Uandishi wa habari ni mada ambayo ni maarufu kati ya nafasi za kujisaidia na maendeleo ya kibinafsi.
Na kwa sababu nzuri…
Kuweka jarida ni njia nzuri sana ya kuboresha afya ya akili, afya ya kihemko, na maisha.
Karibu kila mtu, bila kujali matembezi yao ya maisha au jinsi wanavyoona ulimwengu, anaweza kufaidika na uandishi.
Wanafikra na wanafalsafa wengi walitumia uandishi kama njia ya kushughulikia maoni yao juu ya ulimwengu, kujiendeleza, na maoni yao.
Kuboresha mwenyewe na kujenga aina ya maisha ambayo ina maana kwako ni safari ndefu.
Kama safari nyingi ndefu, unahitaji ramani kukusaidia kufikia unakoenda.
Uandishi unaweza kuwa ramani hiyo ikiwa utaifanya vizuri.
Hiyo sio kusema kwamba kuna mambo sahihi kabisa na mabaya kabisa ya kufanya linapokuja suala la kuandika kwenye jarida, lakini kuna mambo ambayo yanafaa zaidi kuliko wengine.
Sio kila mtu atahitaji vitu sawa sawa au atumie michakato sawa kufikia mahali anapotaka kuwa.
Mtu lazima achague mwelekeo wao na ajenge ramani yao wanapofanya safari yao.
Na kuelewa vizuri jinsi ya kuandika, tunahitaji kuchunguza sababu ambazo tunapaswa kuandika.
Kwa nini Ninapaswa Kuandika?
Kila siku ni mpya na tofauti.
Inaleta hali mpya, masomo, na uzoefu ambao husaidia kuunda ambao tutakuwa kesho.
Uandishi wa habari ni njia bora ya kutambua, kuainisha, na kuchambua uzoefu huu na utumie kuwezesha ukuaji wa kibinafsi.
Kwa kuchukua muda wa kuandika uzoefu wako, unaweza kutafakari juu ya masomo wanayotoa.
ishara hayuko ndani yako
Uandishi wa habari ni njia bora ya kusindika hisia, nzuri na mbaya.
Kuna wakati tunahisi vitu ambavyo sio lazima tuelewe. Hiyo inaweza kuwa chochote kutoka kujaribu kujua kwanini una huzuni na unapata wakati mgumu au kwanini unampenda mtu unayempenda.
Kujibu swali, 'kwanini?' ni sehemu moja muhimu zaidi ya uboreshaji wowote wa kibinafsi.
Jibu la 'kwa nini' linakusaidia kujua kwanini unafanya maamuzi ambayo wewe ni, kuhisi hisia ambazo unazo, na kuchukua hatua unazofanya.
Kuandika kwenye jarida pia husaidia kuondoa msongamano kutoka kwa akili yako.
Mtu anayepata shida au kujaribu kutafuta maboresho mazuri huwa na msongamano wa kihemko akilini mwake ambao unaweza kuhusishwa au hauwezi kuhusishwa.
Uandishi wa habari hukusaidia kuondoa vitu hivyo kutoka kwa akili yako na kupangwa ili usiendelee kupita juu ya kichwa chako.
Katika kuondoa machafuko, unapeana nafasi ya mawazo na mhemko mpya kuingia kwenye nafasi hiyo iliyokaliwa hapo awali.
Sio lazima utumie wakati mwingi kufikiria siku mbaya uliyokuwa nayo - tayari umezingatia, uliandika juu yake, na ukayasindika. Inafanya mambo kuwa rahisi kuyaacha.
Uandishi wa habari unaweza kukusaidia kukuza ufahamu bora na uwazi.
Mara tu ukiondoa uso wa uso katika akili yako na kuweza kuiangalia tena, unaweza kuchukua hatua za kuchanganua mawazo na matendo yako.
Inaweza kuwa rahisi sana kutambua tabia mbaya na tabia wakati unaweza kutazama mada za muda mrefu, zinazoongoza za maisha yako na michakato ya kufanya maamuzi.
