Chochote sababu ya kuishia kwa uhusiano wako, kutakuwa na mengi yanayopitia akili yako.
Hizi ni hadithi nane za kawaida ambazo tunajiambia baada ya uhusiano kuisha.
Ni asili, kwa kweli, lakini tumepata ushauri mzuri kukusaidia kuendelea na sio kukaa zamani ...
Hadithi # 1: Mapenzi hayakuwa ya Kweli
Yote yalikuwa uwongo, hawakuwahi kukupenda na hauna hakika kuwa umewahi kuwapenda kweli.
Sauti inayojulikana?
Wengi wetu tunajiambia hivi wakati tunapitia kutengana. Urafiki unapoisha, sisi husahau ghafla historia na badala yake tunazingatia picha ya kutengana - nyingi ambazo zinajumuisha kuumiza, hasira na huzuni.
Kumbuka kuwa mlikuwa pamoja kwa sababu, na kwamba, isipokuwa utumie uhusiano wako wote kuhisi kupendwa na kuchukua faida ya (kwa hali hiyo, tunahitaji kuwa na mazungumzo tofauti!), Ulijisikia vizuri kwa sehemu kubwa ya wakati wako pamoja .
nini cha kusema kwa mtu ambaye amekusaliti
Hakuna maana kujaribu kujiridhisha kuwa furaha uliyohisi haikuwa ya kweli - tayari umeihisi na inasimama kwa kutengwa. Hali yako ya sasa haiwezi kubadilisha uzoefu wako wa zamani.
Fikiria umekuwa nje kwa chakula cha jioni cha ajabu, lakini maliza na dessert yenye kukatisha tamaa. Hiyo haionyeshi raha yoyote uliyopata wakati wa kula chakula chako kingine.
Kusema kwamba chakula chako chote kilikuwa cha kuchukiza ni ujinga, wakati unafikiria. Dessert mbaya haibadilishi ukweli kwamba ulipenda kozi kuu. Angalia tunaenda wapi na hii?
Hadithi # 2: Umepoteza Wakati Wako
Hili ni jambo ambalo watu wengi huhisi baada ya uhusiano kuisha. Miaka mitatu / tano / ishirini na mtu, na kwa nini?
Ingawa hii huwa majibu ya asili kwa kutengana, haifai wakati wako na nguvu. Labda hauwezi kuwa na chochote cha thamani kilichoachwa na wa zamani wako, lakini bado unaweza kujaribu kufanya mambo mengi. Baada ya kipindi chako cha lazima cha divai-na-barafu-cream, hiyo ni.
Mara tu maumivu hayapo mbichi tena, jipe muda kutafakari juu ya uhusiano na kile umepata kutoka kwake.
Labda umegundua burudani mpya kupitia mwenzi wako - wanaweza kuwa mtu wa kukujulisha yoga au kupika, na hii ni kitu ambacho unaweza kufurahiya.
Labda umepata marafiki wapya kupitia mpenzi wako, ambaye una uwezekano wa kuwa nao bado katika maisha yako. Tena, hii ni kitu cha kushukuru.
Pia umepata uzoefu wa kuwa katika uhusiano kweli. Labda huwezi kuwa mahali popote karibu kufikiria juu ya kuwa na mtu mwingine, lakini utakuwa umejifunza stadi za maisha nzuri bila kujua.
Kujitolea kwa mtu, kuishi pamoja, kuwajibika kwa matendo yako, na kujifunza juu ya maadili ya uaminifu na uaminifu yote ni mambo mazuri ya kuchukua kutoka kwa uhusiano wako.
Jaribu kukumbuka kuwa wakati wako na wa zamani haukuwa upotezaji - maadamu ulikuwa na furaha kwa sehemu kubwa, umetumia kipindi cha maisha yako katika uhusiano wa upendo, wenye kutosheleza. Na hiyo ni ya kushangaza sana.
nini cha kufanya wakati unanyonya maishani
Hadithi # 3: Unapaswa Kujaribu Zaidi
Ni rahisi sana kuangalia nyuma kwenye uhusiano na kuhisi umeshindwa. Mara nyingi tunajipa shinikizo kuwa mwenzi bora zaidi na kuishia kujisikia tukikata tamaa na sisi wenyewe baada ya kuachana.
