Watu hufanya kazi ya kushangaza ya kuzungumza wenyewe kutokana na furaha yao wenyewe. Inaonekana kama mara tu tunapofikia vitu ambavyo tunatamani, macho yetu hubadilika kwenda kwa kitu kinachofuata kwenye upeo wa macho.
Utaftaji huu wa kila wakati wa vitu vipya, uzoefu mpya, hali mpya ni mashine ya kukanyaga isiyo na mwisho ambayo inatuchosha mpaka tusipate tena furaha na furaha ambayo vitu hivi vimetupatia.
Na haisaidii hiyo maisha ni magumu . Daima kuna jambo baya linaloendelea ulimwenguni kutukumbusha kwamba tunapaswa kuwa wenye shukrani zaidi, kufanya zaidi, kutafuta zaidi, kujaribu kupata kitu bora katika haya yote.
Badala yake, tunahitaji kuelewa ni kwanini haturidhiki na tunafanya kazi kurekebisha suala hilo.
Wacha tuangalie sababu kubwa zaidi kwa nini 'huwezi kupata kuridhika' kama vile Mawe ya Rolling yanavyoimba.
1. Huthamini kile unacho tayari.
Shukrani ni hatua ya kawaida ya kuzungumza katika nafasi ya kujisaidia na afya ya akili. Popote unapoangalia, yote ni juu ya 'shukrani, shukrani, shukrani!'
Walakini, ni ajabu jinsi watu wachache wanaonekana kuelezea faida za shukrani na jinsi inavyoweza kuunda maisha yako.
Wacha tufanye hivyo sasa.
Shukrani ni juu ya kuhamisha maoni yako. Mtu ambaye anazingatia kila kitu ambacho hawana na wanachotaka ni kuunda ugomvi ndani. Wao hujiambia kila wakati kuwa haitoshi, kwamba wanahitaji kuwa zaidi, kwamba wanahitaji kufanya kazi kwa bidii. Hiyo sio hadithi nzuri ya kurudia tena na tena akilini mwako.
Kushukuru ni kuvunja hadithi hiyo. Badala ya kuzingatia kila kitu ambacho huna, unazingatia vitu ambavyo unavyo, hata ikiwa sio vingi. Hata kama maisha yako sio bora, au umewahi kupitia mambo mabaya. Kila siku tunapata pumzi ni zawadi na kitu cha kushukuru kwa sababu watu wengi hawana faida hiyo.
Ni rahisi sana kuridhika na wewe mwenyewe na maisha yako wakati unazingatia kile ulicho nacho. Unajiondoa kwenye kukanyaga kwa 'kupata zaidi' na wasiwasi wa siku zijazo.
inamaanisha nini wakati mtu anakuita mzuri katika maandishi
Kwa kweli, kila kitu ulicho nacho leo kingeenda kesho. Hiyo ni njia tu ambayo maisha huenda wakati mwingine.
2. Hautoi changamoto.
Watu wengi hujizuia kwa hofu yao wenyewe na wasiwasi. Je! Ni nini unataka kweli? Je! Unafuatilia? Au unaogopa kuifuata?
Je! Unataka kuzindua biashara hiyo? Je! Ikiwa inashindwa? Je! Ikiwa inakulipa kila kitu na inakuingiza kwenye deni? Je! Ikiwa hakuna kinachokwenda sawa?
Je! Unataka kujenga familia yenye upendo? Je! Unajiweka huko nje? Kuruhusu mwenyewe kuwa katika mazingira magumu na kuchukua hatari ambazo zinakuja kwa kuwa hatari kwa watu wapya?
Badala ya kuweka nguvu katika vitu ambavyo tunataka kweli, tunajisumbua na malengo madogo ambayo hayasukuma mipaka yetu wenyewe.
Je! Utaridhika vipi na maisha yako wakati hauendani na ambayo inafanya roho yako iimbe?
kilichotokea kwa mbweha wa ngozi
Ikiwa unataka kuridhika maishani, lazima ufuate vitu ambavyo vinakuita.
'Lakini shikilia,' Nasikia ukisema, 'Haukuniambia tu kushukuru kwa kile ninacho badala ya kufukuza zaidi?'
Ndio, lakini kuna tofauti kati ya kujipa changamoto na kutoshukuru kwa kile ulicho nacho.
Kwa kweli, kujiwekea changamoto na kufanya shukrani sio pande zote - unaweza kufanya zote mbili kwa wakati mmoja.
Yote ni juu ya kupata njia ya kufurahisha kati ya kuishi vizuri ndani ya eneo lako la raha ambapo unaweza usifuate ambayo inakufanya uwe na furaha ya kweli, na kujisukuma sana ili usifurahie faida za juhudi zako.
