Ikiwa unasoma hii, labda tayari umezingatia kuacha kazi yako. Kawaida inachukua muda wa kutokuwa na furaha katika kazi kwa watu kufikia hatua ya Googling.
Ukweli ni kwamba, kama vile kazi zetu hazifani na hazipaswi kutufafanua, tunatumia masaa yetu mengi ya kuamka kuzifanya.
Kile tunachagua kufanya ili kupata pesa tunayohitaji kuishi ina athari kubwa kwa wapi tunatumia siku zetu, tunatumia nani, na ni aina gani ya mawazo tunayotumia. Inaweza kuwa na athari kubwa kwa mwili na akili zetu afya.
jinsi ya kushughulika na watu wanaokuweka chini
Ikiwa unafikiria kuacha kazi yako, basi unahitaji kuifikiria sana. Huu sio uamuzi ambao unapaswa kufanywa jinsi wanavyofanya kwenye sinema, wakati mtu anapiga kelele, anapiga kelele 'Nimeacha,' na kutoka nje ya ofisi.
Wakati mwingine, wakati mwingine, sisi sote tunafikiria juu ya kushinikiza kazi zetu hadharani katika uso wa bosi wetu na kutoka nje ya ofisi kwa ujasiri wakati watu wanaangalia kwa kupendeza, katika maisha halisi mambo hayafanyi kazi kama hiyo. Inasikitisha, najua.
Ni jambo ambalo unahitaji kufanya kwa utulivu na kwa sababu zote sahihi, kufuata taratibu sahihi. Ingawa hiyo inaweza kuwa sio unayotaka kusikia, ni ukweli wa lark hii ya 'watu wazima' sote tunajaribu kujifanya tumekuwa chini ya udhibiti.
Kwa upande mwingine, simhimizi mtu yeyote kukaa mahali popote alipo kweli hana furaha . Ingawa kuwa muhimu ni muhimu, ikiwa kazi inaathiri afya yako ya mwili na / au akili, unapaswa kuiacha mapema kuliko baadaye. Hakuna cha thamani hiyo.
Ili kukusaidia kujua ni nini hatua inayofuata inapaswa kuwa kwako, hapa kuna maswali kadhaa ambayo unapaswa kujiuliza kabla ya kuruka.
1. Ni nini haswa kinachonifanya nichukie kazi hii?
Kabla ya kufanya kitu chochote kibaya, unahitaji kuwa na sababu kwa nini unafanya iwe wazi sana akilini mwako. Ni wakati wa kalamu na karatasi. Waza hoja kwa nini unataka kuondoka. Ikiwa kuna mengi, unaweza kugawanya katika vikundi kama mazingira ya kazi, wenzako, majukumu, n.k.
Hakikisha unapata kabisa kila kitu kifuani na chini kwenye karatasi. Kuelezea kuchanganyikiwa huko kutakusaidia kuelewa hali uliyo wazi zaidi.
2. Ni mimi, au ni wao?
Ni nani anayesababisha shida hapa? Kuwa mwaminifu. Je! Ni kitu cha kufanya na wewe? Simaanishi inaweza kuwa ni kosa lako, lakini kuna sehemu ya tabia yako ambayo haifai tu? Je! Hii sio matumizi bora ya ujuzi wako? Je! Ungekuwa unafanya kazi vizuri zaidi? Kuwa bosi wako mwenyewe? Je! Unayo kesi ya kutangatanga iliyofadhaika?
Au ni shida na kampuni yenyewe? Ni wenzako? Bosi wako? Saa zako za kazi, majukumu, au mazingira ya kazi?
3. Je! Ni nini kinapaswa kubadilika ili nibaki?
Angalia tena vitu ambavyo umeandika kwenye orodha yako. Je! Kuna kitu chochote hapo kinachoweza kurekebishwa au kubadilika? Na ikiwa ingerekebishwa, hiyo ingekuwa ya kutosha kukufanya ubaki?
Ikiwa, kwa mfano, ni kitu cha kufanya na hali yako ya kazi au majukumu, je, kujadili tena hizo kungewezekana? Je! Hiyo ingemaanisha kuwa unaweza kuendelea kufanya kazi huko kwa furaha? Ikiwa ndivyo, ni dhahiri inafaa kujaribu kushughulikia shida hiyo uso kwa uso na kujaribu kutatua mambo kabla ya kufikiria kuacha.
Ikiwa hakuna mabadiliko yoyote ambayo yangeweza kufanywa ambayo yanaweza kukushawishi ubaki, basi umepata jibu lako.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Ikiwa Hujui Cha Kufanya Na Maisha Yako, Soma Hii.
