Mama yangu alipokufa na tulikuwa tunaendesha gari kutoka hospitali, nakumbuka nikitazama kote na kujiuliza ni vipi maisha yangeendelea.
Ilikuwa karibu wakati wa chakula cha jioni na watu walikuwa wakiendelea na jioni yao. Niliona watu wakiingia kwenye mikahawa, wakitabasamu na kushikana mikono, mifumo ya trafiki ambayo ilikuwa ya kawaida, na vituo vya ununuzi ambavyo vilijaa. Watu walikuwa wakienda kula chakula cha jioni na kuishi maisha yao. Nilitaka kupiga kelele, 'Unawezaje kutenda kama kila kitu ni kawaida? Mama yangu amekufa tu. Hakuna kitu kitakachokuwa sawa tena. ”
Lakini, sikuweza, kwa sababu kwao, kila kitu kilikuwa sawa. Ikiwa umempenda mtu na kwa kusikitisha, umepoteza, nina hakika umewahi kupata kitu sawa na hiki. Ni ngumu kumpenda mtu kwa moyo wako wote, na kisha siku moja, ulazimishwe kuishi katika ulimwengu bila wao.
Kwa njia zingine, ni kasoro ya maisha: kupenda watu na wakati mwingine kuwapoteza.
Wakati maisha yangu yalibadilishwa milele siku ambayo Mama yangu alikufa, maisha ya watu wengi ulimwenguni hayakubadilika siku hiyo.
jinsi ya kumfanya mtu ajisikie maalum
Maisha yaliendelea, kwa sababu maisha yanaendelea.
Imekuwa zaidi ya miaka kumi na sita tangu alipofariki, na ninamkosa kila siku. Ninaweza kusema kwamba wakati husaidia: maumivu hupotea na nimejifunza jinsi ya kuishi na hasara yangu. Kumbukumbu nilizonazo za ugonjwa wake zimepungua, na kilichobaki ni kumbukumbu nzuri. Hizo ndizo najua angependa nikumbuke.
nampenda nafanya nini
Ikiwa umepoteza mtu unayemjali basi unajua ni ngumu gani. Inaweza kujisikia changamoto ya kutosha kuzoea kuishi bila wao, lakini siku 'maalum' ni ngumu sana. Hizo ni siku ambazo hasara yetu inaelekea kuongezeka. Hizi ni nyakati tunazotamani kile 'kilikuwa' na kuhisi kutamauka.
Kuadhimisha likizo kwa mara ya kwanza bila mpendwa ni chungu. Unafikiria juu ya miaka iliyopita na kushikilia kumbukumbu zako karibu. Nakumbuka likizo ya kwanza niliyokabiliana nayo bila Mama yangu. Ilikuwa ni shukrani. Nilikuwa katika maji yasiyofahamika, katika ulimwengu wa kutatanisha na uliochanganyikiwa, na sikujua jinsi ya kukabiliana nayo. Sikutaka kushughulika nayo.
Mwaka wa kwanza wa likizo ya kwanza ni mwaka mgumu. Wakati unaweza kuogopa kila likizo ijayo na kufikiria juu ya miaka iliyopita, lazima ukumbuke hii ni kawaida. Ni sawa kujisikia huzuni, kukumbuka juu ya zamani, na kutamani mambo yangekuwa tofauti.
Ingawa najua sio rahisi, hapa kuna vidokezo ambavyo vimenisaidia kupitia siku hizo ngumu sana:
Tafuta njia ya kumleta mpendwa wako kwenye sherehe yako ya likizo.
Haitakufanya uwakose kidogo, lakini inaweza kufanya mambo yahisi kuwa rahisi kidogo.
nini kilitokea kwenye mania ya kushindana
Je! Kuna kichocheo maalum ambacho Bibi yako alitumia kupika? Chakula maalum ambacho familia yako ilishiriki kila mwaka kwenye likizo fulani? Kuendeleza mila hii, ingawa lazima uifanye bila mpendwa wako, ni njia ya kuwaweka nawe. Ingawa haitakuwa sawa, itakufanya ujisikie karibu nao.
Bibi yangu kila wakati alifanya supu maalum kwa likizo. Harufu ya supu inanikumbusha utoto wangu, miaka ya nyuma, na kunifurika na kumbukumbu. Nina kichocheo, na ninapotengenezea familia yangu supu hii, nahisi kama ninaleta Bibi yangu maishani mwetu. Inanifurahisha kuweza kuwaambia watoto wangu, 'Hii ndio kichocheo ambacho Bibi yangu alikuwa akinitengenezea.'
