Moja na pekee mpango wa kufufua unyanyasaji wa narcissistic utahitaji kamwe.
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Umeumizwa na narcissist na unataka kuwaumiza tena. Hiyo inaeleweka.
Unataka kugeuza meza na kuwapiga kwenye mchezo wao wenyewe. Unataka kuwachukiza, kulipiza kisasi chako, na uwavunje kama walivyojaribu kukuvunja.
Au labda umekuwa ukiangalia kama mwandishi wa narcissist amedhibiti na kumtumia rafiki yako au wapendwa wako na unatamani kuwaangamiza na kuwafukuza.
Hiyo inaeleweka pia.
Tamaa ya kurekebisha makosa ambayo umefanywa kwako au mtu unayemjali mara nyingi hujisikia sana. Unataka kula sahani toleo lako la karma.
Lakini subiri.
Je! Ikiwa nitakuambia kuwa jaribio lolote la kufikia aina fulani ya haki ya kibinafsi linaweza kurudisha nyuma?
Kwa sababu hiyo ndio hatari unayochukua unapojaribu kumuumiza muuza narcissist. Una hatari ya kuishia kuumia pia.
Inacheza Kwenye Mikono ya Narcissist
Wanaharakati wanapenda mapigano na wavulana wanapigana vichafu.
Ikiwa utazichukua, ni bora uwe tayari kuwa na kila kitu kitatupwa kwako.
Nafasi ni kwamba watakuwa wameondoa habari nyingi kutoka kwako au juu yako wakati wa uhusiano wako (ikiwa ulikuwa unahusika kimapenzi, ni familia, mnafanya kazi pamoja, au mnajuana kwa njia nyingine).
Na ikiwa hawajui kitu juu yako, hawaogopi uongo kupitia meno yao ikiwa inawasaidia kupiga pigo.
Watatumia habari hii, au 'ukweli' wao wa uwongo ili kufungua vidonda vya kihemko ambavyo unaweza kuwa unajaribu kuponya.
Watatumia kujilinda dhidi ya mashambulio yoyote ambayo unaweza kupanda. Watakataa kile unachosema, watadharau taarifa zako, na watapanda mashaka katika akili za watu wengine.
ni lini mbichi ya miaka 25
Kwa kweli, wanaharakati ni hodari katika kudanganya watu, wanaweza hata kushinda marafiki na washirika wako na kuwageuza nyani anayeruka kupitia ambayo kukushambulia.
Watacheza mwathirika ikiwa inahitajika. Watafanya ionekane kama wewe ndiye mwenye shida wewe ndiye unayekuwa na tabia ya sumu na yenye kuumiza.
Zaidi ya hayo, mwandishi wa narcissist labda atafurahiya jambo lote kwa sababu, katika kichwa chao kilichopotoka na kilichopotoka, wanafurahia makabiliano. Inawaletea maisha na kuwapa hisia ya kusudi na nguvu.
Kwa hivyo katika kujaribu kumponda mchungaji, unawalisha. Unakuwa sehemu ya mchezo wao.
Na kwa kufanya hivyo, mwandishi wa narcissist anahisi kuhesabiwa haki katika tabia na matibabu yao kwako na kwa wengine. Inawaambia kuwa, kwa kuishi kama wao, wataendelea kupokea usambazaji wa narcissistic.
Kuumia kwao kutakusababisha Wewe tu
Kabla ya kuanza safari ya kulipiza kisasi, chimba makaburi mawili. - Confucius
Kupanua juu ya vidokezo vilivyo hapo juu, ikiwa unaamua kuchukua mchungaji katika zabuni fulani ili kuwasababishia kuumia kihemko, kuwa tayari kukabiliana na kuumiza kwako mwenyewe.
Ndio, unaweza kufanikiwa kulazimisha aina fulani ya kulipiza kisasi kwao kwa kushambulia nafsi yao na kuwashusha kigingi au mbili, lakini watapiga makofi yao wenyewe.
Wakati wamejeruhiwa, wataingia ndani hasira ya narcissistic na kuja kwenu nyote bunduki zikiwaka.
