Maisha ya kila mtu ana vikwazo mara kwa mara. Maisha yako. Maisha yangu. Maisha ya kila mtu.
Vikwazo huja katika maumbo, saizi, na aina zote. Vizuizi kwa kazi yetu, afya yetu, fedha zetu, na uhusiano wetu.
Hatupaswi kuhitimisha kwamba ulimwengu umekuja kutupata wakati vizuizi vinaonekana kwenye njia yetu.
Au kwamba vizuizi ni malipo kwa utovu wa nidhamu wa zamani.
Kwa kweli, tunaweza kweli kupanga vizuizi vyetu kama matokeo ya uchaguzi wetu mbaya.
Ikiwa tunatumia pesa bila kujali, tunaweza kutarajia mwishowe kuwa na vizuizi vya kifedha.
Ikiwa tunawatendea marafiki wetu bila huruma, bila heshima, au kwa kubabaisha, tunaweza kuhitaji kukabiliana na vizuizi vya kimahusiano wakati fulani.
Ikiwa tunapuuza afya yetu na tunapuuza tabia njema zilizothibitishwa za afya, tunaweza kutarajia mapema au baadaye kuugua, kuwa na nguvu kidogo, au kukabiliwa na shida kubwa ya kiafya.
Lakini haijalishi tunapanga kwa uangalifu, bila kujali ni mambo ngapi tunafanya sawa, na licha ya kujitolea kwa bidii kwa uchaguzi mzuri, bila shaka tutapata vizuizi kwenye njia yetu ya maisha.
Vikwazo ni uhakika wa 100%.
Vikwazo vinaweza kuepukwa tu kwa muda mfupi. Kwa muda mrefu, watakutana na kila mtu.
Kwa hivyo ikiwa vikwazo ni ukweli usioweza kuepukika wa maisha, tunaweza kufanya nini juu yao tunapokutana nao?
Je! Kuna mkakati uliothibitishwa wa kushughulikia vizuizi?
Je! Kuna njia ambayo tunaweza kutumia vizuizi vizuri?
Kuna.
Sio ya kina wala ya kina. Lakini katika mpango wa jumla wa mambo, inaweza kuwa njia zetu bora za kushughulika na moja ya vitu ambavyo haviepukiki maishani.
Ningependa kujadili mchakato huu kwa njia ya mlinganisho rahisi. Analogi zina njia ya kufafanua nini inaweza kuwa ngumu.
Mlinganisho
Tuseme unatembea kupitia msitu. Kila kitu ni cha ajabu.
Joto ni digrii kamili 70 Fahrenheit. Jua linatazama miti unapoendelea. Ndege wanapiga kelele za kupendeza.
Msitu uko hai na miti mizuri na maua machache ya mwituni yaliyotawanyika hufurahisha hisia zako. Yote ni sawa duniani.
Lakini unapotembea, unakutana na kikwazo katika njia yako. Tawi kubwa limeanguka kutoka kwenye mti na limetua mraba katikati ya njia yako.
Unapokaribia tawi, unaanza kutathmini chaguzi zako. Unatambua una kadhaa yao, zingine ni rahisi na zingine ngumu zaidi.
Unapima kila kikwazo kwa faida na hasara zake. Kisha unachagua chaguo unachohisi ni bora.
Kwa hivyo mlinganisho huu unatumika vipi kwa vizuizi maishani?
Hatua ya 1: Kubali Kizuizi
Ingawa inaweza kuonekana kuwa dhahiri na isiyo ya busara, utashangaa ni mara ngapi jambo hili muhimu la kwanza hupuuzwa.
Lazima tuanze kukutana na kikwazo kwa kukubali kwa uaminifu kwamba ni kikwazo na kwamba kwa njia fulani inazuia maendeleo yetu.
Ikiwa tunajifanya hakuna kikwazo, au tukifanya kana kwamba haihitaji marekebisho kwa upande wetu, au tunajaribu kudhulumu njia yetu kupita kikwazo, tutaunda tu vizuizi vingine.
Jibu letu la kwanza linapaswa kuwa kwa uaminifu, kwa usahihi, na kwa utulivu tukubali kikwazo ambacho tumepata.
unapenda nini zaidi?
