Kweli, hilo ni swali lililobeba kweli, na lina jibu tata. Ukiangalia ufafanuzi wa kamusi ya uvivu, utapata kitu kando ya mistari ya: 'Ubora wa kutokuwa tayari kufanya kazi au kutumia uvivu wa nishati.'
Hiyo ni sawa na nzuri kwa kufafanua dhana ya kufikirika inahusika, lakini hadithi tofauti kabisa wakati unahusiana na mwanadamu. Badala ya kufikiria uvivu kwa suala la ufafanuzi wake wa mashimo, wacha tuukaribie kwa njia kamili zaidi - kwa kutafuta chanzo chake.
Sababu kuu za 'Uvivu'
Wacha tuseme kwamba mtu ana maumivu ya kichwa. Njia ya kawaida ambayo watu wengi huchukua wanaposhughulika na maumivu ya kichwa alisema ni kuchukua dawa ya kutuliza maumivu, swig chai au kahawa, na kuendelea na siku yao. Hiyo kimsingi ni kuweka bandeji juu yake, lakini sio kutibu chanzo cha maumivu ya kichwa hicho. Je! Husababishwa na macho kwa sababu wanahitaji glasi mpya? Je! Ni migraine ya shinikizo la kibaometri? Je! Wana ujasiri uliobanwa shingoni mwao? Kuna sababu nyingi za kwanini kichwa cha mtu kinaweza kuponda na kuumiza, lakini kutupa aspirini tu hakutasaidia kile kilichosababisha kuanza.
Sawa na kile kinachoitwa 'uvivu'.
unamuaminije mtu tena
Ni nadra sana kwamba mtu atajiepusha na jukumu fulani au tamaa kwa sababu tu ni wavivu au hawataki: kila wakati kuna sababu za kwanini hawachukui hatua, na hakuna hata mmoja wao atasaidiwa na meme wa ujinga wa Instagram.
Unyogovu + Kutokuwa na Tumaini = Kutokuwa na shughuli
Wakati maisha yamekupiga matumbo mara kwa mara, ni ngumu sana kuwa na imani yoyote kwa wazo kwamba hatua yako yoyote itasababisha kitu kizuri. Unyogovu sio kila wakati unasababishwa na usawa wa kemikali: inaweza kuwa matokeo ya unyanyasaji, PTSD, kulazimika kumtunza mtoto mgonjwa, mwenzi, au mzazi, au idadi yoyote ya mpira wa miguu ambao ulimwengu unapenda kuwatupia watu nasibu.
Ikiwa mtu kweli anaona hali yake kuwa haina tumaini, basi mara nyingi ni vigumu kwao hata kufikiria njia ya kutoka kwa fujo hizo, achilia mbali kuchukua hatua ya kubadilisha mambo. Wazo kwamba hakuna wanachofanya kitafanya tofauti yoyote kuwapooza: wanaona jaribio lolote kuwa la bure, kwa nini ujisumbue?
Huo sio uvivu: ni kukata tamaa, na haistahili chochote isipokuwa huruma na msaada. Kwa bahati mbaya, isipokuwa ikiwa mtu amepata aina hii ya kitu mwenyewe, mara nyingi ni rahisi kwao wahukumu wengine na uwaandike kama wavivu na wasiojibika… ambayo inakuza kukata tamaa hata zaidi.
Ulimwengu unaweza kutumia uelewa zaidi na huruma, na ikiwa unahisi kuwa mtu katika maisha yako ni 'mvivu', unaweza kutaka kujaribu kuelewa yuko wapi kihemko, badala ya kumlaani kutoka kwa mtazamo wa mgeni.
Ikiwa ni wewe unayepata aina hii ya unyogovu uliopooza, unaweza kutaka kujaribu kuwasiliana zaidi na wale walio karibu nawe: hawataweza kuelewa uko wapi, kihemko, isipokuwa uwaambie. Ndio, ni ngumu kufanya hivyo - ni ngumu sana kufungua na kuwa katika mazingira magumu na ya kweli juu ya vitu unavyohisi, haswa ikiwa umezoea kubomoka na kupiga misukumo kwa vitu vya utulivu, lakini kufanya hivyo sio tu haki kwako na maendeleo yako ya kibinafsi: sio nzuri kwa watu wengine maishani mwako ambao wanakujali na wanataka tu kukusaidia hata wanaweza.
floyd mayweather alimpiga mkewe
Kufungua kwao inaweza kuwa hatua ya kwanza kuelekea hatua nzuri, wakati uko tayari kufanya hivyo.
Pia? Kukumbatiana kunaweza kusaidia. Mengi. Nasema tu'.
Mara baada ya kuumwa, Aibu mara mbili
Wale ambao wamepata unyanyasaji kutoka kwa wengine mara nyingi hawawezi kuwa tayari kufuata uhusiano wa kibinafsi au malengo yanayohusiana na watu wengine kwa sababu wanajaribu kuzuia kuumizwa tena. Ikiwa hujaribu, haufeli, sawa? Shida ya njia hiyo ya kufikiria ni kwamba watu wanahitaji mawasiliano ya kibinadamu, na kujificha mbali na wengine kwa kuogopa kuumizwa itampeleka tu mtu zaidi chini shimo la sungura la kujichukia na taabu.
Rahisi kusema kuliko kufanywa, ingawa. Mwisho wa furaha hauhakikishiwi, na kiwango fulani cha maumivu hakiepukiki maishani… lakini kuwa na wengine katika maisha yetu kuungana na kutegemea msaada na ushirika ni zawadi adimu katika ulimwengu huu wa kijivu. Kufikia na kujaribu kuungana na wale walio na akili sawa ni sawa na bidii, wakati mtu ana nguvu za kutosha kujitolea kufanya hivyo.