Uko tayari kwa hilo? Je! Unafikiri unaweza kuhimili mkutano wao?
Zaidi kwa uhakika, kwa nini ungetaka? Je! Inakusaidia nini kujiweka katika hatari?
Ushauri wangu: waache vizuri.
Tayari ni watu waliojeruhiwa kihemko ambao wanateseka na pepo zao. Hisia za kupungukiwa chini, ukosefu wa usalama, na kutokujiamini zimeenea katika mwandishi wa narcissist (hata ikiwa hauwezi kuiona mara chache).
Wakati sio lazima uwahurumie , unaweza kuwa mwenye huruma na kujizuia kuongeza uchungu wa roho zao.
Kujihusisha tena ni Mkakati Hatari
Ikiwa wewe ndiye uliyoumizwa hapo awali na mwandishi wa narcissist, kuamua kuwashirikisha tena ili kuwaangamiza ni jaribio baya kusema kidogo.
Nafasi bado uko dhaifu kihemko na kiakili baada ya kuteseka unyanyasaji wa narcissistic .
Hatari ni kwamba utaingiliana nao tena kwa muda mrefu zaidi ya vile ungetaka.
Unataka kuingia, toa kisasi kinachostahiki (machoni pako), na utoke nje. Ujumbe wa smash na kunyakua ili ujisikie vizuri (hata ikiwa hautafanya, ambayo tutakuja kwa muda mfupi).
Lakini mwandishi wa narcissist atajaribu kukuvuta tena kwenye maisha yao kwa msingi wa kudumu.
Hawatasimama tu na kutazama utakaporudi nyuma baada ya kuanzisha shambulio lako watakufuata ili kuanzisha shambulio la kukabili ambalo tumezungumza tayari.
Usipokuwa mwangalifu, utajikuta unashiriki vita vichache, ambavyo vinaweza kuendelea na kuendelea bila mwisho.
Je! Hiyo ndio unayotaka?
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Rollercoaster Ya Upyaji Kutoka Kwa Unyanyasaji Wa Narcissistic
- Hook 5 Ambazo Wanaharakati Wanatumia Kukufanya Urudi
- Jinsi ya Kumwacha Narcissist + Njia za Kukabiliana Ili Kusonga Mbele
- Wanaharakati wa Lugha Wanatumia Kudanganya na Kuwatesa Waathiriwa Wao
- Mwangaza wa gesi: Mifano 22 ya hii Mindf Manus ya Udhalimu wa Kikatili
- Ishara 12 Unashughulika na Mwanaharakati Mbaya
Hutajisikia Bora Kwa Hiyo
Ikiwa unatumia muda wako kutumaini mtu atapata madhara kwa kile alichokifanya moyoni mwako, basi unamruhusu akuumize mara ya pili akilini mwako. - Shannon L. Alder
Kumuumiza yule narcissist ambaye alifanya maisha yako kuwa jehanamu hai inaweza kusikika kama wazo nzuri kichwani mwako, lakini haiwezekani kukuletea amani unayotamani.
Unaweza kuhisi kuridhika, lakini labda sio vile ungetarajia, na haitadumu kwa muda mrefu kama ungependa. Kulipa kisasi kunaweza kuwa tamu kwa muda, lakini kuna uwezekano wa kuishia kuonja uchungu.
Sehemu ya sababu kwanini ni kwa sababu matendo yako bado yanaamriwa na mpiga picha. Vendetta yako ni moja inayoongozwa na maumivu uliyopata yao mikono, ikimaanisha bado, kwa njia fulani, unadhibitiwa na wao .
kuvunja na kurudiana mara kadhaa
Hisia zako za hasira na chuki zitabaki kwa muda mrefu ikiwa unahusika nao kiakili. Kisasi chako kinasababisha tu moto wa hisia zako mbaya.
Mchakato wako wa uponyaji utasimama na hata kwenda nyuma wakati unapojaribu kumharibu mwandishi wa narcissist kutoka zamani zako.
