Je! Unafahamu 'kuwasha kwa miaka saba'?
Inavyoonekana inahusiana na filamu inayoigizwa na Marilyn Monroe, ambayo uhusiano wa wanandoa hupungua baada ya miaka saba.
Wanasaikolojia wengine wanaamini kuwa inachukua takriban muda mrefu huu kwa uhusiano kuharibika kutoka kwa furaha-kama furaha ya asali hadi kuwasha na kutupa viatu.
Lakini, kwa kweli, inategemea watu wanaohusika, na nguvu zao.
Watu wengine wanaweza kuishi pamoja kwa raha ya usawa kwa miongo kadhaa, wakati wengine wanaanza kuchafua nyuso za kila mmoja baada ya miaka michache.
Mahusiano huchukua kazi, kujitolea, na kulea ili kufanikiwa, lakini watu wengi hudhani kwamba ikiwa na wakati hisia zao za mwanzo zinaanza kupoa, hiyo inamaanisha ushirikiano umekwisha.
Hii sio lazima iwe hivyo.
Watu wanabadilika kila wakati, wanakua, wanabadilika… na kwa hivyo, uhusiano unapaswa kubadilika na kubadilika pamoja nao.
Ikiwa una wasiwasi kuwa unaweza kuwa nayo kuanguka kwa upendo na mume wako, mke wako, au mwenzi wa muda mrefu, hapa kuna ushauri kwako.
Wax ya Mahusiano Na Kupungua, Ebb Na Mtiririko
Joni Mitchell aliwahi kusema kitu kwenye mahojiano ambayo ni kweli kabisa linapokuja uhusiano wa muda mrefu.
Alikuwa amesoma nukuu katika jarida la Esquire ambalo lilisema: 'Ikiwa unataka kurudia kutokuwa na mwisho, ona watu wengi tofauti. Ikiwa unataka aina isiyo na kipimo, kaa na moja. ”
Hii ina maana wakati unafikiria juu yake.
Watu wanapochumbiana, huvaa sura nzuri kabisa ya kupendeza.
Wana hadithi za kuvutia za kusimulia, tabia ndogo ndogo zinazovutia na zinazosogea na kushawishi kitu cha mapenzi yao…
… Lakini baada ya yote yaliyopita, na watu huunda uhusiano wa karibu, hila hizo sio muhimu tena.
Badala yake, uhusiano wa karibu zaidi umekua: moja ambayo mambo halisi ya watu, mazingira magumu yanaonyesha, na wao ni waaminifu zaidi juu ya jinsi wanavyojisikia, badala ya kujaribu kuweka onyesho zuri la kumfanya mwenzake apendezwe.
Hatuwi sawa kila wakati na wenzi wetu, haswa wakati kila mmoja anaweza kuwa anapitia shida au shida zake za kibinafsi.
Baadhi zinaweza kuathiri tu mtu huyo, na zingine zinaweza kuathiri uhusiano, kama shida za kifedha au ugonjwa mbaya.
Hisia pia hupungua na kutiririka, na sio 'juu' wakati wote.
Ikiwa mwenzi mmoja anapambana na shida za kihemko, wanaweza kuwa hawapendi ngono kwa muda, ambayo inaweza kumfanya mwenzake ahisi kupuuzwa au kukataliwa kabisa.
Hapa ndipo mawasiliano wazi, na ya wazi yanatumika ...
Ongea Juu Yake
Hili ni jambo ambalo limerudiwa mara nyingi kwenye wavuti hii (na zingine nyingi), lakini inabeba kurudia tena: mawasiliano ni jambo muhimu zaidi katika uhusiano wowote .
Mara nyingi zaidi kuliko, shida nyingi zinaweza kupunguzwa - au hata kuepukwa moja kwa moja - ikiwa watu wanazungumza tu, kwa uwazi na kwa uaminifu, juu ya kile kinachoendelea nao.
Wanajisikiaje, wako wapi katika uhusiano na pia katika maisha yao ya kibinafsi, kazi yao, kiwango chao cha kuridhika, n.k.
Wengi hujizuia kuzungumza juu ya shida zao na wenzi wao kwa sababu wanaogopa kupunguzwa machoni pa mtu mwingine, haswa ikiwa wanapambana na ugumu wa kihemko au kiakili.
Ikiwa mabadiliko makubwa yatatokea, lakini pande zote mbili zinataka kubaki katika uhusiano, basi mazungumzo mengine yanahitaji kutokea.
Fikiria kama kutazama tena na kufanya upya mkataba: hali na watu hubadilika, na vigezo vya uhusiano vinaweza kuhitaji kubadilika pia.
Chukua mageuzi ya kibinafsi, mabadiliko ya kazi, epiphanies, na upendeleo katika akaunti, kisha kaa chini na kujadili ni nini kitakachofaa kwa pande zote mbili.
Hii inaweza kushughulikia kila kitu kutoka kwa shughuli za kibinafsi hadi majukumu ya utunzaji wa watoto / wazee, au inaweza hata kujumuisha kuhamia eneo tofauti pamoja.
nimechoshwa na maisha yangu
Muhimu ni kuanzisha tena vifungo, na kuhakikishiana kwamba mko kwa kila mmoja, hata wakati mambo ni magumu.
