Ni kidogo sana inahitajika kufanya maisha ya furaha yote yako ndani yako, kwa njia yako ya kufikiria
- Marcus Aurelius
Ikiwa unasoma hii basi naweza kudhani tu unajisikia kama maisha yako yanavuta sasa hivi. Kwa bahati nzuri, sio lazima hata nikujue kujua kwamba huu ni mzigo wa upuuzi na nitakuthibitishia.
Ninapaswa kushtushwa na idadi ya watu ambao fikiria maisha yao hayana maana na sina furaha, lakini nimekuwa huko kwa hivyo ninaelewa jinsi inavyoweza kuwa rahisi kuamini.
Ndio sababu ninahisi kustahiki kukuambia kuwa umekosea - na kwamba unaweza kubadilisha maoni yako ya kujishusha.
Kama nukuu ya Marcus Aurelius hapo juu inavyosema, yote ni katika njia yako ya kufikiria.
mambo ya kufurahisha ya kufanya wakati ur nyumbani peke yako
Je! Unataka kujua kwanini inaonekana kama maisha yako yanavuta wakati huu? Ni kwa sababu unaona tu giza, kutoridhika, kukata tamaa. Maisha yako ya kazi, mahusiano yako, sura yako ya mwili, utajiri wako na mali, afya yako, hali yako ya maisha - ninabeti unapofikiria juu ya vitu hivi, umejazwa na uzembe.
Unataka kazi bora, mahusiano bora, sura nzuri, vitu bora, afya bora, na nyumba bora. Unachofanya ni kuzingatia kile kinachoweza kuwa bora.
Lakini unajua nini? Je! Umewahi kusimama kufikiria juu ya jinsi mambo yanaweza kuwa mabaya zaidi?
Hapana, haujapata, kwa sababu akili yako ina maono ya handaki na yote inataka kufikiria ni jinsi ugumu umefanywa na wewe ni jinsi maisha yamekutendea mkono wa takataka.
Unatamani ungekuwa mtu mwingine unaangalia marafiki wako au watu kwenye Runinga na unafikiria kuishi maisha yao. Katika ndoto hizi, hauoni shida yoyote, unaona nzuri tu.
Lakini kwa sababu tu huwezi kufikiria shida wanazo watu hawa, haimaanishi kuwa hawapo. Baada ya yote…
Starehe yako ya maisha haihusiani kabisa na kile ulicho nacho (au usichokuwa nacho) na kila kitu kinachohusiana na mtazamo wako wa vitu hivi.
Mshtuko.
Unahisi kama umesikia hii yote hapo awali lakini ikiwa umesikia, kwa nini hukusikiliza? Kwa nini bado unasoma nakala hii?
Kwa sababu bado haujaweza kufunga ukweli huu wa msingi bado unayo 'Natamani ningekuwa bora ...' mawazo.
ni nini ukweli wa kufurahisha juu yangu
Bado hauamini kuwa unastahili furaha unaamini kuwa unashindwa maishani .
Lakini ni nini kushindwa inaonekana?
Hakuna mtu aliyefeli ambaye anafurahiya maisha
- William Manyoya
Kushindwa hakumhusu mtu maskini ambaye hutoa dola yake ya mwisho kwa mtu mwingine anayehitaji. Kushindwa sio mtu ambaye anaishi maisha kwa ukamilifu licha ya ulemavu. Kushindwa sio msafishaji wa barabara ambaye hufanya kazi yake na tabasamu usoni mwake na wimbo moyoni mwake.
Kushindwa sio kuona maajabu yote vitu ambavyo unapaswa kushukuru . Kushindwa ni kupuuza wingi uliopo katika kila maisha.
Lakini hii inatuongoza kwa hitimisho rahisi: kutofaulu kunaweza kugeuzwa kuwa mafanikio bila chochote zaidi ya mabadiliko ya mtazamo.
Ulemavu pekee maishani ni tabia mbaya
- Scott Hamilton
Kwa hivyo ninakusihi - acha kuzingatia mawazo yako yote juu ya vitu ambavyo ungetaka viwe bora na anza kuzingatia kwa karibu mambo yote ambayo yanaweza kuwa mabaya zaidi.
Haufurahii kazi yako? Unaweza kukosa kazi.
brad maddox xavier misitu paige
Hauna kazi? Unaweza kuwa mtumwa katika nchi nyingine.