Hii inaweza kuwa ya hila na karibu kutoweza, lakini hata hivyo ni ya kweli. Ikiwa maneno yako yalionyesha tathmini yako ya akili, wangeweza kusikia kitu kama hiki:
“Nimekutana na kikwazo. Sina hakika haswa ilifikaje au kwa nini, lakini iko wazi hapo. Lazima nitafute njia ya kukabiliana na kikwazo kwa njia ya afya, ya kujenga na yenye ufanisi. ”
Kila siku watu lazima washughulikie magonjwa yanayotishia maisha kwa sababu wameshindwa kukubali kikwazo cha kiafya kilipoonekana mara ya kwanza.
Kila siku watu huharibu kabisa uhusiano kwa sababu wanakataa kutambua mpasuko uliopo ndani yao.
Kila siku watu hufilisika au wanakabiliwa na shida kubwa ya kifedha kwa sababu hawatakubali muundo wao wa kifedha unaoharibu.
Anza na kukubali. Ni mahali pazuri kuanza.
Hatua ya 2: Kubali Kizuizi
Awamu hii inayofuata mwanzoni inaweza kuonekana kama kurudia kwa ile iliyopita. Lakini sio sawa.
Tunapotambua kikwazo, tunakubali tu kwamba iko hapo. Wakati sisi kubali kikwazo, inamaanisha tumepita hatua ya kuuliza.
Ninamaanisha nini kwa hii?
Mara nyingi tunapokutana na kikwazo, tunaanza uchambuzi uliochanganywa. Tunauliza maswali kama:
- Kwa nini hii inatokea kwangu?
- Kwa nini inafanyika sasa?
- Nilifanya nini kustahili hii?
- Kwa nini mambo mabaya yananipata?
- Kwa nini siwezi kuacha muundo huu?
- Ningewezaje kuzuia hii?
Na kuendelea na kuendelea.
Uchambuzi kama huo mara nyingi huchafuliwa na hisia unazohisi juu ya kikwazo. Unaweza kusikitisha, kuogopa, kukasirika, au kukasirika kwamba kitu hiki sasa kinasimama katika njia yako.
Na mhemko kama huo mara nyingi huwa dereva wa kufikiria kupita kiasi - au tuseme, kurudia kufikiria juu ya hali ambayo haina msaada wowote linapokuja suala la kukabiliana na kikwazo.
Sasa, kuwa na hakika, kuna mahali halali kwa tathmini na tathmini. Labda kulikuwa na kitu ambacho tulifanya ambacho kilikuwa mchangiaji mkubwa kwa kikwazo cha sasa.
Labda tulipuuza mashauri yenye hekima. Labda tulienda mbele kwa ukaidi wakati tunapaswa kupiga kitufe cha kusitisha.
Labda tathmini ya uaminifu itatoa kanuni inayofaa ambayo inaweza kupunguza uwezekano wa kutokea tena kwa aina hii ya kikwazo. Kujifunza kutoka kwa makosa ni moja wapo ya madarasa yenye ufanisi zaidi maishani.
Lakini mara nyingi kikwazo hakihusiani kabisa na matendo yetu ya hapo awali. Ni pale tu.
Tawi la mti katika njia iliyo mbele sio kosa lako. Labda sio kosa la mtu yeyote. Ipo tu na lazima ishughulikiwe.
Sio kosa lako kwamba dereva anayekuja kwako alihamia kwenye njia yako na kukulazimisha utoke barabarani.
Sio kosa lako kwamba kampuni yako lazima ipunguze, na inahitaji kukuacha uende.
Sio kosa lako ncha ya hisa kutoka kwa shemeji yako iligeuka kuwa ushauri wa kifedha. Kweli, labda hiyo itakuwa kosa lako. Usijali.
Lakini kutafuta kosa, na kupeana lawama, na kubahatisha sababu hiyo kawaida haisaidii.
Wanatuvuruga tu kutoka kwa jukumu letu kuu.Jukumu letu kuu ni kujua jinsi ya kuepuka, kuondoa, au vinginevyo kukabiliana na kikwazo.
