Unataka kushinda hofu yako ya kutofaulu? Hii ndio $ 14.95 bora zaidi ambayo utatumia.
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Hofu ina uwezo wa kukuzuia ufe katika njia zako, kukufanya ujitilie shaka, na hata kukuongoza kutenda kinyume na maadili yako mwenyewe. Walakini, linapokuja suala la kutofaulu, hofu mara nyingi huwa haina mantiki na haina tija.
Licha ya jinsi hofu isiyo ya kawaida na isiyo ya lazima ya kutofaulu inaweza kuonekana kwa mtazamaji, bado inaweza kushika idadi kubwa ya watu katika jamii yote. Hisia hii ya kudhoofisha inawazuia watu nyuma na inaiba nafasi zao za kuishi maisha ya kweli kwa ndoto na matamanio yao.
Hofu hii ya kutofaulu inatoka wapi, ni nini kingine inachangia, na unaweza kufanya nini kuishinda? Haya yote ni maswali ambayo nakala hii inakusudia kukujibu.
Wacha tuanze na hisia hizi za kupooza zinatoka.
alinipa roho na kurudi
Sababu Halisi Tunaogopa Kushindwa
Unapoanza kufikiria juu yake unapoangalia sababu nyingi za kutolewa kuhofia kutofaulu, zote zinarudi kwenye mzizi mmoja wa kawaida. Tunaogopa kutofaulu kwa sababu ya kuumizwa kwa kushindwa kama huko kwa egos zetu.
Tunatazamia maisha yetu ya baadaye na tunatarajia maumivu ya kihemko tungeteseka ikiwa hatungefanikiwa katika juhudi zetu. Tu sio nafsi zetu za juu kwamba kufanya hivyo, lakini egos yetu. Ni sehemu hii dhahiri ya uhai wetu, sehemu inayojitambulisha na 'mimi' na ambayo inajiona iko mbali na dhaifu kwa ulimwengu wa nje ambao hufanya mazoea kama haya.
Ego ni chumbani tamaa inaweza kuonyesha ujasiri na kujiamini kwa watazamaji, lakini ni tabia ya kuogopa na mwishowe kushuka moyo. Jambo la mwisho ambalo inataka kupata ni maumivu, kwa hivyo itaepuka chochote ambacho inaona ni hatari. Haiwezi kubeba wazo la kujiweka nje ili kuruhusu hata nafasi ndogo kwamba inaweza kuumia.
Ukweli ni kwamba kutofaulu inawakilisha tishio kubwa kwa egos zetu, kwa hivyo wanakuja kuogopa. Kwa kuzingatia kushikilia kwamba ego mara nyingi ina akili zetu, haipaswi kushangaza kwamba kile kinachoogopa, tunaogopa.
Kwa kweli, tunaogopa kutofaulu kwa kitu kwa sababu ya maumivu ya kihemko ambayo egos yetu yangepata, sio kwa sababu ya sababu yoyote ya kimantiki au ya busara.
Sababu Nyingine Zinazochangia
Ikiwa ego iko nyuma ya hofu yetu ya kutofaulu, ni nini kingine kinachowajibika? Ni nini hufanya ego iwe na uhakika kuwa ingeumia ikiwa kutofaulu kutatokea?
Sababu moja kubwa ni hadhi ya kijamii na jinsi wengine wanavyotuona. Ikiwa ni sawa au si sawa, tunaamini kuwa kutofaulu kutaonekana kama kitu kibaya machoni pa wengine. Au, kwa usahihi zaidi, egos zetu zinafikiria kwamba tutachekwa na kudhalilishwa ikiwa tutafanya kila kitu kuwa kitu na tupunguke.
Kama kuumiza kama kushindwa kwa siri kungekuwa kwa egos zetu, kushindwa wazi mbele ya wengine itakuwa mbaya mara elfu. Ingesababisha egos yetu maumivu sana kwamba wangejitahidi kukabiliana.
Sababu ya pili inayochangia kwa hofu yetu ya kutofaulu ni kwamba, ikiwa tunapaswa kushindwa kwa kitu, nini huwa ndoto zetu? Ikiwa tuna matumaini makubwa ya kutimiza matakwa yetu, itakuwa nini kwetu ikiwa tutashindwa katika majaribio yetu?
Hii pia inaunganisha nyuma kwa ego yetu na maumivu ambayo ingeteseka. Haiwezekani kwa egos zetu kuwa na ndoto zao wenyewe - hizi zinatoka mahali pa juu - kwa hivyo ikiwa tutajaribu bidii yetu kwa kitu bila mafanikio, egos zetu hazina uwezo wa kufikiria nini kinakuja baadaye.
Wajumbe wetu wanapitisha ndoto ambazo zinatokana na nafsi zetu za juu na kuzifanya kuwa sehemu ya hadithi yao, lakini kwa sababu hawawezi kujenga ndoto zao wenyewe, hawako tayari kuachana na kile wanacho sasa. Hawawezi kufikiria nini kitatokea ikiwa ndoto hizo zitanyakuliwa kutoka kwao.
Kwa hivyo, wao hututia moyo na hisia ya hofu kwamba tunaweza kukosa ndoto zetu na kuachwa bila mbadala mzuri.
