Vidokezo 10 vya Ukweli wa Kukabiliana na Kuwa Mchafu

Ni Sinema Gani Ya Kuona?
 

Wewe ni mbaya.



Umeambiwa mengi na watu wengi.

Na unapoangalia kwenye kioo, huwezi kusaidia kukubali.



Lakini ikiwa wewe ni mbaya sana, unawezaje kukabiliana na ukweli huu?

Je! Unakabiliana vipi na kutovutia?

Kwanza fanya mambo ya kwanza…


Tazama / sikiliza nakala hii:

Kuangalia video hii tafadhali wezesha JavaScript, na fikiria kuboresha kwa kivinjari cha wavuti hiyo inasaidia video ya HTML5

Jinsi ya Kukabiliana na Kuwa Mwovu video


1. Katika Roho ya Uaminifu

Wacha tusiwe wanajilinda - wakati urembo ni sehemu ya kujishughulisha, pia kuna jambo fulani kuhusu hilo pia.

Kila mmoja wetu ana muonekano fulani ambao unaweza kuwa au sio wa ladha ya kila mtu, lakini ikiwa ungeuliza watu 100 wapime urembo wa mtu yeyote kati ya 10, labda utaona alama ambazo hushika karibu na alama kadhaa kwenye kiwango .

Kwa hivyo mtu mmoja anaweza kupata alama mahali popote kati ya 4 na 7, lakini alama nyingi zinaweza kuwa 5 au 6.

Labda wewe alama kati ya 1 na 4 na kiwango cha wengi wewe kama 2 au 3.

Tusipige kuzunguka msitu. Uko mwisho mdogo wa kiwango.

Na labda unachukia wakati watu wanajaribu kukushawishi vinginevyo.

jinsi ya kusema ikiwa una hisia kwa mtu

Wanasema vitu kama, 'Wewe ni mzuri kwa njia yako mwenyewe' au ' Wewe ni wa kipekee. '

Yote unayoyasikia katika hadithi hizi ni udanganyifu uliofichwa kama adabu.

Wasamehe, kwa maana hawajui wasemalo. Wacha tukabiliane, kumwambia mtu kuwa hawapendezi sio rahisi…

Isipokuwa kama unamjua mtu na jinsi anavyoweza kuitikia, ni kawaida kukosea kwa tahadhari.

Lakini wacha tuchukue kwa thamani ya uso, ikiwa utasamehe pun, na ukubali kuwa wewe ni mtu mbaya juu ya uso.

Swali lako la kwanza linaweza kuwa…

2. Kwa nini mimi ni Mwovu Sana?

Ninachukia kukuvunjia, lakini labda umekuwa na bahati mbaya tu katika viwango vya maumbile linapokuja muonekano wako.

Unaonekanaje kwa kweli wazazi wako ni nani. Wazazi wasiovutia sana huwa na watoto wasio na mvuto.

Mstari wako wa taya, pua yako, macho yako, hata uzito wako unasukumwa na jeni ambazo ulipitishwa.

Kwa upande mzuri, hii inachukua jukumu nyingi mabegani mwako. Sio kosa lako kwamba unaonekana jinsi unavyoonekana.

jinsi ya kumaliza kumchukia mtu

Kwa kweli, sababu za mazingira kama lishe yako na chaguo za mtindo wa maisha zinaweza kuchukua jukumu pia, kama vile matukio ya maisha yako hadi sasa.

Lakini muonekano wako wa msingi ni zaidi ya jeni lako.

Ndio sababu sehemu muhimu ya kushughulikia ubaya wako ni kwa…

3. Kubali Kuwa Wewe Ni Mchafu

Na hiyo sio kusema tu kwamba unaelewa kimantiki kuwa haupendezi.

Kukubali kunamaanisha kutokuwa tena na kinyongo au hasira au kutokuwa na usalama juu ya sura yako.

Inamaanisha kuwa na amani na ukweli kwamba wewe ni mbaya zaidi kuliko wengi.

Sio rahisi, lakini inawezekana.

Kama ilivyo kwa aina zote za kukubalika, ufunguo ni kutambua kuwa unayo nguvu kidogo juu ya hali ilivyo, kando na uwezekano wa kweli wa upasuaji wa mapambo (ingawa hiyo haiwezekani kila wakati au inavyotakiwa).

Kwa kweli, unaweza kujaribu kutumia hali yako vizuri na uchague nguo, mitindo ya nywele, na vipodozi vinavyokufaa wewe…

..lakini kuna kikomo kwa jinsi gani hizi zitakufanya uvutie zaidi.

Na ikiwa kutovutia kwako ni kwa sababu ya uchaguzi wa mtindo wa maisha, haya yanaweza kushughulikiwa.

