Maisha ni magumu, wakati mwingine ni magumu sana. Itakujaribu kama mtu, itajaribu urafiki wako, na itajaribu mahusiano yako kwa njia ambazo hutakuwa tayari kila wakati.
Baada ya yote, hakuna mwongozo mzuri wa maagizo juu ya jinsi ya kuishi maisha, kukabiliana na dhoruba, na kutoka kwa yote ukiwa kamili. Kuna mengi sana ambayo unapaswa kufikiria peke yako wakati dhoruba zinaanza kuwaka.
Lakini, hakuna sababu huwezi kuwa tayari kidogo wakati mawingu ya giza hukusanyika kwenye upeo wa macho.
Basi hebu tuangalie vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kupitia nyakati hizo ngumu na uhusiano wako sio tu, lakini nguvu kuliko hapo awali!
1. Kumbuka, ni nyinyi wawili dhidi ya shida.
Katika mahusiano mengi mno, wenzi huwa wanasahau kuwa wao ni washirika. Wanatakiwa kuwa upande wa kila mmoja, sio kupigana wao kwa wao juu ya shida.
Unaweza kupunguza mzozo kwa kujikumbusha wewe na mpenzi wako kuwa ni nyinyi wawili dhidi ya shida, sio mwenzi mmoja dhidi ya mwingine.
Kwa kurekebisha nguvu yako kwenye shida, unaweza kupunguza mabishano yasiyokuwa na tija ambayo yanaweza kusababisha kabari kati yenu. Pia utaepuka kulaumu na kupiga kombeo ambayo wakati mwingine huambatana na mzozo kati ya wanandoa.
Kwa kuongezea, kitendo tu cha kutafuta suluhisho kinaweza kutoa hisia nzuri ambayo inawaweka nyote katika nafasi nzuri ya kichwa na kuzidisha hali hiyo.
Ulimwengu unaweza kuwa mahali pabaya. Mpenzi wako anapaswa kuwa mtu ambaye unaweza kurudi wakati mambo ni magumu.
2. Shikana mikono na mwenzako mnapozozana.
Hoja na kutokubaliana hufanyika katika kila uhusiano. Hiyo haifai kuchanganyikiwa na kupigana.
Wanandoa wengine hawapigani kwa njia ambayo mara nyingi watu hupiga picha kwa sababu mmoja au wenzi wote wamechukua muda kukuza udhibiti wao wa kihemko na ustadi wa mawasiliano. Kuna hadithi ya kawaida inayoelea kwamba wanandoa ambao hawapigani sio katika uhusiano mzuri, lakini hakuna kitu kinachoweza kuwa zaidi kutoka kwa ukweli.
iko wapi wwe summerslam 2015
Njia moja ya kusaidia kupunguza hasira na uwezekano wa mizozo ni kushikana mikono na mwenzi wako wakati mnabishana.
Inajulikana kuwa mawasiliano ya mwili hutoa mafuriko ya kemikali za kujisikia vizuri ambazo zinaweza kusaidia kupunguza hisia za mtu. Kwa kuongezea, kumshika mwenzi wako mkono husaidia kuimarisha kwamba nyinyi wawili mnakabiliwa na hii pamoja.
Na ikiwa unashikilia mikono miwili, inakulazimisha kugeukia kwa mwenzako na kuwatazama usoni. Hii peke yake itafanya iwe ngumu kusema mambo ya kuumiza kuliko ikiwa ungegeuzwa na usiweze kuona maumivu ambayo maneno yako husababisha kwa uso wao.
3. Eleza hisia zako wazi na kwa uaminifu kwa mpenzi wako badala ya siri.
Mazungumzo ya wazi, ya uaminifu na mpenzi wako yanaweza kukusaidia kupata azimio lenye faida.
Shida ni kwamba hatuwasiliana vizuri kila wakati na wenzi wetu. Badala yake, tunageukia marafiki zetu au familia kwa maoni juu ya kile tunachokipata na tunahitaji kutatua.
