Jinsi ya Kumsaidia Rafiki Kupitia Kuachana (+ Nini Kusema / Usiseme)

Ni Sinema Gani Ya Kuona?
 

Muda mfupi wa kuvunjika mwenyewe, kuna vitu vichache kama kusumbua kama kutazama mmoja wa marafiki wako bora akiteswa baada ya uhusiano wao kumalizika.



Kuachana kamwe hakufurahishi, lakini ni ngumu sana ikiwa hawakuwa wachochezi wa kutengana, imewashangaza, imeisha kwa sababu ya usaliti , au uhusiano huo ulikuwa na sumu kwa njia yoyote ile.

Unachukia kuwaona wakiwa katika hali mbaya sana, lakini huna uhakika jinsi ya kuwasaidia kufanya kazi kupitia hiyo.



Kila mtu atachukua hatua kwa kutengana tofauti na anahitaji aina tofauti za msaada kutoka kwa watu wanaowazunguka.

Ifuatayo ni mwongozo mbaya wa kumsaidia mtu ambaye ni muhimu kwako kupitia wakati huu mgumu.

Tutaangalia yote mawili unaweza kufanya nini kusaidia na nini unaweza kusema ambayo inaweza kukupa faraja…

… Na vile vile ni nini usifanye na nini cha kuepuka kusema, kwa kadri itakavyoweza kuonekana kwako kuwa inaweza kuwafariji maumivu ya kuvunjika .

jinsi ya kurudisha uhusiano

Mambo 6 ya Kufanya Wakati Rafiki Anapitia Kuachana

Wacha tuanze na kile wewe, kama rafiki mzuri , anaweza kufanya ili kumsaidia mtu aondoe shida mbaya ya kihemko.

1. Kuwa tu hapo.

Baada ya kutengana, kuna shimo kubwa sana katika maisha yako.

Wengi wetu hufanya bidii sio kutegemea na wenzi wetu, lakini bado haiepukiki kwamba mwenzi atachukua muda wako mwingi na nguvu.

Kuachana kunaweza kukuacha upweke sana, umepotea, na haujiamini.

Kwa hivyo, kama rafiki, unahitaji kujaribu kuhakikisha unapunguza upweke.

Endelea kuwa na kampuni ili wasiweze kutumia muda mrefu sana wakiwa peke yao na mawazo yao, wakizingatia bila mwisho juu ya kile kilichoharibika.

Nyuma nilipokuwa chuo kikuu, rafiki yangu mzuri alinipigia kelele kwa machozi siku ya Ijumaa, akiwa amevunjwa kabisa na bluu kabisa.

Niliruka safari ya gari moshi ya masaa manne asubuhi iliyofuata na nikatumia wikendi pamoja naye, kula, kutembea kwa muda mrefu, na kuwa tu.

2. Pata ice cream ndani.

Hakika, ni maneno machache, lakini nadhani sisi wote tunajua kuwa neli ya Ben na Jerry ni njia bora ya kuanza kutuliza moyo uliovunjika.

Usisubiri kuulizwa. Ikiwa unakaa karibu, basi baada ya kutengana mara moja - isipokuwa wamefanya wazi kabisa kwamba wanataka kuwa peke yao - piga maduka na ununue chipsi wanachopenda, na kisha mkia mkabala na nyumba yao.

Wanaweza kuwa na hamu kubwa, kwani watu wengine hupoteza kabisa hamu ya kula wakati wanapitia wakati mgumu, lakini tunatumahi kuwa ufahamu wako wa vitafunio wanavyopenda itamaanisha utakuwa na kitu cha kuwajaribu.

Hata ikiwa hawali yoyote ya hiyo mara moja, watakuwa nayo baadaye wakati tamaa zinapogonga, na watathamini ishara hiyo.

3. Pendekeza mipango.

Mara tu baada ya kutengana, huenda hawataki kwenda popote au kufanya chochote, lakini bado unaweza kupendekeza mipango na kujaribu kuwahimiza kutoka nje na kwenda.

