Haijalishi mwenzi wako ni mzuri kiasi gani, au unaendelea vizuri, mahusiano mengine hayafanyi kazi.
Hiyo ni wakati mwingine chini ya maswala ya msingi, kama maadili tofauti au uzoefu wa zamani, lakini wakati mwingine kunaweza kuwa na mstari mwembamba sana kati ya uhusiano mzuri ambao unafanya kazi, na ambao hauna furaha ambao umepangwa kuisha.
Kuna hatua nzuri za moja kwa moja unazoweza kuchukua ili kufanya uhusiano wako ufanye kazi - haya ni mambo ambayo wewe na mwenzi wako mnaweza kufanya, kwa hivyo ongea nao na jitoe sana kwenye mchakato.
1. Wasiliana kwa uaminifu. Omba msamaha mara nyingi.
Mawasiliano wazi na ya kweli ni muhimu kwa uhusiano mzuri. Hii ndio hufanya tofauti kati ya uhusiano wa kufanya kazi na uhusiano usiofurahi ambao mwishowe husababisha kutengana.
Jifunze jinsi ya kuwasiliana na kila mmoja. Kuwa na mazungumzo juu ya kile kinachofaa zaidi kwa wote wawili. Inaweza kujisikia ya ajabu au ya kijinga, lakini italipa kwa muda mrefu.
Elewa kuwa mawasiliano sio tu juu ya kuzungumza katika kila mmoja ni juu ya kuzungumza na kila mmoja. Kuna tofauti kubwa.
Ya kwanza sio mazungumzo - ni watu wawili tu wanapakua maoni yao kwa mwingine. Mazungumzo ya kweli ni kubadilishana mawazo, maswali, na hisia ambazo zinahitaji masikio wazi na akili wazi pamoja na mdomo uliofungwa mara kwa mara!
Kusikiza - kusikiliza kwa dhati - kunahitajika ili nyote wawili muhisi kusikia. Hii inajumuisha kuweka mawazo yako upande mmoja wakati mwingine unazungumza. Usiruhusu akili yako kukaa pale ukipanga jinsi ya kujibu wakati mwenzako anajaribu kujieleza, kwa sababu hii itasimama katika njia ya wewe kusikiliza kweli wanachosema.
Zima usumbufu wowote kama vile simu, runinga, au muziki wenye sauti kubwa. Zingatia yale ambayo kila mmoja anasema na utapata kuwa unahisi vizuri zaidi baadaye.
Linapokuja mazungumzo mazito, unaweza kupenda kujadili mada mara tu inapoibuka ili kuiondoa. Mpenzi wako anaweza kupendelea kuacha mazungumzo kwa siku chache ili nyote muwe na wakati wa kusindika na kukusanya maoni yenu. Wala sio sawa au si sawa, kwa hivyo lazima utafute msingi wa kati unaowafanyia kazi nyote wawili,
Kuna mambo mengi ambayo unaweza kujifunza juu ya mtindo wa mawasiliano wa kila mmoja ambayo itakusaidia kufanya kazi vizuri pamoja kama wanandoa.
Mawasiliano hukuruhusu kuwa na uelewa wa kina wa kila mmoja, na pia uhusiano wenye afya kabisa. Inakupa nafasi ya kushikamana zaidi ya kiwango cha kihemko pia.
Kujifunza kuomba msamaha pia ni muhimu sana linapokuja suala la kuwa na uhusiano mzuri. Kuchukua umiliki wa makosa yako, kuwa na uelewa na uelewa wa jinsi umemfanya mtu ajisikie, na kujiboresha mwenyewe ni muhimu!
Onyesha mpenzi wako kuwa unawathamini na uwaheshimu vya kutosha kukubali kufanya makosa. Na, muhimu zaidi, jitoe kuwaonyesha kuwa haitafanyika tena.
Hii inafanya kazi kwa njia zote mbili - unahitaji pia kukubali msamaha wakati mwingine. Labda huwezi kumaliza kile kilichotokea, lakini lazima umpe mpenzi wako sifa ya kuchukua jukumu na kuapa kubadilika kuwa bora.
