Inamaanisha nini kuwa mtu mbaya?
Hilo ni swali gumu ambalo dini na falsafa zimekuwa zikifanya kazi kujibu kwa maelfu ya miaka.
Tumepewa seti za sheria za kuishi kwa , tumehimizwa kutenda kwa njia fulani, na kisha tukaambiwa sisi ni watu wabaya wakati hatuishi kulingana na matarajio yoyote ambayo tumepewa.
Matarajio hayo sio kila wakati yanatokana na dini au falsafa, hata hivyo. Wanatoka pia kwa familia, marafiki, na watu wanaotuzunguka.
Tumezaliwa katika familia na wazazi ambao kwa jumla wanajaribu kadri ya uwezo wao kulea watoto wenye furaha, wenye afya kwa njia ya maana kwao. Lakini wazazi hao wana makosa. Si mara zote hutoa masomo sahihi au kutenda kwa upendo wa kuunga mkono.
Wanaweza kumfundisha mtoto wao kuwa kuwa na mawazo fulani au kuchukua hatua kadhaa, bila kujali ni mbaya kiasi gani, ni ishara ya tabia mbaya na mbaya. “Kwa nini unafikiria hivyo? Kwa nini unaweza kufanya hivyo? Una tatizo gani?'
Na kisha una shida zingine ambazo zinakuja na maisha…
Watu walio na unyogovu, wasiwasi, magonjwa ya akili, au magonjwa zaidi ya mwili wanaweza kusumbuka na hatia kwa sababu ya vitendo ambavyo vinachochewa na majaribu ambayo wanakabiliwa nayo.
Mahusiano mabaya, uzoefu wa kiwewe, na ulevi huweza kuchochea mawazo hasi na maoni yako mwenyewe kwa sababu ya uzembe unaozunguka vitu hivi.
Watu wanaweza kulazimishwa kufanya mambo mabaya wanapokuwa mahali pabaya kwa sababu ina maana kwao kwa wakati huo.
Wanaweza pia kuzidiwa na mhemko wa machafuko ambao hawaelewi jinsi ya kusafiri, kwa hivyo hufanya maamuzi mabaya.
nini cha kufanya kwa siku ya kuzaliwa ya marafiki wa kiume
Lakini je! Hiyo huwafanya kuwa watu wabaya?
Jibu ni hapana.
Ni nini kinachomfanya mtu kuwa mbaya?
Kinachomfanya mtu kuwa mbaya haswa au la inategemea ni aina gani ya mfumo wa imani na muundo wa maadili unayofuata.
Lakini hatuna hamu ya kutoa majibu madhubuti kwa maswali haya magumu. Badala yake, tunataka suluhisho linaloweza kutusaidia ambalo linaweza kutusaidia kujiweka sawa na kujipaka wakati tunahisi hisia hizi na mazungumzo mabaya ya kibinafsi huanza.
Mtu mbaya anaweza kuwa mtu anayefanya uchaguzi wa fahamu kutenda bila huruma, na ambaye hutumia faida na kuwadhuru wengine kwa faida ya kibinafsi.
Kuna tofauti kubwa kati ya mtu ambaye ni mbaya na mtu anayeamua kufanya vibaya.
Unaweza kuwa mbaya na kuumiza watu walio karibu nawe kwa sababu tu ulikuwa ujinga na haukujua bora wakati huo.
Lakini ikiwa unajua kuwa kile unachofanya ni mbaya na bado unachagua kufanya mambo hayo mabaya, basi ungekuwa kujidanganya kwa kujaribu kujiambia kuwa wewe ni mtu mzuri.
Wazo kwamba hakuna kiwango kabisa kwa kile kinachomfanya mtu mzuri au mbaya ni ujinga kidogo. Sio kila mtu ni roho mbaya tu inayofanya maamuzi yasiyofaa.
Watu wengine hufurahi kweli mateso na maumivu ya wengine. Hawa ni watu wanaotumia nguvu na nguvu zao kuwanyonya wengine kwa faida yao.
Kufanya juhudi ni jambo muhimu. Usipojaribu, huwezi na hautafaulu. Inahitaji juhudi kurekebisha tabia hizi mbaya ili kujiepusha na madhara kwako mwenyewe na kwa wengine.
Ikiwa haufanyi kazi kusahihisha tabia yoyote mbaya ambayo unaweza kuwa nayo, utajitahidi kujithibitisha kuwa wewe ni mtu mzuri, lakini mwenye makosa.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Je! Mimi ni Sumu? Njia 17 za Kuambia Ikiwa Una Sumu (+ Jinsi ya Kuacha)
- Ikiwa Unajisikia Kama Kukatishwa Tamaa Kwa Wewe mwenyewe au Wengine, Soma Hii
- Unafikiri Unanyonya Katika Maisha? Hapa kuna 9 Hakuna Bullsh * t Bits ya Ushauri!
- Ishara 20 Unajidharau mwenyewe (Na Jinsi ya Kuacha)
- Kwanini Umekosea Kuamini Unastahili Kuteseka
Ninawezaje kujisikia kama mtu bora?
Msingi wa kujisikia kama mtu bora ni hatua. Unafanya kazi kurekebisha tabia mbaya uliyonayo na kuibadilisha na chaguzi na tabia nzuri zaidi.
