Sababu 13 za Kwanini Watu Wanawadharau Wengine (Jinsi ya Kukabiliana Nao)

Watu wengine wanapenda kuchimba kidogo kwa wengine wakati wowote wanavyoweza.

Wanawadharau, wanawadhihaki, na wanawaweka chini.

Ikiwa uko katika hali ya kupokea aina hii ya tabia, inaweza kuumiza hisia zako.

Kwa hivyo, unaweza kujiuliza, kwa nini wanafanya hivyo?

Ni nini kinachowafanya watu kuwadharau wengine?

Na inapotokea, ni njia gani bora ya kukabiliana nayo? Unapaswa kujibuje?

Hiyo ndio tutachunguza katika nakala hii.

Wacha tuanze na sababu…

Tazama / sikiliza nakala hii:

Kuangalia video hii tafadhali wezesha JavaScript, na fikiria kuboresha kwa kivinjari cha wavuti hiyo inasaidia video ya HTML5

Sababu 13 Kwanini Watu Wanawatupa Wengine Chini

1. Kujifanya wajisikie vizuri.

Kama inavyoweza kusikika nyuma, watu hawa wanajisikia vizuri juu yao kwa kuwafanya wengine wahisi vibaya zaidi.

Kwa kawaida watakuwa na hali ya kujiona chini, na njia yao potofu ya kuiboresha ni kuchukua lengo la mtu mwingine.

Ingawa wao, wao wenyewe, hawana usalama, mbinu ya kawaida watakayotumia ni kubainisha ukosefu wa usalama wa wengine.

Ego yao itapata afueni ya muda kutoka kwa maumivu yake mwenyewe kwa kuumiza mtu mwingine.

Kwa kweli, unafuu huu haudumu kwa muda mrefu, na kwa hivyo mhalifu kila wakati anatafuta njia za kuweka watu chini.

2. Wana wivu.

Kwa kuzingatia kujistahi kwao chini, inawaudhi kuona mtu mwingine akifanya vizuri, kwa maana yoyote ya neno.

Wivu wao huwafanya wafurahi. Kusudi lao ni kumshusha mtu huyo mwingine kwa kiwango chake kwa kudharau mafanikio yao au furaha.

Ndio, inaumiza, lakini ndiyo njia pekee ambayo wanajua jinsi ya kuwafikia watu hao ambao wana kile wanachotaka.

Ujumbe wa msingi ni: 'Ikiwa siwezi kujisikia vizuri juu yangu, wewe pia hauwezi.'

3. Kujifanya kujisikia muhimu.

Hakuna mtu anayependa kujisikia mdogo au asiye na maana. Lakini watu wengine hutumia kuweka chini ili kujipa umuhimu zaidi.

jinsi ya kujua ikiwa unavutia

Mara nyingi hii ni kama sehemu ya kikundi au katika safu ya uongozi ambapo wanaamini kuwa kushambulia mtu mwingine kunawapa msimamo wao.

Kile watu hawa hawatambui ni kwamba, wakati njia hii inaweza kufanya kazi kwa kiwango kidogo katika uwanja wa biashara wa kukata, mara nyingi huwa na athari tofauti katika maisha ya jumla.

4. Kuwafanya watu wengine wapende wao.

Kumfanya mtu kuwa kitako cha mzaha unaofikiriwa vizuri kati ya kikundi cha marafiki kunaweza kumfanya kila mtu acheke.

Walakini, watu wengine huchukua njia hii katika hali zingine, wakifikiri kwamba itasaidia wengine kuhisi vyema kwao.

Haitakuwa.

Watu hawa wanajali sana kile wengine wanafikiria juu yao, lakini hata ikiwa watatoa tabasamu au kucheka kwa sababu ya mwathiriwa wao, hisia ya msingi mara nyingi itakuwa ile ya machachari.

5. Kupata umakini.

Watu wengine huhisi kupotea kidogo wakati watu hawawazingatii. Na kwa hivyo huwadhihaki wengine ili kupata umakini wanaoutamani.

Licha ya hatua ya awali, sio kawaida kwa watafuta-umakini kuwa karibu na furaha na umakini hasi kama wao ni kwa umakini mzuri.