Sababu ya mwisho ambayo ina jukumu katika hofu yetu ya kutofaulu ni kwamba hatuwezi kumlaumu mtu mwingine yeyote. Egos zetu ni mabwana wa kupuuza ukosoaji na kunyooshea kidole mtu mwingine isipokuwa wao. Hii utaratibu wa ulinzi inakusudia kuzuia chochote kinachoumiza kupenya hadi kiini.
Ego imezoea kulaumu wengine ambayo haiwezi kukubali jukumu kwa chochote. Kujaribu na kutofaulu kwa kitu kunaharibu uwezo wake lawama wengine (ingawa bado itatafuta) na kuiacha inakabiliwa na mapungufu yake.
jinsi ya kuwa single baada ya uhusiano mrefu kwa wavulana
Hii sio hatari kwamba ego iko tayari kuchukua. Na kwa hivyo inaunda hisia ya hofu juu ya kujaribu katika hali ya kwanza.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi ya Kuacha Kuhisi Kama Kushindwa Au Kushindwa
- Jinsi ya Kushinda Hofu Ya Mabadiliko Na Kwa ujasiri Kukabiliana na Changamoto Mpya
- Vitu 7 Watu Wenye Imara Kihisia Wanafanya Tofauti
- Barua ya wazi kwa wale ambao hawana tamaa, hawana malengo, na hawana ndoto
Kushinda Hofu yako ya Kushindwa
Sasa kwa kuwa unajua shina la hofu hii ni nini, unaweza kuanza kukabiliana nayo na mwishowe kuishinda.
Hapa kuna njia mbili nzuri za kufanikisha hili.
1. Kuzoea kushindwa.
Kama vile ungetumia mwili wako kwenda kwenye miinuko ya juu kabla ya kupanda mlima, unaweza kusaidia kusadikisha ego yako kutofaulu kwa kuifunua kwa kasoro ndogo sana, karibu zisizo na maana kwa muda.
Unaweza kuanza kwa kujaribu kujifunza ustadi mpya kama kuchukua lugha ya pili hii inaweza kufanywa kwa faragha na kwa raha ya nyumba yako mwenyewe. Anza kwa kujaribu kujifunza seti ya maneno 10 ya kawaida kutoka kwa lugha hii. Waandike kwenye karatasi na alama zao za Kiingereza karibu nao. Pindisha tu kipande cha karatasi kwa nusu ili uweze kuona tu maneno ya Kiingereza na kisha ujaribu kuondoa tafsiri za kigeni moja kwa moja.
Isipokuwa una kumbukumbu ya picha, utashindwa kwa maneno kadhaa kuanza. Hii itaonyesha hali ya kuwa, licha ya kutofaulu, anga halijaanguka. Itaonyesha pia kwamba, baada ya siku chache, utaweza kulaza kila moja ya maneno 10 mapya bila kukosa. Utaanza kuifundisha kuwa mafanikio mara nyingi huja baada ya kutofaulu kwa mwanzo.
Basi unaweza kuendelea na changamoto inayohusisha mtu mwingine mtu unayemwamini na kujisikia vizuri karibu. Hatimaye unaweza kujaribu vitisho zaidi vya umma mara tu mtego wako wa ego umelegezwa na uko tayari kukabiliana na uwezekano wa kutofaulu.
Hii sio mchakato wa haraka kila wakati inaweza kuchukua majukumu mengi madogo na kutofaulu kabla ya ego yako kushinda, ikikuacha huru kufuata ndoto zako.
2. Kushawishi ego yako ya fadhila za kutofaulu.
Hivi sasa ego yako inaona kutofaulu kama kitu ambacho kitaumiza, lakini vipi ikiwa unaweza kuidanganya kuamini kuwa kutofaulu kunaweza kupendeza?
Unachohitaji kufanya ni kuchukua nafasi ya maono ya udhalilishaji uliozungumziwa hapo awali, na moja ya kiburi. Unahitaji kushawishi ego yako kwamba kupunguzwa na michubuko inayoweza kuteseka inaweza kuvaliwa kama makovu ya vita kuonyesha watu ni kiasi gani ulipigania kitu.
ni nini kinakuja kwa netflix mnamo august 2020
Hii inatoa hali ya kushinda-kushinda kwa sababu ikiwa utafaulu, basi inaweza kujivunia, na ikiwa utashindwa inaweza kupata utukufu katika mapambano yako.
Unawezaje kufanya hivyo? Njia moja ambayo inaweza kukufanyia kazi ni kuangalia faili ya hadithi za kuhamasisha ya watu wengi matajiri na maarufu kadiri uwezavyo. Ni kawaida sana kwa watu hawa kulazimika kupigana wakati mgumu, kupata shida nyingi, na bado wakaja na mafanikio.
Soma wasifu wa maisha, angalia maandishi, hata utafute filamu juu yao na unaweza tu kushawishi ujinga wako kuwa kutofaulu na kuendelea ni ishara ya tabia, dhamira, na mapenzi madhubuti ambayo wengine hutazamia. Kuabudu ni, baada ya yote, ni nini ego inataka zaidi na ikiwa utafanya tuzo hii kuzidi hatari ya kutofaulu, unaweza kushinda woga wako na kufikia kile unachotamani.
Je! Tafakari hii iliyoongozwa inaweza kukusaidia acha hofu ya kutofaulu katika nyimbo zake ? Tunadhani hivyo.
