Ikiwa umekuwa kwenye uhusiano wa kimapenzi (au ndoa) na mwandishi wa narcissist, basi bila shaka unajua sana idadi kubwa ya uharibifu wanaoweza kusababisha. Wao ni mbaya sana wakati wameoanishwa na empaths, kwani wanakua wasio na afya kutegemea , lakini hata uhusiano wa wastani na narc inaweza kusababisha mzigo mzima wa maswala ya kujithamini, unyogovu, wasiwasi , na mbaya zaidi.
Watu wengine - ambayo ni wale ambao wamejiridhisha kwamba wanampenda mwenza wao wa narcissist na wanataka kujaribu kufanya mambo wafanye nao kazi - wanafikiria kuwa kuhudhuria ushauri wa wanandoa pamoja kutaboresha hali hiyo.
kuta za yeriko wwe
Wanaamini kwamba ikiwa wanaweza kushawishi narc katika maisha yao kutafuta tiba nao, basi watakuwa kichawi kuwa mshirika mzuri ambao wana uwezo mkubwa wa kuwa.
Hapana.
Hapana, haitafanyika, na unaweza kuishia kujisikia mbaya zaidi baada ya kikao cha tiba au tano kuliko vile ulivyofanya kabla hata ya kujaribu. Hapa kuna sababu.
Ni Mchezo kwao
Ikiwa haujagundua bado, wanaharakati ni wanyama wa kupendeza na mabwana wa kudanganywa . Ikiwa wamekubali kwenda kwenye tiba na wewe, ni kwa sababu inawachekesha kufanya hivyo.
Wanacheza na wewe kama vitu vya kuchezea paka na panya, wakiruhusu iende bure kabla ya kuipiga, kisha wakirudia hiyo kwa muda: inampa panya (wewe) matumaini kuwa mambo yatakuwa mazuri kabla ya kuponda matumaini yaliyotajwa. tena. Pamoja na kucha zao.
Kumbuka jinsi walivyokupendeza mwanzoni mwa uhusiano wako? Jinsi ngumu ulianguka kwa tabia zao? Naam, wataalamu wa tiba ni watu pia, na hawawezi kuona kila wakati kupitia hila za mwandishi wa narcissist.
Kila kitu unacholeta kitageuzwa dhidi yako kama narc katika maisha yako inajaribu kuonyesha mtaalamu huyu jinsi wewe ni mbaya. Haijalishi unachosema au jinsi unavyojaribu sana kuhakikisha uzoefu wako na hisia zako zimethibitishwa, narc itaibadilisha ili wawe mhasiriwa, na unahitaji kupatiwa dawa ili kuacha kutenda kama 'wazimu', au utatoa up kujaribu na kurudi kwenye maisha yako, kudumisha hali ilivyo.
Kwa vyovyote vile, wanashinda.
Taa ya gesi Pamoja na Msaada wa Mtaalamu
Jambo moja la kawaida linalotokea wakati narc inavutwa kwa tiba ya wanandoa ni (kama ilivyoonyeshwa hapo juu) kwamba wanaishia kupata mtaalamu upande wao, na wanaungana dhidi yako.
Utajaribu sana kumfanya mtaalamu kuelewa mtazamo wako na kuelezea mwenzako yukoje nyumbani, na akasema mwenzi ataonekana mwenye huzuni na kuumia, na atamwaga mioyo yao juu ya jinsi wewe ni mkatili na asiye haki kwako, na jinsi unavyofanya hadithi za kuwaumiza, na jaribu kupata umakini au huruma kwa udanganyifu wako.
Fikiria jinsi hali hiyo itakavyomtazama mtaalamu wako: hapo ulipo, umefadhaika na ni wa kiume na labda uko karibu na watu wenye tabia mbaya, ukiomba kwamba mtu mwishowe akusikilize na akuamini juu ya dhuluma zote ambazo umetendewa, na mwenzi wako wa narc tu anaonekana mwenye huzuni na aliyevunjika moyo.
Unaweza kuwa na PTSD na unaweza kupoteza sh * t yako wakati wa vikao kwa sababu uko mwisho wa kamba yako, lakini badala ya kukufanya uonekane mnyoofu zaidi na unahitaji msaada, tabia hiyo ya kukata tamaa itakupaka rangi kama msimamo mhalifu katika ushirikiano huu usiofaa.
Mtaalam atakukemea kwa tabia yako mbaya, na atakuuliza ni kwanini unakuwa mtu asiye na busara kwa mtu ambaye ni dhahiri ana masilahi yako moyoni, na anaumia kutokana na shutuma zako zisizo za haki.
Mbaya zaidi kuliko kuaminiwa na mtu ambaye umemfungulia ni kushutumiwa na wao, haswa wakati wewe ndiye ambaye umekuwa ukiteswa na mikono ya mnyanyasaji wa ujanja. Hii inaweza kusababisha uharibifu mkubwa zaidi wa muda mrefu, wakati mwenzako wa narc anacheka tu kwa sababu wewe ni dhaifu na mnyonge kwamba huwezi hata kufanya tiba sawa.
sam smith na ed sheeran
Kuwa Mwaminifu Kweli Kunaweza Kuwa Hatari
Ikiwa mpenzi wako wa narcissist amekuwa akikudhalilisha sana nyumbani, kihemko, na / au kukuumiza nyumbani, kuna uwezekano mkubwa kwamba umekaa kimya sana kwa sababu ya hofu.
