Akili inaweza kuwa jambo kubwa na la kutisha.
Ni nzuri kwa kuwa tunaweza kutoa maoni na maoni mengi mapya ya ulimwengu.
Ni mbaya wakati inapoanza kufanya kazi dhidi yetu kudhoofisha maendeleo yetu na mafanikio yetu.
Watu ambao huja na maoni mazuri au kupata mafanikio katika njia fulani ya maisha yao wanaweza kujikuta wakishughulikia ugonjwa wa udanganyifu.
Ugonjwa wa ugonjwa ni hofu ya ndani ambayo mtu atakuwa kusafirishwa kama udanganyifu.
Wanatilia shaka mafanikio yao, hupunguza maarifa na uzoefu wao, na wanatilia shaka uwezo wao wenyewe kama matokeo.
Watu wengi waliofanikiwa, kutoka kwa wafanyabiashara hadi kwa wasanii, hupata ugonjwa wa udanganyifu. Na sio mdogo kwa ubia wa kitaalam pia.
Mtu anaweza kupata ugonjwa wa udanganyifu kwa kuwa mzuri sana katika burudani fulani, lakini sio mafunzo ya kitaalam, kwa hivyo hudhoofisha ustadi na uwezo wao.
Je! Tunawezaje kushinda ugonjwa wa udanganyifu na tujisikie ujasiri katika mafanikio na uwezo wetu?
Kuelewa kuwa hauitaji kuwa bora kwa kile unachofanya.
Watu ambao hupata ugonjwa wa udanganyifu wanaweza kudhoofisha ujuzi wao na uwezo wao kwa wakijilinganisha kwa watu ambao wamefanikiwa zaidi au watu walioelimika wanaona kuwa bora kwa wanachofanya.
Hiyo ni matarajio yasiyofaa na kiwango cha kushikilia mwenyewe.
Siku zote kutakuwa na mtu mwenye ujuzi na bora zaidi kuliko wewe katika jambo ulilopewa.
Na siku zote kutakuwa na mtu anayejua zaidi na bora kwa jambo hilo kuliko mtu ambaye unajishikilia.
Kwa sababu tu mtu ni bora kwa jambo fulani, haimaanishi kuwa mchango wako hauna thamani.
Dumisha mtazamo kwa kujikumbusha kwamba watu hao ulioweka juu ya msingi ni kama watu kama wewe, na labda wamepata hofu na mashaka sawa na wewe.
Sio lazima uwe bora kwa kile unachopata kupata mafanikio na mafanikio.
ishara kwamba uhusiano umekwisha
Kubali kwamba umechukua sehemu katika mafanikio yako mwenyewe na mafanikio.
Usawa ni sehemu muhimu ya maisha. Ni vizuri kuwa mnyenyekevu , lakini pia ni vizuri kuweza kuchukua mkopo mahali inapofaa.
Baada ya yote, wewe ndiye uliyejitahidi na ulihatarisha kufikia mafanikio ambayo unayo.
Ni sawa ikiwa ulisaidiwa njiani. Hakuna mtu anayefanikiwa kwa chochote bila msaada kutoka kwa watu wengine. Hiyo sio sababu nzuri ya kutostahilisha mafanikio yako mwenyewe.
Hata kama ungekuwa na msaada au ulisimama kwenye mabega ya watu waliokuja mbele yako, bado ulikuwa na michango yako mwenyewe ya kufanya na ukafanya hivyo.
Chukua muda kuangalia ni wapi ulianzia, uko wapi sasa, na unaenda wapi.
Tambua bidii yako mwenyewe na ufanye kazi, ni nguvu gani na rasilimali ulizotumia kufikia mahali ulipo.
Zingatia bidhaa ya mwisho ya kazi yako na thamani unayowapa wengine.
Hakuna uthibitisho mkubwa wa umahiri kuliko matokeo na thamani unayowasilisha kwa ulimwengu.
Mtu ambaye amefanya kazi kwa bidii kuunda kitu atakuwa na uthibitisho unaoonekana wa umahiri wao mbele yao.
Labda ni bidhaa inayouza vizuri, ushuhuda kutoka kwa wateja, maoni mazuri kutoka kwa shabiki ambaye alipenda sanaa uliyounda, au kufikia lengo kuu .
Hofu na shaka kwamba sindano ya ugonjwa wa udanganyifu inaweza kushinda kwa kuzingatia uthibitisho unaoonekana wa kile umekamilisha.
Unaiangalia na unapinga hadithi hiyo mbaya ya ndani na chanya. Sisitiza kwamba kazi yako na ustadi ulisaidia kuunda chochote kile na kulazimisha michakato hasi ya mawazo nje ya akili yako.