Usikivu wowote huwafanya wahisi kugunduliwa na kuwapa watu sababu ya kushirikiana nao.

6. Kujisikia kudhibiti.

Kuweka mtu mwingine chini hutoa kiwango cha udhibiti, na hii inaweza kuifanya iwe ya kuvutia sana.

Watu wengine wamekua wanahisi udhibiti mdogo juu ya maisha yao, mara nyingi kwa sababu ya shida za utoto au kiwewe.

Wanyanyasaji wengi, kwa mfano, wamewahi kuonewa au wanaonewa wenyewe na hivyo kupata hali hiyo ya udhibiti, 'wanampiga' mtu ambaye wanaona dhaifu.

7. Wanatumia makazi yao kama njia ya ulinzi.

Mnyanyasaji katika hatua ya awali ni mfano wa mtu anayetumia mkakati wa kisaikolojia wa kuhama kushughulikia hisia zao hasi.

Kwa kweli, kuhamishwa kunajumuisha kuchukua hisia za uhasama kutoka kwa hali moja na kuipeleka kwa nyingine.

Mtu anaweza, kwa mfano, kuchukua mafadhaiko yao, wasiwasi, au hasira kutoka kwa sehemu moja ya maisha yao na kutafuta njia kwa kuwaangusha wengine.

Hii ni njia isiyofaa na yenye uharibifu ya kushughulikia hisia ngumu za mtu mwenyewe.

8. Kudhoofisha azimio la mtu mwingine kwa nia ya kudanganya.

Hii inaweza kuwa narcissist mbaya ambaye anataka tu kuharibu kujithamini kwa mwathiriwa wake ili kuwadhibiti.

Inaweza pia kuwa mtu anayetafuta kumtia hatiani mtu mwingine kufanya kile wanachotaka wafanye.

Kuweka wengine chini na kuwadharau kunaweza kudhoofisha imani yao na uthubutu, na kuifanya iwe rahisi kuathiri.

9. Wana mtazamo hasi juu ya maisha.

Watu wengine wanaonekana kuishi na uzembe mlemavu ambao huathiri jinsi wanavyoona kila kitu wanachowasiliana nacho.

Wao ni, wasio na matumaini, wenye wasiwasi, na wanaodharau kabisa chanya ya mtu mwingine.

Kuweka wengine chini ni asili ya pili kwao. Ni jibu la moja kwa moja kwa kitu chochote chenye furaha ya mbali.

Ikiwa unashiriki habari njema na mtu kama huyo au unatafuta maneno ya kutia moyo, kuna uwezekano wa kupokea kinyume cha polar.

10. Wana akili duni ya kijamii na kihemko.

Watu wengine wanajitahidi kuelewa kanuni nyingi za kijamii. Wanafanya mambo ambayo wengine wengi wanajua tu wasifanye.

Wala hawana akili ya kihemko kuelewa kwamba vitendo vyao vinaathiri moja kwa moja jinsi watu wengine wanavyohisi.

Kudhihaki, kudhihaki, na kuwadharau wengine ni jambo ambalo wanafanya kwa sababu hawapokei kengele za kawaida akilini mwao ambazo huwaambia kile wanachofanya sio sawa.

Mara nyingi hawawezi kuelewa ni kwa nini shabaha ya kejeli yao imeudhika sana.

11. Wanaanguka vibaya na maoni potofu.

Wanaweza kuruhusu maoni yao ya mapema ya mtu ni nani kuchafua tabia zao kwao.

Kwa mfano, mtu anayetegemea misaada ya ustawi wa serikali kupata anaweza kuhukumiwa, na wengine, kama wavivu, wasio na akili, na wasio na tamaa.

Haijalishi mambo haya yako mbali vipi na ukweli, watu wengine wanaweza kutoa maoni yasiyofaa kama hayo waziwazi.

12. Hawako tayari kusikiliza maoni yanayopingana.

Wakati mtu anashikilia msimamo mkali juu ya mada, kuna uwezekano wa kuwa wazi kwa maoni tofauti.

jinsi ya kuwa single baada ya kuachana

Watu wengine wanaweza kushughulikia kutokubaliana kama hii kwa njia ya kukomaa, lakini wengine watajaribu kubomoa maoni na maoni ambayo yanaenda kinyume na yao wenyewe.