Kuzungumza juu ya vitu hivi vyote kunaweza kuwa ngumu, na ya kushangaza, haswa ikiwa wewe ni aina ya kuweka hisia zako mwenyewe, lakini ni muhimu kufungua na kuzungumza na mwenzako juu ya mambo ambayo yanahitaji kushughulikiwa.
Ikiwa una aibu sana kuzizungumzia ana kwa ana, andika barua. Au barua pepe.
Chochote kinachohitajika kufungua mazungumzo na kushughulikia maswala ambayo yanaweza kuwa yanakua kwa muda mrefu.
Kumbuka Kwanini Ulianguka Kwa Mtu Huyu Kuanzia
Baada ya kuwa na mtu kwa muda mrefu, mazoea madogo na tabia zao ambazo mara moja ulipata kupendeza zinaweza ghafla kuwa ... inakera sana.
Wakati wa awamu ya asali , homoni zetu na hali ya juu ya kihemko huzuia kila aina ya miwasho, lakini baada ya muda, sauti yao ikigongana na granola wakati wa kiamsha kinywa inaweza kukuacha unataka kuwachanganya na kibaniko.
Maneno yote ya 'kujuana huzaa dharau' huwa kweli.
Jambo ni kwamba, nafasi ni kwamba mpenzi wako anaweza kuwa anahisi njia sawa juu yako.
Kumbuka kuwa kidogo juu ya mawasiliano mapema? Ndio, hiyo. Wakati hatuzungumzii juu ya vitu ambavyo vinatusumbua, hata vitu vinavyoonekana kuwa visivyo na maana, chuki hujengwa.
Na hujenga.
Mpaka mwishowe unakaribia kufafanua kwamba unataka kugawanyika kwa sababu waliteleza kahawa yao kwa sauti kubwa mara moja sana.
Huu ni wakati wa kukumbuka kwanini uliwapenda sana.
Angalia nyuma kwa maandishi barua za upendo , barua pepe, ujumbe, maandishi, nk kutoka wakati ulipokutana kwa mara ya kwanza, na kumbuka furaha ndogo uliyokuwa nayo wakati ulikuwa ukimfahamu mtu huyu.
Ni nini kilichokufanya uwaangukie? Ilikuwa tabasamu lao? Kicheko chao? Fadhili zao?
Ulipulizwa na maarifa yao ya somo fulani?
Je! Walifanya kitu cha kimapenzi kisichoaminika hata wakakufagilia mbali na miguu yako?
Hizi ndizo kumbukumbu ambazo huteleza kupitia nyufa tunapohifadhiwa macho na kukoroma kwa mwenzako, au tunapokunja nguo zao za ndani wakati wanashughulika na watoto wanaopiga kelele.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
jinsi ya kupata umakini wake kwa kumpuuza
- Kuanguka Katika Upendo: Hatua 10 Utakazopitia
- Ikiwa Unataka Urafiki Unaofurahi Na Utimilifu, Weka Malengo Haya 9
- Je! Upendo wa Kweli ni Chaguo au Hisia?
- Sababu 13 Kwanini Nakupenda Vipande
- Vitu 10 Unapaswa Kutengenezea Nafasi Kwa Urafiki
- Kuchoka Katika Uhusiano Wako? Jiulize Maswali haya 6 Kwanini
Thamini Chanya
Kwa kweli, kunaweza kuwa na vitu kadhaa juu ya mwenzi wako ambavyo vinakukasirisha wakati mwingine, lakini vipi juu ya mambo yote ya kushangaza wanayofanya?
Shika jarida lako (au karatasi chakavu, kitu cha kuandika) na uweke orodha ya vitu vyote unavyothamini juu ya mtu huyu.
Je! Wanakufanyia chai au kahawa yako jinsi unavyopenda asubuhi bila kuulizwa kufanya hivyo?
Je! Wana tabia ya kuchukua mshangao wa kupendeza wanapokwenda kununua?
Je! Wao ni mzazi kwa bidii, na huruma nyororo na utunzaji wa dhati?
Je! Wakoje na wanyama wenzako?
Unapofanya hivi, unaweza kugundua tani ya vitu ambavyo umekuwa ukivichukulia kawaida, na utambue vitu nzuri sana juu ya mtu uliyechagua kutumia maisha yako.
Sasa kwa kuwa umeunda orodha nzuri ya vitu vyote vya kupendeza unavyopenda juu ya mwenzi wako, wajulishe ni nini unathamini juu yao.
Sio wote kwa njia moja, kwani hiyo labda ingewafanya wasumbufu sana, lakini wakati ni sawa kufanya hivyo.
Kama vile wanapokupa kahawa yako ya asubuhi: shika mkono wao au uwape kumbatio, na uwajulishe ni kwa kiasi gani unathamini ishara hiyo ndogo, na kwamba hauichukulii kawaida.
Kisha uwaangalie waangaze.
Achana na Matarajio na Hasira
Wakati wowote watu wawili wanapoingiliana, kutakuwa na aina fulani ya msuguano mara moja kwa wakati.
