Wakati hakuna risasi ya uchawi kwa uhusiano mzuri, na hakuna mtu anayefurahi kila siku moja ya maisha yao, hakika kuna tabia nzuri ambazo watu wenye furaha hushiriki ambazo zinawasaidia kuishi maisha ya kutimiza na kudumisha uhusiano mzuri.
Hapa kuna sifa 5 ambazo zinaunda msingi thabiti ambao furaha na uhusiano mzuri unaweza kukua:
1. Wao ni Kujiamini
Kuingia chumbani 'kama bosi' na kuzunguka zunguka ofisini, kubweka maagizo, na kutenda kama unamiliki mahali sio kujiamini. Wala sio kujidharau wengine ili ujionekane mzuri.
Hiyo ni jeuri, na kuna tofauti kubwa.
Watu wanaodharau wengine, au wanaohitaji kutoa madai makubwa juu ya jinsi walivyo wazuri, wana pesa nyingi, au wanaonyesha umuhimu wao kwa wengine, kwa kweli hawana usalama, na ndani kabisa, hawana furaha sana. Ndio, umesoma haki hiyo, hawajiamini, wanaogopa na huzuni.
Watu wenye furaha hawafanyi mambo haya. Hawana haja ya kupiga kelele kutoka kwenye dari juu ya kile wamefanya au kile wanacho. Wana ujasiri wa utulivu ambao huja kwa njia ya kusaidia wengine bila kuhitaji kutambuliwa, na sio kuogopa kusaidia wengine nje katika hatari ya kufunikwa.
Wanaamini uwezo wao, na huwainua wengine badala ya kuwaangusha. Wanajua wao ni nani na hawana haja ya kuweka mtu bandia kufika mbele au kuwafanya watu wapende wao.
Kwa sababu wako vizuri katika ngozi yao wenyewe, hawaoni kila mtu kama mshindani anayeweza. Watu wanavutiwa nao. Kama matokeo, wana mahusiano mazuri ambazo hazifunikwa na wivu au uchungu, kwa sababu huja ndani yao kama wao wenyewe, uvimbe, matuta na wote.
Hawana haja jilinganishe na kila mtu mwingine . Kujiamini kwako mwenyewe na uwezo wako kutavutia furaha, watu wenye furaha karibu nawe, na uhusiano mzuri.
2. Wanaona Mpako wa Fedha
Kumbuka kuwa sikusema 'chanya.' Hilo ni neno lenye kubeba ambalo watu hudhani kichawi huleta furaha kama vumbi la hadithi. Unainyunyiza wakati unatoka mlangoni asubuhi na kuongezeka! umewekwa kwa siku. Hiyo sio jinsi inavyofanya kazi.
jinsi ya kushughulika na mtu asiye na akili ya kawaida
Watu wengi pia wanafikiria kuwa lazima uwe unang'ang'ana kama mpumbavu kwa kila mpita njia, na kujifanya kuwa kila jambo baya linalokupata ni sawa kabisa. Hiyo sio chanya, au furaha hiyo ni mask. Ondoa kinyago.
Watu wenye furaha hawaendi mbio wakijifanya kufurahiya kila kitu kibaya kinachowapata. Hawapendi kila mtu anayekutana naye, na mshangao! wana sehemu yao ya siku mbaya pia. Tofauti ni kwamba wakati watu wenye furaha wanashindwa, au wanakutana na vizuizi, hawaruhusu kushindwa kwao kuwakwamisha.
Wanaona safu ya fedha.
Wanakubali mambo mabaya, lakini pia wanatafuta ujumbe, somo, au fursa katika vizuizi hivyo vya barabarani. Wanaona kurudi nyuma kama changamoto ambazo wanaweza kukua.
jinsi ya kucheza kwa bidii kupata msichana
Pia hawapatii misiba yao kwa watu. Hawachukui wengine chini nao. Wanaweza kukaa na tamaa , kubali hatua mbaya, na usonge mbele. Utaratibu huu wa kukabiliana unawafanya wafurahi zaidi mwishowe kwa sababu inawazuia kukaa kukwama, na kuumiza wengine.
3. Wako Wazi Kufanya Uunganisho
Yeyote aliye na furaha atawafurahisha wengine - Anne Frank
Maneno yenye busara kutoka kwa msichana wa miaka kumi na tano. Lakini Anne Frank alikuwa sahihi. Furaha ni ya kuambukiza na huwafanya wengine wafurahi.
Watu wanaweza kuhisi bandia. Tabia isiyo ya kawaida huzaa kutokuaminiana. Labda umewahi kuona hali hii hapo awali: yule jamaa kwenye sherehe ambaye hutabasamu kwa kila mtu, anacheka mahali pote sawa, na ni maisha ya sherehe, lakini anahisi 'mbali'?
Humpendi mara moja, lakini huwezi kuweka kidole chako kwa nini. Unabadilisha tabia yako, unaweka ulinzi wako, na kumtazama kwa mashaka. Kwa nini? Hajafanya au kusema chochote kibaya.
Ni kwa sababu hawasilishi ubinafsi wake halisi. Haunganishi kwa dhati na watu. Anawapa kile anaamini wanataka kusikia, au kuona, ili kufanya unganisho, lakini ina athari haswa kabisa.