Hiyo inaweza kurudi nyuma kwa sababu haujui kila wakati nia za usiri wako ni nini. Labda wana hamu ya kimapenzi kwako au kwa mwenzi wako, kwa hivyo hawakupi ushauri mzuri wa kukugawanya zaidi.
Au labda wao ni mtu mzuri, mwaminifu na anayeaminika, lakini hawajui au hawaelewi mwenzi wako vile vile unavyofikiria. Nao wanakupa ushauri mbaya kulingana na mawazo yao yasiyo sahihi.
Kwa hivyo, badala ya kuzungumza shida zako za uhusiano kupitia mtu aliye nje ya uhusiano, zungumza na mwenzako badala yake.
Ikiwa lazima ujumuishe mtu wa tatu, mfanye kuwa mtaalamu aliyefundishwa ambaye atauliza maswali ya kusaidia na kutoa mwongozo mzuri. Tunapendekeza tiba ya uhusiano mkondoni kutoka kwa shujaa wa Urafiki - kuzungumza gumzo mkondoni na mtu sasa au kupanga wakati wa kuzungumza baadaye.
Nne. Imarisha urafiki wako na mpenzi wako.
Kutakuwa na wakati ambapo hauhisi tu kama unampenda mwenzi wako. Michakato ya kemikali ya mapenzi wakati mwingine inakaa na kupungua kwa wakati. Sio kawaida kwa anguka na penda na mpenzi wako mara nyingi katika uhusiano.
Hiyo ni sababu kubwa kwa nini ni muhimu kuwa na msingi thabiti wa urafiki chini ya mapenzi. Kwa njia hiyo, unajua bado unaweza kumpenda mwenzi wako hata wakati haujisikii kuwa unawapenda sana.
Urafiki uliojengwa tu juu ya mapenzi na sehemu zenye matamanio ya mapenzi hujikuta kwenye ardhi isiyotetereka wakati mafadhaiko ya maisha yanapoanza kuongezeka. Jenga urafiki wako!
5. Panga muda wa kawaida wa kutumia na mpenzi wako.
Sehemu ya kudumisha urafiki mzuri na uhusiano na mwenzi wako ni kutumia wakati thabiti nao.
Ni rahisi sana kufutwa na msukosuko wa maisha wakati unahangaika na maisha ya familia, kazi, burudani, na shughuli zingine. Hii haipaswi kukuzuia kutumia wakati wa kawaida na mwenzi wako kudumisha ukaribu na ukaribu, ambayo itatumika kama gundi kusaidia kukuweka pamoja kupitia nyakati ngumu.
Ikiwa wewe ni mtu mwenye shughuli nyingi, panga usiku wa tarehe mara moja kwa wiki au mara moja kwa wiki mbili kujitolea kwa mwenzi wako. Si lazima lazima utoke nje, ingawa. Wakati mwingine tarehe nzuri ni kuagiza tu pizza na kukumbatiana juu ya kitanda kutazama sinema.
6. Onyesha mazingira magumu na ukaribu wa kihemko.
Watu wengine hupata changamoto onyesha mazingira magumu na urafiki wa kihemko, hata kwa wenzi wao wa kimapenzi.
Wanaweza kuwa na historia mbaya, kukulia katika nyumba yenye dhuluma, au wamekuwa kupitia uhusiano wa dhuluma ambapo hatari inaweza kuwadhuru.
Ingawa huu ni utaratibu unaoeleweka na muhimu wa kuishi kwa hali hizo, lakini ni sumu na uharibifu katika uhusiano mzuri.
Ukaribu wa kihemko na mazingira magumu ni muhimu kabisa kujenga, kudumisha, na kuimarisha uhusiano. Bila yao, ni ngumu sana kukabiliana na dhoruba zitakazokuja kwa sababu washirika hawawezekani kukusanyika kama kitengo.
