Uhusiano wa kimapenzi unaweza kuwa mzuri kabisa kwa sababu nyingi, lakini huchukua kazi.
Hakika, tungependa kuweza kuwa waltz kupitia maisha na washirika wetu na pande zetu, bila mzozo wowote au mawasiliano mabaya, lakini hiyo sio kweli, sivyo?
Tuna makosa, na tunaharibu. Tunaweza kutumbukizwa vichwani mwetu, tushindwe kuthamini vitu ambavyo wapendwa wetu hutufanyia, na kufadhaika wakati mambo hayaendi.
Kwa bahati mbaya, wakati mengi ya maswala haya yanatokea bila kuzuiliwa, wanaweza kuchukua ushuru wao kwenye uhusiano.
Lakini sio lazima iwe hivi. Tunaweza kutafuta kujiboresha, kuwa watu bora, kuwa na uhusiano mzuri.
Hapa kuna njia nzuri ambazo unaweza kuwa mshirika mzuri katika uhusiano wako.
1. Sikiza: usisubiri tu kuzungumza.
Ni mbaya wakati tunajaribu kuelezea kitu kwa yule tunayempenda na wanajibu bila kukubali chochote tulichosema.
Hii mara nyingi hufanyika wakati mtu hana wasiwasi na mazungumzo. Watajaribu kuelekeza mada hiyo kwa kitu wanachofurahi zaidi, au kuingiliana na vitu ambavyo havihusiani na majadiliano yaliyo karibu.
Ikiwa unataka kuwa mshirika bora, jaribu kushiriki kusikiliza kwa bidii. Rudia kwao vidokezo muhimu ambavyo wamefanya, na tambua kile wamekuwa wakisema kabla ya kutoa maoni yako mwenyewe.
Kwa njia hiyo, maoni ya kila mtu husikilizwa na kuheshimiwa.
2. Kuwa mvumilivu nao.
Tuna subira na watoto kwa sababu tunajua wanapata vitu vingi vingi kwa mara ya kwanza. Baada ya yote, kuna mengi ya kujifunza na kuvinjari katika ulimwengu huu mkubwa, na ni mpya kabisa kwa yote.
Kwa hivyo… ni wakati gani wa kukatwa kwa uvumilivu? Ni lini tunatarajiwa kujua yote tunayojua, kuwa na njia kamili za kukabiliana, na neema ya kuzunguka hali yoyote inayojitokeza? 18? 30? 45?
Ni wakati gani inafaa kutupa uvumilivu tulio nao kwa watoto kwa sababu watu wazee wanapaswa 'kujua tu bora'?
Jibu: kamwe.
Sote tuko katika safari ya kujifunza maisha yote, kwa hivyo tafadhali uwe mvumilivu kwa mwenzako kama vile ungependa wawe pamoja nawe.
Nakala hii inaweza kusaidia: Jinsi ya Kuwa Mvumilivu Katika Uhusiano: Vidokezo 5 Vizuri sana
3. Wape usikivu wako kamili.
Weka simu yako, pumzika Netflix, acha unachofanya.
Mpe mwenzi wako umakini wako usiogawanyika ili wajue unaheshimu kile wanachosema , badala ya kuwafedhehesha tu na kuguna kichwa bila kujali chochote wanachosema.
Kuonyesha mpenzi wako kuwa wao ni kipaumbele katika maisha yako huwafanya wajisikie kuthaminiwa. Na watahakikisha kukuonyesha kipaumbele hicho hicho kwa zamu.
4. Kuwa mkweli nao.
Uaminifu ni muhimu sana katika uhusiano, kwani uaminifu ni vigumu kuanzisha tena mara moja imevunjika. Inaweza pia kuepuka usumbufu mwingi.
Ili kuwa mtu bora katika uhusiano, kuwa wazi na mkweli kadiri uwezavyo. Kumbuka hilo ukweli mbaya kabisa ni bora kuliko uongo bora , na unaweza kufanya kazi kwa karibu kila kitu ilimradi wewe ni mkweli juu yake.
5. Hakikisha kuna usawa sawa wa kutoa na kuchukua.
Mpenzi wako anaweza kwenda juu na zaidi kukufanyia mambo ya ajabu, lakini je! Unarudisha njia wanayohitaji wewe?
Ikiwa wanachukua sehemu kubwa ya majukumu ya kifedha, je! Unachukua kazi zaidi ya nyumbani na kupika ili kuunda usawa?
