Uhusiano unaweza kuwa mgumu, haswa wakati wa wakati wa kushughulikia changamoto zinazokuja nao.
Kila mtu anasema kila wakati, ' Mawasiliano ni muhimu. ” Lakini ni nini hufanyika wakati mwenzi wako hatawasiliana?
Unaleta shida nao, na mara hufunga au kujaribu kuzuia mazungumzo. Wanaweza kurudisha nyuma, kujaribu kubadilisha mada, au wasijibu kabisa.
mashairi ambayo hukufanya ufikirie juu ya maisha
Hiyo, kwa kweli, ina athari tofauti na ile inayokusudiwa. Haipunguzi hali hiyo au kutatua shida yoyote hata.
Badala yake, inarusha tu petroli zaidi kwenye moto wa mzozo, ikichochea hasira na kuendeleza hoja.
Inaweza kukufanya ujisikie umetengwa, upweke, na kutokuwa na tumaini kwamba hakutakuwa na suluhisho kwani hakuna mawasiliano ya wazi juu ya mzozo.
Shida hii haizuiliki kwa wanaume au waume tu, ingawa kawaida huwasilishwa kama 'kitu cha mtu.' Wanawake wengi wanaweza pia kujaribu kuzuia mazungumzo yasiyofurahi ambayo hawataki kuwa nayo.
Inaweza pia kutokea katika uhusiano wa jinsia moja ambapo mtu mmoja anaepukana na mizozo, na mwingine anataka kupiga mbizi moja kwa moja kujaribu kupata suluhisho.
Watu wengine huelezea aina hii ya tabia kama unyanyasaji. Inaweza kuwa au inaweza kuwa. Watu sio wenye akili kihemko. Wakati mwingine hawataki tu kuzungumza juu ya kitu.
Inawezekana mtu huyo hana chochote cha kusema, anahisi tayari amezungumza juu yake, au kwamba kuzungumza juu yake hakutasaidia chochote.
Hiyo ni tofauti na mtu anayetumia matibabu ya kimya kama njia ya kulazimisha, kuadhibu, au kulazimisha mtu kuchukua hatua yoyote ambayo hawataki kuchukua.
Ikiwa ukimya ni wa kulazimisha au kuadhibu, basi huanguka zaidi katika eneo la unyanyasaji na ni bendera nyekundu ya kuogopa. Aina hiyo ya matibabu haikubaliki.
Lakini hebu tuchukulie sio unyanyasaji. Je! Unaweza kufanya nini juu ya mwenzi ambaye hatazungumza juu ya chochote?
1. Fikia hali hiyo kidiplomasia.
Mvutano na hasira hukimbia wakati mambo hayafanyi kazi jinsi inavyotakiwa kuwa. Ni rahisi kuongea kwa ukali wakati unahisi kuumia au kana kwamba mwenzako hajali kile unachosema.
Shida ni kwamba hasira na msimamo mkali karibu umehakikishiwa kuleta mkao wa kujihami kwa mwenzi wako, ambao utazima mawasiliano karibu mara moja.
Jaribu kuja katika hali hiyo kutoka kwa upande wa kidiplomasia wa kutokuwamo au ya kujali. Eleza jinsi athari ya hali hiyo inakuhusu na unahisi unahitaji msaada wao kufikia hitimisho lenye maana.
Kwa njia hii, unawasilisha suala kama shida ambayo nyinyi wawili mnajitahidi kusuluhisha.
Kumbuka, katika uhusiano, haipaswi kuwa wewe dhidi ya mwenzi wako. Inapaswa kuwa wewe na mwenzi wako dhidi ya shida.
2. Fikiria kwanini anaweza kuwa hawasiliani.
Watu wengi wanatii ushauri, 'Ikiwa huna chochote kizuri cha kusema, usiseme chochote hata kidogo.'
Inawezekana mwenzako anachagua kutozungumza kwa sababu hawana chochote kizuri cha kusema. Wanaweza kuhisi kwamba kusema kile wanachofikiria au kuhisi kutasababisha mizozo zaidi. Badala ya kufanya hali kuwa mbaya zaidi, au uwezekano bora, badala yake huchagua kukaa kimya.
Inaweza pia kuwa wanahisi kuadhibiwa kwa kuwa waaminifu katika mizozo ya uhusiano. Hakuna mtu anayetaka kushambuliwa kwa maneno yao wenyewe, wageuke, au kutumiwa katika muktadha tofauti na ilivyokusudiwa.
Kuwa mkweli juu ya mhemko wa mtu kunahitaji kuathiriwa, na maneno yaliyosemwa katika wakati huo wa uaminifu yanaweza kutumiwa kama silaha kali wakati mtu huyo anahisi hatari.
Wanaweza kuwa wanachagua kutokuwa wanyonge kwa sababu maneno yao hutumiwa dhidi yao.
mwamba dhidi ya wanadamu niliacha
3. Watu wengine hawana tu haja ya kuzungumza.
Hakuna kitu kinachofadhaisha zaidi kuliko kuwa lengo la suluhisho la ukubwa mmoja. Ni ujumbe ambao tunasikia kila wakati…
“Ongea juu yake. Ongea juu yake. Kwa nini hautazungumza juu yake? Je! Unahitaji kuzungumza juu yake? Unapaswa kuzungumza juu yake. Unahitaji kuzungumza juu yake. Utahisi vizuri! '
Je! Ikiwa hiyo si kweli? Je! Ikiwa tayari umezungumza juu yake mara kadhaa na bado haujisikii vizuri? Je! Ikiwa wewe ni mtu ambaye haoni aina yoyote ya katari kutoka kuizungumzia?