Hakuna changamoto mara nyingi haimaanishi kuridhika. Vivyo hivyo, kuzingatia sana changamoto huacha nafasi ndogo ya kuridhika.
3. Huishi sasa.
Mambo yalikuwa mazuri sana hapo awali! Kweli, labda walikuwa, labda hawakuwa. Mambo yatakuwa mazuri sana siku za usoni! Kweli, labda.
Maisha hayaendi kila wakati jinsi tunavyopanga. Wakati mwingine hatuwezi kudhihirisha ndoto zetu kwa njia ambayo tulitarajia. Au labda maisha yalikutupa mpira wa curve mkubwa, na sasa lazima ushughulike na anguko la kitu kibaya. Ugonjwa hutokea, watu wanakufa, misiba ni mingi. Na hakuna yeyote kati yetu aliye maalum kutosha kuepusha janga hilo. Yote ni sehemu ya kawaida sana ya uzoefu wa mwanadamu.
Ni kawaida pia kutamani wakati ambapo mambo yangekuwa mazuri, wakati ulimwengu ungekuwa mahali pa kung'aa, au kabla ya jambo hilo la kusikitisha kutokea. Shida ni kwamba hatuna anasa hiyo. Ni kupoteza muda mwingi kama kutamani siku za usoni ambazo bado hatuna.
Kuridhika na maisha kunaweza kupatikana tu katika wakati wa sasa, kwa hivyo lazima kuishi kwa sasa kujisikia kuridhika.
Haufanyi hivyo ikiwa unatamani yaliyopita ambayo yamepita sasa au siku zijazo ambazo haziwezi kuja kamwe. Rudisha mawazo yako kwa wakati huu unapojikuta ukiota juu ya siku zijazo au kukosa yaliyopita.
Unawezaje kuboresha zawadi yako? Unawezaje kupata furaha wakati huu, sasa hivi? Hayo ndiyo maswali ambayo unapaswa kuuliza.
4. Hauna malengo au matamanio yoyote.
Je! Unatambua jinsi ilivyo ngumu kuridhika na maisha wakati haujui hata nini unataka nje ya maisha?
Ni Kukamata-22. Kwa upande mmoja, unataka kupata kuridhika na maisha yako. Kwa upande mwingine, haujui ni nini kitakachokufanya ujisikie kuridhika. Unaanzia wapi? Unafanya nini? Je! Unajuaje cha kufanya?
Unataka kujua siri? Siri ya kweli?
Haijalishi unafanya nini. Jambo muhimu ni kwamba acha kujiuliza, acha kufikiria, na anza kufanya mambo.
Unaweza kutumia miaka bila kujua ukijiuliza na kutafakari, na hautakuwa na chochote cha kuonyesha kwa wakati wote uliotumiwa. Linganisha hiyo na mtu ambaye kwa kweli anaingia kwenye kazi na kuanza kusonga. Watafika kule wanakoenda haraka sana.
Njia rahisi ya kupata vitu ambavyo vitakutimiza maishani ni kutoka nje na kufanya vitu. Uzoefu huu hukufundisha kile unachopenda, kile usichopenda, na kukuonyesha fursa ambazo unaweza usitambue. Inajumuisha pia watu wengine ambao unaweza kuathiri sana au ambayo inaweza kukufungulia milango.
wakati haujali chochote
'Lakini ikiwa nitachukua uamuzi usiofaa!'
Utafanya. Sisi sote tunafanya, mapema au baadaye. Kukubali kama kuepukika. Wakati hiyo itatokea, shukuru kwa uzoefu, na nenda kwa jambo linalofuata. Hiyo ni ngumu kama inavyotakiwa kuwa.
Maisha hayaendi kila wakati jinsi tunavyotaka, lakini tunaweza kuelekea mwelekeo wa jumla ambapo tunafikiria tunaweza kutaka kuishia. Na ni nani anayejua, unaweza kupata kuridhika katika niche fulani ya kijijini ambayo haukuwa na wazo kuwa itakuwa sawa kwako. Maisha ya ajabu kama hayo wakati mwingine.
5. Haumalizi kile unachoanza.
Kuridhika mara nyingi huja kutokana na kuona mradi au lengo hadi mwisho. Lakini watu wengine wana shida na kumaliza kile walichoanza.
Badala yake, wanaruka kutoka kitu kimoja kwenda kingine, wakifanya bits kidogo hapa na pale, wakijishughulisha na shughuli anuwai au maeneo ya kazi badala ya kushikamana na kitu kimoja kwa muda mrefu.