Kulipa kisasi ni Dish Bora Isiyohudumiwa Kabisa
Kwa hivyo unaweza kufanya nini ikiwa unataka kumuumiza mchungaji bila kushikwa na mchezo wao tena?
Unakaa mbali nao - kimwili, kiakili, na kihemko.
Unaishi maisha yako mwenyewe na unafanya kuwa ya furaha.
Kwa kuondoa usambazaji wa narcissistic kutoka kwao, unaweza kuwafanya wateseke, ingawa ni kwa muda wakati wanaweka chanzo / mwathirika wao mwingine.
Ni ushindi mdogo kwa maana ya kweli kusababisha maumivu ya kihemko ya narcissist, lakini ni ushindi mkubwa kwa maana ya kujitenga na ushawishi wao wa sumu.
The njia bora ya kushughulika na mwandishi wa narcissist ni kwenda kuwasiliana yoyote. Hakuna swali juu ya hii.
Kata uhusiano wote, sahau juu ya kujirudisha mwenyewe, na endelea na maisha yako.
Au, ikiwa huna chaguo ila kushirikiana na mwandishi wa habari hii kwa sababu fulani, unaweza kuchagua Njia ya Mwamba Kijivu , ambayo pia ni njia bora ya kuweka umbali wa kihemko kati yenu.
Tuma Nishati Hiyo Katika Uponyaji Wako
Kisasi bora ni kuishi vizuri. - George Herbert
Ikiwa unashikilia hamu ya kuvunja narcissist na kuwaona wakiteseka, hiyo ni nguvu muhimu ambayo unazingatia mtu mwingine.
Unachukua nguvu yako, unaichafua kwa uzembe, na kuipeleka ulimwenguni. Ukifanya hivyo, kuna uwezekano kuwa italeta matokeo mabaya kwako.
Badala yake, ikiwa utachukua nishati hiyo, kuipaka rangi na chanya, na kuipeleka ulimwenguni, utapewa zawadi nzuri kwa malipo.
Uponyaji kutoka kwa unyanyasaji wa narcissistic inahitaji kazi, juhudi, na msaada. Itachukua muda mrefu (au haitatokea kabisa), ikiwa utarudisha nguvu yako tena kwa narcissist ambaye alikuumiza.
Je! Hiyo ina maana?
Neno La Mwisho Juu Ya Kuumiza Wanaharakati
Kisasi bora ni kuwa tofauti na yeye aliyefanya jeraha. - Marcus Aurelius
Inaweza kuwa ngumu sana kujitenga na mwandishi wa narcissist na kuwaona wakitembea bila kusikia maumivu yoyote.
Kwa kuzingatia yote ambayo umepitia, kuhisi kama 'wamepotea na moja' ndio jeraha la mwisho watakalokuletea (kudhani kuwa nakala hii imekuhakikishia USIjaribu kulipiza kisasi).
Lakini kuna kitu kidogo cha faraja kinachopatikana katika hii hata hivyo: wakati wanaenda kama mtu yule yule aliyepindana, asiye na furaha, wewe, kwa kutoroka mateso yao, uko njiani kuelekea kwenye maisha bora.
Haiwezekani kwamba mwandishi wa narcissist ataweza kuponya machungu yao na kukua zaidi ya mtu aliyeongozwa na ego.
Lakini uchungu wako sio zaidi ya uponyaji. Huenda usirudi kuwa mtu uliyekuwa kabla ya kukutana na mpiga picha wako (ukidhani haukulelewa na mmoja), lakini unayo nguvu na njia ya kukua kuwa mtu mpya.
Hiyo, mwishowe, ndiyo njia bora ya kumuumiza mwandishi wa narcissist - kwa kuondoa athari zote za unyanyasaji wao kutoka kwako, kwa kuwa aina ya mtu ambaye hawawezi kuwa.
Nenda kwa amani.
Angalia hii kozi mkondoni iliyoundwa kusaidia mtu ponya kutoka kwa unyanyasaji wa narcissistic .
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Ukurasa huu una viungo vya ushirika. Ninapokea tume ndogo ikiwa unachagua kununua chochote baada ya kubonyeza.