Fikiria athari yako kwa watu wengine kabla ya kusema au kutenda. Jiulize maswali kama, 'Je! Hii ni aina hii?' au 'Je! hii ni muhimu?' na fikiria majibu vizuri kabla ya kuchukua hatua.
Wakati mwingine tunahitaji kuchukua hatua ambazo tunaweza kuhisi ni mbaya kwa hali nzuri zaidi.
Kwa mfano, hakuna mtu anayependa kukosolewa, lakini wakati mwingine ukosoaji kidogo wa kujenga ndio tunahitaji kufanikisha mambo na kusonga mbele.
Ukosoaji unaweza kutolewa kwa fadhili kwa kuepuka mashambulizi ya kibinafsi na kushikamana na ukweli wa hali hiyo.
Kuepuka vitendo vibaya visivyo vya lazima huzuia vitendo hivyo kuchochea hasi zaidi. Uzembe mdogo ulio na uzito kwako, ni rahisi kupigana na mawazo yanayokuambia kuwa wewe ni mtu mbaya.
Je! Ikiwa sina tabia mbaya lakini bado ninajisikia kama mtu mbaya?
Halafu suala hilo linaweza kuwa jambo kubwa zaidi kuliko kuleta vitendo vyako kulingana na jinsi unavyotaka kujiona wewe mwenyewe.
nini cha kufanya ikiwa hayuko juu ya mzee wake
Unaweza kuwa ukitafsiri vibaya matendo ya wewe mwenyewe na wengine kuwa mbaya zaidi kuliko wao, au unaweza kuchukua jukumu lisilofaa kwa vitu ambavyo viko nje ya udhibiti wako.
Ubinadamu ni fujo. Watu wazuri hufanya mambo mabaya kwa sababu sio kila wakati hufanya maamuzi sahihi au hufikiria jambo baya ni chaguo bora kati ya chaguzi zote mbaya.
Labda unatafsiri maumivu na mgongano wa maisha kama ubaya wakati sio hivyo. Maumivu ni maumivu na migogoro ni migogoro. Hakuna kati ya mambo haya ni ubaya au inahitaji kutafsiriwa kama ubaya.
Wanaweza kuwa sio wazuri, lakini hawakufanyi kuwa mtu wa kutisha pia, hata ikiwa ulichagua kufanya mambo mabaya wakati ulikuwa ukipambana nao.
Jipe ruhusa ya kukua na kupona kutoka kwa vidonda vyako.
Mtu mwingine anayehisi maumivu au kupitia mizozo sio lazima kuwa jukumu lako au mzigo wa kihemko wa kubeba. Haikufanyi uwe mbaya kuweka na kutekeleza mipaka ili kuhakikisha kuwa majaribio ya watu wengine hayakuvuruge kwenye nafasi hasi ya akili.
Inakuja kupingana na mawazo haya ya kuwa mbaya.Jiulize, 'Kwa nini nahisi kama hii inanifanya niwe mtu mbaya?'
Na chunguza ikiwa vitendo vyako ni vibaya na kwa hivyo kukufanya ujisikie kama mtu mbaya au ikiwa unatafsiri vibaya hisia hasi.
Ikiwa unatafsiri vibaya hali hiyo, utahitaji kutafuta njia bora ya kuijenga upya akilini mwako. Uzembe wa watu wengine sio kielelezo cha tabia yako.
Je! Ni ngumu kuacha kufikiria kuwa wewe ni mtu mbaya?
Kurekebisha mawazo yako ni changamoto kubwa, lakini ni jambo linaloweza kufanywa. Kuna vidokezo vichache ambavyo vinahitaji kuzingatiwa kwa kubadilisha njia unayofikiria juu yako mwenyewe.
Unaweza kuhitaji msaada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili aliyethibitishwa. Kwa watu wengi, maoni yao mabaya ya kibinafsi yametokana na utoto mbaya, maisha, au uzoefu ambao umeonyesha jinsi wanavyojiona.
Ili kuponya, kujenga kujithamini na thamani, na kuendelea kutoka kwa vitu hivi mara nyingi inahitaji kurekebisha madhara ambayo yalisababishwa na hali hizo. Hiyo inaweza kuwa sio kazi ambayo unaweza kufanya na wewe mwenyewe.
Inachukua muda. Kubadilisha njia unayofikiria juu yako mwenyewe na wewe kama mtu sio jambo linalotokea mara moja. Ni ahadi ya muda mrefu ambayo unahitaji kuendelea kuendelea kuifanyia kazi.
Ni mchakato ambapo mabadiliko yanaweza kuwa polepole na kuongezeka. Unaweza kupata faida ndogo tu unapoendelea kusonga mbele, karibu na malengo yako. Jihadharini na hilo na jiandae kwa safari.
Kurekebisha aina hizi za mawazo haimaanishi kuwa zimekwenda milele. Mawazo ya msukumo ni ngumu kubadilisha na kudhibiti.
Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, unaweza kugundua kuwa una mawazo ya msukumo na unahitaji kuifungua, fika kwenye mzizi wa wazo hilo, na acha hisia zako zirekebishe kabla ya kujibu hali.
Baada ya muda, unapaswa kuwa na maoni kidogo na kidogo.
Pia inakuwa rahisi sana kushughulikia mizozo na shida za maisha wakati unaweza kutambua ni nini na sio jukumu lako. Hiyo inafanya iwe rahisi sana kuacha hisia hizo za ubaya na kuzibadilisha na hisia nzuri zaidi za kujithamini.