2. Kudumisha hali ya ubinafsi.
Watu wengi, haswa wale wapya wa kuchumbiana, wanaonekana kufikiria kuwa kufanya uhusiano ufanye kazi inamaanisha kutupa kila kitu. Wakati wako wote na nguvu yako kuwa pamoja na kila mmoja 24/7, na kweli kuwa wanandoa.
Hii sio jinsi inavyofanya kazi…
Ni muhimu kudumisha maisha nje ya uhusiano wako ikiwa unataka uhusiano huo kufanikiwa. Inaweza kusikika nyuma kwa watu wengine, lakini tuamini kwenye hii.
Ikiwa unazingatia tu uhusiano wako, utapata kasoro ndani yake kwa sababu unaichambua kila wakati. Kwa kweli, labda kuunda kasoro.
nina hisia kwake
Usipofanya chochote isipokuwa mwenzako anafanya nawe, utawachukia mapema au baadaye. Kila wakati rafiki anapokualika mahali pengine peke yake, kwa mfano, utamchukia mwenzi wako kwa siri kwa ukweli kwamba huwezi kwenda.
Ukiacha mambo unayopenda na unayopenda, unamtegemea sana mwenzako kutimiza kila hitaji ulilonalo. Lakini hawataweza kufanya hivyo kamwe, na utasikitishwa na hilo, na pia kuwa na wasiwasi kuwa hawako sawa kwako kwa sababu unajiona haukubalani.
Kadiri unavyoendelea katika maisha yako, ndivyo unavyoweza kumpa mpenzi wako zaidi. Tena, inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini inafanya kazi kweli, na mara nyingi ndio hutofautisha uhusiano mzuri na ule ambao umepangwa kuanguka.
Usiweke shinikizo kubwa kwa mwenzi wako, usiwatafute ili kukidhi kila hali ya uhai wako, na usifunge kila kitu, na kila mtu, mwingine katika maisha yako.
Badala yake, kaa busy, fanya mambo yako mwenyewe, na endelea kujitegemea . Kwa njia hiyo, utahisi kama wakati na mwenzi wako ni wakati mzuri, na mtafurahiya kuwa na kila mmoja zaidi.
jiwe baridi steve mlango wa austin
3. Jifanyie kazi kwa kujitegemea.
Sawa na hatua ya awali, kuna mengi ya kusema juu ya maendeleo huru.
Hiyo inamaanisha sio kufanya kazi tu kwenye uhusiano ili kufanya uhusiano ufanye kazi.
Ikiwa unataka kuwa katika uhusiano mzuri, unahitaji kuwa watu wawili wenye afya.
Hiyo haimaanishi unahitaji kuwa sawa kimwili, katika umbo kubwa la kiakili, na kamwe usifadhaike! Inamaanisha tu kwamba nyinyi wawili mnahitaji kupata wakati wa kuzingatia nyinyi na kujiboresha wenyewe.
Unaweza kuwa unajua sana maswala ya kujitolea unayo, kwa mfano, ambayo hayatakuwa bora kwa kujitolea kwa mtu. Badala yake, unaweza kuendelea kujifanyia kazi, kutafuta ushauri ili kushughulikia kiini cha maswala hayo, na utumie mabadiliko hayo kwa uhusiano wako.
Kunaweza kuwa na vitu vingine unayotaka kufanyia kazi nje ya uhusiano. Labda una wasiwasi ambao unaweza au hauathiri moja kwa moja uhusiano wako. Kwa njia yoyote, ni muhimu kwa ustawi wako kwamba ufanyie kazi kuipunguza.
Ni muhimu sana kwamba ujisikie una uhuru wa kufanya hivyo, na kwamba una msaada kutoka kwa mwenzako kuiona. Kwa sababu tu lengo haliathiri uhusiano huo, haimaanishi uhusiano huo haupaswi kuwa sehemu ya kufikia lengo!
Vivyo hivyo, mwenzi wako anaweza kutaka kuzingatia lengo lao la kibinafsi. Tena, jiunge mkono, na utambue umuhimu wake kwao.