Sisi sote tuna mifumo. Kuelewa mifumo yako inakupa nguvu zaidi katika kukuza tabia bora , unmaking tabia mbaya, na kuboresha.
Uandishi wa habari ni njia rahisi ya kufuatilia ukuaji wako wa kibinafsi na kukuza ukuaji.
Maisha yanaweza kutokea haraka. Hatuna kila wakati kuchukua muda wa kukaa chini na kufikiria kweli juu ya umbali gani tumefika, lakini jarida ni rekodi iliyoandikwa ya hiyo haswa.
Unaweza kutambua ni wapi ulifanya uchaguzi sahihi, uchaguzi usiofaa, na ujue ni jinsi gani ulifika mahali ulipo sasa.
Kuandika habari hiyo hukupa fursa ya kujifunza kwa urahisi zaidi kutoka kwa mafanikio na kufeli kwako kwa sababu una rekodi thabiti ya kumbukumbu.
Ni ngumu sana kukosa uzoefu wa ukuaji kupitia uandishi, kwa sababu yoyote ile uliyotokea kuanza.
Uandishi wa habari hutoa faida nyingi zinazoonekana, za ziada katika kumsaidia mtu kujichambua mwenyewe, maisha yake, na safari yake ya kibinafsi.
Ni mahali salama pa kujitokeza na kuwa mkweli kwako mwenyewe juu ya mafanikio yako, kufeli, matumaini, na ndoto.
Je! Ni Njia Gani Bora ya Uandishi wa Habari?
Ingawa kuna madai mengi juu ya somo, kwa kweli hakuna njia 'bora' linapokuja suala la utangazaji.
Watu wengine wanapendelea uandishi wa fomu ya muda mrefu kwa mkono, ambapo wanakaa chini na daftari na kalamu ili kupata yaliyomo akilini mwao.
Watu wengine wanapendelea njia za elektroniki.
Kwa kweli hakuna jibu lisilofaa kuhusu wapi unarekodi mawazo yako.
Faida za uandishi wa habari ni zaidi ya kile unachofikiria wakati unarekodi mawazo yako.
Ikumbukwe kwamba kitendo cha kuandika na kalamu au penseli ni tofauti na kuandika au kurekodi.
Uandishi wa mkono unaaminika kuwa bora kwa sababu kawaida ni polepole kuliko jinsi mtu anavyoweza kuchapa haraka.
Inakufanya upunguze kasi na ufikirie juu ya vitu ambavyo unaandika unapoziweka kwenye ukurasa, ambayo watu wengi wanahisi inawasaidia kusindika au kufikiria zaidi juu ya wazo wanaloandika sasa.
Lakini hakuna uthibitisho halisi ambao unabainisha kuwa mwandiko wa fomu ndefu ni bora.
Njia yako inapaswa kuwa na maana kwako na maisha yako. Mwishowe, njia bora zaidi ya jarida itakuwa yoyote ambayo unaweza kujitolea na kurekodi mawazo yako, malengo, na maisha mara kwa mara.
Mapendekezo mengine ni pamoja na:
Kalamu na daftari.
Kalamu na karatasi ni njia ya zamani na ya jadi ya kuandika.
jinsi ya kujua ikiwa mtu anacheza kimapenzi au ni mzuri
Ni salama pia, ukifikiria una mazingira salama ya kuandikia njia hii.
Unahitaji kuwa na uwezo wa kuandika juu ya mawazo yako ya ndani kabisa, na hisia zaidi kupata faida zaidi kutoka kwa uandishi.
Jarida la mwili linaweza kuwa sio chaguo nzuri ikiwa unakaa na watu ambao watakiuka faragha yako.
Kwa upande mwingine, daftari haiwezi kudukuliwa au kutangazwa kwa urahisi kwenye wavuti.
Blogi ya kibinafsi au ya umma.
Blogi ni njia nzuri ya kuandika maoni na maoni yako.
Kuna chaguzi anuwai kwa blogi za kibinafsi na za umma.