Kunaweza kuwa na vitu vidogo vinavyosababisha kuwasha kwa muda mrefu - kama kutokuwa na uwezo wa kudumu wa kuchukua soksi zao chafu juu ya sakafu - au kunaweza kuwa na maswala mazito zaidi, kama uchumba, au kuachwa kwa muda kwa sababu ya maswala ya kibinafsi.
Tena, ni muhimu kuzungumza juu ya mambo haya, na kuzingatia msamaha.
Kukosea ni binadamu, na sisi sote tuna hatia ya kuumiza, kukatisha tamaa, na kukasirisha wengine kwa sababu tulizingatia ujinga wetu badala ya kuzingatia jinsi vitendo vyetu vingewaathiri.
Katika mpango mzuri wa mambo, kuacha maumivu na chuki ni ufunguo wa uhusiano wa usawa.
Wengi wetu tuna matarajio juu ya jinsi wenzi wetu 'wanapaswa' kuwa, ni uhusiano gani 'unapaswa' kuonekana ... lakini ni lini ukweli umeonekana kweli matarajio yetu ?
Watu hubadilika na kukua sana hivi kwamba wanaweza kuwa watu tofauti kabisa kutoka siku moja hadi siku inayofuata.
Mtu uliye naye sasa sio yule yule walipokuwa mnakutana, na asante mbingu kwa hilo, vinginevyo wangedumaa.
Vivyo hivyo, ushirikiano wako unaweza kupitia mabadiliko mengi mkiwa pamoja.
Huenda ukahitaji kufafanua vigezo vya uhusiano ili kusonga mbele kwa njia ambayo inafanya kila mtu ahisi maudhui.
Uhusiano wa mke mmoja unaweza kuwa wa kupendeza, au kinyume chake. Mabadiliko ya homoni (ya asili au kupitia mpito wa kijinsia) yanaweza kuathiri ukaribu ndani ya uhusiano , kwa hivyo hiyo ni wilaya ambayo inahitaji kujadiliwa pia.
Ikiwa huna matarajio, huwezi kufadhaika.
Endelea tu kuwasiliana juu ya mahitaji ya kila mmoja, na usaidie safari za roho za mtu binafsi kwa kadri ya uwezo wako, na unaweza kushangazwa sana na jinsi uhusiano wako unaweza kuwa mzuri.
Weka Malengo Ya Kuheshimiana Kujitahidi Pamoja
Malalamiko makuu ambayo wanandoa wengi wa muda mrefu wanayo ni kwamba hawafanyi kazi pamoja kufikia lengo moja.
Wengine hufanya kazi kwa bidii kununua nyumba, au kulea watoto, lakini hiyo sio lazima kikombe cha kila mtu cha chai.
Kuna tofauti kubwa kati ya kutumia wakati pamoja, kufanya kazi kuelekea kitu cha kushangaza, na kukaa tu kwenye kochi pamoja, kutazama Runinga na kutozungumza au kushirikiana.
Tafuta njia ya kujishughulisha tena na lengo au mradi ambao nyote mnavutiwa nao.
Je! Nyinyi wawili mnafanana?
Je! Ni lengo gani au mradi ambao unaweza kujitolea wakati pamoja?
Je! Wewe na wawili mmeota kila siku kulima bustani ya kushangaza? Je! Wewe ni wapiga cosplayers? Je! Unapenda kusafiri?
Kaa chini na zungumza juu ya baadhi ya mambo ambayo nyinyi nyote mnapenda kufanya, na kisha pata kitu cha kujitahidi kuelekea.
Hakikisha ni ya kufurahisha, badala ya kuwa mradi ambao utasababisha mvutano na kuchanganyikiwa sana, halafu amua hatua zinazohitajika kuifanya iwe kweli.
wwe chyna sababu ya kifo
Kuwa na mradi kama huu itawawezesha wote kushirikiana tena. Utakuwa na nguvu mpya kugeukia, na bila shaka utabadilisha nuru mpya hiyo kuwa uhusiano wako wa kibinafsi.
Ushirikiano wowote wa muda mrefu unaweza kuanguka, na wenzi kuishia kuhisi kama ndugu au wenzako nyumbani mara kwa mara. Wakati mwingine kwa muda mrefu.
Mwishowe, muhimu ni kuzingatia kwamba mwenzako ni mwanadamu wa kushangaza, na unafurahiya kutumia wakati pamoja nao kwa sababu.
Huyu ni mtu anayekujua ndani na nje. Wamesimama nawe kupitia nyakati ngumu, walishiriki katika furaha yako na vile vile huzuni yako, na wanakubali ulivyo.
Ikiwa nyinyi wawili mnajitahidi kujitokeza, na jaribu kuonana kama watu wa kipekee, wa ajabu, huenda usikumbuke tu kwanini ulipenda kuanza: unaweza kupata vitu vipya vinavyokufanya uangukie penda tena.
Bado hauna hakika jinsi ya kurudi kwa upendo na mwenzi wako? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
Ukurasa huu una viungo vya ushirika. Ninapokea tume ndogo ikiwa unachagua kununua chochote baada ya kubonyeza.