Kwa kuchukua muda wa kujifanyia kazi, mnaonyeshwa kila mmoja kuwa mnaweza kuchukua jukumu la matendo yenu.
Hii pia inaonyesha kuwa uko tayari kuweka juhudi zinazohitajika kufanya uhusiano ufanye kazi. Tena, hii ndio itafanya uhusiano wako usimame mtihani wa muda, na changamoto zingine zozote unazokabiliana nazo.
Mahusiano yenye nguvu hufanywa kutoka kwa watu wenye nguvu, kwa hivyo zingatia kufikia hatua hiyo kama watu tofauti ili uweze kuwa na nguvu pamoja pia.
4. Kuanzisha na kuheshimu mipaka.
Ikiwa unataka kuunda uhusiano mzuri, kuna haja ya kuwa na mipaka.
Tenga wakati wa kuzungumza juu ya hili na mwenzi wako mapema, au wakati unakaribia hatua inayofuata, kama vile kuhamia pamoja .
Ikiwa unachumbiana hivi karibuni, unaweza kuweka mipaka karibu na upekee - hiyo inaweza kuwa kwamba hakuna kati yenu anayechumbiana na watu wengine, au unafuta programu za uchumbiana kutoka kwa simu zako. Hii ni mpaka rahisi sana, na ni njia yako ya kusema kwamba unataka kujitolea kwa kila mmoja kwa kiwango fulani.
Unaweza pia kutaka kuhakikisha kwamba nyinyi wawili mnaendelea na maisha yenu, kama tulivyosema. Aina hii ya mipaka inaweza kusikika kama, 'Soka Jumanne ni muhimu sana kwangu, na ninataka kuendelea kujitolea kwa hilo.'
Hii ni mipaka ya haki kupendekeza, na pia inaonyesha mwenzi wako kwamba unachukua kujitolea kwa uzito!
Huwafanya wajue kuwa unajiheshimu pia - ingekuwa na wasiwasi gani ikiwa mtu aliacha kila kitu halisi (pamoja na kitu ambacho amekuwa akikifanya kila wiki kwa miaka kumi iliyopita) kwako?
Inapendeza wakati mtu anajali juu ya kitu cha kutosha kujitolea, kwa hivyo unapaswa pia kuwa na heshima na pongezi kwa mwenzako ikiwa wanapendekeza mpaka sawa kwao wenyewe.
Mipaka ambayo unaweza kutaka kuanzisha baadaye chini ya mstari inaweza kuwa juu ya nafasi ya kibinafsi. Labda unapenda kutembea wakati wa hoja ili kusafisha kichwa chako, lakini mwenzi wako anaichukia na anataka tu kuondoa hoja hiyo njiani.
Mpaka hapa unaweza kusikika kama wewe unasema, 'Wakati mwingine, ninahitaji nafasi kidogo ya kibinafsi ili kupoa ili niweze kujitolea vizuri kutatua suala hili.'
Hii inaonyesha kuwa unaheshimu uhusiano na unataka kuufanya ufanye kazi. Huwafanya wajue kuwa unafanya hivi kwa ajili yao, kwa sababu unajali, na kwamba hauwaachilii au kukimbilia kwa sababu umeshiba.
Kumbuka kwamba wataona vitendo vyako tofauti wakati mwingine, kwa hivyo inaweza kusaidia kuelezea kwanini unafanya kile unachofanya. Hii ni njia nzuri ya kuwajulisha unahitaji nini, na unaweza kuwaalika kukujulisha nini wao haja kwa kurudi.
Kumbuka kwamba wanaweza pia kupendekeza mipaka - huenda usingewapenda mwanzoni, lakini una deni kwao kuwa wenye heshima na kusikiliza.
Kwa mfano, mpaka wao unaweza kuwa kwamba hupiti kupitia simu yao. Usirukie hitimisho na udhani ni kwa sababu wanakudanganya. Wape nafasi ya kuelezea kwanini hii inawahusu - labda walikuwa na ex wa kudhibiti sana ambaye alikuwa mbishi, na wanachotaka ni uhuru na uaminifu.