Unaweza kutathmini, kutathmini, na kuchambua baadaye. Sio mwelekeo muhimu zaidi kwa sasa.
Kukubali inamaanisha tunakubali kikwazo kwa kile ni. Ni kikwazo. Haijalishi sasa hivi ilifikaje hapo. Swali muhimu ni jinsi ya kushughulikia kwa ufanisi.
Kukubali pia inamaanisha tunaweka hisia zetu upande mmoja na vunja vitanzi vya mawazo tunajikuta katika ili tuweze kugeuza mawazo yetu kutafuta njia ya mbele.
Tunapoteza wakati na nguvu tu wakati tunashindwa kukubali kikwazo. Tunapoteza rasilimali za thamani wakati tunakataa kukubali kile ambacho kinapaswa kukabiliwa.
Kizuizi hakiendi peke yake. Lazima ishughulikiwe kwa bidii, au itaendelea kuzuia njia yetu.
Vikwazo vingi tutachukua tu katika hatua zetu.
Vizuizi vingine vitafanya zaidi ya kutusababisha sisi uwe na siku mbaya .
Lakini vizuizi vingine vitahitaji kuelekezwa tena kwa maisha yetu.
Lakini ikiwa kikwazo ni kidogo au kikubwa, tutafanya vizuri ikiwa tutakubali kwanza na kisha tukubali.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Mambo 9 ya Kufanya Unapohisi Umeshindwa au Umevunjika Moyo
- Jinsi ya Kujiamini: 20 Hakuna Vidokezo vya Bullsh * t!
Hatua ya 3: Fomu Mkakati
Baada ya kukubali na kukubalika, ni wakati wa mkakati.
Huu ni wakati wa uchambuzi. Ni wakati wa kupima njia anuwai za kikwazo.
Aina zote za mambo zina jukumu.
- Je! Mkakati huu utachukua muda gani?
- Je! Itagharimu kiasi gani?
- Je! Nina rasilimali zinazohitajika?
- Je! Nina ujuzi unaohitajika?
- Je! Kuna mtu anayeweza kunisaidia?
- Je! Ni faida gani ikiwa nitashindwa?
- Je! Kuna wakati muhimu wa suluhisho?
- Je! Ni hatua gani zinazohitajika kuchukuliwa, na kwa utaratibu gani?
Kunaweza kuwa na maswali mengine muhimu. Lakini hizi ni kawaida.
Kumbuka mkusanyiko mkubwa wa tawi la mti?
Tawi limeanguka na linazuia njia yako. Umekubali kuwa haijalishi ilifikaje hapo. Kwa hivyo utafanya nini wakati huu?
Unaweza kuamua tu kuzunguka tawi. Hiyo ni rahisi. Lakini labda sio. Je! Ikiwa kuna benki mwinuko kila upande? Labda sehemu hii ya msitu ni mnene na ivy yenye sumu ambayo huwezi kuepuka ikiwa utaondoka kwenye njia.
Je! Juu ya kupita juu ya tawi? Hiyo ni sawa ikiwa sio kubwa sana. Lakini vipi ikiwa tawi ni kubwa sana kupanda juu? Je! Ikiwa kuna matawi madogo mengi ambayo kupanda juu ya tawi kuu ni karibu kutowezekana?
Lakini vipi ikitokea umebeba mnyororo na wewe? Hakuna wasiwasi. Unapiga mjeledi wa mnyororo, vuta kamba, na uanze kukata tawi. Unapomaliza, unaweka kuni vizuri katika rundo kando ya njia.
Hmm, labda hii sio kweli. Lakini unaweza kuwa na kisu kikali mfukoni nawe ambacho kingeweza kutumiwa kuondoa baadhi ya matawi madogo yanayosumbua ili uweze kupanda juu ya tawi kubwa.
Ikiwa ungekuwa na glasi ya kukuza na wewe, labda unaweza kuchoma kila tawi la kibinafsi. Subiri, jua haliangazi kupitia majani ya mti. Kwa hivyo hiyo haitafanya kazi.