Chukua muda kutafakari juu ya hii - labda ulifanya kitu ambacho kilisababisha kutengana, kama vile kudanganya. Inawezekana pia kuwa wewe na mwenzi wako hamukuwa sawa kwa kila mmoja.
Isipokuwa umefanya jambo kubwa kumaliza uhusiano, kuna uwezekano mkubwa kwamba vitu viliisha kwa sababu zaidi ya wewe na tabia yako.
Labda wewe na mwenzi wako mlitaka vitu tofauti maishani, au haiba yenu iligongana kidogo tu kupita kiasi.
Kwa vyovyote vile, inachukua watu wawili kuwa katika uhusiano, na kuimaliza. Nafasi ni kwamba, mambo yangemalizika hata hivyo na haupaswi kujilaumu kabisa kwa kutengana.
Hadithi # 4: Sio Wewe, Ndio
Licha ya kile tulichosema hapo juu, ni muhimu pia kutafakari tabia yako wakati uhusiano unamalizika. Hii sio kushawishi hisia zozote za hatia au kutostahili, lakini hakikisha unajisikia vizuri na unajiamini.
Ni rahisi sana kumlaumu wa zamani wako kwa uhusiano kuvunjika, lakini unapaswa kuzingatia matendo yako pia.
Hakikisha unafurahishwa na jinsi unavyotenda na kufikia uhusiano. Watu wengine wanaona kuwa wao hubadilika sana mara tu wanapokuwa na mtu , ambayo ni ya asili na sawa kabisa.
jinsi ya kuacha kupenda
Angalia kuwa uko vizuri na hii na uwe tayari kwa hiyo utakapokutana na mtu mpya.
Ikiwa haufurahii tabia yako katika uhusiano (kwa mfano unakuwa 'mng'ang'ani' au mwenye wivu mkali), tafuta njia za kuisimamia na ujitahidi kujiridhisha na wewe mwenyewe, iwe uko peke yako au uko kwenye uhusiano.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Kuanguka kwa Upendo: Ishara 5 Hisia zako kwao zinapungua
- Jinsi Ya Kuachana Na Mtu Njia Sahihi
- Je! Upendo wa Kweli ni Chaguo au Hisia?
- Upendo wa Kweli Haudumu Kila Wakati Wa Maisha (Na Hiyo Ni Sawa)
- Uthibitisho kwamba Unaweza kuwa na Mtu Zaidi ya Mtu Mmoja Katika Maisha Yako
Hadithi # 5: Sio Wao, ni WEWE
Ni muhimu pia kujilaumu kabisa! Watu wengine hujiingiza katika fikira kwamba lazima wawe wenye kuchukiza, wasioweza kuvumilika, na wasiopendwa kwa sababu uhusiano wao umeisha.
Hii sio kweli!
Mtu mmoja anaweza kuhisi kana kwamba wewe ndiye unayemfaa, lakini hiyo haimaanishi kwamba kila mtu mwingine atahisi vivyo hivyo.
Jaribu kuruhusu maoni yao yatawale jinsi unavyojiona, haswa ikiwa mambo yameisha vibaya.
Kumbuka kwamba sio lazima kuishi maisha yako ndani ya upimaji wa matarajio ya mtu mwingine.
Unastahili kujisikia raha, kupendwa na kutaka. Hisia hii huanza na wewe, na kupata mpenzi ambaye anaongeza kwa hiyo ni ziada!
Hadithi # 6: Hautawahi Kupata Upendo Tena
Utafanya. Ninaweza kuhakikisha sana.
Kwa sababu tu mambo hayakufanya kazi na mwenzi mmoja, haimaanishi kuwa hautawahi kupata mtu .
