Miradi iliyoshindwa, malengo yaliyotelekezwa, na ndoto ambazo hazijatimizwa. Je! Vitu hivi vyote vina uhusiano gani? (zaidi ya kumfanya mtu kuwa mnyonge)
Dhehebu lao la kawaida sio vile unavyofikiria, kutofaulu , lakini kwa usahihi, hofu ya kutofaulu .
Kuchukua kitu ngumu kunaweza kutisha. Inaweza kuonekana kuwa ya kutisha na ya kutisha, na kusababisha isiyo ya lazima dhiki na wasiwasi. Tuna wasiwasi, na kwenda chini 'Vipi ikiwa?' minyoo ambayo inatuingiza katika kutia shaka zaidi na hofu.
Je! Tunapitaje hofu yetu ya kutofaulu na kuongeza nafasi zetu za kufanikiwa? Hapa kuna vidokezo vichache vya kukusaidia kusonga zaidi ya hofu yako na kufikia malengo yako.
Hofu Ndio Kikwazo Chako Kubwa Kufikia Mafanikio
Kizuizi kikubwa cha mafanikio ni hofu yetu ya asili ya kutofaulu. Inaweza kutupooza, ikifanya iwe ngumu kusonga mbele na kufikia malengo tuliyojiwekea.
Hofu ni mwangamizi wa ndoto hutuibia kwa kuondoa matumaini na shaka. Kwa kuongeza, hofu husababisha uamuzi. Kwa asili tunatafuta njia ya kupinga kazi yoyote, kwa hivyo tunazunguka na kutazama njia ambayo itakuwa chungu zaidi kufikia malengo yetu.
Uamuzi hautusaidii kuelekea kitu badala yake, inatuacha tukikwama, bila kwenda popote.
Tunafikiria kwamba kwa kuzuia shida, tunaongeza nafasi zetu za kufanikiwa, lakini maisha yana njia ya kuchekesha ya kutupindulia meza.
Ni mara ngapi njia fupi imeishia kuwa mbaya zaidi kuliko njia ndefu, inayoonekana 'ngumu'?
Ni mara ngapi umegundua kuwa lazima ufanye kazi tena kwa sababu njia ya mkato haikuenda kupanga?
Kukata kona mara chache huokoa wakati, pesa, au amani ya akili. Lazima 'ufanye wakati' kama wasemavyo.
Kuchukua njia fupi kwa sababu inaonekana kama chaguo la kutisha zaidi, lenye mafanikio zaidi, mara nyingi zaidi, litarudi nyuma, hukuacha ukiwa na wasiwasi na kusisitiza tena.
Tambua Hofu Zako: Ni Halisi, Ni Halali
Hii inaonekana kama ushauri mbaya kabisa, lakini nisikilize nje.
Kuweka kichwa chako kwenye mchanga na kujifanya kuwa wasiwasi wako hauko hauwafanyi waondoke kwa kweli, kawaida huongezeka wao.
Je! Umewahi kujaribu kujilazimisha la fikiria juu ya kitu? Hukusababisha ufikirie zaidi juu yake, au, wakati inaweza kufanya kazi kwa muda, wazo linalotetemeka mwishowe litaibuka tena wakati usiofaa zaidi.
Hofu yako itakaa nyuma ya akili yako, ikikua, na kukung'ata.
Usifanye hivyo mwenyewe tambua unaogopa, na haswa kile unachoogopa, andika, na unda mpango wa kusonga mbele.
Kuweka hofu yako kwenye karatasi inaweza kuwa ya kikatoliki, na kusaidia kupanga jumble hiyo ya kutisha ya mawazo kuwa kitu madhubuti ambacho unaweza kukabiliana nacho.
Kubadilisha Vitisho Kuwa 'Kwa-Dos'
Unapowaona kwenye karatasi, hofu yako inaweza kuonekana kuwa ya kutisha sana. Mara tu wanapokuwa mbele yako, unaweza kutumia wakati kuwashinda.
Jiulize swali lifuatalo: Hofu hii iko karibu? (kama ilivyo kwa sekunde hii, leo, wiki hii, mwezi huu)
Ndio? Kisha ishughulikie hapo hapo. Utajisikia vizuri kumuua huyo mnyama, badala ya kumruhusu mtu mwenye shaka mwenyewe akue chini ya kitanda chako.
Hofu iliyo karibu itakuwa: 'Ikiwa sitamaliza ripoti hii kufikia Jumatatu, nitakosa tarehe ya mwisho ya mteja. Ninaweza kupoteza mteja, na, kwa sababu hiyo, kuhatarisha kazi yangu. ”
kuchukua mapumziko kutoka kwa uhusiano ili upate mwenyewe
Je! Jibu la swali hapana? Ikiwa hofu yako ni mbali, uwezekano usiothibitishwa, basi uweke rafu kwa siku nyingine.
Kwa mfano, ' vipi nikikataliwa? ” ni hofu ya kawaida, lakini madai haya hayana 'tarehe inayofaa.'
Kukataa ni sehemu inayoendelea ya maisha inaweza kutokea leo, kesho, au mwaka kutoka sasa. Rafu uzembe huu na zingatia kufanya bora yako.