Utafiti wa Chuo Kikuu cha Harvard ulichunguza kile kinachotufanya tuwe na furaha na moja ya sababu za kawaida ilikuwa: uhusiano mzuri hutuweka wenye afya na furaha. Kukuza uhusiano wa hali ya juu na kukuza mahusiano, hutusaidia kuishi maisha ya furaha na ya muda mrefu.
Watu ambao wanafurahi hawaogope kuunganisha, kuonyesha udhaifu wao, na kuwa wa kweli karibu na wengine. Kwa kuwa wao wenyewe, huunda nafasi kwa wengine kuwa wao wenyewe, na kuungana nao.
4. Wanathamini Watu na Uzoefu, Sio Vitu
Msemo ‘pesa haiwezi kukununulia furaha’ ina ukweli fulani kwake. Wakati, ndio, hakuna mtu atakayesema hapana kwa dola milioni moja au gari mpya ya michezo, mwisho wa siku, watu wanaofurahi zaidi hawafurahiwi na kukusanya vitu, hukusanya uzoefu wa maisha na kujizunguka na mahusiano bora.
Watu mara nyingi huchanganya furaha na pesa, lakini wanachozungumza kweli ni chaguo, i.e. pesa inakupa uhuru wa kuchagua: unaweza kwenda kwenye sinema na $ 20 yako, au unaweza kukaa nyumbani, lakini kwa wakati huo, una chaguo kutumia hiyo $ 20 au la.
Kuna nguvu katika kuweza kuamua hoja yako inayofuata bila kizuizi. Wakati watu hawana pesa, hii hupunguza chaguzi zao na ukosefu wa uamuzi huu mara nyingi husababisha hisia za kutokuwa na furaha.
Baada ya kusema hayo, matajiri wengi wana pesa, na chaguo nyingi, lakini huwa hawana furaha, nyumba za kuamini, magari na nguo zitawaletea furaha. Wakati safari ya ununuzi inakuza kwa muda mfupi (tafiti zimeonyesha kuwa matarajio ya kununua vitu hutoa dopamine kwenye ubongo) kwa kumfanya shopper hapo awali 'afurahi,' furaha hiyo ni ya muda mfupi.
Ni mara ngapi umeona vitambulisho kwenye nguo, vikiwa vimetundikwa chumbani kwako miezi baadaye? Je! Unaweza kusema kwamba shati ilikuletea furaha sawa na kukaa usiku na marafiki wa karibu? Ni nini kinachoweza kuleta furaha zaidi? Hasa, kumbukumbu ya uzoefu na marafiki wako italeta tabasamu usoni mwako kila wakati shati iliyo na kitambulisho bado iko imesahauliwa kwenye kabati lako.
Kutumia wakati na marafiki na familia, kufanya kitu unachopenda sana, kama vile kutembea siku ya jua, kucheza na mbwa wako, au kuja nyumbani kwa rafiki kwa mazungumzo na kikombe cha kahawa, ni uzoefu na wakati ambao haugharimu chochote na itakuletea furaha ukifikiria juu yao kwa miaka ijayo.
Watu wenye furaha wanajua hii, kwa hivyo hata ikiwa wana tani za pesa, haitegemei kuzitimiza.
5. Hawachukui Vitu Binafsi
Watu wenye furaha huacha egos zao mlangoni. Wanajaribu kuelewa ni nini huchochea vitendo vya watu wengine kabla ya kuruka kwa hitimisho juu ya kwanini wanafanya kwa njia fulani.
Hata wakati wanakosolewa, au wanapokosea, huondoa kitu kutoka kwake (kuna zile laini za fedha tena) na kuelewa kuwa sio kila kitu kinawahusu. Wanatambua kuwa sisi sote ni wanadamu na sisi sote tunaepuka wakati fulani. Muhimu sio kuruhusu hiyo ichukue maisha yako.
Watu ambao wanajihami kupita kiasi, na ambao wanaamini ulimwengu uko nje kuwapata kila mahali, huwa na furaha, ikiwa ni wakati wowote, wanafurahi. Wanatumia wakati wao kutafuta maadui ambapo hakuna, na wanaona nia mbaya nyuma ya kila neno na tendo. Hii inachosha, inasukuma watu mbali, na inazuia uundaji wa uhusiano wa maana (uhusiano huo ambao tumezungumza hapo awali).
ronda rousey inarudi lini
Watu ambao wanafurahi na wana uhusiano mzuri na wengine ni wale ambao hawatachukua kila kitu kibinafsi. Wana faili ya kukomaa kihemko kuona kile wengine wanapitia, jinsi matendo yao yatawaathiri, na kisha badili tabia zao ipasavyo. Wana uelewa, na hawaogopi samahani . Hawaamini kusema samahani ni kupoteza uso, lakini wanaona kama sehemu ya kukua na kuwa mtu bora .
Sisi sote tuna uwezo wa kuwa na tabia hizi nzuri, lazima tu tuendelee kujaribu. Furaha sio mchezo wa mwisho, ni safari ndefu ya maisha. Furahiya adventure yako!