Rahisi kusema kuliko kufanywa, sawa? Ni rahisi, lakini sio rahisi. Lakini inakuwa rahisi zaidi unapoifanya.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
jinsi ya kupata kitambulisho chako
- Je! Una Dalili Ya Uharibifu? Mawazo haya 13 yanaweza kupendekeza ufanye…
- Jinsi ya Kukabiliana na Kutokujiamini na Kushinda Athari Zake
- 'Sina Mzuri Kwa Chochote' - Kwanini Huu Ni Uongo Mmoja Mkubwa
- Ishara 11 Unajigumu Sana (Na Njia 11 za Kuacha)
- Jinsi ya Kutambua Ugumu wa Udhalili (Na Hatua 5 za Kuishinda)
- Sema Haya Uthibitisho 6 Mzuri Kila Siku Ili Kujijengea Kujithamini Na Kujiamini
Kubali kuwa wewe ni mwanadamu na utafanya makosa. Hiyo haimaanishi wewe ni mdanganyifu.
Kila mtu hufanya makosa. Kila mtu. Haijalishi ni tajiri au masikini, mtaalam au novice, mwenye akili au la. Kila mtu hufanya na atafanya makosa ikiwa anajaribu kufanya chochote.
Watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa udanganyifu mara nyingi huchukua makosa waliyoyafanya na kuipotosha kuwa uthibitisho kuwa wao sio wazuri kama vile wanavyofikiria wao au kwamba ni ulaghai.
Lakini sio uthibitisho wa kuwa ulaghai. Kujaribu na kutofaulu kwa kitu ni uthibitisho kwamba unafanya bidii kubadilisha kitu.
Kushindwa ni sehemu ya mchakato wa kufanikiwa. Ikiwa unakua hadi angalia kushindwa kama sehemu ya njia ya mafanikio , wanaanza kupoteza nguvu zao juu yako.
Unaweza tu kujikuna na kujiambia, 'Sawa. Nilifanya kosa hili. Hakuna jambo kubwa. Wacha tutafute suluhisho. ' Halafu unaendelea na sehemu inayofuata ya kile unachotaka kutimiza.
Nyuma ya kila biashara iliyofanikiwa mara nyingi kuna safu ya maamuzi mabaya, kutofaulu, na kuanza tena wakati watu waliohusika walisafisha na kuheshimu njia yao. Yote unayoona ni matokeo ya mwisho ya kazi nyingi.
Kuelewa kuwa hauitaji kuwa na majibu yote.
Mtu anayesumbuliwa na ugonjwa wa udanganyifu anaweza kuhisi kama yeye ni ulaghai ikiwa hawana majibu yote kwa maswali ambayo ameulizwa.
Shida na mawazo haya ni kwamba hakuna mtu, hata mtaalam aliye na ujuzi zaidi, aliye na majibu yote kwa kila swali analoulizwa.
Ni sawa kutokujua vitu, kama vile ni sawa kushindwa kwa mambo.
Kwa kweli, unaweza kweli kuboresha uaminifu wako kwa kukubali kuwa haujui vitu wakati unabanwa na suala ambalo hujui.
Ukosefu wa maarifa haukufanyi uwe udanganyifu au mtapeli. Ukosefu wa ujuzi ni kitu ambacho ungetarajia.
Kuna trope ya kawaida ambapo mtu anayejifunza juu ya somo anatambua ni kiasi gani hajui kweli juu yake. Ni trope kwa sababu ni ukweli.
Ujuzi juu ya kitu husaidia kuangaza mahali ambapo mapengo na mashimo ni katika kile unachofikiria unajua juu ya mada hiyo. Hiyo ni kawaida na inatarajiwa.
Pushisha na uendelee kufanya kazi, bila kujali unajisikiaje.
Ukweli mbaya ni kwamba watu wengine bado wanahisi hali ya mizizi ya kutokuwa wa mali, hata wakati wanafanya kazi kuizuia.
Unaweza kujikuta ukipambana na ugonjwa wa udanganyifu bila kujali ni kiasi gani unajaribu kuipunguza au kuipumzisha.
Kuna watu wengine ambao wamejitahidi nayo hata baada ya mafanikio ya maisha. Watu wanapenda Maya Angelou , Tom Hanks , Emma Watson , na Neil Gaiman wote wametoa maoni ya umma juu ya kujisikia kama ulaghai licha ya mafanikio yao.
unajuaje unapompenda mtu
Wakati mwingine hatuwezi kuepuka njia ambayo tunahisi, bila kujali ni kiasi gani tunajaribu.
Habari njema ni kwamba bado unaweza kuchagua kukabiliana na hofu na mashaka yako na usukume kuelekea mafanikio.
Haupaswi kuruhusu hisia hizi hasi zikuzuie au kupunguza kasi ya utaftaji wako wa kile unachotaka maishani, nini unataka kutimiza, malengo gani unayotaka kuponda.
Usiruhusu hofu na hisia zako zikuzuie.
Panga kupitia ikiwa unahitaji, jikumbushe kwamba ugonjwa wa udanganyifu sio kielelezo sahihi cha wewe ni nani, weka macho yako kwenye lengo lako na uifuate kwa bidii kadiri uwezavyo!