Hofu iko wazi, mezani, na sasa inaweza kubadilishwa kuwa shughuli ya kuendelea: i.e.kuongeza kujiamini kwako, au kushughulikia ukosoaji wa kujenga .
Ikiwa utakataliwa, na hivyo kuthibitisha hofu hiyo, angalia safu ya fedha. Hii ni fursa ya ukuaji, ni changamoto, sio mchezaji wa mchezo endelea kusonga mbele.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi ya Kuacha Kuhisi Kama Kushindwa Au Kushindwa
- Sababu 7 Mawazo mengi ni bora kuliko Mawazo ya Uhaba
- Vitu 9 Watu Waliofanikiwa Hawapotezi Muda Wao
- Jinsi ya Kushinda Hofu Ya Mabadiliko Na Kwa ujasiri Kukabiliana na Changamoto Mpya
- Aina 10 za Hamasa Unazoweza Kutumia Kufikia Malengo Yako
Kipimo chako Bora cha Mafanikio ni WEWE
Mara tu unapokuwa na mpango uliowekwa wa kushinda woga wako, usifanye makosa kuwa mtu ambaye sio wa kuwachosha.
Usijilinganishe na wengine au pima mafanikio yako kulingana na yao. Hii imekusudiwa kushindwa kwa sababu wewe ni mtu wako mwenyewe, na mahitaji yako mwenyewe, malengo ya kipekee, na hali.
njia bora ya kusema kwaheri kwa narcissist
Unaweza kutazama wengine kama chanzo cha msukumo, kwa sababu kuwa na lengo ni njia nzuri ya kuzingatia nguvu zako, lakini ukishaweka njia, ni yako mwenyewe na sio ya mtu mwingine.
Safari yako haitakuwa sawa na watu unaowapendeza na unataka kuiga, na haipaswi kuwa hivyo. Unataka kutumia ushawishi wao kama chanzo cha motisha, lakini bado uwe mtu wako mwenyewe.
Katika kujaribu kutoroka hofu ya kutisha ya kutofaulu, watu huangalia mafanikio ya mtu mwingine kama njia ya kuepuka mitego, na kujaribu kuiga safari hiyo. Lakini lazima ukumbuke, kushindwa kwao hakutakuwa kwako.
Unaweza kuchukua ushauri wao na usifanye 'X,' lakini kila wakati 'Y' atakua na kukutoa nje - na hiyo ni sawa. Ipokee, ikubali, jifunze kutoka kwayo, na uendelee kuelekea malengo yako.
Hakuna Mafanikio Bila Hatari
Jua kuwa watu wote waliofanikiwa ni asili ya kuchukua hatari moyoni. Ikiwa hutahatarisha kitu, haupati chochote.
Kwa nini mambo hufanya njia ngumu? Kwa nini iwe chungu zaidi kuwa inahitaji kuwa? Mara nyingi tunachagua rahisi, raha, na salama. Hakuna hata moja ya mambo haya huleta mafanikio kwa sababu ili kufanikiwa, lazima acha eneo lako la raha .
Ikiwa hautaki kujihatarisha, hiyo ni sawa, lakini kumbuka kuwa pia hautawahi kufikia malengo ya hali ya juu, au kuona ndoto zako zikitimia.
Hakuna Mafanikio Bila Kushindwa
Ili kuanza kusonga mbele, unahitaji kurudi nyuma. Ingawa hii inaweza kuonekana kuwa ya wazimu, ni kweli.
Mafanikio na kutofaulu huenda sambamba - huwezi kufanikiwa bila kuwa na uzoefu wa kutofaulu.
Isipokuwa una nguvu za kichawi, au unaweza kuona katika siku zijazo, hautakuwa na jibu kwa kila kitu. Kumbuka kifungu hiki: 'Sijui,' na kuzoea kuisema. Kisha tafuta kile usichojua, uliza maswali, sikiliza, na ujifunze.
Usiogope kutofaulu kwa sababu kama inavyosikika, kufeli ni mwalimu wako bora. Kamwe hutajifunza jinsi ya kupitia hali ngumu, au jifunze jinsi ya kusimamia watu ngumu , ikiwa haujafuta mahali pengine njiani.
Kabili hofu yako, na fanya kushindwa kuwa rafiki yako.
Hitimisho
Vidokezo vichache muhimu kuchukua wakati mwingine unapohisi umepooza na hofu yako ya kutofaulu:
- Tambua kwamba woga ndio kikwazo chako kikubwa cha kufanikiwa, kisha shughulikia hofu yako moja kwa moja: ni ya kweli, na ni halali.
- Andika hofu yako chini, kubali kwamba wapo, tenda kwa mambo ambayo unaweza kubadilisha sasa, na uondoe mashaka yasiyokuwa wazi kama kazi inayoendelea ya kufanya.
- Usijipime dhidi ya mafanikio ya watu wengine, sio wewe, na safari zako hazitakuwa sawa.
- Kuelewa kuwa hatari ni asili ya mafanikio, kama vile kutofaulu. Huwezi kufuata ndoto zako bila kujua kwamba utaanguka chini, utashuka, na kwamba haujui kila kitu.
Wanadamu ni wababaishaji, na njia ya mafanikio sio laini safi, laini, rahisi kama A hadi B. Ni sawa kuogopa, na ni sawa kuanguka chini, usikae chini tu na kuacha kuishi kwa hofu.