Usiwaalike nje kwa njia inayowafanya wahisi kana kwamba unafanya tu kwa sababu unawahurumia.

Waalike tu pamoja na mambo ambayo tayari unafanya au tafuta hafla za kufurahisha ambazo unajua wangefurahia.

Ikiwa kuna darasa la jioni ambalo umekuwa ukitaka kuanza au mchezo ambao unafikiria ungependa kufurahiya na unadhani rafiki yako angeupenda pia, basi pendekeza kama kitu ambacho unaweza kufanya pamoja.

4. Kuwa tayari kwa kupanda na kushuka.

Rafiki yako anaomboleza uhusiano, na huzuni haitabiriki.

Wanaweza kuonekana sawa siku inayofuata lakini wavunje mwezi uliofuata.

Kuwa tayari kwenda kuchukua vipande kila wakati unahitajika, na usifikirie tu kuwa kwa sababu X muda umepita, lazima wawe wamekwisha.

Inaweza kuchukua miezi, au inaweza hata kuchukua miaka.

5. Panga kutoroka.

Ikiwa rafiki yako amezungukwa na ukumbusho wa wa zamani katika maisha yao ya kila siku, utorokaji unaweza kuwa kile wanachohitaji.

Kitabu mapumziko ya jiji la dakika ya mwisho, au nenda tu kwa safari ya siku kwenda jiji lingine au pwani.

Kupata umbali wa mwili inaweza kuwa kuokoa halisi, hata ikiwa ni kwa siku tu.

6. Kuratibu marafiki wako.

Ikiwa nyinyi wawili ni sehemu ya kikundi kikubwa cha urafiki, basi ni wakati wa nguvu hiyo kuanza kutenda.

Huwezi kutoa maisha yako yote kwa sababu ya kuvunjika kwa rafiki yako, kwa hivyo hapa ndipo kazi ya pamoja inakuja.

Jipange hata hivyo inafanya kazi vizuri zaidi, lakini jaribu kuhakikisha kuwa, kati yenu, nyinyi nyote mnajitahidi na kumfanya rafiki yenu awe mzuri na mwenye shughuli.

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

Mambo 4 SIYO YA KUFANYA Wakati Urafiki wa Rafiki Unaisha

Kwa kadiri unavyofikiria unasaidia, ni muhimu kutochukua vitu mbali sana. Kwa hivyo usifanye yoyote ya mambo haya kwa au kwa rafiki yako.

1. Wabonyeze.

Wakati ni muhimu kuhakikisha kuwa hawana muda mwingi wa kukaa, usichukue mbali kwa njia nyingine, pia.

Kuwaweka kampuni, lakini usisikie hitaji la kuzungumza nao kila wakati juu ya kutengana au kuwauliza jinsi wanavyojisikia kila sekunde tano.

Uwepo wako tu unatosha.

2. Walazimishe katika vitu.

Ni vizuri kuwa na bidii na kutoa maoni, lakini usiwafanye wajisikie wanalazimika kufanya chochote ambacho hawahisi kama kufanya.

3. Ziweke.

Labda itakuwa muda mrefu kabla rafiki yako yuko tayari tayari kukutana na mtu mpya.

Ikiwa watauliza usanidi katika siku za mwanzo, usifanye. Ni bora kwao kupata uhusiano wa rebound peke yao.

Ikiwa una mtu akilini kwao, subiri hadi uhakikishe kuwa wako tayari kuendelea mbele kabla ya kuwatambulisha wawili hao.

4. Fikiria unajua kilicho bora zaidi.

Una masilahi yao mazuri moyoni, lakini haujui ni nini kinaendelea akilini mwao…

… Na hutaelewa kamwe kila undani mdogo wa uhusiano.

Ni nzuri kutoa maoni, lakini usishangae ikiwa watafanya kinyume kabisa na kile unachoshauri.

