Je! Umewahi kuacha kuzingatia jinsi media ya kijamii imeenea katika maisha yetu?
Iko kila mahali.
Biashara zina mameneja wa media ya kijamii, hutangaza kupitia kurasa zao, na hushughulikia maoni ya wateja kupitia majukwaa anuwai ya kijamii.
Waajiri wanaweza kuangalia media zetu za kijamii kuhakikisha kuwa hatufanyi chochote ambacho kinaweza kuathiri vibaya uwezo wao wa kufanya biashara.
Tarehe zinazowezekana zinaweza kutazama media yako ya kijamii kabla ya muda kupata wazo la wewe ni mtu wa aina gani.
Daima tunakuwa na simu zetu kwenye vidole vyetu na tunapoteza wakati wetu mwingi na maisha kutembeza ovyo kwa njia ya milisho, kutafuta kupenda na maoni, kuonyesha maisha yetu kwa mtu yeyote anayeweza kupendeza.
Minyoo ya media ya kijamii inaingia maishani mwetu kwa njia nyingi…
… Na ina athari kubwa kwa njia tunayoshirikiana na mtu mwingine na ulimwengu.
Ushawishi huo unahisiwa kwetu platonic , mahusiano ya kimapenzi, na kifamilia.
Inaweza kutuweka karibu na wapendwa wetu wakati umbali unatutenganisha, lakini pia inaweza kusababisha uharibifu mwingi kwa uhusiano wetu.
Je! Vyombo vya habari vya kijamii vinaumizaje uhusiano wetu?
Mitandao ya Kijamii Inaharibu Uwezo Wetu Wa Kuwasiliana Katika Mtu
Vyombo vya habari vya kijamii huwezesha mawasiliano ya haraka na yenye ufanisi.
Hiyo ni nzuri kwa mawasiliano ya haraka na yenye ufanisi kukusaidia kufanya mambo zaidi…
… Lakini sio nzuri kwa kuwa tunatarajia sawa katika mawasiliano yetu ya kibinafsi, ana kwa ana.
jinsi ya kumwambia rafiki wa kiume unampenda bila kuharibu urafiki
Hiyo sio tu jinsi watu wanavyofanya kazi.
Inachukua muda kukuza uhusiano na mtu, kujifunza sehemu za ndani kabisa, na kushiriki sehemu za ndani kabisa za wewe.
Hii ni sehemu muhimu ya kuunda uhusiano wa kina, wenye maana na inapotea wakati watu wengi wanatarajia mtindo wa mawasiliano wa juu unaotumika kwenye media ya kijamii.
Mawasiliano ya ana kwa ana ni sehemu muhimu ya kujenga uhusiano wa kina.
Njia ambayo wanadamu wanawasiliana ni pana zaidi kuliko maneno machache ya maandishi.
Sifa za uso, ishara, uwepo, na sauti ya sauti zote zina jukumu katika kukuza uhusiano wa kina na mtu.
Ni rahisi sana kukosea kile mtu anajaribu kusema kupitia maandishi, kwa sababu mara nyingi tunalazimisha hali yetu ya kihemko kwenye maneno yao badala ya kuweza kusikia kile mtu mwingine alikusudia.
Hatuwezi kusikia nia yao kwa sababu sio kitu ambacho kwa jumla kinapatikana katika sentensi au maandishi mawili.
Wanandoa wa maisha halisi huwasiliana chini kwa ana wakati simu yao iko kila wakati kwenye vidole vyao.
Je! Mpenzi wako anahitaji kujua jinsi siku yako ilikuwa wakati umekuwa ukiongea nao siku nzima na wakakuambia kila kitu kama ilivyokuwa ikitokea?
Bila kusahau kuwa kuwa kila wakati katika nafasi ya mwenzako kunaweza kuzaa mazoea mengi.
utajuaje ikiwa unaonekana mzuri
Ni vizuri kuwa na nafasi, kuweza kukosa watu tunaowajali mara kwa mara.
Hiyo haimaanishi kuwa huwezi kuwa na urafiki wa kina na mtu unayemjua mkondoni.
Kwa kweli unaweza.
Ni ngumu tu kuunda mahusiano hayo na kuyafanya yaendelee kwa muda mrefu.
Na kwa kuzingatia sana seti hii tofauti ya ustadi ambayo inahitajika kwa ujamaa wa kijamii, ustadi wa mtu wa kibinafsi unaweza kubaki nyuma na kuteseka sana.
Mitandao ya Kijamii ni hatari kwa Kujithamini Na Afya ya Akili
Sio siri kwamba media ya kijamii ina athari kubwa kwa afya ya akili na kihemko ya watu wa kila kizazi.