Unapaswa kuzingatia kwa uangalifu sana ikiwa au la kufanya jarida mkondoni liwe hadharani, kwa sababu unapaswa kuingia ndani kabisa ya sehemu zako ambapo kunaweza kuwa na maumivu yasiyosababishwa na mhemko mgumu.
Sio kila mtu atakuwa mwema kwako na kutakuwa na watu ambao watachukua muda nje ya siku yao kukuhukumu au kukukosoa.
Akaunti ya barua pepe ya kibinafsi.
Akaunti ya barua pepe ya faragha ambayo unatumia tu kuandika na kutuma maandishi ya jarida inaweza kuwa hazina nzuri ya mawazo yako.
Ni rahisi kuanzisha, kujipanga kupitia tarehe, na inapatikana mahali popote. Pia inafanya iwe rahisi sana kutafuta maingizo ya zamani kwa mada au hafla ikiwa ungetaka kurudi kwao.
Kwa kuongeza, unaweza kupata akaunti ya barua pepe ya bure na yoyote ya watoaji wakuu bila shida yoyote.
Kumbuka au maombi ya uandishi.
Kuna programu kadhaa huko nje ambazo ni za uandishi wa habari au ambazo zinaweza kutumiwa kuandika.
Utafutaji mfupi kwenye duka yoyote ya elektroniki (Duka la Apple, Google Play, Duka la Microsoft) inapaswa kutoa chaguzi anuwai ikiwa unataka kwenda kwa njia hiyo.
Hutoa urahisi wa kuwa na jarida lako juu yako kila wakati (kudhani una smartphone), ili uweze kutoa maoni yako wakati wowote inapofaa zaidi.
Rekodi jarida la sauti.
Jarida la sauti ni chaguo bora kwa watu ambao tayari wanatumia muda mwingi kuandika na hawataki kuandika tena kwa siku, sio lazima wafurahie au wanataka kuandika, au wanajaribu kupunguza vitu wanavyohitaji kubeba.
Unaweza kutumia programu ya kurekodi sauti kwa urahisi kwenye simu yako au kinasa sauti kuweka jarida la sauti na kuhifadhi faili kwenye huduma ya wingu ili uweze kurudi kwao unapotaka.
Ubaya ni kwamba huwezi kurudi nyuma kwa urahisi na kupata mada fulani kutoka kwa maandishi ya zamani ya jarida na unahitaji mahali pa utulivu ambapo hautasikiwa na wengine.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Orodha ya mwisho ya maswali 30 ya kujiuliza juu ya maisha
- Je! Ni Dhana Gani Ya Wewe Na Je! Inaathirije Maisha Yako?
- Jinsi ya Kuelezea Hisia Zako Kwa Maneno
- Vichochezi vya Kihemko: Jinsi ya Kugundua, Kuelewa, Na Kukabiliana Na Wako
- Karatasi ya Kazi ya Kuweka Lengo la Kuchapisha + Kiolezo cha Mfuatiliaji wa Tabia
Je! Ninawekaje Jarida?
Uandishi haufai kulinganishwa na kuandika tu vitu kadhaa hapa na pale bila wimbo au sababu.
Utangazaji mzuri unafanywa kwa kusudi la kujielekeza kwenye njia ya ukuaji.
Unapoandika, unataka kuelekeza umakini mkubwa katika kuboresha maeneo tofauti ya maisha yako.
Kile unachokizingatia kwenye jarida lako labda kitabadilika kulingana na kile kinachoendelea katika maisha yako.
Wacha tuangalie mifano michache ya vidokezo na nyenzo ambazo unaweza kuandika kuhusu.
Hali ya Maisha ya Jumla
Mwili kuu wa jarida lako labda unahusu matukio na hisia zinazozunguka hali za jumla za maisha yako ambazo zinaonekana kwa njia fulani.
Kuna vilele na mabonde mengi maishani, lakini kwa watu wengi kuna monotony fulani ya kupanga maisha yako, kufanya kazi ya kutosha, kushiriki katika shughuli zilizopangwa, na kurudia.
Watu wengine hufurahiya na kufanikiwa kwa aina hiyo ya muundo watu wengine wanaona kuwa ya kukandamiza na ngumu.
