Moja na pekee mpango wa kufufua unyanyasaji wa narcissistic utahitaji kamwe.
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Ikiwa haujawahi kuwa na uhusiano wa aina yoyote na mwandishi wa narcissist - uwe wa kimapenzi au kwa sababu unayo kama mwanafamilia - jione wewe ni mwenye bahati sana.
Narcissism ni moja wapo ya tabia zenye sumu zaidi ambayo mtu anaweza kuwa nayo, na inaweza kufanya uharibifu mkubwa kwa watu wanaowazunguka. Maisha yao yanazunguka matakwa na mahitaji yao wenyewe, ni jinsi gani watu wengine wanawapenda, na jinsi bora ya kuwadanganya watu wengine kupata njia yao wenyewe.
Hapo chini kuna mifano michache ya aina ya vitu ambavyo wanaharakati hawawezi kufanya kwa mtu yeyote, achilia mbali mtu ambaye wanadai anamjali.
1. Toa Sh * t Kuhusu Jinsi Unavyohisi
Wanaharakati wataumiza na kuharibu wale walio karibu nao zaidi kuliko vile watakavyotambua, na sehemu mbaya zaidi ni kwamba hawapati sh * t.
Hawawezi.
Kwa kweli hawawezi kutoa chumvi moja f * juu ya ni aina gani ya maumivu wanayoyasababisha wapendwa wao, na kwa hivyo isipokuwa wale walio karibu nao kuchukua hatua ya kujitenga, mzunguko wa dhuluma na maumivu itaendelea milele.
wwe seth rollins vs dean ambrose
Wale wanaochagua kukaa wanaweza kuzoea wazo kwamba hawaruhusiwi kuelezea hisia zao. Lazima watembee juu ya ganda la mayai ili kumfanya mfanyabiashara wa narcissist afurahi, na kwa hivyo waachane na kuwashambulia kwa namna fulani.
vipi mrbeast anapata pesa
Baada ya yote, ikiwa unasema kuwa wanakuumiza, watageuka na kukufanya ujisikie kama mtu mbaya kwa kuwaudhi kwa kusema hivyo.
2. Kuwa na hamu ya shida zako
Kwa umakini, sio kweli. Kuwaambia juu ya vitu ambavyo vinakusumbua au kukuumiza katika maisha yako ya kibinafsi vitapunguzwa au kupuuzwa, na watazindua mara moja kwenye diatribe juu ya mambo yote ya kusisimua ambayo wanashughulika nayo.
Shida zako ni kuchosha .
Ikiwa somo haliwahusishi au linawazunguka, basi kwanini unazungumza hata kuzimu? Huyu sio mtu ambaye unaweza kwenda kupata faraja au uhakikisho juu ya chochote. Una wasiwasi juu ya shida ya kiafya? OMG, mwanzo wao kidogo ni chungu sana na mbaya sana kuliko kitu chochote unachoshughulika nacho. Kuachana vibaya? Je! Walikuambia juu ya tarehe mbaya waliyokuwa nayo wiki iliyopita?
Kila kitu ni juu yao, wakati wote, kwa hivyo ikiwa utaenda kushirikiana nao kabisa, unaweza kuzoea tu na kucheza pamoja.
3. Omba msamaha
Ikiwa unamwandika mwandishi wa narcissist na kuwalazimisha wakiri kwamba walifanya kitu cha kushangaza sh * tty kwako, usitarajie waombe msamaha. Silika yao ya kwanza itakuwa kukuangazia - jaribu kukufanya uamini kuwa wewe ni mwendawazimu, au kukumbuka vitu vibaya - ili waondolewe lawama zote. Ikiwa yao taa ya gesi haifanyi kazi, wataendelea kujihami na kujaribu kuelekeza mazungumzo kwa kitu ambacho umekosea.
