Kwa nini Uwezo wa Mwili Sio tu 'Udhuru wa Kuwa na Afya'

Ni Sinema Gani Ya Kuona?
 

Je! Unapenda nini juu ya mwili wako?



Uliza mtu wa kawaida swali hilo na wanaweza kutaja jinsi wanapenda macho yao, au nywele zao, au mikono yao.

Lakini, waulize kile wasichokipenda juu ya miili yao…



… Na watakuwa na orodha ya kufulia ya malalamiko, kuanzia urefu au sura hadi rangi ya ngozi na mikunjo.

Harakati nzuri ya mwili inakusudia kubadilisha yote.

Kitabu kimoja haraka kupitia hashtag za Instagram kama vile #bopo , #bodypositive , na #bodypositivity itakuletea utajiri wa picha ambazo zinaonyesha watu wasio na hewa wanajaribu kusherehekea miili yao.

samoa joe vs shinsuke nakamura

Kwa bahati mbaya, harakati hizi mara nyingi hujikwa moto kama mbaya.

Wengine huona picha za watu ambao wanaishi katika miili ambayo hailingani na viwango vya sasa vya jamii ya usawa na mvuto, na wanasisitiza kwamba #bopo ni njia tu ya watu kutoa visingizio vya mitindo isiyofaa ya maisha.

Na hii sio tu kwa wale ambao wana miili mikubwa…

Wanawake na wanaume wachanga wanaopona shida ya kula ambao huangaza #bopo hashtag wameaibika kwa kukuza anorexia.

Same inakwenda kwa wale wanaoshughulika na idadi yoyote ya maswala ya kiafya ambayo yanaweza kuathiri muonekano wao, au wale ambao wanakumbatia mchakato wao wa uzee badala ya kuipiga vita.

Ikiwa unapita kupitia yoyote ya hashtag hizo, utaona kwamba karibu kila chapisho chanya, la kujithibitisha lina safu ya maoni kutoka kwa wageni wasiowajua.

Maoni haya yatatoka kwa kuinua na kudhibitisha kwa dhati hadi inayoonekana kusaidia (lakini kwa kweli inajidhalilisha) hadi… ndio, umekisia… mkatili na matusi.

Inaonekana kwamba kwa wengine, unaruhusiwa tu kuwa mzuri juu ya mwili wako maadamu inalingana na maoni ya kijamii ya kuvutia kawaida.

jinsi ya kumfanya mtu ajisikie maalum

Je! Hiyo ndiyo #bopo inayohusu?

Uwezo wa Mwili Ni Kuhusu Kuupenda Mwili Wako Bila Sharti, Katika Hali Yoyote Iliyo Hivi Sasa

Mwanaharakati chanya wa mwili na mtetezi wa afya ya akili Lexie Manion anasema:

Uwezo wa mwili ni harakati inayolenga kuangazia mwangaza kwenye miili iliyotengwa - watu wa rangi, LGBT, walemavu, mafuta, n.k - kwa sababu hawawakilizwi vizuri kwenye media.

Miili ya mafuta, miili ya rangi, miili ya queer, miili ya walemavu na miili ambayo hubeba makovu ya vita.

Wale ambao hukemea #bopo kama kisingizio cha watu kujitazama katika mtindo wa maisha 'mbaya' kwa kweli hawaonekani kupata hiyo.

Mtu anaweza kumtazama mtu mwingine na kudhani kila aina ya vitu juu yao, lakini isipokuwa ikiwa unawajua vizuri, labda haujui kabisa mapambano yao yanaweza kuwa nini.

Watu wanaoshiriki katika #bopo wanaweza kujumuisha:

  • Mwanamke aliye na PCOS anayepambana na nywele nyingi za mwili au uzito wa mkaidi.
  • Mtu anayesafiri kujifunza jinsi ya kupenda miili yao inayobadilika wakati matibabu yao ya homoni yanaanza kuanza.
  • Watu ambao tani zao za ngozi hazizingatiwi kuwa bora mahali wanapoishi.
  • Mtu anorexic kupata uzuri katika mwili ambao unaanza kupata afya tena.
  • Watu wanaopona magonjwa yanayotishia maisha, wakikubali maumbo yao mapya ya mwili na makovu ya upasuaji.
  • Mwanamume ambaye kila wakati amekuwa akihangaika na maswala ya taswira ya mwili kwa sababu haifai ufafanuzi wa jamii wa uanaume.
  • Wale walio na vitiligo ambao huacha kuficha rangi yao ya kipekee ya ngozi.
  • Mlemavu wa miguu anayebadilika na mwili ambao ni mgeni kwao.
  • Wazee ambao wanaadhimisha mikunjo yao na nywele za fedha.
  • Manusura wa kuchoma ambaye mwishowe anaweza kubeba kukabili kioo (na kamera) tena.
  • Watu walio na hali ya maumbile ambayo huwafanya watofautiane na wengine wengi.
  • Mtu aliye na alopecia ambaye ameamua kuacha kuvaa wigi.
  • Mama ambaye anachagua kutunza ngozi huru na kunyoosha alama za ujauzito wake alimpa.

… Au idadi yoyote ya sifa zingine za mwili ambazo hazionyeshwi (au kuungwa mkono, au hata kutambuliwa) na media kuu.

Miili yote hubadilika na kubadilika kwa muda, na kila mtu atakuwa na shida na kukubalika kwa mwili wakati fulani wa maisha yake.