Je! Ikiwa kuna maji kila upande wa njia? Je! Ikiwa maji yana vibarua vyenye njaa ndani yake?
Sawa, kwa hivyo naweza kuonekana kupata kasi wakati huu. Lakini unaweza kutaka kuzuia hukumu hadi baada ya kusoma akaunti yangu ya tukio halisi kutoka zamani.
Miaka michache iliyopita nilikuwa napanda baiskeli yangu kwenye njia kupitia msitu huko South Carolina. Ilikuwa ya kupendeza sana.
Hadi, yaani, nilizunguka kona kwenye njia ya baiskeli na nikaona a alligator kamili kukanyaga njia.
sisi sote tuna wazimu hapa nukuu
Wakati huo kulikuwa na hatua moja tu inayokubalika kuchukua… ACHA MARA MOJA.
Kwa hivyo nilifanya.
Mkakati wangu ulikuwa kusubiri hadi alligator iwe mbali na njia na kurudi ndani ya maji ambapo ilikuwa. Kisha nikaendelea kwa tahadhari kali, nikikazia macho yangu mahali hapo nilipoona alligator mara ya mwisho.
Alligators wana kasi ya kushangaza kwenye ardhi. Nilipofika mahali hapo kwenye njia ambayo alligator alikuwa, niliongeza kasi yangu ya uuzaji, nikiweka umbali mwingi kati yangu na alligator kadiri nilivyoweza.
Kwa kweli, ikiwa alligator ingetoka majini na kurudi njiani, mtu baadaye anaweza kuhitimisha kuwa mkakati bora ungekuwa kurudi nyuma na sio kuendelea mbele hata kidogo.
Ikiwa ningeshambuliwa na alligator, hiyo itakuwa kweli. Lakini sikuwa hivyo. Kwa hivyo mkakati wangu ukawa mzuri tu.
Hii mara nyingi huwa na mkakati ulioundwa vizuri. Wakati mwingine tunafanya kila tuwezalo kupata njia inayoonekana nzuri ya kikwazo.
Lakini wakati mwingine tunahesabu vibaya. Tunaweza kuzidi uwezo wetu. Au hatutoi rasilimali za kutosha, au wakati, au uvumilivu.
Lakini tunafanya kadiri tuwezavyo.
Ukweli ni kwamba wakati mwingine vikwazo vina mikakati rahisi, rahisi, na dhahiri. Wakati mwingine hawana. Kila kikwazo lazima kitathminiwe kibinafsi.
Uchambuzi mzuri, ndivyo mkakati mzuri wa sauti utatokea.
Ndio sababu unaweza kufaidika kwa kuwa na mtu mwingine kukusaidia kuunda mkakati. Baada ya yote, vichwa viwili mara nyingi ni bora kuliko moja.
Ikiwa una mtu unayemwamini na ambaye unathamini maoni yake, inaweza kuwa wazo nzuri kujadili kikwazo pamoja nao ili kuona ikiwa wanaweza kupendekeza njia za kushinda hiyo ambayo haujafikiria.
Kwa uchache, wanaweza kukusaidia kupunguza chaguo zako na uchague moja kujaribu kwanza.
Na, wakati mwingine, unaweza kufaidika na msaada wa mtaalam.
Huyu anaweza kuwa mshauri ambaye anaweza kukusaidia kufafanua mawazo yako na chaguzi, au mtu ambaye anajua kikwazo hiki vizuri - labda baada ya kukabili hapo zamani.
Ikiwa mtu huyu ana maarifa ambayo huna, wanaweza kuwekwa bora kukushauri juu ya njia ambayo inawezekana kufaulu.
Lakini sio kila kikwazo kinaweza kusafirishwa kikamilifu, haijalishi mkakati unaweza kuonekana mzuri.
Na wakati mwingine hatuna wakati wa kuchambua. Wakati mwingine mkakati lazima uchaguliwe haraka.
Katika hali kama hizo margin ya makosa huongezeka sana. Lakini kuchelewesha kuna athari zake mbaya.
Tena, sio kosa letu kwamba lazima tuje na suluhisho la haraka. Lakini haibadilishi ukweli kwamba suluhisho la haraka linahitajika.