Kwanini hivyo?
Vyombo vya habari vya kijamii huunda mtazamo usiofaa wa maisha halisi ni nini.
Mtu ambaye hajisikii mkubwa sana juu yake mwenyewe anaweza kutua kwenye ukurasa wa mshawishi ambaye ni mnyofu juu ya maisha yake, ni nani, na ni nini.
Vichungi na uhariri wa picha huunda viwango visivyo vya kweli vya urembo na kupotosha kile watu wanaona kuwa cha kuvutia.
Na ni watu wachache sana wanaotuma kuhusu wakati mbaya wanaopitia au wakati mipango yao ilipolipuka usoni mwao.
Vyombo vya habari vya mtu mara nyingi hupambwa vizuri ili kuonyesha tu sehemu bora za maisha yao…
pesa katika mechi za benki 2019
Nyuso zenye furaha, zenye kutabasamu zinazotangaza kwa ulimwengu kwamba, 'Mimi ni mtu mwenye furaha anayeishi maisha yangu bora!'
Lakini mara nyingi hiyo sio kweli.
Na hata ikiwa ni, nyakati nzuri hazidumu milele.
Maisha yana kupanda na kushuka, na media ya kijamii huwapa watu uwezo wa kudhibiti hali ya chini ili kuunda udanganyifu kwamba mambo ni bora kuliko wao.
Matokeo yake ni kwamba 60% ya wale waliohojiwa ambao hutumia media ya kijamii kuripoti kwamba imeathiri vibaya kujistahi kwao.
Na 50% ripoti kwamba imeathiri vibaya uhusiano wao.
Lakini, kuna sababu isiyo wazi ya hiyo pia.
Mtu ambaye hutumia wakati wao kurekebisha maisha yao ili yaonekane bora kuliko ilivyo, kamilifu zaidi na iliyosafishwa kuliko ilivyo kweli, kukata tamaa na kujisukuma kwenye unyogovu kupitia Hofu ya Kukosa na kutokuwa mkweli kwao.
Hutenganishwa na wao ni nani dhidi ya wale wanaojionyesha wenyewe.
Ukosefu wa uwakilishi wa uaminifu huharibu uwezo wao wa kuwa na furaha na kushukuru kwa kile walicho nacho.
Na Hofu ya Kukosa inachezwa katika matangazo na nafasi za kujiboresha mara nyingi.
'Je! Unaishi maisha yako bora?'
'Usiruhusu uzembe katika nafasi yako!'
“Mtu huyo ni sumu ! '
Lakini wale watangazaji na washawishi hawajui wewe au maisha yako.
Wote wanafanya ni kutumia hofu ya watazamaji na usalama dhidi yao kuuza bidhaa au kuongeza watazamaji wao.
Aina hizi za vitu huharibu uhusiano wa maana na urafiki kwa sababu kimsingi ni uwongo kwa kila mtu, pamoja na wao wenyewe .
Hiyo sio wao ni nani, hayo sio maisha yao, na watu wanaowajua watakuwa na mbegu za shaka zilizopandwa juu ya uaminifu na uaminifu wao.
Watu wanaweza kujiona hawajisikii vya kutosha, wakihoji nia za wenza wao, urafiki wao, na maingiliano ya media ya kijamii.
Kitu rahisi kama kubofya kitufe kama hiki kinaweza kuendeleza hisia za wivu ikiwa mtu hajisikii raha na yeye mwenyewe na anahisi kama mwenzi wake anaweza kuwa anampa mtu huyu mwingine umakini mwingi.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Ishara 11 Urafiki Wako Unaharibiwa na Uraibu wa Simu ya Mpenzi Wako (+ Marekebisho 6)
- Uvunjaji wa Maongezi ya Urafiki ambayo hayapaswi kuwa juu ya Mazungumzo
- Vidokezo 10 Kusaidia Wanandoa Kuwasiliana Vizuri Zaidi Katika Mahusiano Yao
- Malengo 9 ya Urafiki Kila Wanandoa Wanapaswa Kuweka
- Cha Kufanya Kuhusu Mahusiano Yasiyo na Ukaribu Na Uunganisho
- Kwa nini Mahusiano yanapaswa kuwa magumu sana?
Jinsi ya Kuweka Media Jamii Kutoka kwa Uhusiano Unaoharibu
Ikiwa unaamini kuwa media ya kijamii ina athari mbaya kwa hali ya uhusiano wako, unaweza kufanya nini juu yake?