Hili sio suala tu ambalo jinsia moja inajitahidi zaidi kuliko nyingine yoyote.

Maisha hutupeleka katika safari nyingi tofauti, nyingi ambazo hatukutarajia…

Hakika, sisi sote tunajua kuwa tunazeeka, lakini majeraha na magonjwa yanaweza kutokea ghafla na kubadilisha fomu zetu za mwili milele.

Watu wanaweza kupoteza au kupata uzito mkubwa kutokana na ugonjwa au matibabu. Nywele zinaweza kupotea, au kupandwa katika maeneo ambayo hayatakiwi.

Kilicho muhimu kukumbuka ni kwamba tulipewa mwili wa kukaa wakati wa safari hii ya maisha, na ni muhimu kuupenda na kuuthamini mwili huu, haijalishi iko katika hali gani kwa sasa.

yeye huangalia kila wakati machoni mwangu

Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):

#BoPo Inakukumbusha Kuwa Mwili Wako Ni Rafiki Yako

Fikiria juu ya mambo ya kushangaza ambayo mwili wako hufanya kwako kila siku.

Endelea… jaribu sasa.

Inakuruhusu kufanya vitu isitoshe tofauti, kuhisi, kufurahiya kila aina ya hisia na mhemko tofauti.

Inakuponya kila wakati na kukujaza tena, na ni ajabu ya kweli ya uhandisi.

Hili linaweza kuwa jambo gumu kukumbuka ikiwa mwili wako umeharibiwa vibaya, au ikiwa ni sura au jinsia inayokufanya ujisikie umetengwa nayo.

Ni ngumu sana kuvinjari hiyo, lakini ikiwa tunaweza kukumbuka kuwa sisi ni viumbe wa kiroho ambao sasa tunakaa mwili ambao hufanya kazi kwa bidii kutuweka hai, tunaweza kujaribu kuutibu kwa upole zaidi, kwa shukrani na upendo.

Blogger Stephanie Nielson ni mfano mzuri wa kukubalika na kuthamini mwili.

Mnamo 2008, alikuwa katika ajali ya ndege na aliungua kwa digrii ya tatu zaidi ya 80% ya mwili wake.

ni nani kijana wa tajiri zaidi

Uso wake mzuri uliharibiwa na makovu, amekuwa akipitia vipandikizi vingi vya ngozi na upasuaji, na anahisi aina fulani ya usumbufu wa mwili au maumivu kila siku .

Pamoja na hayo yote, mwili wake uliweza kumpatia mtoto mwingine mwenye afya miaka michache baada ya ajali yake.

Anazungumza kwenye mikutano juu ya umuhimu wa upendo wa mwili na kujithamini, na ni msukumo wa kushangaza kwa wale wanaopambana na maswala ya picha ya mwili.

Tunaishi katika jamii ya kushangaza ambayo inajishughulisha na uzuri wa kawaida na ujana.

Fikiria ni watu wangapi wanapambana na ikiwa watu wa kutosha wanawapata wazuri…

… Halafu fikiria ni jinsi gani wangefurahi zaidi ikiwa wangekuwa achana na yale matarajio ya vilema .

Fikiria jinsi wangekuwa huru zaidi ikiwa hawangehisi hitaji la kila wakati la kuwa kitu kingine isipokuwa wao ikiwa wangeweza kujipenda na kujikubali bila masharti .

HIYO ndiyo #bopo inayohusu.

Kuwa Mpole.

Ikiwa wewe ni shabiki wa harakati ya #bopo au la, unaweza kuwa mwema kuhusu. Ikiwa mtu anachapisha picha ambayo haioni kuvutia, tembeza mbele yake.

Kumtia aibu mtu mwingine kuwa 'asiye na afya' kwa sababu aina ya mwili wake hailingani na kiwango chako cha kuvutia (au jamii) haimfaidi mtu yeyote.

Hauwasaidii, hata ikiwa kwa kiwango fulani unafikiria unaweza kuwa. Same inakwenda kupendekeza electrolysis / waxing, tattooing, au vidokezo vya babies.

wakati hauingii

Kumbuka msemo, 'Ikiwa huna chochote kizuri kusema, usiseme chochote'?

Kwamba.

Ikiwa wanataka ushauri, watauliza. Ikiwa hawana, wanachukua hatua kuelekea kujiamini na kujiwezesha, na hiyo ni jambo ambalo kila mtu anaweza kuhimiza.

Ni muhimu kukumbuka kuwa watu hawapo kwa kusudi pekee la kuzingatiwa vya kuvutia vya kutosha kwa ngono kwa wengine.

Kila mtu ana haki ya kuwa hapa, kuonekana na kutambuliwa.

Wana haki ya kuheshimiwa na inathaminiwa kwa mtu wa kushangaza, bila kujali umri wao, rangi ya ngozi, asili ya kitamaduni, saizi, umbo, au jinsia.

Hawatumii tu picha zao kwa umakini , au kwa hitaji la kuhalalisha uwepo wao kuwa sawa licha ya kutotazama jinsi unavyopendelea wao waonekane.

Hawahitaji idhini yako.

Wao ni wazuri wa kutosha vile walivyo.

Hii inaweza kuwa haifai kwako, na kwa kweli, una haki kabisa kwa maoni yako mwenyewe.

Unahimizwa pia kwa moyo wote kujiweka mwenyewe.

Kamwe hutajuta nafasi ya kuwa mwema, na hauwezi kujua ni kwa kiasi gani utaangaza siku ya mtu mwingine kwa kufanya hivyo.