Sio kila mtu anahisi hitaji la kuzungumza. Inaweza kuwa mwenzi wako anazungumziwa juu ya hali hiyo tu na hana kitu kingine cha maana kusema. Wanaweza kuwa wamechoka kihemko na kiakili kutokana na kuizungumzia.
Na hiyo sio mdogo kwa kuzungumza juu ya shida. Labda walikuwa na siku mbaya kazini, au wanapata wakati mgumu katika maisha yao ya kibinafsi, na hawataki tu kufikiria juu yake.
Ikiwa tayari umetumia siku nzima kufikiria au kuzungumza juu yake, jambo la mwisho unalotaka kufanya ni kwenda nyumbani na kuzungumza juu yake zaidi.
Wakati mwingine watu huwasiliana tu katika viwango tofauti.
4. Acha nafasi ya kutosha kwa mwenzako kuwasiliana.
Watu wanafikiria na kuhisi kwa njia tofauti. Sio kila mtu anayeweza kufikiria kwa urahisi au haraka.
Inaweza kuwa sio shida kwako kuzingatia hisia zako na kuzisema kwa dakika. Labda pia umekuwa ukifikiria juu ya shida hiyo kwa muda mrefu zaidi kuliko mwenzako.
Watu wengine wanahitaji muda zaidi kushughulikia hisia zao, fikiria kile kinachosemwa, fikiria chaguo, na kisha ujieleze.
Inasikitisha na balaa ikiwa wewe ni mfikiriaji mwepesi unasukumwa na fikiria haraka. Huwezi kuendelea kwa sababu mambo yanakusonga haraka sana kwako, kama kujaribu kuogelea mto juu ya mkondo unaosonga haraka.
Je! Mpenzi wako ana muda wa kutosha kuzingatia mawazo na hisia zao kuweza kuzungumza juu ya hali hiyo?
Wanaweza kuhitaji muda zaidi wa kufanya kazi kupitia vitu. Ikiwa unafikiria hii inaweza kuwa hivyo, unaweza kujaribu njia ifuatayo.
Wanaweza kukujulisha kuwa wanahitaji muda wa kufikiria juu yake. Unaweka kando majadiliano kwa sasa. Halafu wanatarajiwa kurudisha hali hiyo ili kuisuluhisha kwa wakati unaofaa, kama wiki.
Hiyo inawapa uhuru wa kufikiria juu ya hali hiyo kwa njia inayowafanyia kazi wakati bado wanasonga kuelekea azimio la maana.
5. Panga wakati unaofaa wa kuwasiliana.
Kuna kitu kama mawasiliano mengi. Kuendelea kurudi kwa shida ile ile mara kwa mara, kuibadilisha, kuipitia tena, na kuifikiria tena inaweza kuingia katika eneo la uvumi.
Kukaa juu ya suala hilo kila wakati kutachochea hisia hasi, ambazo zitakuja kupitia mawasiliano, na kusababisha mizozo isiyo ya lazima ambayo haiendi popote.
Kupanga wakati wa kujadili na kuzingatia shida hizi inaweza kuwa suluhisho bora.
Kukubaliana juu ya mwanzo wa mwisho na wakati wa kumaliza kushughulikia shida na kisha uzingatie. Kwa njia hiyo, nyote mnajua nini cha kutarajia, na mnajitahidi kutafuta suluhisho pamoja.
Hiyo inampa mwenzako muda wa kuzingatia shida, kile wanachohitaji kusema au kuzungumza juu yake, na kupata suluhisho la shida hiyo.
Inaweza pia kuwa kubwa sana wakati unajua kuna wakati wa kuacha, badala ya kutumia siku nzima kubishana juu ya shida hiyo hiyo bila mwisho.
Tafuta msaada wa kitaalam ikiwa unahitaji.
Inawezekana kuwa suala hilo ni jambo kubwa kuliko kile wewe na mwenzi wako mnaweza kushughulikia pamoja. Mshauri wa uhusiano anaweza kutoa ufahamu wa ziada na kuwa mwangalizi wa upande wowote kukuongoza kupitia shida.
Mawasiliano ni moja wapo ya wauaji wakubwa wa uhusiano, kwa hivyo washauri wa uhusiano wana ujuzi mzuri katika kusaidia wanandoa kufanya kazi kupitia maswala hayo.
ishara mfanyakazi mwenzako yuko ndani yako
Tunapendekeza sana huduma ya ushauri wa mkondoni kutoka mahali ambapo wewe na mwenzi wako mnaweza kuzungumza na mtaalam kupitia kiunga cha video na soga ya maandishi ili kusaidia kutatua shida ambazo unakabiliwa nazo.
Unaweza pia kupenda:
- Vidokezo 10 kwa Wanandoa Kuboresha Mawasiliano Katika Mahusiano Yao
- Jinsi ya Kupambana na Haki Katika Uhusiano: Kanuni 10 Kwa Wanandoa Kufuata
- Je! Kugombana Kina Afya Katika Uhusiano? (+ Je! Wanandoa Hupigana Mara Ngapi?)
- Jinsi Ya Kutengeneza Baada Ya Mapambano Na Acha Kubishana Katika Uhusiano Wako
- Jinsi ya Kukubali Kuomba Msamaha na Kumjibu Mtu Ambaye Anasikitika
- Njia 8 Wanaume na Wanawake Wanawasiliana Tofauti
- Vidokezo 7 Rahisi Kuwa Na Furaha Katika Ndoa Isiyofurahi
- Jinsi ya Kushinda Hofu yako ya Kukabiliana na Kukabiliana na Migogoro (kwa mumeo)