Jihadharini na vitu wanavyokufanyia, na upime kulingana na kiasi unachowafanyia. Basi jitahidi kuhakikisha kuwa kuna kubadilishana sawa.
6. Thamini kila kitu wanachofanya.
Je! Mpenzi wako huingiza maelezo kwenye chakula chako cha mchana? Au utunzaji wa kufuta sanduku za takataka za paka ili usihitaji?
Labda wanaamka mapema kutengeneza chakula cha asubuhi kwa watoto ili uweze kulala, au kukuletea kahawa kitandani kila asubuhi.
Hakikisha kwamba hauwahi kamwe kuchukua vitendo vyao kwa urahisi. Hata wadogo.
Asante kwa kila kitu wanachofanya, kwa hivyo wanajua kwamba wanathaminiwa.
Nakala hii inaweza kusaidia: Njia 30 za kupendeza za kuonyesha shukrani yako kwa Mpenzi wako
7. Jaribu kuelewa mtazamo wao (hata ikiwa ni tofauti na yako).
Sisi sote ni tofauti sana, na ingawa maoni yetu, maadili, na imani zetu zinaweza kuoana vizuri na za mwenzi wetu, zinaweza sio matundu yote kabisa.
Na hiyo ni sawa.
Ikiwa unataka kuwa mshirika mzuri, jaribu kusikiliza maoni ya mwenzako bila kuhisi kushambuliwa au kuhukumiwa, wala kutenda kwa njia hiyo kuelekea kwao.
anajiondoa wakati tunakaribia
Tunaweza kujaribu kuelewa na kuthamini mitazamo yao, hata ikiwa hatukubaliani nao.
Kwa kweli, kushiriki maoni tofauti kunaweza kusaidia kupanua maoni yetu juu ya ulimwengu.
Daima kuna kitu kipya cha kujifunza. Sio lazima tukubali maoni hayo, wala kukubaliana nao, lakini inaweza kuwa na faida kuelewa tu kwamba mitazamo hiyo inatoka wapi.
8. Wasiliana na kufadhaika kwako bila kulaumiwa.
Ni rahisi kupiga kelele kwa wenzio kwa sababu ya kuumiza, hata ikiwa haikuwa ya kukusudia.
Sisi sio telepathic, na hatuwezi kuelewa kabisa jinsi vitendo na maneno yetu yanaathiriana.
Kwa hivyo jaribu kutumia 'mimi', badala ya 'wewe' wakati unawasiliana jinsi maneno au matendo yao yamekuathiri.
Kwa mfano, 'Ninahisi ____ njia wakati hii inatokea' badala ya 'Unanifanya nihisi _____.'
Kwa njia hiyo, unaelezea jinsi tabia zao zinavyokuathiri, bila kuwashambulia.
9. Panda juu na fanya sehemu yako.
Kimsingi, usitarajie wao kuwa mzazi wako au msimamizi wako wa nyumba.
Watu wengi ambao wazazi wao waliwafanyia kila kitu wanajaribu kuunda tena mienendo hiyo wakati wa uhusiano, hata kwa ufahamu. Hiyo inaweza kuharibu sana.
Njia moja ya kuwa mwenzi bora ambaye unaweza kuwa katika uhusiano ni kuchukua sehemu yako ya watu wazima, iwe ni kazi ya nyumbani, utunzaji wa watoto, ununuzi, au matengenezo ya yadi.
10. Wapokee jinsi walivyo, sio jinsi unavyopendelea wao kuwa.
Watu wengi kuumiza wapendwa wapenzi ikiwa watajaribu kuzibadilisha. Kuumia huku kawaida sio kukusudia, kwani yule anayetoa maoni anahisi kama 'wanajaribu tu kusaidia.'
Lakini inaweza kufanya uharibifu mwingi baada ya muda.
Unaweza kufikiria kuwa mwenzako angeonekana wa kushangaza na rangi ya nywele za X, kwa hivyo unaweza kuwaambia kwamba wanapaswa kuchora nywele zao.
Wakati unafikiria 'wangeonekana wa kushangaza na rangi hiyo!', Watakachosikia ni 'haukuvutia vya kutosha jinsi ulivyo na ninataka ubadilike.'
Ikiwa unahisi kama kumtia moyo mwenzi wako kuchunguza kitu tofauti, waulize ni nini kinachopendeza wao , badala ya kuwaarifu jinsi wanapaswa kubadilika ili kutoshea maoni yako.