Kwa kuwapa nafasi ya kuelezea umuhimu wa mipaka yao, unawaonyesha kuwa unawajali na kuwaheshimu. Wewe pia unafunguliana zaidi, ambayo inaweza kuimarisha uhusiano wako wa kihemko hata zaidi.
Unavyoweza kuwa waaminifu zaidi juu ya mahitaji yako, maelewano mazuri unayoweza kufanya na uhusiano wako utakuwa na afya njema.
5. Jitahidi kufikia malengo na panga siku za usoni.
Njia moja bora ya kuweka uhusiano na afya na utulivu ni kujitolea kwa malengo pamoja.
Ukweli kwamba mnapanga mipango ya siku zijazo pamoja itasaidia nyinyi wawili kuhisi salama katika uhusiano.
Kuwa na kitu cha kulenga kukulazimisha kuja pamoja na kufanya kazi kwa bidii kupata suluhisho kwa changamoto zozote unazokabiliana nazo.
Utahisi kuwa na nguvu na utimilifu zaidi kama wenzi wa ndoa ikiwa una kitu cha kufanya kazi, kwa sababu utakuwa na vitu vya kuweka alama kwenye orodha zako za kufanya.
Weka malengo anuwai - kama kuweka akiba mahali pa kuishi pamoja, kuweka nafasi ya likizo, wote kupata usawa, nk. Kuwa na malengo anuwai kutaamsha mambo tofauti ya uhusiano wako, na kuunda au kuimarisha vifungo.
Kwa mfano, kuweka akiba mahali pa kuishi pamoja kutahimiza uhusiano wa kihemko zaidi. Utakuwa unashiriki msisimko wa hatua inayofuata katika uhusiano wako, na mnaweza kushughulikia hili kwa pamoja.
Kufanya kazi kwa lengo la mwili kutakusukuma kwa njia tofauti, na mtakumbana na changamoto pamoja. Kufanya kazi pamoja ni nzuri kwa uhusiano wako, kwani unapata kuridhika kwa papo hapo na unaweza kusherehekea mafanikio njiani. Kwa mfano, kuvunja mazoezi kunakupa kiwango cha juu papo hapo (shukrani kwa endofini hizo), ikilinganishwa na kuokoa nyumba, ambayo hautafaidika nayo kwa miezi, ikiwa sio mwaka mmoja au miwili!
Changanya malengo yako, jitolee kuyafanyia kazi pamoja, na pata wakati wa kusherehekea mafanikio yako njiani.
mume huacha mke kwa mwanamke mwingine
6. Fanya maelewano.
Sehemu ya uhusiano wowote mzuri, kufanya maelewano ni muhimu ikiwa unataka kujenga kitu kinachodumu.
Hii haimaanishi kwamba wewe au mwenzi wako kila wakati hupata njia yako mwenyewe, au kwamba yeyote kati yenu lazima atoe dhabihu kubwa na kuwa mnyonge.
Badala yake, inamaanisha kuwa unajitolea kuwa na uhusiano mzuri na unakubali kwamba lazima ukutane katikati wakati mwingine.
Ni vizuri kuzungumza juu ya aina gani ya maelewano ambayo nyinyi wawili mnaona itakuwa ya faida, kama vile ungefanya na mipaka unayotaka kutekeleza.
Kunaweza kuwa na vitu ambavyo haviwezi kujadiliwa kwako, ambavyo unahitaji kuwa mbele mapema ili hii iwe sawa. Ikiwa unajua kuwa huwezi kuwa na uhusiano na mtu wa imani tofauti au imani kwako, au hautakuwa na mtu ambaye anatumia dawa za kulevya, unahitaji kuwa mwaminifu juu ya hii haraka iwezekanavyo ili kuepuka kupoteza wakati.
Kwa mambo mengine ambayo umetulia zaidi, bado ni muhimu kuelezea jinsi unavyohisi. Ikiwa wewe sio mwaminifu juu ya kile unachotaka au kutarajia, hautawahi kuwa na furaha - mwenzi wako hawezi kusoma akili yako!
