Watu wenye ubinafsi wametuzunguka.
Ni marafiki wetu, wafanyakazi wenzetu, wanafamilia, na wenzi wa ndoa.
Ni ngumu kuwa karibu na watu wanaojikita kwa sababu hawaelekei kufahamu - au kujali - juu ya jinsi matendo yao yanaathiri wale walio karibu nao.
Wanaweza kufadhaisha na kumaliza kihemko wakati unapojaribu kuwa na muunganisho mzuri au mwingiliano mzuri nao kwa sababu mara nyingi huchukua zaidi ya vile wako tayari kurudisha.
Nguvu hiyo isiyo na usawa inaweza kudhoofisha afya yako ya kihemko na ustawi.
Kila mtu ana ubinafsi kidogo wakati mwingine. Hiyo haiwezi kuepukwa na inaweza kuwa jambo zuri kwa dozi ndogo.
ni nini tiktok inayopendwa zaidi
Ubinafsi huvuka katika eneo hatari wakati mtu anapuuza mahitaji na matakwa ya watu wengine kwa faida yao.
Hawana mwelekeo wa kutazama mahusiano kama faida ya pande zote. Badala yake, wanazingatia zaidi kile wanachoweza kupata na jinsi mtu mwingine anaweza kufaidika.
Kwa nini watu wengine wana ubinafsi?
Ubinafsi ni sifa ya kujifunza.
Mara nyingi, mtu mwenye ubinafsi alikulia katika mazingira ambayo mahitaji yao ya kihemko yalipuuzwa au kutotekelezwa.
Familia yao inaweza kuwa haikukubali au kujali juu ya jinsi wanavyofikiria au kujisikia, kwa hivyo walizoea kujiweka mbele kwa sababu kila mtu mwingine katika familia yao alikuwa akifanya vivyo hivyo.
Ukweli kwamba walifanyiwa mazingira mabaya kama hayo katika umri mdogo umewasababisha kukuza ubinafsi kama njia ya ulinzi.
Wana wakati mgumu kuelewa na kuthamini mawazo, mahitaji, na uzoefu wa wengine kwa sababu hawakujifunza jinsi walivyokua.
Watu hawa huwa chini katika akili ya kihemko, wakati watu wenye huruma huwa juu sana.
Akili ya kihemko ni wigo wa ujuzi na uwezo. Watu wengine wana akili zaidi ya kihemko kuliko wengine.
Na kama akili ya jadi, inaweza kuboreshwa na ujifunzaji na kujifanyia kazi ikiwa mtu mwenye ubinafsi anachagua.
Wakati mwingine watu ni wabinafsi tu kwa sababu ni jambo rahisi kufanya.
Kuwa mkarimu, asiye na ubinafsi, na uelewa inahitaji kazi ya kihemko ambayo watu wengine hawataki kuweka mbele kwa sababu yoyote ile ina maana kwao.
Wakati mwingine hawaoni faida, wanafikiria sio lazima, au hawawezi kujali.
Na watu wengine wana ubinafsi kwa sababu waliendelea mawazo ya uhaba walipokuwa wakikua.
Wanaona rasilimali kama vile wakati na pesa zimepunguzwa na kwa hivyo hawako tayari kuwa wakarimu na zao.
Na wana uwezekano mkubwa wa kutenda kwa njia ambazo zinaweza kuwa na madhara kwa wengine ili kupata zaidi ya rasilimali hizi.
Je! Watu wenye ubinafsi wanaweza kujifunza kutokuwa wabinafsi?
Wanaweza kwa ushauri nasaha na kutumia wakati na bidii.
Kwa bahati mbaya, kumfanya mtu mwenye ubinafsi atambue kwamba anapaswa kutaka kubadilika ni shida tofauti kabisa.
Ni ngumu kwa mtu anayejichukulia mwenyewe kufikiria kuwa wao ni mzizi wa maswala yao ya kibinafsi au ya uhusiano.
Kila kitu ni juu ya kile kila mtu mwingine alifanya vibaya na wana wakati mgumu kukubali lawama yoyote.
Watu ambao wamefungwa katika ukweli ambao wako sawa nao mara nyingi wanahitaji kutolewa nje kabla ya kugundua kuwa kuna shida.
Hiyo inaweza kuhitaji upotezaji wa kibinafsi, kupoteza mahusiano, au kukabiliwa na athari kwa vitendo vya ubinafsi katika maisha yao ya taaluma.
Na hata ikiwa watatambua kuwa kuna shida, lazima watake kuisuluhisha, ambayo ni changamoto nyingine kabisa.
Kuunganisha dots kutoka kwa ubinafsi wa mtu na hitaji la kubadilika inaweza kuwa ya kufikiria sana kwa mtu aliye na akili ya chini ya kihemko. Ingekuwa kama kujaribu kujua fizikia ya quantum na madarasa machache tu ya sayansi.
Afya ya kihemko ni ngumu, hata kwa watu wenye akili nyingi za kihemko.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi ya Kukabiliana na Watu wasio na akili
- Ishara 5 za Uhusiano wa upande mmoja (+ Jinsi ya Kuirekebisha)
- Njia 5 Hisia ya Haki Hujifunua
- Sababu 8 Kwa Nini Watu Wengine Hawatuombe Radhi Au Kukubali Kuwa Wako Mbaya
- Jinsi ya Kuwa na Ubinafsi Kidogo: 11 Hakuna Bullsh * t Vidokezo Kwa Kuwa Mkarimu Zaidi
- Sababu 9 Kwanini Haupaswi Kuchumbiana Na Mtu Mwenye Tamaa
Jinsi ya kushughulika na watu wenye ubinafsi.
Je! Unapaswa kukabiliana na tabia ya ubinafsi?
Inategemea.