Nyumba yako ni ndogo na ya msingi? Unaweza kukosa makazi.
ninahitaji kupumzika kutoka kwa kila kitu
Wewe hujaoa? Unaweza kuwa katika uhusiano usio na upendo au unyanyasaji.
Una ugonjwa wa mwisho? Unaweza kuwa umekufa tayari ikiwa haikugunduliwa wakati ilikuwa.
Ongeza yote na utagundua hivi karibuni kuwa, kwa kweli, haujapata mabaya yote - kuna vitu vizuri maishani mwako ambavyo vinastahili kushukuru.
Utaacha kutazama siku zijazo 'bora' na uanze kuthamini vitu vyote vya kupendeza ambavyo sasa inaweza kutoa.
Wingi sio kitu tunachopata. Ni kitu tunachojiunga nacho
- Wayne Dyer
Mara tu unapoweza tune ndani ya wingi , unaanza kuyaona maisha kwa njia tofauti. Unaelewa kuwa unayo mengi zaidi ya vile ungeweza kufikiria - na ya muhimu kuliko yote ni maisha yako yenyewe.
Je! Utafanya bidii kufanya hivyo?
Lo, ulidhani itakuwa rahisi? Ninaogopa inachukua bidii kubadili jinsi akili yako inavyofanya kazi. Lakini, bila kujali wewe ni mchanga au mzee, ubongo una uwezo wa kujirudia kwa muda na mawazo yako ndio kichocheo cha mabadiliko hayo.
Ikiwa utaendelea kufikiria maisha yako yanavuta, basi uhusiano huo wa neva utaendelea kuwa na nguvu na nguvu. Kinyume chake, ikiwa utabadilisha mtazamo wako na kuanza kuthamini wingi unaokuzunguka, basi unaunda na kuimarisha uhusiano huo, na mawazo mazuri hiyo hutoka kwao.
wapi kwenda ikiwa umechoka
Maisha ni 10% ya kile kinachotokea kwangu na 90% ya jinsi ninavyoitikia
- John Maxwell
Haijalishi ni vizuizi vipi vya maisha ambavyo vinatupa njia yako, jinsi unavyoziona itaamua jinsi umefanikiwa kuwashinda . Mmenyuko wako kwa hali za maisha ni muhimu.
Na mwishowe, jinsi unavyoitikia maisha - jinsi unavyojibu up
Kwa hivyo, tafadhali, kila utakachofanya baada ya kusoma nakala hii, ikiwa utachukua kitu kimoja tu, iwe hii: maisha hayanyonyi na kamwe hautahitaji kubadilisha mawazo yako na kuvumilia na chanya kwa sababu akili yako hatimaye badilika.
Jamii ya kisasa imejaa watu wanaoishi maisha yao bila kuthamini sana maajabu ya yote. Usiruhusu hii iwe kuishi maisha kamili ya shukrani na shukrani na hautawahi kufikiria tena maisha yako yanavuta.
Hapa kuna nukuu zaidi 10 za kukusaidia kubadilisha njia yako ya kufikiria:
- Maisha huruka kama giza kwa wale ambao wanachimba kwenye mwamba wa hali - Alexis Carrel
- Amini kuwa maisha yanafaa kuishi na imani yako itasaidia kuunda ukweli - William James
- Siamini watu wanatafuta maana ya maisha kama vile wanatafuta uzoefu wa kuwa hai - Joseph Campbell
- Mara nyingi husemwa kuwa kabla ya kufa maisha yako hupita mbele ya macho yako. Kwa kweli ni kweli. Inaitwa kuishi - Terry Pratchett
- Mtego mkubwa katika maisha yetu sio mafanikio, umaarufu au nguvu, lakini kujikataa - Henri Nouwen
- Maisha yetu yote - hatimaye yanajikubali kama sisi - Jean Anouilh
- Kuwa wewe mwenyewe kila mtu mwingine tayari amechukuliwa - Oscar Wilde
- Kufariki bila kufa sio kuwa hai - E. E. Cummings
- Jambo bora kushikilia maishani ni kila mmoja - Audrey Hepburn
- Wakati mwingine furaha yako ndio chanzo cha tabasamu lako, lakini wakati mwingine tabasamu lako linaweza kuwa chanzo cha furaha yako - Nhat Hanh