Na, ikiwa hii ndio ya hivi karibuni katika mkondo wa kutengana, usiogope. Bado haujapata mtu sahihi bado.
jinsi ya kujua wewe ni nani
Inaweza kuwa ya kukatisha tamaa, na labda hautaki kuwekeza wakati wako au nguvu katika uhusiano mwingine.
Jipe wakati!
Utapata mtu mwingine anayekufanya ujisikie mzuri na mwenye furaha na msisimko. Inaweza kuonekana kuwa haiwezekani sasa, lakini itatokea.
Unaweza kufikiria hautawahi kupata mtu unayetaka kuwa naye. Kumbuka kuwa mpenzi wako anaweza kuwa hayuko maishani mwako bado inaweza kuchukua muda na akili wazi.
Vitu (au iwe hivyo, watu) katika maisha yako hubadilika kila wakati - kunaweza kuwa na mabadiliko madogo, kama baristas mpya katika duka lako la kahawa unalopenda, wafanyikazi wenzako, majirani wapya. Kwa vyovyote vile, kutakuwa na watu wapya maishani mwako…
Hadithi # 7: Haupaswi Kuwakosa
Una haki zaidi ya kukosa mtu!
Iwe ulikuwa pamoja kwa miezi mitatu au miaka saba, mwenzi wako alikuwa na maana kubwa kwako ikiwa ungekuwa na uhusiano (au tu umechumbiana sana). Ni kawaida kabisa na kiafya kukosa mtu na haupaswi kujisikia hatia juu yake.
Unaweza kujikuta ukimkosa mtu mwenyewe - ucheshi na fadhili - au ukweli tu kwamba ulikuwa na mtu. Unaruhusiwa kukosa kuwa kwenye uhusiano kwa sababu tu ya kwamba ulikuwa na mtu.
kwanini mimi si mzuri kwake
Kwa njia yoyote, chukua muda kutambua jinsi unavyohisi na uikubali kama hisia halali. Zungumza juu yake, ulilie, andika wimbo wa hasira na ujipe muda.
Mabadiliko makubwa katika maisha yetu mara nyingi husababisha hisia sawa na huzuni - kitu, mtu, kinakosekana kutoka kwa maisha yako na vitu ni tofauti.
Mabadiliko yanaweza kutisha, na unaweza kujikuta ukikosa utaratibu wako, au hisia salama ya kuwa na mtu.
Utakuwa sawa, unaruhusiwa kumkosa wa zamani wako na ni sawa kulia!
Hadithi # 8: Unapaswa Kuwa Juu Yake Sasa
Kuna sheria iliyotajwa mara nyingi linapokuja suala la kuachana - wakati unachukua kupata zaidi ya mtu ni nusu ya wakati uliotumia pamoja.
Hii ni njia hatari ya kufikiria, hata hivyo, na kwa kweli inaweza kufanya mwisho wa uhusiano kuwa na afya kidogo kuliko inavyoweza kuwa.
Ikiwa ungekuwa na mtu kwa miaka minne, inasemekana ulikusudiwa kujipa miaka miwili ili 'umalizike'.
Hiyo inaonekana kama wakati mbaya sana ambao umewekwa wakfu kwa mtu mmoja, na mtu mmoja ambaye hayuko tena maishani mwako, wakati huo.
Badala ya kujipa muda uliopewa wa kuhuzunika na kuendelea, tu ishi maisha yako na uone jinsi mchakato unachukua sura yake mwenyewe.
Hakuna maana kabisa kupuuza kivutio chako kwa mtu mpya ambaye unataka kufuata mambo, kwa sababu tu awamu yako ya 'kutengana' bado haijaisha.
Vivyo hivyo, unaweza kuhisi unahitaji muda mrefu kuliko sheria hii inavyopendekeza ili kuendelea.
Mwisho wa siku, kutengana kunaweza kutisha, haijalishi ni wa kuheshimiana na afya.
Utahisi isiyo ya kawaida mwanzoni, kama ungefanya na mabadiliko yoyote makubwa, lakini hakuna tarehe ya kumalizika kwa muda gani unaweza kuhisi njia hii kwa.