Kumbuka: Ikiwa wewe ndiye mtu anayeingia kwenye uhusiano na mtu ambaye anashughulika na majeraha ya zamani, tafadhali kumbuka kuwa mvumilivu . Sote tuna hatia ya kutaka mahitaji yetu wenyewe na matarajio kuchukua hatua kuu, lakini kutarajia mwenzi mpya kuwa kichawi ataweza kujumuisha yote tunayohitaji na tunayotaka kutoka kwao wakati bado wanapona kutoka kwa maswala yao sio tu sio ya kweli - ni ya ubinafsi na haina moyo kabisa. Upendo ni mvumilivu na mwema, na hakuna mtu hata mmoja kwenye sayari ambaye hana shida.
Zaidi ya hayo, hii hiyo usijaribu, usikose mbinu haitumiki tu kwa malengo ya uhusiano wa kibinafsi , lakini kwa chochote na kila kitu, kweli. Ikiwa umejaribu kitu mara moja na umeshindwa vibaya, inaweza kuwa ngumu kujileta kujaribu tena. Baada ya yote, maumivu ya kutofaulu hukaa muda mrefu baada ya tukio kupita. Inaweza kuunda kizuizi kikuu cha kufuata ndoto na matarajio yako.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Kwanini Unahitaji Mpango wa Maendeleo ya Kibinafsi (Na Vitu 7 Lazima Uwe Navyo)
- Sababu 5 Kila Mtu Anapaswa Kutengeneza Bodi ya Maono
- Toa Vitu hivi 20 Ukitaka Kufanikiwa Maishani
- Kabla ya Kujitengeneza mwenyewe, Hakikisha Unauliza Swali Hili
- 'Sina Mzuri Kwa Chochote' - Kwanini Huu Ni Uongo Mmoja Mkubwa
Kuzidiwa na kutojali
Labda sababu wewe hauwezi kujileta kufanya kitu sio kwa sababu unaiogopa au kwa sababu unajitahidi na hali ya chini ya akili, lakini kwa sababu wewe ni rahisi kuzidiwa kwa vitu vingi mara moja. Hii inaweza kuvuruga akili iliyo tayari na kusababisha aina ya kupooza ambayo inaweza kuonekana kama uvivu kwa mgeni.
Au labda unajitahidi kujihamasisha kwa sababu kitu ambacho unajua kinahitaji kufanya ni kitu ambacho hupata raha kidogo au haufurahii kabisa. Ikiwa kitu huhisi kama kazi ambayo imelazimishwa kwako badala ya shughuli ya hiari yako mwenyewe, haishangazi kwamba unaiahirisha.
lil lil vert alikufa
Jinsi ya Kuachana na Rut na Kuwa na Uwezo zaidi
Watu wengi wanaona kuwa kuwa na mtu ambaye yuko tayari kusaidia kuwahamasisha ni muhimu sana kwa kuvunja kile kinachoonekana kama njia isiyo na matumaini. Hii inaweza kuwa mkufunzi wa maisha, rafiki ambaye watawajibika kwa ripoti za maendeleo, au mshauri ambaye anaweza kusaidia kuwaongoza kupitia kujirusha blockades. Hili ni suluhisho ambalo linaweza kufanya kazi kwa watu wengine, lakini sio wote, na inachukua juhudi nyingi hata kufikia mahali ambapo msaada unaombwa.
Mwishowe, kweli kuna njia moja tu ya kupambana na kile kinachoitwa uvivu, na hiyo ni kutafakari sababu kuu ya hiyo. Hii inaweza kuwa ya kutisha, lakini isipokuwa kama mtu ana wazo thabiti la ukosefu wao wa motisha unatoka wapi, hawawezi hata kufikiria juu ya kushughulikia jinsi ya kupambana nayo.
Moja ya mambo muhimu zaidi ambayo mtu anaweza kufanya ni kuwa na huruma na wao wenyewe badala ya kulaani. Ni rahisi sana kuwa na huruma kwa watu wengine kuliko sisi wenyewe - huwa tunajidhulumu sana sisi wenyewe, haswa wakati tunajua tunapaswa kujitahidi kuelekea kitu lakini hatuna nguvu ya kukifanya. Katika visa hivyo, tunajilaumu, tunajitukana wenyewe, tuna ubunifu wa kweli na maonyo ya kibinafsi… mara nyingi kwa njia ambazo hatuwezi kufikiria kumtumia mtu tunayempenda kwa sababu tungewaumiza vibaya sana ikiwa tungefanya.
Moja ya mambo bora ambayo mtu anaweza kufanya wakati akijaribu kupunguza urahisi ni kufanya jaribu kuishi kwa sasa . Wengi wetu tuna tabia mbaya ya 'ikiwa' tunajiingiza kwenye ngozi, tukifikiria njia zote ambazo mambo yanaweza kwenda vibaya sana, lakini hakuna mtu anayejua kabisa jinsi chochote kitatokea. Mtu anaweza kurudi kutoka kwa uhusiano wa kimapenzi kwa sababu ya maumivu ambayo anaweza kuhisi ikiwa, pengine, labda, wakati fulani baadaye, wao na wenzi wao wataachana. Kweli, hiyo inaweza kutokea, lakini pia haiwezi. Hakuna hakika katika maisha zaidi ya ukweli kwamba itaisha siku moja, na inavyotisha kama mabadiliko makubwa ya maisha, majuto ni ngumu kushindana nayo.
Kwa hivyo, basi. Je! Ni ujanja gani wa uchawi wa kuzuia uvivu kushinda?
Hakuna hata moja. Unajaribu tu kujielewa, na kuwa na huruma kwako mwenyewe, na kuchukua hatua kidogo wakati una uwezo wa kufanya hivyo.