Hatua ya 4: Kubali Kushindwa kwako
Kwa hivyo, umekubali kikwazo. Umekubali kikwazo. Umekusanya rasilimali zako na kupata kile unachoamini ni mkakati mzuri, mzuri.
Wewe kisha uweke mkakati huo kwa vitendo. Unaweza kuhitaji kufanya marekebisho ya katikati ya kozi njiani. Kuwa wazi kwa marekebisho katika mkakati wako.
Baada ya yote, unaweza kuwa haujapata muda mrefu kukuza mpango wako. Kwa kiwango chochote, unaipa risasi bora zaidi.
Lakini vipi ikiwa mkakati wako haukufanikiwa? Je! Ikiwa mkakati wako wa kushughulikia kikwazo haufai? Nini sasa?
Kweli, lazima basi ushughulikie kikwazo kipya kinachowasilishwa kama matokeo ya kutofaulu.
Utahitaji kukubali kutofaulu na ujifunze kile unaweza kutoka kwake. Huu sio wito wa kukata tamaa. Ni wito kutambua kwamba sio kila mkakati wa kuondoa vizuizi utatoa matokeo unayotaka.
Wakati mwingine mkakati wetu hautimizi tu kile tulidhani ingekuwa. Hii ni kawaida sana.
Mara nyingi, ufunguo wa kushinda kikwazo ni kuendelea. Kwa hivyo mithali, 'Ikiwa mwanzoni haukufaulu, jaribu, jaribu tena.'
Kumbuka, kawaida kuna njia zaidi ya moja inayopatikana kwako, kwa hivyo ikiwa moja itashindwa, unaweza kurudi kwenye ubao wa kuchora na uzingatie ni ipi ya kujaribu baadaye.
Na kile unachojifunza kutokana na kutofaulu kwako kunaweza kusaidia kuzuia kikwazo kikubwa zaidi baadaye.
Laiti kenge huyo alitoka majini na kunifukuza msituni, ningekuwa ningejifunza somo muhimu la kutumia baadaye… kudhani sikuwa chakula cha mchana cha yule nguruwe. Kile nilichojifunza siku hiyo ni kwamba kusonga kwa uangalifu kupita kwa alligator kunaweza kufanya kazi vizuri.
Tunahitaji kuwa waangalifu katika tathmini yetu ya baada ya. Tunapaswa kutambua kwamba hali zilizo nje ya uwezo wetu mara nyingi huchukua jukumu muhimu.
Lakini tena, tunajitahidi kadiri tuwezavyo na kile tunacho. Hakuna hata mmoja wetu aliye na rasilimali zote ambazo tutahitaji kukumbana nazo na kushinda juu ya kila kikwazo cha maisha.
Lakini ikiwa tumejitolea kwa mchakato, hatutapata tu mafanikio mengi, tutajifunza kitu kinachosaidia kupitia kila mkutano.
Hiyo ilisema, wakati mwingine tutashindwa.
Ni bora kukubali tu kushindwa na kuendelea. Sio kujipiga juu yake. Wala kutoa udhuru kwetu ikiwa tumekiuka kanuni fulani iliyothibitishwa kwa wakati.
Henry David Thoreau alisema:
Usiwe mwoga na kubana juu ya matendo yako. Maisha yote ni jaribio.
Na alikuwa Helen Keller ambaye alisema:
Usalama zaidi ni ushirikina. Haipo katika maumbile, wala watoto wa wanadamu kwa ujumla hawaipati. Kuepuka hatari sio salama kwa muda mrefu kuliko mfiduo wazi. Maisha ni bahati mbaya, au hakuna chochote.
Maisha yanahitaji kuishi mahali fulani kati ya uzembe wa ovyo na hofu ya kupooza. Kama mtu alivyosema kwa busara, hakuna dhamana maishani, fursa tu.
Tuna fursa nyingi za kukabili na kushinda vizuizi maishani. Fursa nyingi kwa sababu vikwazo viko vingi maishani.