Kwa ujumla, hata hivyo, itabidi ukubali jinsi unavyoonekana hapa na sasa.

Ingawa inaweza kusaidia kidogo tu, unaweza kuhitaji kukumbusha kwamba…

4. Hata Watu Wanaovutia Wanajisikia Wachafu

Kukubali juu ya jinsi mtu anavyoonekana sio tu kwa watu kama wewe ambao wanajua kuwa ni mbaya.

Inageuka kuwa ukosefu wa usalama juu ya jinsi tunavyoonekana ni kawaida sana.

Na wakati unaweza kusema kwamba mtu ambaye wastani wa alama 5 au 6 kati ya 10 hajui chochote kibaya, haipunguzi angsti ambazo wanaweza kuhisi.

Picha ya kibinafsi ya mtu (sehemu ya upana wake dhana ya kibinafsi ) haitalingana na ukweli kila wakati. Kwa hivyo sio kawaida kwa 6 kufikiria kuwa ni 2. Au kwa 8 kufikiria kuwa ni 4.

Kwa kweli, watu wengi labda wanapunguza kiwango cha malengo yao ya uzuri sana.

Kwa hivyo wale ambao wanapendeza zaidi sio lazima wawe na urahisi zaidi katika idara ya kisaikolojia.

Kwa kweli, watu wengine wanaweza kuwaona kuwa wenye kupendeza kuliko wewe, lakini wanaweza kuteseka kama wewe kwa ndani.

Kwa kweli, ikiwa jinsi wanavyojiona hutofautiana sana na jinsi wengine wanavyowaona, wanaweza kuwa na wakati mgumu sana kukubali hii.

Ikiwa unajua kuwa wewe haupendezi, labda unashikilia ukweli juu kuliko wao.

Weka hii akilini na…

5.Usiwe na Wivu Wala Kuwaonea Wivu Watu Wanaovutia Zaidi

Ni rahisi kutupia jicho lako kwa watu wazuri zaidi wa nje na kuhisi wivu na wivu kukushika.

Wanaonekana tu kuwa na bahati yote, sivyo?

Kutokana na hilo tunawahukumu watu kwa sura mara tu tunapokutana nao , itaonekana kuwa ya busara kwamba unavyovutia zaidi, ndivyo mtu anayeweza kujisikia zaidi kukuhusu.

Lakini zaidi ya hukumu za haraka, sura zetu zinaweza tu kutufikisha hadi sasa. Wanaweza kutusaidia kupata mguu wetu mlangoni, lakini hawawezi kukuweka kwenye chumba.

jinsi ya kumsaidia mtu anayelia

Utu ni kile watu hushikilia sana na wanapenda au hawapendi.

Na kwa hali hii, huna hasara yoyote dhahiri.

Kuna watu wa kupendeza ambao ni wa kutisha kabisa ukiwajua na kuna watu wabaya ambao wanapendeza na kutuhumiwa.

Ikiwa unatafuta wivu milele kwa wale ambao wanaweza kupata alama juu yako katika idara ya kuonekana, hautaweza kujikubali mwenyewe mwenyewe kwa kuwa wewe ni nani.

Huwezi kujipenda na kujiheshimu wakati huo huo unatamani ungekuwa mtu mwingine.

Hii pia ni muhimu sana linapokuja suala la…

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

6. Mahusiano Kwa Watu Wachafu

Je! Eneo la kuchumbiana ni gumu kwa watu wabaya?

Labda, ingawa watu wengi wa viwango vyote vya kuvutia wanapambana na uchumba na mahusiano.

Tena, unapaswa kujaribu kuona sura yako kama kikwazo cha furaha na uhusiano mzuri .

Kwa hivyo unawezaje kushughulikia kuwa mbaya na kuchumbiana?

Lazima usimamie matarajio yako na ujikumbushe kwamba kuonekana sio kila kitu kwa mwenzi.

Kwa maneno mengine, labda unapaswa kuwa unakusudia kuchumbiana na mtu ambaye pia anakaa chini chini ya kiwango cha kuvutia.

Huyo sio mshindwa. Hiyo ni kweli.

Inatokea tu kwamba watu wengi huwa wanaishia kwenye uhusiano na mtu ambaye ana kiwango sawa cha kuvutia.

Kwa hivyo 6 anaweza kuishia na 5 au 7. An 8 anaweza tarehe yoyote kati ya 7 na 10.

Ikiwa wewe ni 2 au 3, labda wewe ni bora kutafuta mwenzi ambaye pia ni 2, au 3, au 4.

