Je! Unataka kuwa peke yako wakati mwingi?
Je! Unapendelea upweke kuliko mwingiliano wa kijamii?
Hakika sio wewe tu. Na ni sawa kabisa kuhisi hivi.
Lakini umewahi kujiuliza kwa nini unafurahiya muda wako wa peke yako sana?
Hapa kuna sababu zinazowezekana.
1. Wewe ni mtangulizi.
Labda ulikuwa umesikia neno 'mtangulizi' hapo awali, au unaweza tayari kubaini kuwa mmoja, lakini ni hakika kuwa wewe ni mtu anayejua sana.
Kiini cha jambo ni kwamba, unaona mwingiliano wa kijamii ukiwa wenye faida kidogo kuliko uwezo wa mtu anayesifia.
unapataje maisha yako pamoja
Hii ni kwa sababu ubongo wako ni nyeti sana kwa dopamine ya neurotransmitter, ambayo inasababisha kuzidisha na kufichuliwa kwa jamii kwa muda mrefu.
Wakati huo huo, unapata wakati wako peke yako kuwa wa thawabu sana.
Hiyo ni kwa sababu ubongo wako humenyuka vyema kwa asetilikolini ya nyurotransmita, ambayo hutoa aina ya kutuliza ya furaha.
Kuna mengi zaidi kuliko hii, kwa kweli, na tunapendekeza sana usome nakala yetu kamili juu ya mada hii: Maana Yake Kweli Kuwa Mtangulizi
2. Wewe ni mtu mwenye nguvu ndogo.
Watu wengine wanaonekana kuwa na nguvu nyingi.
Wengine, kama wewe mwenyewe, wana vifaa vichache zaidi.
Hii sio sawa kabisa na kuwa mtangulizi dhidi ya mtu anayependeza, lakini kunaweza kuwa na kiunga.
Wewe sio mtu anayetenda kazi kupita kiasi na mahali unapopenda ulimwenguni ni kiti kizuri au kitanda unachokaa.
Hii haimaanishi kumaanisha kuwa hufai au hauna afya - bado unaweza kufanya mazoezi ya kawaida, lakini lazima uhakikishe una wakati wa kupumzika na kupata nafuu.
Wakati watu wengine wanaonekana kujisikia kuwa na nguvu zaidi na shughuli, mantra yako baada ya kitu chochote kigumu kimwili ni: 'Na kupumzika ...'
Kwa hivyo kwanini unaishia kutumia - na kufurahiya - wakati mwingi peke yako.
3. Unapata kufanya mambo unayotaka kufanya.
Hali nyingi za kijamii zinahitaji kipengele cha maelewano.
Ukiwa na watu wawili au zaidi, hautaweza kwenda kwenye mkahawa unaopenda kila wakati au kuona sinema unayotaka kuona.
Na vile vile wewe unaweza maelewano inapobidi, unapendelea tu usipopewa chaguo.
Kuwa peke yako inamaanisha unaweza kuchagua haswa kile unachotaka kufanya wakati wowote.
Na ndivyo unavyopenda.
4. Unapendelea amani na utulivu.
Kwa sababu ya asili yako ya kuingiliwa, unafurahi sana kuwa kimya.
Lakini ukimya ni jambo adimu siku hizi. Mara tu unapoongeza mtu mwingine kwenye mchanganyiko, amani unayoifurahia imevunjika.
Mtu huyo mwingine haifai hata kuzungumza na wewe ili uwepo wao ukuathiri.
Ukweli kwamba wako karibu sana inamaanisha haujisikii kupumzika kabisa au kutumbukiza katika shughuli.
Ni wakati tu uko peke yako kabisa unaweza kupata amani unayotamani.
5. Wewe ni mtafakari wa kina .
Amani na utulivu unayotafuta mara nyingi hukuruhusu kukaa na kufikiria kweli juu ya vitu.
Na hii ni kitu ambacho unafurahiya kufanya.
Wakati watu wengi hawapendi kuwa peke yao na mawazo yao, unapata utambuzi kidogo kupumzika kabisa.
Vivyo hivyo, unapata buzz kidogo kutoka kujaribu kupata majibu ya maswali hayo ya kina na ya maana juu ya maisha na ulimwengu.
Wewe ni mwanafalsafa, na kama wanafalsafa wote wakuu wa zamani, unahitaji wakati wako peke yako kufanya mawazo yako bora.
Hakika huwezi kuifanya karibu na wengine.
6. Unafanya kazi yako bora peke yako.
Kama ilivyo kwa kufikiria kwa kina, unahitaji wakati wako peke yako kuzingatia kazi yako.
Unazaa zaidi unapojazwa kwenye ofisi yako ya nyumbani (au peke yako mahali popote pa kazi yako) kuliko ilivyo wakati watu wengine wako karibu.
Unapata ugumu kutenganisha usumbufu wote karibu na wewe - watu wanaozungumza, maswali ambayo wengine wanakuuliza, sauti za watu wanaofanya kazi, kitovu cha jumla ambacho huundwa wakati idadi ya watu wako pamoja katika nafasi moja.
Unapendelea kuwa peke yako. Unaweza kuzingatia kile unachofanya na kufikia hali hiyo ya mtiririko ambapo unafanya kazi yako bora.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Ikiwa Wewe ni Mpweke, Utaelewa Hizi Faida 9 za Kuwa Mmoja
- Mambo 24 Muhimu Unayojifunza Unapotumia Wakati Peke Yako
- Sababu 10 Kwa Nini Unaogopa Kuwa Katika Uhusiano
- Hofu ya Ukaribu: Sababu, Ishara, na Jinsi ya Kuishinda
- Nguvu 9 Zilizofichwa Za Waingizaji
7. Haufanyi maigizo.
Kwa akili yako, watu wengi sana hutumia wakati wao mwingi kushiriki katika mchezo wa kuigiza usiohitajika.