Lakini hakuna maana au thamani katika kukataa kukubali kushindwa na kutofaulu. Ni sehemu tu ya safari. Na tunajifunza masomo muhimu zaidi kupitia kufeli kwetu kuliko ushindi wetu.
Hatua ya 5: Sherehekea Ushindi Wako
Kwa bahati nzuri, tunaweza kusherehekea ushindi mwingi wa kushinda vizuizi maishani.
Hizi ni nyakati nzuri tunapaswa kufurahiya. Ni fursa za sherehe na shukrani.
Tunaweza kuchukua mkakati wa mafanikio na sisi, na kuitumia kwa vizuizi vya baadaye.
Au huenda tukawa tu wapokeaji wa bahati nzuri ya hafla. Zamu ya bahati ambayo sio ya kufanya kwetu, lakini ambayo tunaweza kushukuru.
Tambua kwamba wakati mwingine tunashinda kikwazo kama matokeo ya mambo kadhaa nje ya sisi wenyewe.
Wengine walio na uzoefu zaidi hutusaidia, hali zinaibuka kwa faida yetu, tunapata tendo la fadhili, au tuna bahati nzuri tu.
Sio kila mtu anayeamini bahati. Ikiwa hutafanya hivyo, jisikie huru kuiita riziki, bahati nzuri, au baraka. Hizi ni njia tofauti tu za kuweka lebo zilizo nje ya nguvu zetu.
Lakini ni ya kweli na ya thamani tu.
Hatua ya 6: Tarajia Kikwazo Kifuatacho
Kwa nini inaonekana kuwa karibu wakati tu unashinda kikwazo kimoja, mpya huibuka kuchukua nafasi yake?
Inaonekana hivyo kwa sababu ni kwa njia hiyo.
Maisha yamejaa vizuizi, na haiwezekani kwenda muda mrefu bila kukutana na mpya.
Wakati mwingine wanaonekana hata kuweka mkakati dhidi yetu. Ni kana kwamba vizuizi vimekusanyika pamoja kwa mkutano na kufikiria jinsi ya kuungana na kuchanganya rasilimali dhidi yetu.
Kwa kweli, inaonekana tu kwa njia hiyo.
Moja ya kinga bora dhidi ya vizuizi vya siku zijazo ni kushiriki katika mipango ya kufikiria.
Kupanga vizuri kunaweza kuondoa idadi kubwa ya vizuizi.
Kuchukua dakika chache tu kuunda mpango kunaweza kutoa gawio kubwa barabarani. Kwa mfano:
- Kuchukua mwavuli kawaida huwa na ufanisi zaidi kuliko kutabiri hali ya hewa.
- Kujaza tanki lako la gesi sasa hupiga gesi nje baadaye.
- Kuchunguza tabia nzuri za kiafya kunaweza kupunguza sana kutokea kwa shida za kiafya.
- Kuepuka deni wakati wa kuwekeza badala yake itaruhusu muda kukufanyia kazi badala ya kukukosea.
- Kuwa mwaminifu kwa watu hufanya uhusiano wa maana zaidi nao.
- Kufanya hivyo sasa badala ya kuahirisha itasaidia kuweka pepo za mshangao pembeni.
- Ingawa mipango bora zaidi ya panya na wanaume mara nyingi huenda vibaya, mara nyingi hawafanyi hivyo.
Kwa ufupi
Kwa hivyo tumeangalia hatua 6 za kushinda vizuizi maishani. Hapa ndio tena:
1. Anza kwa kutambua kikwazo.
2. Endelea kukubali kikwazo.
3. Nenda kwenye mkakati wa kushinda kikwazo.
nataka kufurahiya maisha yangu
4. Kubali kushindwa inapokuja.
5. Sherehekea ushindi wakati unaipata.
6. Tarajia kikwazo kinachofuata.
Njia hii haitahakikisha kuwa hakuna vizuizi vinavyokujia. Wala haitahakikisha mafanikio juu ya kila kikwazo unachokutana nacho.
Lakini itaongeza nafasi zako za kuvinjari vizuizi kwa ufanisi zaidi. Itafanya iwe rahisi zaidi kushinda vizuizi unavyokabili.