Kuwa katika tiba na mwenzi wako kunaweza kukufanya uhisi kama una nafasi salama ya kufunguka juu ya dhuluma kama hizo kwa sababu una mtu huko ambaye atakuamini na kukulinda… lakini isipokuwa wewe na mwenzako mnaishi mbali, mtaenda lazima urudi nyumbani nao baada ya kikao cha ushauri, na kunaweza kuwa na kuzimu kulipa.
Kumbuka kuwa wanaharakati wanadharau kupakwa rangi kuwa 'mbaya' maisha yao yote yanazunguka kuthaminiwa na kupongezwa, kwa hivyo ikiwa utafahamika juu ya tabia zao mbaya na pande za mtaalamu na wewe badala yao, bila shaka utabeba mzigo wa moto wao. ghadhabu mara mlango wako wa mbele ukifunga nyuma yako.
ninampenda au la
Hasira zao zinaweza kuongezeka kuliko vile unavyofikiria, na badala ya kutupa tu matusi kwa njia yako, unaweza kuishia kuwa mwisho wa unyanyasaji wa mwili (au vitisho vyake). Hata wenzi wa narc ambao hawajadhalilisha hapo awali wanaweza kuchochewa kuwa wenye fujo na vurugu ikiwa wanahisi kuwa umevuka alama na kuthubutu kuwafanya wengine waamini mambo mabaya juu yao.
Usomaji muhimu zaidi wa narcissist (nakala inaendelea hapa chini):
- Njia Ya Mwamba Kijivu Ya Kushughulika Na Narcissist Wakati Hakuna Mawasiliano Sio Chaguo
- Covert Narcissist: Jinsi Aibu, Aina za Kuingiliwa Zinaweza Kuwa Narcissists Pia
- Vitu 8 Mtu wa Narcissist Hawezi Kukufanyia (Au Mtu Mwingine)
- Rollercoaster Ya Upyaji Kutoka Kwa Unyanyasaji Wa Narcissistic
- Hook 5 Ambazo Wanaharakati Wanatumia Kukufanya Urudi
- Je! Nyani Wanaoruka Wanafanya Nini Kwa Wanaharakati (Na Jinsi Ya Kuwaondoa Silaha
Hakuna Kitakachobadilika
Mbinu moja ambayo mtaalam wa narcissist atatumia ikiwa wanakubali kupata tiba ni kujifanya kuunga mkono na kuchukua ushauri wa mtaalamu. Wanaweza kuonyesha majuto 'ya kweli', huunda hadithi kadhaa juu ya utoto wao mbaya ili kupata huruma kutoka kwa wewe na mtaalamu, na kuonekana kana kwamba wamejitolea kweli kufanya mambo bora kati yenu.
Tena, hii ina athari ya kukuingiza katika hali ya uwongo ya usalama. Wanaweza kujitokeza na kubadilika kuwa bora (kwa muda kidogo), wakikupa maoni kwamba wanataka kwa dhati kubadilika kuwa mshirika unaostahili kuwa mtu bora kwako, na kwao wenyewe…
… Na mara tu utakapomwacha mlinzi wako na kuanza kuwaamini tena, hata kidogo, façade hiyo itashuka na watarudi kwa njia zao wenyewe.
Kwanini hivyo? Kwa sababu hawawezi kubadilisha wao ni nani zaidi kuliko wewe.
Hauwezi kubadilisha kichawi kuwa mwenzi kamilifu-kama kamilifu ambaye atabadilika na kuwa shimmer kuwa mwenzi wao mzuri kila wakati matakwa yao yanabadilika, na hawawezi kuwa mwenzi anayeaminika, anayeaminika ambaye anakupenda kweli.
Na mwandishi wa narcissist, upo kwa faida yao, kwa urahisi wao, na watajaribu kukudanganya kwa kila njia ili kupata kile wanachotaka. Hii ni pamoja na kucheza mchezo wa tiba ikiwa inakufanya uweze kupendeza zaidi mwishowe.
Jitunze mwenyewe, Kwanza kabisa
Tiba ni muhimu sana. Ni kweli, ni kweli. Hakuna hata mmoja wetu ambaye hana shida, na ikiwa umeokoka ushirikiano wa muda mrefu ambao umekuacha ukiharibika na kuvunjika moyo, basi itakuwa kwa faida yako kupata mtaalamu mzuri, thabiti ambaye unaweza kumwamini.
Baada ya muda, zinaweza kukusaidia kujenga tena kujistahi kwako na akiba ya nguvu za kibinafsi, na ufanyie kazi maisha unayostahili.
Muhimu hapa ni wewe kutafuta tiba hii peke yake .
Unahitaji kujifanya kipaumbele, na uzingatia afya yako mwenyewe na furaha. Wengi wetu tumepangwa kuzingatia kuwa kama ubinafsi, lakini kwa kweli ni suala la kujihifadhi na kujitunza. Pata mtaalamu ambaye ana uzoefu na watu ambao wana PTSD kutoka unyanyasaji wa narcissistic , na kujitolea kuwaruhusu kukusaidia kupanga maisha yako.
Linapokuja uhusiano wa kimapenzi na mwandishi wa narcissist, kwa kweli kuna hatua moja tu ambayo unaweza kuchukua ambayo itahakikisha ustawi wako wa baadaye: kukimbia, na kutupa mabomu juu ya mabega yako ili wasiweze kukufuata.
najuaje ikiwa yuko ndani yangu
