Ni muhimu kuwa na vitu maishani ambavyo vina maana ya kitu kwako, na kuwa na uhuru wa kuchagua kile kinachoshikilia thamani.
Wengi wetu tunaweza kuondoa orodha ya mambo muhimu kwetu - familia, marafiki, kazi, afya nk.
Lakini vipi kuhusu vitu vingine vinavyochukua wakati na nguvu zetu bila sisi kufahamu kweli?
Hapa kuna mambo 8 ambayo unahitaji kuyaacha kwa sababu sio muhimu sana…
1. Mafanikio
Mafanikio yanamaanisha kitu tofauti na kila mtu , lakini pia kuna mafanikio ya jumla, ya kijamii ambayo sisi sote tunashikilia.
Picha ya mtu aliyefanikiwa huwa mtu kuvutia na mwenye afya njema na kazi inayolipwa vizuri na gari nzuri. Tunaweka umuhimu sana juu ya hii bora kwamba tunasahau juu ya mafanikio yetu wenyewe.
Kwa wengine, kufanikiwa ni mshahara wa watu 6 na likizo ya kupindukia kwa wengine, inalea watoto wenye furaha.
Kulinganisha inathamini sana katika jamii hii, na ni zaidi tabia mbaya. Vyombo vya habari vya kijamii vinatoa picha na viwango vya uwongo ambavyo tunashikilia, ambayo inatuongoza kujisikia kutoridhika au kutosheka katika maisha yetu.
2. Kufanya Kwa Ajili Yake
Wengi wetu tunahisi kuwa na wajibu wa kufanya mambo kwa sababu mbaya - mara nyingi kwa sababu tunaweka thamani kubwa sana kwao.
Kufanya vitu kwa ajili yake ni kuepukika kwa nyakati fulani, kama vile linapokuja suala la kupata riziki kulipa rehani, lakini inaweza kuwa kupoteza nguvu wakati mwingine.
Tunaweka umuhimu sana juu ya mila au shughuli maalum ambazo hatujali sana. Badala ya kufanya vitu kwa ajili yake, tunapaswa kufanya mambo kwa sababu tunafurahi kuyafanya, au kwa sababu yanatuhudumia kwa njia fulani.
Wengi wetu tunafikiria kuwa vitu kadhaa ni muhimu zaidi kuliko vile ilivyo, kwa sababu tu tumezoea kuzifanya. Tunakwama katika tabia au tabia-mizunguko na kuacha kuhoji kwanini kwa kweli tunafanya kile tunachofanya.
3. Uthibitishaji wa Vyombo vya Habari vya Jamii
Tunashikiliwa sana juu ya jinsi tunavyokutana kwenye media ya kijamii, hadi kiwango cha 'kupenda' tunayopata kwenye picha au machapisho hututawala.
Jinsi tunavyojisikia juu yetu huathiriwa sana na media ya kijamii, na tunaweka thamani kubwa sana kwenye picha tunayotengeneza wenyewe.
Wengi wetu hujikuta 'tukifanya kwa' gramu '- tunafanya kila njia ili kufanya vitu ili tuweze kupiga picha, au' boomerangs '. Kuwa mwaminifu - unapanga kombe lako la kahawa kabla ya kuchapisha picha yake wakati unapoingia kwenye cafe ya hali ya juu?
wakati unajua imeisha
Angalia karibu na wewe wakati wa usiku - ni watu wangapi wanafurahi na ni watu wangapi wakipiga picha zao ‘Kuburudika’?
Ikiwa unajikuta unalazimisha hali fulani ili uweze kuziandika kwenye mtandao, fikiria ni kwanini unafanya kweli.
Vyombo vya habari vya kijamii vinaweza kuwa zana nzuri, lakini husababisha hisia ya uwongo ya uthibitishaji na tunaweka umuhimu sana juu ya jinsi tunavyojionyesha juu yake.
Maisha halisi hufanya kumbukumbu halisi, na ndivyo tunapaswa kuwa tunakusudia wote.
4. Mwonekano Wetu
Sote tulijua kuwa huyu anakuja! Kwa kweli, wengi wetu tunatilia maanani sana sura yetu.
Kuchukua kiwango cha kiburi katika muonekano wako ni kiafya kabisa na kawaida - ni vizuri kujisikia kana kwamba unaonekana mzuri na umejitahidi wakati mwingine.
Shida huibuka wakati muonekano wetu unakuwa kidogo wa urekebishaji na tunajilaumu kupita kiasi.
Tunadhani kwamba, kwa sababu tunafikiria juu ya miili yetu na nywele na mapambo mara nyingi, kila mtu mwingine anafikiria juu yao pia. Kwa kweli, watu wengine wengi wako busy kufikiria juu yao kumiliki kuonekana.
Kama ukumbusho mdogo wa kutuliza - umetembea wageni wangapi leo na wangapi bado unafikiria?