Muulize mtu yeyote ambaye amekuwa katika uhusiano thabiti na wa kujitolea kwa miaka mingi ni nini muhimu zaidi kwa mwenzi na itakuwa 100% sio sura zao.

Itakuwa utu wao, raha uliyonayo pamoja nao, mambo mazuri wanayofanya, msaada wanaokupa.

Ikiwa una wasiwasi kuwa hautawapata wa kuvutia kimwili au kingono vya kutosha, kumbuka kuwa vitu hivi vinakua unapojuwa mtu.

Kwa hivyo wakati unaweza kumtazama mtu kwenye tarehe ya kwanza na kutoa kuugua kidogo na kutamani wangeonekana bora, usimwache mara moja kuwa ana uwezo wa sifuri kama mwenzi.

Baada ya yote, ungependa watu wengine waangalie zaidi ya muonekano wako na wakupe nafasi pia, sivyo?

Kivutio chako kwao kinaweza kukua kama vile kivutio chako kwako unaweza kufanya vivyo hivyo.

Na kuchumbiana na wale ambao vile vile hawavutii kama unaweza kupata faida nyingine…

Inaweza kuchukua hali ya kujitambua ambayo unaweza kuwa nayo karibu na sura zako.

Shinikizo la kushinda muonekano wako kwa kuonyesha picha ya kujiamini na furaha hupungua kwa sababu nyinyi wawili mnakubali kwamba inaonekana labda haitakuwa sababu ya kuendesha ikiwa tarehe inaendelea kuwa kitu kingine zaidi.

Unaweza kujisikia raha zaidi na kuruhusu utu wako wa kweli na wa kweli ujionyeshe badala ya kuhisi hitaji la 'kutengeneza' kwa ubaya wako kwa kujifanya kuwa wewe sio.

Hii ni sababu moja tu kwanini unapaswa…

Eddie guerrero alikufa mwaka gani

7. Acha Kuzingatia Mwonekano Wako

Hakika, ni rahisi kusemwa kuliko kufanywa, haswa ikiwa unaamini wewe kweli havutii kuliko wengi.

Lakini kwa kufikiria jinsi ulivyo mbaya, kuna uwezekano unaathiri vibaya viwango vyako vya kuridhika na maisha.

Hii ni kwa sababu ya kitu kinachoitwa kulenga udanganyifu .

Kimsingi, kwa kufikiria juu ya eneo la maisha yako ambalo haufurahii sana, unachafua imani ya jumla unayo kuhusu maisha yako ni mazuri au mabaya.

Hii ilionyeshwa katika utafiti wa kipekee hiyo iliuliza watu maswali juu ya kuridhika kwa maisha na kuridhika kwa mwili.

Nusu moja walipewa dodoso la kuridhika kwa mwili kwanza na mwingine akajibu dodoso la kuridhika na maisha kwanza.

Wale ambao hapo awali waliulizwa juu ya kuridhika kwa mwili wao walionyesha utofauti mkubwa katika suala la kuridhika kwa maisha.

Hii inamaanisha kuwa ikiwa mshiriki alikuwa ameridhika na muonekano wao, walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuripoti kiwango cha juu cha kuridhika na maisha yao.

Lakini ikiwa mshiriki hakuridhika na muonekano wao, walitoa tathmini hasi zaidi wakati wa kuridhika kwa maisha yao.

Kuiweka kwa urahisi, ikiwa hupendi jinsi unavyoonekana, kufikiria juu yake kunaweza kuweka chini chini jinsi unavyohisi kwa ujumla juu ya maisha yako.

Kwa upande mwingine, ikiwa unafikiria juu ya kitu ambacho unapenda juu yako mwenyewe au maisha yako, inaweza kukufanya ujisikie vizuri juu ya maisha yako kwa ujumla.

Kwa bidii iwezekanavyo, ikiwa unajiona unafikiria juu ya muonekano wako, jaribu kuvuruga mawazo hayo na kugeuza akili yako kwenda kwa mambo mengine.

Kadiri unavyoweza kufikiria juu ya jinsi unavyoweza kuwa mbaya, ndivyo itakavyokuangusha chini na zaidi unaweza kuwa mzuri zaidi juu ya maisha yako kwa ujumla.

Kwa kweli, ikiwa unaweza kuzoea shukrani kila siku na kufikiria juu ya vitu kadhaa ambavyo unashukuru kwa kweli, inaweza kukusaidia kudumisha mtazamo mzuri juu ya maisha.

Ukizungumzia mitazamo, ikiwa wewe ni mchanga na mbaya, inafaa kuzingatia uwezekano wa kuwa…

8. Ugonjwa Huenda ukawa Awamu

Sehemu hii ni ya wasomaji ambao ni vijana na ambao mwili na nyuso zao bado zinaweza kubadilika kwa kiwango cha haraka sana.