Wanabishana na kusengenya juu ya nani alifanya nini, ni nani aliyemtukana nani, kwa nini mtu fulani ni mbaya na ni jinsi gani wao ni chama chenye haki.
Aina hii ya kitu haikuvutii… hata kidogo.
Zaidi ya labda shuleni, haufanyi maigizo.
Ni kupoteza nguvu tu.
Kwa hivyo, ili kuepuka mchezo wa kuigiza, huwa unaepuka watu - angalau, watu wengi.
8. Haupendi mwingiliano wa juu juu na watu.
Kuna kitu kisichokuridhisha sana juu ya mwingiliano huo wa kiwango cha uso watu wengine wanaonekana kufurahiya.
Mazungumzo madogo, mazungumzo juu ya vitu visivyo vya kawaida vya matokeo yanayoonekana kidogo, hata udaku na hoja ndogo zilizoelezwa hapo juu.
Unahisi tu kuwa wakati wako unatumika vizuri kwenye vitu vingine.
Bila kusahau jinsi inaweza kuhisi awkward kuwa na kujifanya una nia.
Wakati mazungumzo yanapoingia katika uwanja wa mada za kina na za kuchochea zaidi, unaweza kufurahiya kuwa na wengine, lakini hii, unapata, ni tukio nadra sana.
9. Unajitegemea sana kihemko.
Hujisiki haja ya kuwa karibu na watu kila wakati.
Wewe ndiye chanzo chako cha furaha.
Huna uzoefu wa rollercoaster ya mwitu ya mhemko ambayo wengine wengi hufanya. Ni zaidi ya upole juu na chini kwako.
Una uwezo wa kufanya kazi kupitia shida zako mwenyewe na kutoka nje ya mhemko mzuri. Huna haja ya msaada wa mtu mwingine.
Unajipenda mwenyewe na hiyo inatosha kwako wakati mwingi.
mfanyakazi mwenzangu ana mapenzi na mimi
10. Unahisi kulemewa na mizigo ya kihemko ya wengine.
Licha ya kuwa huru kihemko, kwa kweli unapata maoni mabaya ya watu wengine kuwa changamoto sana.
Inahisi kama uzito umewekwa kwenye mabega yako kujaribu kuwasaidia kujisikia vizuri.
Hii ni kesi haswa ikiwa wewe ni empath. Halafu, mhemko wa wengine hufyonzwa kwa urahisi na ni ngumu kuizuia, na kwa hivyo kutumia wakati peke yako inaweza kuwa njia rahisi ya kuhifadhi usawa wako wa kihemko.
11. Unahisi kuridhika kabisa na maisha yako.
Hauhisi tu hitaji la kutumia wakati wako wote kufanya vitu na kuona watu.
Unafurahi sana kufanya kile unachofanya wewe mwenyewe.
Hakika hausumbuki na FOMO (hofu ya kukosa) kwa sababu huwezi kufikiria kufurahiya vitu vingine kadri unavyofurahiya kuwa peke yako.
Hii inafanya iwe rahisi kwako kukataa vitu ambavyo wengine wanakualika.
12. Haupendi watu wengi.
Unatumia muda mwingi peke yako kwa sababu, kwako wewe, watu wengine wengi hawaonekani kuwa wanastahili kujua.
Kuna sababu nyingi kwanini unaweza usipende watu wengi , lakini zingine za kawaida ni:
- uzoefu mbaya kutoka kwa zamani.
- unafikiri watu ni duni, wanaojishughulisha, na ubinafsi .
- huwezi kutazama kasoro zao.
- unaona watu wakifanya uchaguzi mbaya kila wakati na inakukatisha tamaa.
13. Unahisi raha zaidi katika kampuni yako mwenyewe.
Hapa ndipo mambo husogea kidogo kuelekea wasiwasi wa kijamii badala ya kufurahiya wakati wako peke yako.
Kuwa 'raha' haswa inamaanisha kuwa ni rahisi kuwa peke yako kuliko kuwa na mwingiliano wa kijamii.
Kwa nini?
Kwa sababu hakuna shinikizo kwako kutenda kwa njia fulani, kufuata kanuni za kijamii, au kuvaa kinyago.
Na kwa sababu sio lazima kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wengine wanafikiria juu yako na ikiwa wanajifurahisha.
Wakati lazima ushirikiane na wengine, unapata mitende yenye jasho, moyo wako unapiga kwa kasi kidogo, na unahisi wasiwasi.
Hizi ni ishara za kawaida za mwili za wasiwasi.
Ikiwa hii ni jambo unalopata, inaweza kuwa ishara kwamba kuna jambo la msingi ambalo utafaidika kushughulikia.
14. Hupendi kuwa karibu sana na watu.
Upande mwingine wa wasiwasi wa kijamii ni hofu ya kuwa karibu sana kihemko na mtu mwingine na hatari ambayo inaleta.
Baada ya yote, ni wakati tu unapohisi mengi kwa mtu ambaye anaweza kukuumiza na matendo yake.
Kinyume na nukta iliyopita, ikiwa una wasiwasi wa kijamii, unaweza kupendelea kuweka mazungumzo juu juu kwa sababu hii hukuruhusu kuweka macho yako na kuzuia unganisho la kweli la kihemko kutoka.
Inafaa kurudia kuwa aina hii ya hisia ni kitu ambacho unaweza kupenda kufanya kazi, pengine kwa msaada wa mshauri.