Shida ya kukabiliana na tabia ya ubinafsi kutoka kwa mtu aliye na akili dhaifu ya kihemko ni kwamba mara chache hufikiria kuwa ndiye shida. Wanachofanya ni kawaida kwao.
Kwa kuwakabili, wanachukulia kuwa wewe ni mtu mwenye uhasama au mkali ambaye anajaribu kusababisha shida nao. Hiyo inaweza kujitokeza kwa hasira na kujadili kwamba haitaenda popote.
Je! Unataka kupoteza nguvu za kihemko kwa kuita tabia hizi bila faida?
mambo mazuri ya kufanya wakati wako kuchoka
Je! Ni muhimu kwako kupiga tabia hizo kwa wakati huu?
Wakati mwingine ni, haswa ikiwa mtu mwenye ubinafsi anafanya kitu kibaya kwako au kwa mtu mwingine.
Ni kawaida na busara kukasirikia tabia ya ubinafsi, lakini hautaki kuingia kwenye mtego wa kutupa nguvu zako za kihemko bila sababu au faida.
Kuepuka mizozo isiyo ya lazima husaidia kuhifadhi amani yao ya akili na ustawi.
Walakini, inasaidia kumruhusu mtu huyo ahisi matokeo ya asili ya ubinafsi wao.
Usiwalinde kutokana na athari za uchaguzi na matendo yao.
Usiwape muda mwingi kuliko unavyohisi ni muhimu au raha.
Hakuna mtu anayetaka kutumia wakati karibu na mtu wa ubinafsi na kufanya kazi ya kihemko inayohitajika kudumisha uhusiano huo.
Hiyo ni sawa kabisa.
Je! Ikiwa uko kwenye uhusiano na mtu mwenye ubinafsi?
Kwa hakika, ungependa kuepuka kujihusisha na watu wenye ubinafsi na wanaojitolea kuanza, lakini hiyo haiwezekani kila wakati.
Kuzingatia kwa karibu jinsi mtu mpya anavyohusiana na na kutenda kwa watu wengine kunaweza kukupa wazo thabiti la kuwa ni wabinafsi au la.
Je! Wanapanga mambo kutoka kwa mtazamo wao? Je! Wanazingatia yale yanayowafaidi zaidi? Je! Wanazingatia maoni yao na mawazo yao kimsingi?
Lakini, ikiwa unajikuta umefungwa kwa karibu na mtu mwenye ubinafsi, inaweza kuwa na thamani ya kushughulikia shida nao ikiwa watatambua kuna shida.
Kushughulikia aina hiyo ya ubinafsi itahitaji mshauri wa afya ya akili au mshauri wa ndoa.Ni kubwa tu na ni shida sana kubadili tu kupitia msaada wa kibinafsi.
Mara nyingi, utaona kuwa unaweza tu kupunguza mwingiliano wako na uepuke kuwa karibu sana nao kwa ubinafsi wao kusababisha shida katika maisha yako.
Watu wanaweza kubadilika, lakini mara nyingi hawatabadilika. Ni muda tu mwingi, juhudi, na kazi ambazo hawataki kuweka.
Lazima utafute njia yako ya kuzunguka watu hao ili kuhifadhi amani na furaha yako.
Jinsi ya kumtambua mtu mwenye ubinafsi.
'Hapana.'
Watu wenye ubinafsi hawapendi neno, 'hapana.'
Daima wanatafuta njia za kuwatumia watu wengine kukidhi mahitaji yao au kutimiza malengo yao.
Mtu anayewaambia hapana ni mtu ambaye hawezi kutumiwa au kudanganywa kwa malengo makubwa.
Mtu yeyote aliye na mipaka yenye afya atasema hapana mara kwa mara. Ulimwengu unadai mengi kutoka kwetu na hatuwezi kila wakati kufanya kila kitu tunachohitaji au tunachotaka kufanya. Hiyo inamaanisha kusema hapana wakati mtu anauliza vitu ambavyo vitatulemea.
Mtu mwenye ubinafsi atajibu vibaya 'hapana.'
Wanaweza kujaribu kukushawishi, kukushawishi, au kukuonea kufanya kitu ambacho huwezi kufanya kwa sababu wana nia zaidi ya kukidhi mahitaji yao.
Kawaida itawafanya wazimu, ambayo ni sawa. Waache wazimu, lakini fimbo na mipaka yako.
Ni jaribio rahisi la litmus ambalo linaweza kukusaidia kujiepusha na ubinafsi, watu wanyonge ambao hawana nia yako nzuri.
Kufanya wema na watu wenye ubinafsi.
Mtu mwenye ubinafsi sio lazima mtu mbaya.
Watu wengi wenye ubinafsi wanatoka katika mazingira magumu ambayo yalihitaji ubinafsi kuishi na kustawi. Hawakujichagua wenyewe.
Watu wanataka kuungana, kupenda, na kuhisi kupendwa, na watu wengine wana mtazamo uliopotea wa jinsi ya kufanya kazi na watu wengine.
Mipaka na uwezo wa kusema hapana unaweza kumsaidia mtu mwenye ubinafsi kuelewa kuwa wanachofanya sio afya au endelevu.
Mara nyingi, mipaka ambayo imetekelezwa kwa bidii itasababisha watu wasio na afya kutangatanga na kutafuta malengo laini.
Mipaka pia inaweza kuunda msukosuko unaosababisha mtu huyo kufikiria juu ya kile wanachofanya, ambacho kinaweza kuchochea maendeleo yao ya kibinafsi.
Wala jambo baya. Wakati mwingine watu wanahitaji kukabiliwa na shida kutambua kwamba wanahitaji kubadilika.
Sio jukumu lako kuokoa watu wengine kutoka kwao wenyewe, kwa hivyo usijifanye shahidi wao.