Hii inaweza kusababisha mashambulio kwenye maoni yenyewe na kuweka chini ya mtu anayeshikilia.

Misemo kama vile, 'Wewe ni mjinga sana,' 'Hujui unazungumza nini,' na 'Siamini unafikiria kweli,' ni aina zote za kudharau.

13. Hawajui jinsi ya kuwasiliana vizuri.

Watu wengine wanaweza kukimbilia kuwadhihaki wengine kwa sababu hawajui jinsi ya kuwasiliana vyema mawazo na hisia zao za kweli.

Wanahisi kuwa hawawezi kujieleza, au hawawezi kupata maneno sahihi ya kusema kile wanachotaka kusema.

Kwa hivyo, ili kuepuka kujaribu, hutumia kejeli na kuweka chini kama njia ya kuvuruga na kuzuia mazungumzo yoyote ya moyoni kutokea.

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

• Jinsi ya Kujisimamia mwenyewe na Usiwe Mlango wa mlango
• Je! Kwanini Watu Wengine Ni Waovu, Wajeuri, Wasioheshimu Wengine?
• Njia 5 mahiri za Kushughulikia Watu Walio Chini Wanaodhalilisha Chaguo Zako Za Maisha
• Jinsi ya Kukabiliana na Watu wasio na akili
• Ishara 10 za Usimulizi Za Mtu Mchungu (Na Jinsi ya Kushughulikia Moja)
• Ishara 14 za Marafiki bandia: Jinsi ya kugundua Maili Moja

Jinsi ya Kushughulika na Watu Wanaokuweka chini

Sasa kwa kuwa unajua kwanini mtu anaweza kuchagua kukudharau, kukudhihaki, au kukudharau, unapaswa kufanya nini juu yake?

Kuna sehemu mbili kwa hii. Kwanza kabisa, wacha tuangalie kazi ya ndani ambayo unapaswa kufanya wakati huu.

1. Tambua kuwa maoni yao yanawahusu, SI wewe.

Si rahisi kusikia maneno ya maana yanasemwa juu yako na usiguswe nayo moyoni mwako na akili.

Mara ya kwanza, bora unayoweza kufanya ni kutochukua maoni yao kibinafsi.

Chochote watakachosema, ni onyesho la ukosefu wao wa usalama, shida zao wenyewe, maisha yao ya zamani, na mawazo yao yaliyopotoka.

Wameelezea maoni - labda ambayo hawaamini hata kweli - kwa sababu moja au nyingine, lakini ni hivyo tu maoni yao, hakuna zaidi.

Kumbuka nguvu yako: nguvu ya kuchagua kwa uangalifu jinsi unavyoitikia kihemko.

Sio lazima uiruhusu ikuathiri.

Ni ngumu… ni kweli. LAKINI, kwa wakati na mazoezi, unaweza kufikia mahali ambapo maneno mabaya ya wengine hayakuathiri.

2. Fikiria ushahidi wa kukanusha.

Moja ya mambo unayoweza kufanya mazoezi ya kukusaidia kukabiliana na kuweka chini ni kuchukua kile mtu mwingine amesema na kupata sababu zote ambazo unaweza kufikiria kwanini sio kweli.

Unafanya hivi akilini mwako, na sio kwa sauti kubwa kwa mtu mwingine.

Hii inakukumbusha kuzingatia chanya yako, na sio uzembe wao.

Inasema, 'Ninakusikia sikubaliani tu na wewe.'

Hisia zozote ngumu ambazo zimetokea kwa sababu ya maoni zinaweza kupingwa na kugeukia kichwa chako wakati unagundua kuwa unajua ukweli halisi.

Mwishowe, akili yako itaweza kukabiliana na maoni hasi kwa wakati halisi ili uweze kuwapiga bila kuwaacha waingie kwenye akili yako.

3. Weka mambo thabiti katika mtazamo.

Una mengi ya kusherehekea katika maisha yako…

… Watu wanaokujali na kukuamini.

… Vitu ambavyo umefanya kazi kwa bidii na kufanikiwa.

