Unataka kukuza imani yako ya kibinafsi? Hii ndio $ 14.95 bora zaidi ambayo utatumia.
Bonyeza hapa kujifunza zaidi.
Je! Unajiamini? Je! Unaamini katika uwezo wako wa kuishi maisha ya furaha na mafanikio?
Changamoto tunazokabiliana nazo zinaweza kufanya iwe ngumu kudumisha mtazamo mzuri na mwenendo, haswa kwa watu ambao wamewahi maisha magumu au kukabiliwa na shida nyingi.
Kujiona kutokuwa na shaka kunamaliza shughuli nyingi kabla ya kuendelea. Kwa nini? Kwa sababu watu wengi wanaamini minong'ono hiyo ya kujiamini ambayo imeota mizizi katika akili zao.
Wanatoka wapi?
Kwanini wapo?
Haya ni maswali magumu ambayo mara nyingi husababisha sehemu zenye nata, zenye chungu za zamani za mtu.
Sio kawaida kwa watu wasio na fadhili kuwaambia wale wanaodai wanapenda kuwa wao ni isiyo na thamani au asiye na uwezo, kubeza na kudharau masilahi yao au tamaa zao .
Watu wenye sumu pia wanaweza kudhoofisha ujasiri kwa kutokuwa na furaha au kuridhika, na kufanya mada ya uzembe wao kuhisi kana kwamba hawawezi kufanya chochote sawa.
Kwa bahati mbaya, watu wengi sana wanakabiliwa na unyanyasaji huu na uzembe kwa miaka kwa wakati, na inachukua ushuru kwa kuota katika akili ya mtu na kuathiri njia wanayojifikiria wao wenyewe na uwezo wao wa kuathiri ulimwengu.
Mtu yeyote anaweza kupata mashaka juu yao au juu ya uwezo wao, lakini wanaweza kuchimba kirefu na kusukuma kupitia hiyo.
Kuna njia kadhaa tofauti za kuboresha imani ya mtu mwenyewe na uwezo wao.
Rejeshea Shaka ya Kujitegemea Kuwa Motisha
Ubora wa mawazo yetu mara nyingi huchuja katika maisha yetu. Fikiria mawazo ambayo unayo wakati unakabiliwa na wakati wa kujiamini.
Je! Zinaonekanaje? Je! Wao ni wema, wanaunga mkono, au wazuri?
Pengine si.
Labda watakuwa taarifa muhimu kama:
'Sina akili ya kutosha kufanikisha hili.'
“Hakuna maana ya kufanya hivi. Nitashindwa tu. '
'Ndoto yangu ni ya kijinga au ya kijinga hata hivyo.'
Ukweli ni kwamba, mawazo na juhudi nyingi hufa kabla hata hazijaribiwa kwa sababu ya kujiamini. Kadiri mtu anavyorudia aina hizi za taarifa kwao, ndivyo inavyozidi kuingia ndani ya mawazo yao na ndivyo wanavyoiamini zaidi.
Badala yake, lazima tufanye kazi kwa bidii kuchukua nafasi ya taarifa hizi na uthibitisho mzuri wa upendo, fadhili, na msaada.
Lakini je! Unastahili hivyo?
Bila shaka unafanya. Kila mtu anastahili kuhisi upendo wa afya na kujithamini.
Hapa kuna uthibitisho wa mfano ambao unaweza kutumia.
Badala ya: 'Sina akili ya kutosha kufanikisha hili.'
Jiambie: 'Nina akili na uwezo, na ninaweza kufaulu.'
Badala ya: “Hakuna maana ya kufanya hivi. Nitashindwa tu. '
Jiambie: “Nataka kufanya hivi kwa sababu ninaiamini. Hata kama sitafaulu, ninaweza kuchukua kile nilichojifunza na kujaribu tena. '
Badala ya: 'Ndoto yangu ni ya kijinga au ya kijinga hata hivyo.'
Jiambie: 'Ndoto zangu ni za haki na za thamani kama zile za mtu mwingine yeyote.'
Na endelea kufanya hivyo na vidokezo hasi vya mazungumzo ya kibinafsi iwezekanavyo.
Ni rahisi, lakini sio rahisi, na inachukua muda kuanza kuchukua nafasi ya mawazo hayo ya zamani, mabaya na mawazo mapya, mazuri zaidi.
Endelea.
Jikumbushe Mafanikio ya Zamani
Umefanikiwa katika mambo mengi katika maisha yako. Labda hauwaoni kama mafanikio, lakini ni.
Wanaweza kuwa vitu vikubwa kama kufaulu mtihani au kufaulu lengo la kibinafsi , au wanaweza kuwa 'mafanikio' madogo kama vile kusimama mwenyewe au kupika chakula kitamu.
Wakati wa kutiliwa shaka, kumbukumbu hizi ni rahisi. Walakini wao ni nguvu kubwa katika kutokomeza mazungumzo mabaya ya kibinafsi.
Kwa kuwasilisha ukweli mgumu juu ya yale ambayo tayari umefanikiwa maishani mwako, unapingana na shaka ambayo akili yako inajaribu kukushawishi.
Ni ngumu sana kuamini kuwa hauwezi wakati unaweza kukumbuka wakati ulionyesha wazi uwezo wako.