Mambo 3 Ya Kusema Kwa Rafiki Yako

Kando na kuwafanyia vitu, hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kusema kwa rafiki yako kuwasaidia kupona kutoka kwa kutengana.

1. Wajue uko siku zote.

Rafiki yako anahitaji kujua kwamba, mwenzi au hakuna mwenza, hawako peke yao ulimwenguni.

Wahakikishie kuwa umerudi na hawaendi popote.

2. Wajue unawapenda.

Wanaweza kuwa na hisia zaidi ya kupendwa hivi sasa.

Kwa kweli, sio sawa aina ya upendo , lakini upendo kati ya marafiki unaweza kuwa na nguvu na ni muhimu pia.

Usiogope kuwaambia kuwa unawapenda na uwajulishe jinsi zilivyo muhimu kwako .

3. Wakumbushe jinsi wanavyoshangaza.

Labda wanahitaji sana kujiamini na kujithamini.

Waambie jinsi wanavyoshangaza. Wakumbushe ujuzi wao na uwezo wao. Waambie kwanini unawapenda .

Vitu 3 USISEME KWA Rafiki Yako

Kama vile kuna mambo ambayo hupaswi fanya wakati rafiki yako anapata kutengana, kuna vitu kadhaa ambavyo hupaswi sema aidha.

1. Usipige uamuzi mbaya wa rafiki yako.

Anajisikia vibaya vya kutosha hivi sasa.

Hawana haja ya kuambiwa kuwa haujawahi kumpenda mwenzi wao, au kwamba kila wakati ulikuwa na hisia mbaya juu yao, au unafikiria macho yao yalikuwa karibu sana.

Hawana haja ya kufanywa kujisikia kama mjinga kwa kuamini uwongo au kufikiria wa zamani atabadilika.

jinsi ya kuwa rafiki wa kike anayeshika sana

2. Usiseme chochote ambacho utajuta ikiwa watarudiana.

Ikiwa uhusiano umevunjika juu ya jambo zito, kama unyanyasaji wa sura yoyote au fomu, basi tunatarajia rafiki yako atakuwa na nguvu ya kutosha asirudi huko.

Lakini ukweli ni kwamba watu mara nyingi huachana juu ya kila aina ya vitu, na sio kila wakati wanakaa hivyo.

Kumbuka kwamba kila wakati kuna hatari kwamba rafiki yako anaweza kurudi na mtu ambaye kwa sasa ni wa zamani.

Na ikiwa hiyo itatokea, hautaki kuwaita kitu chochote kibaya sana au kufunua ukweli kwamba kila wakati uliwachukia.

Ukifanya hivyo, huenda hautaalikwa kwa chakula cha jioni mahali pao wanaporudi pamoja…

… Na rafiki yako hakika hatasikia kama wanaweza kukuambia siri juu ya uhusiano hapo baadaye.

3. Usiseme mengi.

Hautawahi kutatua shida zote za rafiki yako kwa maneno yako, kwa hivyo fanya umakini wako usikilize kile watakachosema badala yake.

Usitawale mazungumzo. Sikiza tu. Kweli sikiliza.

Wacha wafanye kazi kupitia, wakisema hisia zao na wafikie hitimisho lao.

Jiweke katika Viatu vyao

Kuna nafasi ya kuwa utaharibu hii. Unaweza kusema au kufanya kitu kibaya ingawa una nia nzuri.

Na hiyo ni sawa.

Rafiki yako atasamehe pas yoyote ya uwongo, asante kuwa uko kwao na unajitahidi.

Ikiwa huna hakika ni kitu gani sahihi cha kufanya au kusema, chukua tu sekunde na ujaribu kujiweka katika viatu vyao na uzingatie kile unachohitaji kutoka kwa marafiki wako ikiwa ungekuwa katika hali yao.

Na, ikiwa una shaka, kumbuka tu kuwapo na usikilize.