… Starehe unazofurahia kufanya.

… Wakati wa kuthamini.

Swali ambalo unapaswa kujiuliza ni ikiwa utaruhusu maneno yasiyofaa ya mtu mwingine kuzidi mambo haya yote ambayo unapaswa kushukuru.

Jinsi inavyokuwa ngumu kuweka hisia zako kwa upande mmoja wakati wa joto la wakati huu, jaribu kutafakari juu ya jinsi kuweka chini sio muhimu.

Haiwezekani kuwa na athari yoyote kwa maisha yako nje ya kile unachoruhusu.

Hakika, ikiwa mtu hukuweka chini mara kwa mara, hakika itaathiri uhusiano wako nao, lakini unayo udhibiti juu ya hii.

Unaweza kuchagua kutokuwa na mtu huyo maishani mwako tena, kwa mfano.

Lakini maneno yao hayana nguvu yoyote juu yako na wao wenyewe.

Uliza ikiwa kulikuwa na kitu chochote cha kujenga katika kuweka chini.

Watu wengine hukasirika kabisa na chaguo lao la maneno. Wanaweza kujielezea kwa njia ambazo hazionyeshi kabisa mawazo yao au maoni yao.

Bila kujitambua, wanasema kitu cha matusi, wakati walimaanisha kusema kitu kizuri.

Ingawa mara tisa kati ya kumi hii haitakuwa hivyo, ni vizuri kuwa macho kwa wakati mmoja wakati kile walichosema kilimaanishwa kwa njia tofauti.

Sio lazima uwaachilie ndoano kabisa ikiwa hii ndio kesi, lakini unaweza chukua ujumbe wa kujenga msingi wa maneno yaliyochaguliwa vibaya.

5. Usiwashambulie kwa kurudi.

Wacha tugeuze umakini wetu kwa jinsi unapaswa kujibu kwa kweli mtu aliyekudharau au kukudhihaki.

Jambo la kwanza na muhimu zaidi kuchukua ni kutokupiga moto moto.

Kwa maneno mengine, usijaribiwe kutumia kuweka yako mwenyewe kuwaumiza kama vile wanavyokuumiza wewe.

Kumbuka, jicho kwa jicho linaacha ulimwengu wote upofu.

Kwa hivyo, unapaswa kufanya nini badala yake?

Kweli, ngumu kama inavyoweza kuwa, njia moja ya kujinasua kutoka kwa athari za kuweka chini ni kuhurumia mtu ambaye alisema.

rey mysterio bila mask juu

Weka sehemu iliyotangulia akilini na uzingatie kuwa, mara nyingi, wanasema maneno yenye kuumiza kutoka kwa msimamo wao wa maumivu na / au shida.

Wamejeruhiwa na wanapiga kelele kujaribu kupata faraja.

Hii haimaanishi lazima ukubali tabia ya aina hii iendelee kuzuiliwa, lakini inakuwezesha kukaribia hali hiyo kutoka kwa utulivu na nafasi ya kidiplomasia zaidi.

6. Cheka.

Njia nzuri ya kujibu kuweka chini ni kuicheka tu.

Mtu ambaye alisema labda atachanganyikiwa na jibu hili, lakini kwa kuonyesha jinsi ilivyoathiri kidogo, unaweza kuwashawishi wafikirie mara mbili juu ya kuifanya tena.

Ikiwa uko katika kikundi cha watu, pia inakupa msimamo wa nguvu kwa sababu ucheshi wa kujidharau unaweza kuwafanya watu wengine wawe na joto kwako, na sio kwa mhusika.

7. Sema asante.

Labda unashangaa kwanini hapa duniani ungeshukuru mtu ambaye amekucheka au kukudharau kwa njia fulani.

Sawa, kama kicheko, asante inaweza kusaidia kutuliza hali hiyo na kukuweka vizuri ikiwa kuna watu wengine wamekuwepo.

Kwa kweli, sio lazima kusema tu asante, unaweza kusema kitu kama:

'Asante kwa maoni yako, lakini sikubali kwa moyo wote.'

'Asante kwa sifa kubwa sana!' (Alisema kwa sauti ya kejeli na kejeli.)