- Jinsi ya Kushinda Hofu Ya Mabadiliko Na Kwa ujasiri Kukabiliana na Changamoto Mpya
- Jinsi ya Kufanya Wakati Uende Kwa Haraka (Kazini Au Wakati Wowote)
- Kwanini Unahitaji Mpango wa Maendeleo ya Kibinafsi (Na Vitu 7 Lazima Uwe Navyo)
- Kabla ya Kujitengeneza mwenyewe, Hakikisha Unauliza Swali Hili
4. Je! Ninataka kukaa kwenye tasnia hiyo hiyo?
Je! Ni shida hii ya kazi na mazingira ya kufanya kazi ndio shida, au ni tasnia kwa ujumla ambayo haifai kwako? Fikiria ikiwa unahitaji nini ni mabadiliko kamili ya kazi, au ikiwa kampuni tofauti ndani ya tasnia moja na nguvu tofauti ya kufanya kazi itakuwa sawa.
5. Je! Nimekuwa hapa kwa muda wa kutosha?
Ikiwa umekuwa kwenye kazi hiyo miezi miwili tu, basi fikiria kupeana vitu muda kidogo wa kukaa ili kuona ikiwa inaboresha mara tu ukipata uzoefu zaidi katika kazi chini ya mkanda wako.
Vivyo hivyo, kushikamana na kazi kwa miezi michache inaweza isionekane nzuri kwenye CV yako. Je! Unaweza kuiweka nje kwa miezi michache zaidi? Je! Unaweza kujileta kukaa hapo kwa mwaka, au angalau miezi sita?
wwe jiwe baridi steve austin
Wakati unahitaji kuifanya ionekane bora zaidi kwenye CV yako pia inaweza kuwa wakati ambao unaweza kutumia kupanga hoja yako inayofuata na kuomba kazi.
6. Je! Hii inaathiri afya yangu ya akili na ustawi?
Ikiwa unapata viwango vya juu vya mafadhaiko kazini kwako, inaweza kuchukua ushuru mkubwa kwa nyanja zote za afya yako. Hakuna kitu kinachostahili kujitolea afya yako, kwa hivyo ikiwa ni mbaya, basi ni wakati wa jiweke kwanza na uondoke, bila kujali jibu lako kwa namba tano lilikuwa nini. CV yako itapona, huenda usipate.
7. Nimesoma orodha ngapi kama hii?
Je! Tayari umesoma orodha chache kwenye mada zinazofanana na hii? Ikiwa historia yako ya utaftaji wa Google sio chochote isipokuwa tofauti juu ya 'sababu za kuacha kazi yangu' au 'sababu za kukaa kwenye kazi yangu,' basi hiyo ni ishara nzuri kwamba una nia ya kweli juu ya hili.
8. Kuna mpango gani?
Tayari unajua hii, lakini wengi wetu hatuna anasa ya kuweza tu kuacha kazi bila aina yoyote ya mpango mbadala uliopo. Kabla ya kutoa kujiuzulu kwako, unahitaji wazo wazi la wapi unaelekea baadaye na ni hatua gani utachukua.
Kazi halisi mpya iliyopangwa ni, kwa kweli, inafaa, lakini huenda kusiwe na wakati wa kufanya hivyo ikiwa kazi yako inakuchukua. Kwa vyovyote vile, mpango thabiti na hatua ambazo unaweza kuchukua ili kupata kazi bora na kuwa na furaha ni muhimu sana.
Kuangalia fedha zako pia ni muhimu, kwani sote tunalazimika kula na kulipa kodi. Hakikisha una wazo wazi la wapi kifedha, kwa hivyo unajua ni kwa muda gani unaweza kukosa kazi. Kuwa na mambo yaliyowekwa wazi mbele yako inapaswa kusaidia kuondoa mafadhaiko nje ya hali hiyo.
Gonga kwenye Mtandao wako wa Usaidizi
Hakika hii sio jambo ambalo unapaswa kupitia peke yako. Hakikisha familia yako, marafiki, mwenza, au yeyote yule ambaye unaamini na kumtegemea anajua hali hiyo, na uliza ushauri wao.
Inaweza kuwa sio ya kujenga kila wakati, lakini wanahitaji kujua unapitia wakati mgumu, na, ni nani anayejua, wanaweza kuja na maoni au suluhisho ambalo halijawahi kutokea kwako.
Chukua wiki chache ili vumbi litulie ikiwa unaweza hapo awali kufanya uamuzi mkubwa , na ikiwa bado unahisi vivyo hivyo, basi chukua hatua.
Maisha ni mafupi sana kwako kuwa mbaya masaa 40 kwa wiki, kwa hivyo acha uzoefu mbaya nyuma yako, chukua masomo yote uliyojifunza, na uhakikishe kuwa hoja yako inayofuata ni nzuri zaidi.
sijisikii raha katika ngozi yangu mwenyewe
Bahati nzuri kwenye safari yako, na kumbuka, kila kitu kitakuwa sawa.