Tumia muda kidogo kwenye media ya kijamii.
Njia rahisi ya kuzuia uharibifu wa media ya kijamii inaweza kufanya kwa uhusiano ni kupunguza wakati, juhudi, na umakini tunayopeana kwa media ya kijamii.
Watu hutumia wastani wa dakika 135 kwa siku kwenye mitandao ya kijamii.
Huo ni wakati mwingi wa kutembeza, kupenda, na kuwa na hisia na maoni ya mtu yaliyoathiriwa na kile kinachoweza kuwa uwasilishaji wa ukweli wa ukweli.
Punguza muda ambao unatumia kwenye mitandao ya kijamii.
Punguza mawasiliano kupitia ujumbe mfupi wa maandishi na media ya kijamii.
Ingawa mara nyingi ni rahisi zaidi na yenye ufanisi, mtu haipaswi kutegemea maandishi kama njia yao kuu ya mawasiliano na marafiki wao, familia, au mpenzi wa kimapenzi.
Ni rahisi sana kukosea sauti na muktadha wa ujumbe.
Tenga wakati wa kupata ana kwa ana, kupitia simu, au hata kupitia simu ya video ikiwa umbali ni sababu.
Hawana yoyote mazungumzo muhimu au ya kushtakiwa kihemko kupitia maandishi ikiwa unaweza kuizuia.
bray wyatt na bo dallas
Okoa vitu hivyo kwa kuongea kibinafsi.
Weka uhusiano wako mbali na media ya kijamii.
Kutangaza uhusiano wako kwenye media ya kijamii ni kuuliza shida tu.
Unarahisisha kila mtu na kila mtu - watu ambao hawawezi kukujua au yaliyotokea ndani ya uhusiano - kutoa maoni juu ya mambo ambayo wanaona yanaendelea katika uhusiano wako.
Hiyo inaweza kuishia kwenye mchezo wa kuigiza unaomwagika kwenye malisho yako ya media ya kijamii, watu wakitoa maoni juu ya uhusiano unaoanza au kuishia, au kuingilia kati kunakosumbua maisha yako.
Hudhuria mikutano zaidi ya kijamii. Weka simu yako mbali wakati wao.
Jaribu kuhudhuria mikusanyiko zaidi ya kijamii na uhakikishe kuweka simu yako wakati wao.
Unaweza hata kupendekeza hakuna umeme kama shughuli iliyokubaliwa kwa pamoja ndani ya kikundi.
jinsi ya kuweka mazungumzo ya kupendeza
Hakuna mtu anayetumia simu zake kwa muda wote wa hafla yako ya kijamii, kwa njia hiyo watu wanaohusika hawatenganishwi.
Jadili na ufafanue ni nini hufanya tabia isiyofaa kabla ya wakati.
Hisia nyingi za kuumiza na mabishano zinaweza kuzuiwa ikiwa wenzi wangefafanua ni nini tabia mbaya kwenye media ya kijamii kabla ya wakati.
Mtu anaweza kuwa na shida na mwenzi wake kuwa na wa zamani kwenye media zao za kijamii, lakini ana shida na mazungumzo yoyote ya siri ambayo yanaweza kutokea.
Mtu anaweza asitake mwenzi wake afuate maelezo mafupi ya ngono, kupenda maudhui yasiyofaa, au kubadilishana ujumbe wa kimapenzi.
Na kwa kweli, kuna mipaka kwa umbali gani hii inapaswa kwenda.
Mahitaji mengine, kama ufikiaji wa nywila au kukagua akaunti zao mara kwa mara, ni ukiukaji wa uaminifu na hauna busara.
Faragha ni sehemu muhimu ya uhusiano mzuri na inahitaji kuheshimiwa kwa muda mrefu ikiwa uaminifu ni kamili.
Lakini, pia kuna sababu nzuri kwamba neno 'Facebook' inaonekana katika karibu 30% ya kesi za talaka .
Acha vyombo vya habari vya kijamii kabisa.
Kuacha mitandao ya kijamii kabisa inaweza kuwa chaguo sahihi pia.
Sio tu utaondoa shida nyingi ambazo media ya kijamii huleta katika uhusiano wako, lakini pia utapata kurudisha dakika 135 za siku yako!
Vyanzo:
https://thriveglobal.com/stories/how-social-media-affects-our-ability-to-communicate/
https://www.researchgate.net/publication/275507421_Social_comparison_social_media_and_self-esteem
https://www.huffpost.com/entry/social-medias-impact-on-self-esteem_b_58ade038e4b0d818c4f0a4e4