Chukua muda kuelezea jinsi unavyohisi na kwa nini mambo fulani ni muhimu kwako, na uwe wazi kwao wakifanya vivyo hivyo.
Kuwa tayari kwao kuwa na maoni yanayokupinga, na uwe mtulivu wakati unapata uwanja wa kati. Hili sio shindano la 'tit for tat', lakini ni sawa kusema, 'Nimekubali hii kwa ajili yako, na ningefurahi ukizingatia kutilia maanani jambo hili kwangu.'
Haipaswi kuwa juu ya mtu 'kumdai' mtu mwingine kitu chochote, au juu ya hatia-kukwaza kila mmoja kwenda kinyume na maadili yako! Inapaswa kuwa juu ya mawasiliano ya kweli na makubaliano ya kukomaa.
Sababu hii ni muhimu kwa kufanya uhusiano ufanye kazi ni kwa sababu inaweka kila kitu mezani. Hakuna nafasi ya kuchanganyikiwa au kulaumiwa ikiwa nyote mnajua ni wapi mnasimama juu ya maswala ambayo yanaweza kuwa ya kutatanisha au ya mwamba.
Jitoe kwa wakati mzuri.
Wengi wetu hukata tamaa usiku wa mchana wakati tuko katika uhusiano wa muda mrefu. Tunatumia muda mwingi na mwenzi wetu hata hivyo, na tumepata uchumbiana mbali, kwa hivyo… kwanini ujisumbue?
Kweli, inaweka mapenzi kuwa hai, kwa moja! Kwa kujitolea hadi usiku wa leo au kutenga muda wa kutumia na kila mmoja kufanya jambo la kufurahisha au la kimapenzi, mnaonyeshwa kila mmoja kuwa mnajali.
Umewekeza katika uhusiano na unataka mpenzi wako ajue ni kiasi gani unawathamini - na inafurahisha kujua kwamba pia wanakuthamini!
Maisha yanaweza kuwa ya kawaida sana, hata ikiwa uko kwenye uhusiano mbaya kabisa. Daima kutakuwa na mapipa yatupu, sahani za kuosha, na bili za kutatua. Ni rahisi sana kuingia kwenye utaratibu na kwa namna fulani kuangushwa kwenye mabishano juu ya nani anayelaza watoto, au kwanini chakula cha jioni haiko tayari ukirudi kutoka kazini.
Kwa kuzingatia wakati mzuri na kuiongeza kwenye kalenda zako, unajitolea kufurahiya-wakati ambapo wewe sio mama au baba, mfanyakazi au bosi, watu wawili tu wanaopendana.
Pia hutoa utulivu na usalama kwako nyote wawili. Ikiwa una shughuli nyingi kila wakati lakini mwenzako hayuko, kwa mfano (ama kupitia kazi au vikundi vya urafiki n.k.), wanaweza kuwa na wasiwasi kuwa huna muda wa kutosha kwao. Wanaweza kuwa wamekaa nyumbani wakisikia upweke au kutelekezwa wakati unakwenda kuona kikundi cha marafiki asubuhi, na mwingine alasiri - au kinyume chake!
Kwa vyovyote vile, ikiwa nyinyi wawili mnaishi mitindo tofauti ya maisha, mmoja wenu anaweza kuwa na wasiwasi kwamba hakutakuwa na wakati wa kutosha kutengwa ili kufurahiya kuwa wenzi.
jinsi ya kujisikia kama mpotevu
Kwa kujitolea wakati mzuri pamoja, mnajulishana kwamba mnafanya bidii kwa sababu mnajali. Kujua kwamba wao mapenzi kukuona kwa chakula cha jioni mara mbili kwa wiki, kwa mfano, kutamfanya mwenzi wako ahisi salama - wana kitu cha kutarajia, wana kitu kilichopangwa, na wanahisi unawathamini na unawazingatia.