Kutumia vyombo na vitambaa vya mama yangu kunanifanya nihisi kama ananitabasamu. Kuweka meza ya likizo kama vile alivyokuwa akiweka meza ni njia kwangu kumleta kwenye sherehe yetu. Najua atapata teke, na najua angefurahi familia yangu inafurahiya vitu vyake.
Chukua muda wakati wa sherehe ya likizo kuzungumza juu ya mtu unayemkosa.
Ni nzuri, wakati wa sherehe ya familia, kuchukua muda kukumbuka wale watu ambao wamekufa. Katika familia yangu, wakati wa chakula cha likizo, tutasema majina ya watu ambao hawako nasi tena. Wakati mwingine, tunachukua muda wa kimya kuwakumbuka. Kuzunguka meza na kushiriki kumbukumbu ya kuchekesha ni njia nyingine ya kuwaleta wapendwa wako kwenye sherehe ya sasa. Tambua ni nini kinachokufaa wewe na familia yako, na ujaribu. Ingawa haitafanya uwakose kidogo, itakufanya uhisi kama wako pamoja nawe.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
jinsi ya kujua wakati uhusiano umeisha
- Kuelewa Hatua za Huzuni Na Jinsi Ya Kuhuzunika Kupoteza Kwako
- Badala ya 'Samahani Kwa Upotezaji Wako,' Sema Rambirambi Zako Kwa Maneno Haya
- Jinsi Ya Kupata Maana Katika Kujiua Kwa Mpendwa
- Jinsi ya Kukabili Hofu yako ya Kifo na Kufanya Amani na Kufa
- Nukuu 3 Kuhusu Nguvu & Ujasiri Kwa Wakati Unahisi Hutaendelea
Anzisha mila mpya.
Mama yangu kila wakati alifurahiya kula sundaes kali za moto. Katika siku yake ya kuzaliwa, kila mwaka, familia yangu ina sundaes za barafu. Ni njia kwetu kusherehekea siku yake ya kuzaliwa kwa kufanya kitu ambacho angefanya mwenyewe. Inafanya kuwa maalum na inaruhusu watoto wangu kumkumbuka Mama yangu kwa njia ya kufurahisha. Tulianza mila hii wakati watoto wangu walikuwa wadogo, na sidhani tutaacha kamwe.
Fikiria jambo la kufurahisha, ambalo wewe na familia yako mnaweza kufurahiya kufanya pamoja, ambayo inakusaidia kumbuka mpendwa wako.
Matukio makubwa ni magumu.
Sitakudanganya, hafla za mzunguko wa maisha ni ngumu. Ikiwa kuna hafla kubwa, kama harusi au ubatizo, kuchapisha jina la mpendwa wako katika programu hiyo ni njia nzuri ya kuwaleta kwenye sherehe. Nimeona hii imefanywa mara nyingi ni vizuri kumtambua mtu huyo na inasaidia kuwafanya sehemu ya sherehe. Je! Kulikuwa na wimbo maalum ambao walipenda kila wakati? Cheza wimbo huo kwenye sherehe. Je! Walifurahiya chakula fulani? Tumikia hiyo kwenye sherehe. Kuwa mbunifu.
Daima kuna njia maalum ambazo unaweza kumbuka mtu unayemkosa.
Jizungushe na watu wanaokupenda na kukujali, na jiendee rahisi.
Usijihukumu kwa kujisikia 'bluu,' na ujipe muda na nafasi ya kujisikia huzuni. Ni ngumu kupoteza mtu unayempenda, na kujaribu kuifunika au kuficha huzuni yako hakutasaidia. Huzuni inaweza kuwa mchakato mgumu, lakini wakati husaidia sana. Kupoteza mtu ni sehemu ngumu ya maisha, lakini kwa kusikitisha, sehemu ya lazima. Jipe wakati na uvumilivu, acha ujisikie huzuni na uwakose, na kisha jaribu kukumbuka nyakati nzuri.
jinsi ya kurudi tena kwa upendo na mtu
Lazima uanze mila mpya na ufanye kumbukumbu mpya. Kujaribu kujua jinsi ya kufanya hii sio rahisi. Wakati ninamkosa Mama yangu kila siku, ninashukuru kwa kile nilikuwa nacho. Sizingatii upotezaji, lakini badala ya jinsi nilikuwa na bahati ya kuwa binti yake. Ninajua angetaka nitumie kila siku ya maisha yangu vizuri, na hataki nitumie wakati wangu kulia na kukaa juu ya hasara yangu. Una deni kwako kutumia kikamilifu kila siku ya maisha yako, hata ikiwa hiyo inamaanisha kuishi bila mpendwa.
Je! Umejitahidi baada ya kupoteza mpendwa? Je! Ulivutaje? Acha maoni hapa chini ili kushiriki maoni yako na uzoefu.