Ni kweli kwamba wakati wa ujana na utu uzima, tunaweza kupata maswala mengi kuhusu jinsi tunavyoonekana.

Homoni zikipitiliza kwenye miili yetu, tunaweza kuwa na ngozi mbaya, chunusi, ukuaji, mabadiliko ya uzito, mapema au kuchelewesha ukuaji wa mwili…

… Sembuse sura za usoni ambazo bado zinapata nafasi zao halali.

Na homoni hizo hizo zinaweza kuchukua hali zetu kutoka juu hadi chini kwa papo hapo. Hii inaweza kutufanya tuhisi vibaya juu ya muonekano wetu kuliko vile tungefanya.

Wakati huu wa maisha, ni muhimu kukumbuka kuwa kile unachokiona kwenye kioo sasa inaweza kuwa sio jinsi mambo yanavyokwisha.

Unaweza kuwa unapitia kile watu wengine huita kwa upendo kipindi cha 'kitambi kibaya' na unaweza kukua kuwa wa kupendeza zaidi jinsi ulivyo sasa.

Heck, angalia tu baadhi ya mifano hii ya watu ambao wamepitia awamu hii.

Kwa hivyo wakati nakala hii inahusu uaminifu na kuiambia kama ilivyo, bado unaweza kukubali sura zako za sasa bila kukubali kuwa hii ndivyo utakavyoonekana wakati umekomaa kabisa kuwa mtu mzima.

Na ikiwa utakua haupendezi kuliko wenzako, unaweza kutaka kukumbuka kuwa kuna…

9. Kuna Faida Ya Kuwa Mchafu

Unaweza kufikiria kuwa kwa sababu wewe ni mbaya, una mkono mbaya maishani…

… Lakini kuna hali mbaya ya kuwa mmoja wa watu wasiovutia sana ulimwenguni.

1. Kuzeeka sio jambo unalohangaikia sana. Inaonekana kufifia kwa muda, lakini yako labda haitabadilika kama nyingi. Na kwa kulinganisha na wengine, unaweza hata kupata ardhi katika dau la urembo.

2. Hakuna mtu anayechukulia unapata kwa sura yako. Wanajua kulaaniwa vizuri kuwa una mengi kukuhusu ikiwa umeweza kufanikiwa maishani.

3. Watu wanapenda wewe kwa jinsi ulivyo, sio sura yako. Lazima hii iseme kitu kizuri juu ya haiba yako (ikidhani sio za pesa zako!)

4. Sio lazima kufukuza mtindo wa hivi karibuni. Bidhaa kubwa za jina na mitindo ya hivi karibuni ambayo hugharimu dunia sio tu ya kuhangaika nayo. Unaweza kununua nguo ambazo UNAJISIKIA vizuri.

5. Sio lazima utumie miaka kuchukua selfie kamili kwa Instagram.

6. Ikiwa wewe ni mwanamke, wanawake wengine hawakuoni kama tishio kwa kujistahi kwao au mahusiano yao na kwa hivyo wanaweza kupata uhusiano mzuri na wewe.

7. Watu wabaya mara nyingi hudharauliwa. Kwa hivyo unapoonyesha ni kiasi gani una talanta, unapata kufurahiya sura za mshangao kwenye nyuso za watu. Kwa mashaka? Ni wazi kuwa haujasikia Susan Boyle .

unajuaje ikiwa msichana anakupenda tena

8. Wewe sio duni . Unaweza kutazama zaidi ya muonekano wa watu wengine. Haijali ikiwa mtu ni mbaya, utampa fursa sawa na kila mtu mwingine.

9. Ikiwa wewe ni mtangulizi , itabidi ushughulikie mwingiliano wa kijamii usio na maana na mazungumzo kidogo.

10. Akili yako ndiyo Chombo chako chenye Nguvu zaidi

Ukweli wa mambo ni kwamba, wakati ubaya wako unaweza kuwa wa ngozi kirefu, unaweza kukuathiri kwa msingi wako.

Na, ndio, kuwa mbaya kunaweza kuathiri jinsi unavyotenda juu ya maisha yako na jinsi wengine wanavyokutendea.

Lakini njia bora ya kukabiliana nayo ni kubadilisha jinsi unavyofikiria juu yake.

Kama ilivyosemwa hapo awali, kufikiria juu ya sura yako kwa njia mbaya kunaweza kukufanya usiwe na maoni mazuri juu ya maisha yako kwa ujumla.

Walakini, ikiwa unaweza kukubali jinsi unavyoonekana na kuona mazuri ambayo inaweza kuleta, inaweza kuboresha sana mtazamo wako.