Jarida kuhusu siku yako.
Rekodi kilele na mabonde ya kile kilichotokea.
Rekodi nyanda tambarare ambazo ni nyakati za utulivu wa maisha yako ili ukae katika tabia ya uandishi wa habari hata wakati mambo hayafurahishi.
Siku ambazo sio za kupendeza ni wakati mzuri wa kuzingatia matarajio ya siku zijazo, kuweka malengo, na kukuza mipango ya jinsi ya kuzifikia.
Unaweza pia kutaka kukagua na kuzingatia maendeleo yako ya sasa ya kufikia malengo haya na kutekeleza mipango yako.
Uandishi wa habari utakusaidia kupima maendeleo na kukuhamasisha kwa maendeleo makubwa zaidi.
Malengo
Mchakato wa kujiboresha ni ambao unaongozwa kwa ufanisi zaidi kuweka malengo , ufuatiliaji, na ufikiaji.
Jarida ndio mahali pazuri pa kuunda na kufuata mipango hiyo.
Njia rahisi ya kuweka malengo ni kuipanga kwa muda.
Je! Unataka kuwa wapi katika miezi sita? Mwaka? Miaka mitano? Miaka kumi?
jinsi ya kuacha kuwa na wasiwasi kila wakati
Fikiria wapi unataka kuwa katika siku zijazo na ufanye kazi nyuma kutoka hapo.
Je! Unawezaje kufikia lengo ambalo unataka kufikia?
Ni vizuizi vipi vitakuwa katika njia yako?
Unahitaji rasilimali gani?
Je! Ni nini hofu, matumaini, na ndoto zako kuhusu malengo hayo?
Kuweka jarida ni njia ya kusaidia kukuza ramani ya barabara kwenda wapi unataka kwenda na rekodi ya mahali ulikotoka ambayo unaweza kutazama nyuma kwa msukumo wakati unapata wakati mgumu.
Afya ya kiakili
Jarida ni mahali pazuri kushughulikia mafadhaiko na hisia zako.
Je! Mwenzi wako anakufadhaisha na kukasirisha?
Umekasirika na watoto?
Umechoka na mfanyakazi mwenzangu?
Umefanya tu na shida na gari lako?
Toa vitu hivi kwenye jarida lako. Inakupa sehemu salama ya kutoa na kushughulikia hisia hizo.
Hiyo kawaida ni chaguo bora kuliko kuhamishia hisia zako hasi kwa mtu mwingine kwa njia isiyofaa (inayojulikana katika saikolojia kama kuhamishwa ).
Hiyo haimaanishi kwamba unapaswa kukubali tabia mbaya kutoka kwa watu wengine na uitoe kimya kimya mahali pengine…
Ni zaidi ya kwamba sio kila vita inafaa kupiganwa, au kwamba kujaribu kupigana vita kunaweza kuwa na athari mbaya zaidi, kama kutafuta uhusiano wa kazini.
Uandishi wa habari pia unaweza kukusaidia kutambua wakati hisia zako au matarajio yako hayatakuwa ya busara.
Wakati mwingine tunaweza kutafsiri vitu vibaya na kuguswa kihemko kabla ya kuzingatia kile kinachoendelea.
Kuandika juu ya mafadhaiko ambayo mtu hupata katika maisha ni njia nzuri ya kuiondoa akilini mwako bila kuiruhusu ivujike katika uhusiano wako wa kibinafsi, urafiki, au mahusiano ya kazini.
Jarida lako ni mahali pazuri pa kurekodi na kuchambua hisia na mitazamo yako.
Pia itatumika kama zana muhimu ya kupona ikiwa unafanya kazi kupitia ugonjwa wa akili au uzoefu mbaya katika maisha yako.
Sio tu unaweza kuchunguza mawazo yako, hisia, na hisia zinazozunguka uzoefu huu, lakini pia unaweza kuweka rekodi sahihi ya mwingiliano wako na wataalamu, dawa, na jinsi mambo haya yamekuathiri.