Kwa maneno mengine, mawazo 'Siwezi kufanya hivi' akilini mwako yamepokonywa silaha kwa kusema, 'Ah, lakini nimefanikiwa hii, hii, na hii zamani.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
tarehe ya mwisho ya mpira wa joka
- Ikiwa Utawahi Kujisikia Ujinga, Hii Itakusadikisha Kwamba Wewe Sio
- Jinsi ya Kuacha Kukimbia Kutoka kwa Shida Zako na Ukabiliane na Suluhisho La Ujasiri
- Sema Haya Uthibitisho 6 Mzuri Kila Siku Ili Kujijengea Kujithamini Na Kujiamini
- Ili Kukuza Kujithamini Kwa Wakati, Fanya Hivi Vitu Vidogo 10 Mara Kwa Mara
- 'Sina Mzuri Kwa Chochote' - Kwanini Huu Ni Uongo Mmoja Mkubwa
- Jinsi ya Kuacha Kuhisi Kama Kushindwa Au Kushindwa
Jitenge na Watu Hasi au Wa Kijivu
Kuna watu wengi ulimwenguni wanasubiri tu kubomoa maoni na matarajio ya wengine.
Wao ni duni na mara nyingi wanapenda kuona watu wengine wakiwa duni kama wao. Baadhi ni machungu na kuteketezwa kutoka kwa maisha. Wengine ni watu waovu tu au wabaya ambao wanapendelea kudhuru na kuharibu.
Kuwa karibu na watu hawa mara kwa mara ni njia ya uhakika ya kuendeleza kujiona hasi na kujithamini.
Angalia vizuri watu ambao wako karibu nawe, watu ambao unatumia muda wako na wao. Je! Ni wangapi kati ya watu hawa wanaounga mkono, na ushawishi mzuri maishani mwako?
Hizi ni aina za watu ambao unahitaji kutumia muda mwingi na, kuwekeza nguvu zako kujenga urafiki bora na mahusiano nao.
Je! Ni ngapi kati yao ni uwepo mbaya katika maisha yako? Daima wepesi kukosoa, kukuangusha kigingi, au kuonyesha kile wanachoona kuwa sifa zako hasi?
Aina hizi za watu zitapunguza ujasiri wako na kuharibu uwezo wako wa maendeleo. Kwa hakika, ungependa kuondoa watu hawa kutoka kwa maisha yako iwezekanavyo, lakini hiyo sio chaguo kila wakati.
Ikiwa sio chaguo au hautaki kuchukua hatua kali, kupunguza muda unaotumia nao na habari unayowapa juu ya maisha yako au malengo yako inaweza kusaidia. Hawawezi kukosoa kile wasichokijua.
Kuna aina ya tatu ya mtu, gorofa au kijivu. Sio chanya wala hasi, ni aina tu ya huko.
Hawajaribu kutimiza chochote, hawataki chochote bora kwao au ustawi wao, au kweli hufanya mengi.
Kutumia wakati na watu hawa kunaweza kukufanya uwe katika hali ya kutoridhika. Badala ya kwenda nje kufanya mambo, unakutana na vitu kama, 'Kwanini ujisumbue?'
Kwa hakika, utahitaji kujitenga na watu hawa pia.
Ubora wa watu unaotumia muda wako na mambo kabisa.
Kagua tena Maana ya Kushindwa kwako
Je! Wewe ni kuogopa kutofaulu ? Kushindwa mara nyingi huonekana kama hali mbaya kabisa kwa mradi wowote, lakini sivyo.
Kushindwa ni hatua moja kwenye njia ya mafanikio. Kwa kweli, kunaweza kuwa na kesi isiyo ya kawaida hapa na pale ambapo mtu aliunda mpango, weka lengo , na kuandamana moja kwa moja kwa lengo hilo bila shida kidogo, lakini sivyo inavyofanya kazi kwa watu wengi.
Kwa watu wengi, kutofaulu ni hatua moja tu kwenye njia ya mafanikio. Watu wanaofaulu wanaangalia kutofaulu, wanajiambia, 'Kweli, hiyo haikufanya kazi!' Na kisha wanajaribu njia mpya au tofauti.
Kushindwa mara nyingi hutumiwa kama silaha na watu hasi na kijivu. Je! Ni nini maana ya kujaribu ikiwa utashindwa tu? Na unajua nini, kuna chembe ndogo ya ukweli katika taarifa hiyo kwa sababu majaribio mengi ya kufanikiwa hayafeli.
Walakini, kutofaulu haimaanishi unaacha njia yako. Haimaanishi mwisho wa chochote unachofuatilia.
Inamaanisha tu unahitaji kupiga mbizi na kutafuta njia nyingine, ukitumia uzoefu ambao umepata tayari kwenye njia yako kuendelea kusukuma mafanikio.
Kusamehe kushindwa kwako. Zione sio mwisho wa safari yako, lakini kama jiwe linalozunguka njia yako ya mafanikio.
Jenga Kujiamini na Upende Na Wewe mwenyewe
Je, wewe ni rafiki yako wa dhati? Hayo ni matamanio ya hali ya juu, lakini ya lazima.
Kwa kweli, tungependa na kumtunza rafiki bora kama jamaa yoyote, labda zaidi. Tungekuwa wenye kuunga mkono, kuinua, na kujaribu kuwa hapo kwa mtu huyo wakati walikuwa wanajisikia duni. Tungependa wajione wenyewe kama vile tunavyowaona.
Na kwa kuwa utakuwa unatumia maisha yako yote kubaki mwenyewe, kukuza mtazamo kama huo kwako unaweza kufanya njia yote ya maisha iwe laini zaidi.
Kila mtu ana makosa ambayo lazima aende. Kujiona kuwa na shaka ni moja wapo ya mengi, na kamwe hauondoki kabisa.
Kutakuwa na sauti ndogo kila wakati nyuma ya kichwa chako ambayo inadai shaka au inajaribu kukushawishi kuwa huwezi kutimiza malengo yako.
Lakini unaweza.
Una uwezo, unastahili, na unastahili kupata mafanikio kama mtu mwingine yeyote duniani.
Je! Tafakari hii iliyoongozwa inaweza kukusaidia jiamini zaidi ? Tunadhani hivyo.
