwa wiki, hata hivyo, na sio tu kiwango cha juu cha chumvi, sukari na mafuta ambayo unapaswa kuwa na wasiwasi juu yake. Vihifadhi vya kemikali, ladha na rangi pia vinaweza kuwapo, ambazo wakati mwingine zinaweza kuwa na madhara kwa afya ikiwa mfiduo ni wa muda mrefu na unaendelea.
5. Unatumia Dawa bila akili
Je! Baraza lako la mawaziri la dawa linaonekanaje? Ikiwa ni kitu chochote karibu na kawaida, kitakuwa na safu nyingi za vidonge, chupa, mafuta na marashi, lakini je! Unauhakika 100% kwamba unahitaji, au kwamba wanafanya kile wanachosema?
mwisho wa kizuizi cha barabara ya matokeo ya laini
Ni nzuri kwamba kuna matibabu mengi yanayopatikana kwa hali nzima, lakini hizi, bila shaka, zinatumiwa kupita kiasi na wengi. Na utamaduni wa kuongezea unaongeza tu mchanganyiko usiohitajika wa dawa tunazochukua kila siku.
Kuenea kwa vidonge vinajitokeza ni kubwa sana kwamba inaweza kuzuia watu wengine kufuata kozi bora zaidi za matibabu ambazo zinajumuisha lishe, mazoezi, na hata vitu kama uzingativu.
6. Unaangalia Simu yako Mara kwa Mara Siku nzima
Je! Maisha yako yanazunguka simu yako? Je! Wewe huiangalia zaidi ya mara chache kwa saa? Ikiwa ndivyo, umekuwa mtumwa wa unganisho linalokupa.
Mawasiliano ya papo hapo na wengine na ufikiaji wa habari na burudani isiyo na kikomo imefanya simu ya rununu kuwa kitu kinachotumiwa zaidi katika maisha ya watu wengi. Kwa kweli, matumizi mabaya ya simu ya rununu sasa ni aina inayotambuliwa ya ulevi .
Lakini wakati wowote macho yako yamewekwa gundi kwenye kifaa chako cha rununu, unakosa uzoefu wa ulimwengu wa kweli, unaoonekana, na unaoonekana karibu nawe.
7. Unafuata Vituo Vikuu vya Habari
Kuna mashirika machache ya habari ambayo yanaweza kudai kuwa huru kweli, kwa hivyo ikiwa utajikuta unategemea moja kama chanzo chako cha habari tu, ujue kuwa unaona akaunti iliyokadiriwa na iliyokaguliwa jinsi mambo yalivyo kweli.
Kampuni hizi mara nyingi zitakuwa na ajenda zao, na sio zote kupata pesa, na hii itaathiri ni hadithi zipi zinaendesha na jinsi zimeundwa.
Ingawa ni ngumu kuwa na kituo kimoja cha habari ambacho kinashughulikia kila hadithi kutoka kila pembe, unapaswa kujaribu kutofautisha wapi na jinsi unavyojifunza juu ya hafla za ulimwengu.
8. Haujali Sayari
Washa orodha yako ya vipaumbele maishani , ungeweka wapi mazingira? Jibu la kawaida ni: chini kabisa. Mifumo iliyoundwa na jamii ya kisasa mara nyingi inapingana na ulinzi na matengenezo ya ulimwengu wa asili hivi kwamba sisi, kama watu binafsi, tunaburuzwa pamoja, bila kujua tukifanya sehemu ya shida.
vipi ikiwa huna marafiki
Hatuna wasiwasi juu ya hali ya sayari hivi kwamba tuna hatari ya kusimamia uharibifu wake mbaya na uharibifu. Vizazi vijavyo havitatushukuru ikiwa tutaruhusu hii itokee.
9. Wazo Lako La Nafasi Ya Kijani Ni Hifadhi Ya Mitaa
Labda moja ya sababu kubwa ambayo wengi wetu tunahisi tumetenganishwa na maumbile ni kwa sababu hatujui ni nini inaonekana au inahisi kama. Uzoefu wetu wa jangwa ni mdogo sana hivi kwamba tunadhani mbuga ni nzuri kama inavyopatikana.
Upangaji duni wa miji na miji, miji mikubwa na iliyojaa watu wengi, na ukosefu wa elimu inayofaa ni njia 3 tu ambazo maendeleo ya ulimwengu yametutenga mbali na mizizi yetu kati ya ulimwengu wa asili.
10. Hujui Majina Ya Majirani Zako
Kulikuwa na wakati ambapo ungemjua kila mtu kando ya barabara yako au kwenye ghorofa yako kwa jina, lakini siku hizo zimekuja na kupita. Unaweza kutoa tabasamu la heshima na kuzungumza adabu kadhaa za kawaida, lakini uwezekano ni kwamba majirani zako ni watu tu wanaoishi karibu, badala ya wahusika wa maana katika maisha yako.
Ukosefu huu wa jamii unazidi kuwa mbaya kwani uaminifu tulio nao kwa wengine unapungua na tunazingatia zaidi uhusiano wetu wa kielektroniki.
11. Una Shida ya Kulala
Mahitaji ya ulimwengu wa kisasa na mafadhaiko haya yanaweza kusababisha wengi kuteseka kutokana na kulala vibaya. Pointi kadhaa zilizopita pia zinachangia hii kukosa usingizi , haswa wakati wa skrini, maswala ya kazi, lishe, na ukosefu wa athari kwa mazingira ya asili.
Ukosefu wa usingizi na hali duni ya kulala ni janga ambalo linaonekana kuongezeka na limezidishwa na hisia kwamba tumenaswa au tumetumwa na hali zetu na jamii tunayoishi.
Ni ishara ngapi kati ya hizi zinaonekana katika maisha yako? Je! Utafanya nini juu yao? Acha maoni hapa chini kushiriki maoni yako.