Unaweza kuiita 'ugonjwa wa kitu cha kung'aa' kwa sababu mara tu mtu huyu anapoanza jambo moja, kichwa chake kinageuzwa na kitu kingine ambacho wanafikiria kitakuwa bora zaidi na cha kufurahisha kuliko kile alicho nacho. Daima wanatamani kitu kinachong'aa kinachofuata, wakiamini kuwa ndicho kitakachowaletea kuridhika.
Wanachopata badala yake ni rundo la miradi iliyomalizika nusu inayofuatia kwa kuamka kwao.
Kwa hivyo unapoweka akili yako kwa kitu, nenda kwa kweli. Tumbukia ndani ya kitu hicho na ujaribu kwa muda. Kuiona hadi kukamilika na utahisi vizuri zaidi.
Ni kama kusoma nusu ya kitabu kabla ya kukitupa kando na kuanza kingine. Kamwe hutajisikia kuridhika bila kujua hadithi hiyo ilitokea vipi. Fikia mwisho, washa ukurasa wa mwisho kwenye mradi, punguza mwangaza wa joto unaotokana na kumaliza kitu.
kwanini haunipendi
6. Unaishi nje ya uwezo wako.
Umewahi kusikia maneno 'mtindo wa maisha huenda'? Mtindo wa maisha ni neno linalotumiwa kuelezea kuongezeka kwa tabia ya matumizi ili kulinganisha mapato ya juu.
Hiyo ni, unapopata hiyo promosheni kubwa au mwishowe unapata hiyo kazi bora, unaongeza matumizi yako kwa sababu hey! Sasa unaweza kuimudu! Hii pia inasababisha matumizi ya jumla ya pesa kwa vitu vya kila siku kwa sababu una mapato yanayoweza kutolewa zaidi. Shida ni kwamba hii inaweza kuvuruga maisha yako na kukuweka nyuma zaidi.
Suala jingine na kuishi nje ya uwezo wako ni kutumia fedha kupata vitu unavyotaka. Gari mpya inaweza kuwa ya kupendeza. Kumiliki $ 30,000 juu yake sio kubwa sana. Hiyo ni ahadi ya miaka mingi ya kuhakikisha lazima uwe katika nafasi ya kuweza kufanya malipo yako, au sivyo una hatari ya kupoteza gari na kufilisika.
Neno lingine linalotumiwa kuelezea aina hii ya kitu ni 'pingu za dhahabu.' Ni neno ambalo hutumiwa mara nyingi kuelezea watu ambao huhama kutoka kwa kazi ya kipato cha chini au elimu kwenda katika kazi ya kulipwa sana. Wanatoka na kununua gari la kupendeza, nyumba nzuri, nguo mpya, na sasa lazima watumie kazi hiyo na mapato ya juu kudumisha yote. Hawana tena chaguo la kuzamisha kutoka kwa hali hiyo ikiwa hawataki kwa sababu wamefungwa na jukumu la kifedha.
Ni ngumu kutosheka na maisha yako wakati unapojaribu kuweka sahani zote zikizunguka ili zisije zikaanguka karibu nawe.
Suluhisho bora kwa hii ni kukuza tabia nzuri za pesa, kuandaa bajeti (hata ikiwa ni ya msingi), na kuishi chini ya uwezo wako.
Weka mfuko wa dharura wa $ 1000 endapo hita yako ya maji itavuma au gari lako litaharibika. Jaribu kuokoa angalau 20% ya malipo yako. Kula kidogo. Jifunze kupika, na unaweza kuokoa mzigo wa pesa. Hivi karibuni au baadaye, maisha yatatokea, na utahitaji mto huo.
Bado hauna uhakika kwanini hauridhiki na maisha? Je! Unataka kuwa? Ongea na mshauri leo anayeweza kukutembeza katika mchakato huu. Bonyeza tu hapa kuungana na moja.
Unaweza pia kupenda:
- Jinsi ya Kuthamini Kile Ulicho nacho: 10 Hakuna Bullsh * t Vidokezo!
- Jinsi ya Kuridhika na kile Unacho Katika Maisha: 5 Hakuna Vidokezo vya Bullsh * t!
- Mambo 7 ya Kufanya Wakati Hakuna Kinachokufurahisha
- 14 Hakuna Bullsh * t Sababu Kwanini Pesa Haiwezi Kununua Furaha
- Sababu 25 Kwa Nini Haufurahii Kila Wakati
- Umuhimu wa Kuweka Malengo: Sababu 20 Kwanini Lazima Uweke Malengo
- Barua ya wazi kwa wale ambao hawana tamaa, hawana malengo, na hawana ndoto
- Jinsi ya Kuishi Katika Wakati Wa Sasa: 13 Hakuna Bullsh * t Vidokezo!