11. Jifunze kujibu, badala ya kuitikia.
Je! Wewe ni aina ya mtu anayefanya mazoezi ya njia anuwai ambazo unaweza kuitikia / kulipiza kisasi kwa hali?
Kama, 'ikiwa wanasema X basi nitasema Y, na ikiwa watafanya ___ basi nita ____,' nk?
Ni mara ngapi hali yoyote imejitokeza jinsi ulivyofikiria?
Badala ya kufanya mazoezi ya mapema ya mazoezi yako, subiri uone kinachotokea, halafu jibu ipasavyo.
Sio kwa vitendo ambavyo unatarajia kutumia, lakini na majibu ambayo yanaonyesha hali hiyo (na maneno) vya kutosha.
12. Saidia masilahi yao (hata ikiwa hawapendi).
Labda huwezi kuwa kwenye uchoraji wa miniature za Warhammer 40K au robeta za kufuma kwa paka za yatima, lakini ikiwa hiyo ni shauku kwa mwenzi wako, jaribu kuwadharau kwa hiyo.
Ikiwa unataka kuwa mshirika mzuri, unapaswa kuwa waunga mkono masilahi yao , hata ikiwa haushiriki katika hizo.
Nao, kuzingatia kile wanachopenda hufanya iwe rahisi kununua zawadi za likizo na siku za kuzaliwa ambazo watataka kupokea.
13. Jifunze lugha yao ya mapenzi.
Jizoee lugha tano za mapenzi , zinaonyeshwaje, na kwanini ni muhimu kuelewa jinsi sisi sote tunatoa na kupokea upendo.
Wakati hatujui lugha za kila mmoja, kunaweza kuwa na kuumiza na kukatishwa tamaa bila kukusudia, kwa sababu tu wanasema nyanya , tunasikia viazi .
Au kinyume chake.
Lakini tunapoelewa jinsi wenzi wetu wanaonyesha upendo wao kwa sisi na tunapenda kupokea upendo kutoka sisi, tunaweza kufahamu matendo yao na kujibu kwa njia ambazo wao pia watathamini.
14. Heshimu kile wanachosema.
Watu wengi wana athari ya goti kwa majadiliano yasiyofaa ambayo ni pamoja na kufukuzwa, kujishusha, au hata taa ya gesi.
Hizi kawaida ni njia za kujilinda ambazo zilitengenezwa wakati wa utoto au ujana ili kutulinda dhidi ya hali mbaya.
Linapokuja uhusiano wa kimapenzi, hata hivyo, nguvu ni tofauti sana. Kuwa na majibu hayo kwa mpendwa ambaye anajaribu kuonyesha kuumiza au kuchanganyikiwa kunaweza kufanya hali mbaya kuwa mbaya sana.
Hakuna hata mmoja wetu aliye mkamilifu, na kila wakati kuna nafasi ya uelewa zaidi. Sikiliza mwenzi wako anasema nini, na kuheshimu msimamo wao.
Sio lazima ukubaliane nao, lakini tambua kuwa kile wanachokuelezea ni muhimu kwao.
15. Ruhusu matendo yako yakusemee.
Maneno yanaelezea mtu anataka kuwa nani, lakini matendo yao yanaonyesha wao ni nani.
Kuwaambia kuwa ni muhimu kwao kuwa na siku ya kujitunza ni nzuri. Kupata cheti cha zawadi ya siku ya spa au kuwapeleka watoto kwa Bibi kwa wikendi ni bora zaidi.
Hakikisha kumwonyesha mpenzi wako jinsi unavyojali: usimwambie tu.
*
Vidokezo hivi vyote vya kuwa mshirika mzuri katika uhusiano wako vinaweza kusaidia kuimarisha uhusiano wako na yule umpendaye.
Utaonana na kuthaminiana zaidi, na kuwa salama katika ufahamu kwamba uko kwa ajili ya mtu mwingine, bila kujali ni nini.
Vitu hivi vyote huchukua muda, bidii, na chaguo fahamu kuwa mazoea, kwa hivyo endelea kuvifanyia kazi hadi hali ya pili. Inaweza kusaidia kuchukua kitu kimoja au mbili kwa wakati ili usije kuzidiwa au kusahau ni nini unajaribu kufanya.
Bado haujui jinsi ya kuwa mshirika mzuri katika uhusiano wako? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Unaweza pia kupenda:
