Usaliti sio mzuri kamwe.
nini cha kusema kwa mtu baada ya kuachana
Mtazamo huwa juu ya usaliti katika uhusiano wa kimapenzi, lakini ukweli ni kwamba usaliti na rafiki wa karibu unaweza kuwa wa kukasirisha vile vile.
Ikiwa hii imetokea kwako, sio lazima iwe jambo rahisi kupata.
Ukiamua kuwa urafiki wako umefikia mwisho, itakuchukua muda kuzoea maisha bila wao ndani.
Lakini ikiwa unataka kuweka rafiki huyu maishani mwako, utahitaji kukabiliana na kile kilichotokea na ufanyie kazi hisia zako kabla ya kuanza kurekebisha uhusiano na kusonga mbele.
Hapa kuna hatua unapaswa kuchukua kwa njia yoyote.
1. Kubali kuwa kusalitiwa na rafiki kunaumiza sana.
Ikiwa unapata kuwa umesalitiwa na rafiki, ni kawaida kabisa kuharibiwa nayo.
Watu wengine wanajaribu kupambana na hisia hizi, bila kuelewa ni kwanini rafiki anaweza kuwa na nguvu kama hizo juu yao, na kwanini usaliti kwa rafiki unaweza kutikisa ulimwengu wao hivyo.
Hiyo ni kwa kiasi kikubwa kwamba tuna tabia ya kuweka thamani zaidi kwenye uhusiano wa kimapenzi na hata wa kifamilia katika jamii yetu na mara nyingi tunapuuza nguvu ya urafiki.
Lakini ikiwa tuna uaminifu na sisi wenyewe juu ya hisia zetu, tunaanza kufahamu jinsi urafiki ni muhimu kwetu, na ni athari kubwa gani inaweza kuwa na maisha yetu wakati inakwenda vibaya.
Rafiki zetu ni wale ambao wapo kwa ajili yetu wakati tunawahitaji na ni uwepo wa kila wakati katika maisha yetu.
Wao ni familia tunayochagua, na watu tunaowaficha hofu zetu za ndani na matamanio yetu.
Wakati hatuwezi kuchagua familia zetu, na wenzi wa kimapenzi mara nyingi huja na kwenda, marafiki wazuri wapo kwa safari ndefu.
Wanatuona tukiwa bora, na mbaya zaidi, na kila hatua njiani. Na wanatupenda vile tu tulivyo.
Kwa hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa ni halali kabisa kwa usaliti wa rafiki kukukata sana.
Usijigonge juu yake, lakini ukubali hisia, wape umuhimu wao unaofaa na uwe tayari kuzichunguza na kuzifanyia kazi.
2. Ukiweza, fanya mazungumzo ya uaminifu na rafiki yako.
Rafiki yako anaweza kukusaliti kwa kiwango ambacho hauko tayari kuzungumza nao ana kwa ana (angalau sio kwa muda mrefu). Na hiyo ni haki yako.
Lakini ikiwa unaweza kujileta kuzungumza nao, mazungumzo ya uaminifu yanaweza kuwa wokovu wa urafiki wako, au inaweza kukusaidia kuendelea mbele, hata ukichagua kutobaki marafiki nao kwenda mbele.
Ninyi wawili mnahitaji kuwa waaminifu kabisa juu ya vitu, bila kuruhusu ego yako ikuzuie.
Wape nafasi ya kuelezea hali kutoka kwa maoni yao. Hata ikiwa haifanyi mambo kuwa bora kati yenu, kusikia sababu zao za kutenda kama walivyofanya inaweza kukusaidia kuelewa mambo ambayo yametokea.
Hii inaweza kuwa haifai kwako, lakini pia huenda ukahitaji kuzingatia ikiwa umekuwa na jukumu la kuchukua katika kile kilichotokea.
Ikiwa haujawahi kuwa rafiki bora kwao katika nyakati za hivi karibuni, hiyo inaweza kuwa imechangia tabia zao. Hiyo sio kisingizio cha usaliti wao, lakini ni jambo la kuzingatia.
3. Tambua kwanini unajisikia kusalitiwa sana.
Je! Ni nini haswa juu ya kile rafiki yako alifanya ambayo imekuumiza hivyo?
Unahitaji kuchukua muda kwako mwenyewe kutafakari kwa nini hii inakuumiza sana. Je! Ni mambo gani ya kile walichofanya yaliyokusumbua zaidi?
Je! Ilikuwa ni hatua halisi ambayo ulihisi ni usaliti, au ni wao wakikunyima ukweli juu ya kitu kutoka kwako?
sinema za eddie deezen na vipindi vya tv
Inaweza kuwa dhahiri, lakini sababu kuu ambazo umeumizwa sana na hiyo inaweza kuwa ngumu zaidi kuliko zinavyoonekana kuwa juu.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Njia 9 za Kukabiliana na Usaliti na Uponyaji Kutoka kwa Maudhi
- Jinsi ya Kusamehe Mtu: Mifano 2 Inayotegemea Sayansi Ya Msamaha
- Jinsi ya Kukubali Kuomba Msamaha na Kumjibu Mtu Ambaye Anasikitika
- Jinsi ya Kuacha Kukasirika: Hatua 7 Kutoka Kwa Hasira Ili Kutolewa
- Ishara 10 za Urafiki wa upande mmoja + Jinsi ya Kuepuka Moja
4. Uliza ikiwa uhusiano unastahili kuokoa.
Kwa hivyo, umekuwa na mazungumzo ya uaminifu nao juu ya kile kilichotokea, na umekuwa na nafasi ya kuchambua njia ambayo imekufanya uhisi.
Sasa ni wakati wa kuangalia kwa siku zijazo na kuamua ikiwa urafiki uliokuwa nao unaweza kuokolewa na, ikiwa ni hivyo, ikiwa inafaa kwako wakati ukijitahidi kuweka mambo pamoja nao.
Je! Zina umuhimu gani katika maisha yako? Je! Maisha yako yangekuwa masikini bila wao? Je! Uko tayari kuweka kazi muhimu ili kujenga tena urafiki?
Je! Usaliti huu ulikuwa nje ya bluu, na nje ya tabia? Au je! Mtu huyu hajawahi kuwa rafiki unayestahili?
ni kweli juu ya wakati huu
Usizingatie tu jinsi walivyokusaliti kwa sasa, lakini fikiria nyuma.
Ikiwa wamekuwa marafiki mzuri kwako zamani, wako kwako wakati unawahitaji, wakikupa ushauri mzuri, kuwa mwaminifu, na kutajirisha maisha yako, basi usaliti mmoja hauwezi kuwa wa kutosha kukabiliana na hayo yote.
Au inaweza kuwa. Ni uamuzi wako kabisa.
5. Uliza ikiwa wanasikitika.
Kwa kweli, sehemu kubwa ya jinsi unavyosonga mbele itategemea jinsi rafiki yako anashughulika na hali hiyo.
Ikiwa hawawezi kuelewa hisia zako za usaliti na hawajaomba msamaha au kufanya kile wawezacho kuboresha mambo na kukufanyia mambo, hiyo inaweza kuwa dalili kwamba urafiki hauna baadaye.
Ikiwa, kwa upande mwingine, wameonyesha kujuta na wanajitahidi kufanya mambo kwako, hiyo inaweza kuwa ishara kwamba urafiki wako unaweza kuishi kwa usaliti wao.
6. Usikimbilie katika uamuzi.
Tunapokasirika, sisi sote hufanya maamuzi ambayo baadaye tunajuta, na hautaki kupoteza kwa rafiki mzuri kuwa matokeo ya uamuzi wa haraka uliofanya katika joto la wakati huu.
Jipe wakati wa kutulia na kufikiria hali hiyo kabla ya kufanya maamuzi yoyote.
Inaweza kuwa bora kuepuka kuzungumza na rafiki husika mpaka upate usawa wa aina fulani, ili usiseme chochote unachotaka kurudisha baadaye.
Baada ya yote, ikiwa unamjua mtu vizuri, labda utajua jinsi ya kumpiga mahali panapoumiza.
Jaribu kuzingatia ukweli kwamba itakuwa mbaya kutoa urafiki wa maisha kwa kusema kitu ambacho haimaanishi wakati ukungu nyekundu itashuka.
7. Sema kwaheri.
Usaliti mwingine ni vitu ambavyo unaweza kufanya kazi zamani na kurudi kutoka. Lakini wakati mwingine, usaliti unaweza kuelezea mwisho wa urafiki.
Ikiwa umeamua kuwa ndio kesi na urafiki huu, ni wakati wa kukata kamba.
Ni uamuzi wako ikiwa ungependa kuwa na mazungumzo rasmi ya kuachana nao, au la. Lakini usingemaliza tu uhusiano wa kimapenzi bila kumruhusu mtu mwingine kujua kwamba imeisha, kwa hivyo labda unapaswa kutumia mantiki hiyo hapa.
kwanini ananikasirikia sana
Haitakuwa mazungumzo rahisi kuwa nayo, lakini unaweza kutaka kuzungumza nao, uwajulishe kwa nini huwezi kuipata ndani yako kuwasamehe, na kwamba hutaki tena kuwa sehemu ya maisha yako .
Hiyo itatoa kufungwa kwa nyinyi wawili na inaweza kuwazuia kujaribu kuwasiliana nanyi ikiwa hamtaki, ambayo inaweza kukurahisishia kuendelea.
8. Au, wasamehe.
Kwa upande mwingine, unaweza kugundua kuwa, licha ya usaliti, mtu huyu ni muhimu sana kwako, na uko tayari kuwasamehe na ujitahidi kujenga urafiki tena.
Ili uweze kuwa marafiki tena, unahitaji kuwasamehe kwa walichofanya. Sio lazima lazima usahau juu yake kabisa, na labda hautawahi, lakini lazima uwasamehe kwa dhati moyoni mwako.
Hasira yoyote inayodumu itasababisha shida zaidi chini ya mstari.
9. Usitegemee miujiza mara moja.
Ikiwa umeamua kujaribu kujenga tena urafiki, usitegemee nyinyi wawili kurudi kwenye hali ya kawaida ndani ya kupepesa kwa jicho. Urafiki wako umekuwa ukipitia kinu na utahitaji wakati muhimu wa kupona.
Ninyi wawili mnahitaji muda wa kushughulikia kile kilichotokea na kugundua ni nini hatua hii mpya ya urafiki wenu itaonekana kama unavyoendelea mbele.
Vumiliana, na wakati wowote unapoona mambo magumu, kumbuka ni kwanini umechagua kuweka mtu huyu kama sehemu ya maisha yako.
Na kumbuka, kama haitakuwa ya haraka, haitakuwa rahisi. Unapoamua kujaribu kupanga vitu, unahitaji kujua kwamba itachukua kazi na uamuzi.
10. Kumbuka: rafiki mzuri ni hazina.
Ikiwa unataka kumsamehe rafiki yako na kuendelea, lakini unaona ni ngumu, kumbuka tu kuwa marafiki wazuri haukui kwenye miti, na urafiki unastahili kupigania.
Usaliti unaweza kutamka mwisho wa urafiki, lakini kwa kujitolea kwa sehemu zako zote na kupendana na kujaliana, marafiki bora wanaweza kushinda chochote.