8. Usiogope kutokubaliana.
'Urafiki kamili' ambao tunaona katika vipindi vya Runinga au sinema unaonekana kujikita karibu na watu wawili ambao wanajiendeleza vizuri. Labda vizuri sana…
Wanandoa wanabishana! Na hiyo ni kawaida na afya . Kwanza, maisha yatakuwa ya kuchosha vipi ikiwa ungekubaliana juu ya kila kitu halisi? Usingekuwa na majadiliano makubwa, hauwezi kuona jinsi mpenzi wako anapenda wakati anatetea kitu anachokipenda, na ungepata kuwa butu na kutabirika.
Ili kudumisha uhusiano na afya na utendaji, kwa kweli ni muhimu kubishana wakati mwingine. Kuwa na maoni tofauti kunaonyesha kuwa wewe ni mkweli juu ya jinsi unavyohisi, na hiyo ni muhimu sana kwa ustawi wako wa akili na uelewa wao kwako na matakwa yako.
Ikiwa nyinyi wawili mnakubaliana wakati wote, labda mmoja wenu anasema uwongo - na hiyo inatia wasiwasi kwa sababu kadhaa.
Labda wanadanganya kwa sababu wana hamu ya kukupendeza na wanafikiria kuwa kujificha wao ni nani, na kwenda pamoja na chochote unachosema, ndiyo njia bora ya kufanya hivyo.
Au wanasema uwongo kwa sababu hawahisi raha kuelezea jinsi wanavyohisi kweli, ambayo inaweza kumaanisha kuwa wananyamaza kimya kwa hasira na kukandamiza hasira.
Kwa vyovyote vile, kuwa na mjadala mzuri au kukasirika wakati mwingine sio jambo baya! Kwa kweli, mara nyingi ni tofauti kati ya uhusiano mzuri ambao unafanya kazi, na uhusiano ambao hauna furaha ambao unaelekea kutengana…
Jaribu tu pigana haki , kwa sababu migogoro katika uhusiano inaweza kuwa na afya au afya kulingana na jinsi wenzi wote wanavyokaribia.
Kumbuka kwamba mahusiano yote hupitia juu na chini, kwa hivyo kufanya vitu hivi kunaweza 'kutotengeneza' chochote mara moja. Kwa kujitolea kwa mabadiliko ya muda mrefu, hata hivyo, unawekeza kwa mwenzi wako na uhusiano wako, na una uwezekano mkubwa wa kuona maboresho ya kweli.
Vivyo hivyo, sio kila uhusiano utadumu milele, na hiyo ni sawa kukubali na kukubali, hata hivyo inaweza kusikitisha au kutisha. Wakati mwingine, mnaweza kutoa kila kitu kwa uhusiano na haifanyi kazi tu. Hiyo inaweza kuwa kwa sababu changamoto ni kubwa sana kushinda, au kwa sababu wakati sio sawa, mmoja wenu ana maswala ya kibinafsi ambayo wanahitaji kushughulikia peke yao, au kwa sababu tu haikukusudiwa kudumu.
Bado hauna hakika jinsi ya kufanya uhusiano wako ufanye kazi? Je! Kuna masuala ambayo yanahitaji kushughulikiwa? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Unaweza pia kupenda:
- Vitu visivyo na mazungumzo 8 vya Kutafuta Katika Uhusiano
- Jinsi ya Kuwa Mshirika Bora Katika Uhusiano: 15 Hakuna Bullsh * t Vidokezo!
- 13 Hakuna Bullsh * t Njia za Kufanya Urafiki Wako Uwe Mkali
- Njia 8 za Kujenga Uaminifu Katika Uhusiano (+ Mazoezi 8 ya Uaminifu)
- Njia 8 za Kukuza Urafiki Katika Uhusiano
- Hakuna Vidokezo vya Bullsh * t Kukusaidia Kupitia Nyakati Ngumu Katika Uhusiano Wako
- Kuharibu Mahusiano: Kwanini Unafanya, Ishara Unazifanya, Jinsi ya Kuacha
- Jinsi ya Kuacha Kurudia Mifumo ya Urafiki isiyofaa