Afya ya Kimwili
Mada nyingine nzuri ya kujumuisha kwenye jarida lako ni afya yako ya mwili.
Ratiba bora ya kulala ambayo inakufanyia kazi, kuondoa vyakula vya lishe kutoka kwenye lishe yako, na mazoezi ya kawaida ni vitu vyote ambavyo vitaboresha afya yako ya mwili na akili.
Lakini tabia mbaya ni ngumu kutetemeka na tabia nzuri inaweza kuwa ngumu hata kuunda.
Kuandika juu ya mambo ya afya yako ya mwili ambayo unataka kufanya kazi inaweza kukusaidia kuamua hatua na kukaa kwenye njia sahihi hadi uanze kuona matokeo kutoka kwao.
Sehemu ngumu zaidi ya kufanya mabadiliko ya aina hii ni kushikamana na mpango kwa muda mrefu wa kutosha kuijenga katika tabia mpya.
Unaweza kutaka kujumuisha vitu kama upangaji wa chakula, upangaji wa mazoezi au kulala, na malengo gani unayotaka kufikia na afya yako ya mwili.
Jibu Swali 'Kwa nini?'
'Kwa nini?' ni swali muhimu kuuliza na kujibu.
Kwa nini ninahisi kama mimi?
Kwa nini mimi hufanya uchaguzi ambao ninafanya?
Kwa nini ninafuatilia kile ninachofuata?
Kwa nini nina shauku juu ya kile ninachokipenda ?
Kwa nini mimi si shauku ya kitu chochote?
Kwa nini niliamua kufanya au kutofanya jambo hilo?
Kuuliza na kujibu 'kwanini?' itakupa ufahamu mkubwa zaidi katika wewe ni nani na kwanini unafanya kile unachofanya.
Hiyo itakuongoza kwenye suluhisho bora zaidi za shida ambazo unakabiliwa nazo maishani, maazimio bora kwa malengo uliyojiwekea, na kusaidia kuarifu maamuzi ya baadaye utakayofanya - haswa wakati unafanya njia yako kupitia makosa ambayo wewe ' nimefanya.
'Kwa nini?' inapaswa kuwa sehemu kuu ya kila jarida, kwa sababu itakusaidia kufafanua na kufungua wewe ni nani haswa na ni nini kinachokuchochea, ambazo ni vitu viwili muhimu kwa kufanya maendeleo ya maana na kujiboresha.
Orodha za Sehemu za Bullet
Labda uandishi wa fomu ya muda mrefu sio kitu kinachokufaa.
Labda huna wakati tu au haujieleze vizuri kupitia fomu ndefu.
kwanini nimekupenda
Majarida ya sehemu ya risasi yanazingatia zaidi orodha za alama za risasi juu ya kile unahitaji kukamilisha, unapata nini, na nini unahitaji kupanga.
Hii ni njia nzuri ya kuandika ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye hutumia orodha kukaa mpangilio na uzalishaji.
Kutengeneza orodha ni njia rahisi na nzuri ya kuweka maisha yamepangwa. Orodha ya alama ya risasi inaweza kubadilishwa ili kuandikia karibu kila kitu, kutoka kwa afya hadi burudani hadi malengo.
Sanaa ya Kuandika
Uandishi unaweza kulinganishwa na fomu ya sanaa.
Ingawa kunaweza kuwa na nyuzi za kawaida, inakuwa mazoezi na ustadi na mtindo mwingi wa mtu binafsi kwake.
Watu wengine wanapendelea njia ngumu, zilizoamriwa kwenye jarida lililopangwa.
Wengine wanaweza kupendelea kuandika mawazo yao kwenye kitabu cha michoro wakati wa kutembeza pembezoni wanapotafakari kinachoendelea katika maisha yao.
Walakini unachagua kuandika jarida itasaidia maadamu unazingatia kukaa waaminifu kwako mwenyewe, uchaguzi wako, na matendo yako.
Uaminifu na wewe mwenyewe ni ufunguo wa kufungua maisha yenye furaha na yenye kuridhisha zaidi.