7. Kuwa tayari kukubali kwa uhuru unapokosea.
Watu wengi wana wakati mgumu kukiri walipokosea. Hiyo ni bahati mbaya kwa sababu nia ya kuwa mkweli na kukubali wakati ulikuwa umekosea ni njia nzuri sana ya kuunda urafiki na uhusiano katika uhusiano.
Wewe ni mwanadamu. Si mara zote utafanya jambo linalofaa. Si mara zote utafanya maamuzi mazuri. Wakati mwingine, utasumbua vibaya.
Mpenzi wako anahitaji kujua hilo wewe ni mtu mkubwa wa kutosha kutotimiza jukumu lako ikiwa unataka uhusiano wako kuhimili mapigo hayo.
Zaidi ya hayo, kumiliki shida na kukiri kosa ni njia ya uhakika na njia ya haraka ya kupunguza uhasama kati yako, ikimaanisha kuwa mzozo hauharibu sana na hupita haraka.
Hakikisha tu kuwa kweli una makosa, na sio tu unakubali lawama kwa kitu cha kumfurahisha mwenzi wako.
8. Chukua hatua nyuma kutoka kwa shida.
Hasira na kuchanganyikiwa mara nyingi hufifisha uamuzi wetu. Kuna wakati mambo hayataenda sawa.
Utakasirika, na hasira yako itahesabiwa haki. Na inaweza kuonekana kila wakati kama suluhisho la shida iko nje ya ufahamu wako, kwamba huwezi kuiona ili kuipata.
Kuingia kwenye shida na kujaribu kushurutisha nguvu kupitia njia yako inaweza kurudisha nyuma kwa sababu ya hukumu ya mawingu.
Unaweza kupata suluhisho haraka zaidi ikiwa utachukua hatua kutoka kwa shida, kuiweka kando kwa muda kidogo, na kisha urudi kwake na macho safi na akili iliyotulia.
9. Kuwa mkweli kuhusu fedha.
Moja ya sababu kuu za mafadhaiko na kuvunjika kwa uhusiano ni pesa.
Uwezo mbaya wa kifedha katika uhusiano utasababisha mafadhaiko mengi na mizozo. Kwa kweli huwezi kumshirikisha mtu ambaye ni akiba ya mara kwa mara na peni ya senti na mtu ambaye hutumia kwa uhuru - angalau, sio bila kiwango cha migogoro.
Je! ni aina gani ya utu tu
Kadiri mnavyokuwa waaminifu zaidi kuhusu pesa na madeni yenu, ndivyo mtakavyokuwa katika nafasi nzuri wakati maisha yataanza kutupa gharama zisizotarajiwa kwako.
Hakikisha kwamba nyinyi wawili mko kwenye ukurasa mmoja kuhusu pesa na akiba yenu, la sivyo itarudi kukuuma wakati pesa inakuwa ngumu.
Unahitaji ushauri zaidi juu ya jinsi ya kupitia nyakati ngumu katika uhusiano? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Unaweza pia kupenda:
- 13 Hakuna Bullsh * t Njia za Kufanya Urafiki Wako Uwe Mkali
- Jinsi ya Kuwa Mvumilivu Katika Uhusiano: Vidokezo 5 Vizuri sana
- Jinsi ya Kukabiliana na Hasira Katika Urafiki Wako: 12 Hakuna Bullsh * t Vidokezo
- Jinsi ya Kupambana Na Haki Katika Uhusiano: Kanuni 10 Kwa Wanandoa Kufuata
- Jinsi ya Kujitengenezea Baada ya Mapambano Na Acha Kubishana Katika Uhusiano Wako
- Vidokezo 12 vya Kushughulika na Mshirika aliye na Msongo na Kuwasaidia kupumzika
- Jinsi ya Kukabiliana na Tabia ya Kupita-Uhasama Katika Uhusiano Wako
- 6 Hakuna Bullshi * t Vidokezo vya Kukabiliana na Mashtaka Ya Uwongo Katika Uhusiano
- Jinsi Ya Kushughulika Na Mume Ambaye Hatazungumza Na Wewe Kuhusu Chochote