Ikiwa kwa muujiza kabisa utapata msamaha, itakuwa nusu-assed, bitchy, na sio mwaminifu. Fikiria katika mistari ya:
“SAMAHANI, sawa? Sasa utanyamaza? ”
Au
'Samahani wewe ni nyeti sana na umechukua kila kitu kwa njia mbaya.'
Kumbuka, hawafanyi chochote kibaya. Wao ni kamili na wa ajabu na ikiwa una shida na kitu ambacho wamefanya, basi hiyo ni juu yako.
4. Kukufanya Ujisikie Mzuri Kuhusu Wewe mwenyewe
Wanaharakati huwa wanajaribu kujifanya waangaze kwa kuweka wengine chini, haswa katika mazingira ya umma. Mara nyingi watakuwa marafiki wa wale wanaofikiria kuwa hawapendezi sana kuliko wao kwa hivyo ndio kitovu cha uangalifu kila mahali wanapokwenda, na watafanya snide, fujo-fujo maneno kwa wale wanaoitwa marafiki wao. Udhalilishaji huu huwafanya wajisikie kuwa na nguvu, kwani kuna vitu vichache ambavyo mwandishi wa narcissist hapendi zaidi ya kuwa mahali popote lakini juu ya piramidi.
nikichumbiana na mtu ambaye sijavutiwa naye
Wakati yuko nje kwa chakula, mwandishi wa narcissist anaweza kutoa maoni juu ya chaguo la chakula cha mwenzake, akiuliza ikiwa wanahitaji kalori nyingi sana, ikizingatiwa jinsi nguo zao zilivyo. Au, wakati wanazungukwa na kikundi, wanaweza kuchukua kitu cha mmoja wa 'marafiki' wao na kuwajulisha kuwa wanakopa, wakijua kwamba mtu huyo atahisi kutokukubali kupinga bila kuonekana kama punda. Ikiwa mtu huyo hukasirika, mwandishi wa narcissist atatupa macho yake na kuwashtaki kwa kuwa nyeti kupita kiasi. Ilikuwa tu utani , nini kuzimu.
Machapisho yanayohusiana (nakala inaendelea hapa chini):
- Kukabiliana na Njia Wakati Unamwacha Mpenzi wa Narcissistic Nyuma
- Wanaharakati wa Lugha Wanatumia Kudanganya na Kuwatesa Waathiriwa Wao
- Jinsi ya Kukabiliana na Mwanaharakati: Njia Pekee Iliyohakikishiwa Kufanya Kazi
- Upendo wa Mabomu: Ishara ya Onyo la Mapema kwamba Unachumbiana na Mwanaharakati
- Je! Unakosea Machiavellianism Kwa Uanajusi?
- Uthibitisho wa Uponyaji wa 7 kwa Waathiriwa wa Unyanyasaji wa Narcissistic
5. Kuwajibika kwa Matendo yao Wenyewe
… Kwa sababu hakuna jambo ambalo ni kosa lao, milele. Kumbuka?
Hali yoyote wanayohusika ambayo inaweza kwenda kuzimu imepigwa risasi kwa sababu ya makosa ya mtu mwingine - sio yao. Uhusiano huo wa zamani ambao umeshindwa vibaya? Kweli, ni kwa sababu walichumbiana na watu wa kutisha ambao hawajawahi kuwapenda au kuwathamini. Kitu kilienda vibaya kazini? Ni kwa sababu wafanyakazi wenzao ni wasio na uwezo. Wamesahau kuhudhuria mkutano muhimu wa mzazi / mwalimu? Kweli, unapaswa kuwa umewakumbusha: huwezi kutarajia wakumbuke kila kitu, je!
Wanaharakati hawawezi, hawatachukua jukumu lolote baya, kwa sababu katika akili zao, hawafanyi chochote kibaya. Wao ni mtu anayefaa, mfanyakazi bora, mwenzi / mwenzi kamili, kwa hivyo ikiwa chochote katika maisha yao huenda vibaya, ni makosa ya kila mtu ulimwenguni isipokuwa yao wenyewe.