'Asante. Ninatarajia kukuonyesha kuwa umekosea. ” (Wakati mtu ametupa mashaka juu ya uwezo wako au uwezekano wa kufanikiwa.)

8. Waambie jinsi inakufanya ujisikie.

Chukua njia hii tu ikiwa mtu anayekuweka chini ni mtu unayemjali na anayekujali - rafiki mzuri, mwanafamilia (ambaye una uhusiano mzuri na), mwenzi.

Katika mahusiano kama haya, unapaswa kuhisi kuweza kuwa mkweli juu ya jinsi mtu mwingine amekufanya ujisikie.

Labda kitu kilisemwa wakati wa joto wakati hasira zilipofufuliwa.

Au labda walidhani walikuwa wakichekesha na hawakugundua jinsi maneno yao yangekuathiri.

Au labda, kama ilivyoonyeshwa hapo juu, walikuwa wakijaribu kukupa ukweli, lakini ngumu kusikia, ushauri na ilitoka vibaya tu.

Hali yoyote ile, kujibu na, 'Labda haukukusudia iwe hivyo, lakini kile ulichosema tu kilikuwa cha kuumiza kabisa,' kinaweza kuwafanya wasimame na kuzingatia matendo yao.

Mara nyingi, utapata mtu huyo mwingine anaomba msamaha kabisa.

Ni bora kusema hivi mara moja ikiwa unaweza, kwa sababu inaepuka nzima, 'sikumbuki kusema hivyo' saga ikiwa utaleta baadaye.

9. Toka katika hali hiyo.

Ikiwa haufikiri kuwa mkweli ni njia sahihi, au mtu huyo sio mtu wa karibu nawe, unaweza kuchagua kutoka kwao kila wakati.

Sio lazima uwe mkali juu yake. Unaweza kusema tu, 'Kweli, lazima nifanye X,' au 'Kwenye barua hiyo, nadhani ni bora niende sasa.'

Ikiwa uko na kikundi cha watu na hautaki kuondoka kabisa, unaweza kutoweka kwa dakika chache ili mazungumzo yaendelee kwa kitu kingine.

Labda tumia wakati huo kwenda chooni, kupata hewa safi, kuagiza chakula au kinywaji, au kupiga simu haraka.

Kisha rudi na ujiunge tena na kikundi hicho mara tu umepata nafasi ya kushughulikia kuweka chini na kudhibiti hisia zako.

10. Sema kwaheri kurudia wakosaji.

Ikiwa mtu mara nyingi anakuweka chini au kukudhihaki, unaweza kutaka kuachana na maisha yako.

Sio marafiki wote ni marafiki wako kweli. Sio washiriki wote wa familia wanaostahili wakati wako na uangalifu. Sio wafanyikazi wote wanaohitaji urafiki nje ya kazi. Na sio washirika wote wamekusudiwa kuwa.

Hata ikiwa huwezi kusema kwaheri kabisa, unaweza kuangalia kupunguza mwingiliano ulio nao na mtu huyu.

Unaweza kuweka vitu kwa kupendeza kwa msingi na kukataa kushiriki katika kitu chochote zaidi ya inavyotakiwa.

11. Kuwa tayari kutetea wengine ambao wanaumwa.

Ikiwa unajua jinsi inaweza kujisikia vibaya kuwa kwenye mwisho wa kupokea kuweka chini, inalipa kuingia wakati mtu mwingine analengwa.

Unaweza kuwatetea, sema kutokubaliana kwako na mhalifu, na uweke wazi kwa wale wote wanaohusika kuwa aina hiyo ya tabia haikubaliki.

Sio tu kwamba hii inaweza kumshawishi mtu mmoja kati ya marafiki au wafanyikazi wenza kufikiria mara mbili kabla ya kusema kitu kama hicho hapo baadaye, inaweza kuhimiza wengine wakutetee ikiwa wewe ndiye lengo.

muulize mwenzako ni nini hii

Ikiwa una mgongo wao, watakuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na yako tena.

Na kila wakati, siku zote, kumbuka kila wakati:

Yeyote anayejaribu kukushusha yuko tayari chini yako.