6. Kukuunga mkono Kihisia
Kuwafanya wengine wajisikie kama sh * t juu yao wenyewe ndivyo mwandishi wa narciss hufanya vizuri, kwa hivyo usitarajie watoe msaada wowote wa kihemko wakati unahitaji. Ikiwa mwandishi wa narcissist ni mwenzi wako wa kimapenzi, fahamu kuwa kudhibiti watu wengine na kuwafanya wajisikie hawana nguvu na wanyonge ni tabia ya kawaida kati ya visasi kama hivyo.
Halafu, mara tu utakapokuwa kiumbe asiye na nguvu, asiye na msaada ambao wameunda, watakudharau kwa kuwa dhaifu na mhitaji.
kwa nini mtu hujiondoa wakati wa kupenda
7. Thamini kile Unachowafanyia
Ikiwa unahusika kimapenzi na mwandishi wa narcissist (wewe ni jasiri, nafsi potofu) na unapanga mipango ya kuwatoa kwa chakula cha jioni, kuwa na maua yaliyowasilishwa mezani, na kuchagua divai nzuri, nk, jitayarishe. Badala ya kuonyesha kipimo chochote cha shukrani, watalalamika kwamba wangependelea mkahawa mwingine, maua sio upendeleo wao, na unapaswa kuamuru Pinot Noir badala ya Malbec. Kuugua.
Mhemko na mawazo nyuma ya ishara zako hayana maana wanajali tu mahitaji yao na mahitaji yao, na kila kitu unachofanya kitakuwa kibaya, kwa namna fulani. Ikiwa wanajisumbua juu ya kitu ambacho umewapa wakati hawaipendi, utaweza kusema kuwa kwa kweli wanaipotosha, na unaweza kuwa na hakika kuwa watakuuliza kitu kingine wanachotaka ndani ya masaa 3 hivi.
8. Kukupenda
Sio kweli. Wanaweza kuhisi vitu kadhaa, lakini mapenzi yao kwako yatazunguka tu kile unachoweza kuwafanyia, na jinsi gani wewe fanya wao kuhisi. Ikiwa wanafanya kana kwamba wanakupenda, basi ni kwa faida ya watu wengine kwa hivyo watashangaa na kuvutiwa na ubinafsi na kujitolea kwa mwenzako. Mara tu watazamaji wao watakapoenda, umakini na mapenzi yao yatatoweka pia, na watarudi kuwa watu wao wenye kuchukiza, wanaojisumbua nyuma ya milango iliyofungwa.
Kuwa katika ushirikiano wa kimapenzi na mwandishi wa narcissist kunaweza kusababisha uharibifu wa kihemko na kisaikolojia, kwa hivyo ukitambua yoyote ya tabia hizi kwa mtu ambaye unachumbiana naye, fahamu sana kuwa unabiri maji hatari na kuchukua hatua za kujilinda.
Ikiwa, badala yake, una uhusiano na mwandishi wa narcissist, jipatie mtaalamu mzuri ambaye anaweza kukusaidia kukabiliana na hasira, kuchanganyikiwa, na chuki ambayo itatoka kwa uhusiano wa kifamilia na aina hii ya mnyanyasaji. Na mwandishi wa narcissist, utafanya hivyo kamwe usishinde hoja , waeleze maoni yako, au wawe na uhusiano wowote mzuri, na hiyo inaweza kuwa mbaya sana ikiwa mtaalam wa narcissist ni mzazi wako. Tafadhali pata msaada, na uwe na nguvu.
Angalia hii kozi mkondoni iliyoundwa kusaidia mtu ponya kutoka kwa unyanyasaji wa narcissistic .
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Yoyote ya hii kupiga kengele? Acha maoni hapa chini ili ushiriki uzoefu wako kuhusiana na vidokezo katika nakala hii.
jinsi ya kuishi na hisia
Ukurasa huu una viungo vya ushirika. Ninapokea tume ndogo ikiwa unachagua kununua chochote baada ya kubonyeza.