Labda ulikuwa na hukumu za haraka, k.v. 'Nywele zake ni nzuri,' 'anavutia,' au 'kanzu yake ni mbaya,' lakini je! Kweli uliweka wakati au juhudi zaidi kufikiria juu ya watu hao?
Kumbuka kwamba watu wengi hawatatumia wakati kufikiria wewe pia!
Jinsi tunavyoonekana na lebo kwenye nguo zetu na mambo mengine ya kijuu juu ya maisha yetu hayako karibu na muhimu kama tunavyofikiria. Watu wengi wanajifikiria wao wenyewe kuliko mtu mwingine yeyote anafikiria juu yao.
nini ukweli wa kufurahisha juu yangu
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Sababu 12 Kwa Nini Unapaswa Kuwa Wenye Kupenda Mali
- Jinsi ya Kuchukua Maneno na Vitendo vya Watu wengine Binafsi
- Ukweli 14 Ambayo Inaweza Kupunguza Mahitaji Yako Ili Upendwe Na Kila Mtu
- Vitu 16 Hauwezi Kununua Pesa (Haijalishi Utajiri kiasi Gani)
- Sababu 10 Kwa nini Maisha Haipaswi Kuchukuliwa Kwa Umakini
- Jinsi ya Kukabiliana na Kuwa Mchafu
5. Maoni
Maoni mengine ni muhimu. Wapendwa wako wana masilahi yako mazuri moyoni, kwa hivyo ina maana kwamba ungesikiliza ushauri wao na kuchukua maoni yao kwenye bodi.
Maoni mengine kwa kweli hayajali kama vile tunavyofikiria, au kadri tunavyowaacha. Ni rahisi kupachikwa kwenye kile wengine wanafikiria juu yako, lakini wengi wetu haja ya kujifunza acha kujali sana .
Kuumia bila mwisho juu ya maoni ya watu wengine sio kiafya na husababisha maswala mengi karibu kujiamini na afya ya akili.
Hakika, fikiria maoni ambayo ni muhimu sana, lakini usiruhusu zile ambazo haziharibu mawazo yako.
Ingawa ni muhimu kujitambua, watu wengi wanahitaji kujifunza kuacha tu kile kisichotutumikia na kuendelea na maisha yetu.
Rahisi kusema kuliko kutenda? Hakika, lakini ni jambo la kulenga.
6. Maonyesho ya Kwanza
Wengi wetu tunajali sana juu ya maoni ya kwanza, ambayo yana maana, lakini ni jambo ambalo tunahitaji kuacha.
Njia ambayo mwanzoni tunaona watu wengine inaweza kuwa muhimu wakati mwingine, na kuamini silika yako ni jambo ambalo linaweza kusaidia sana.
Hiyo ilisema, sisi mara nyingi wahukumu watu wengine kulingana na muonekano wao na hufanya haraka akili zetu juu ya jinsi tunavyohisi juu yao.
Kuwa waaminifu, labda tumekosa urafiki au uhusiano unaowezekana kwa sababu tunadhani hatutaendelea na mtu kulingana na jinsi anavyoonekana.
'Huyo msichana haonekani kama marafiki wangu' ni uamuzi wa haraka ambao unaweza kukuzuia kuzungumza na mtu ambaye unaweza kuishi vizuri sana.
'Yeye ni mfupi sana' ni jambo ambalo watu wengi labda wamesema walipofikiwa usiku wa manane - kwa yote unayojua, mtu huyo anaweza kuwa na mengi sawa na wewe.
Tunaweka umuhimu mkubwa juu ya maoni haya ya kwanza na mara nyingi tunakosa fursa kwa sababu hatuko tayari kuwa uwazi wa fikra .
siwezi kumaliza marafiki wangu wa kike zamani
7. Uunganisho wa Mtandaoni
Mtandao ni zana nzuri linapokuja suala la kutengeneza na kudumisha unganisho - ni vipi vingine ungeweza kuwasiliana na marafiki wako kote ulimwenguni?
Kwa upande mwingine, mistari mara nyingi hufifia linapokuja suala la unganisho, kwani inaweza kuwa rahisi sana kuunda 'urafiki' mkondoni ambao sio wa kweli.
Njia ambayo tunajiweka na msisitizo tunaoweka kwenye uhusiano wetu wa mkondoni inaweza kuwa mbaya sana.
Mtandao mara nyingi huwakilisha uzoefu tofauti sana na ukweli, na ni rahisi sana kufagiliwa kuamini kuwa vitu kadhaa vinapaswa kujali kwako.
Ingawa ni vizuri kuwa na watu wa kupiga gumzo mkondoni, na wavuti inaweza kuwa zana nzuri ya mawasiliano, sio uhusiano wote mkondoni ni muhimu kama tunavyofikiria wakati mwingine.
8. Wanataka Wanataka!
Kwa kumbuka ujinga, watu wengi huweka umuhimu sana kwa bidhaa za mali.
Tunaishi katika jamii ya watumiaji na kimsingi tunaishi tu kutafuta kitu kinachofuata. Hiyo inaweza kuwa gari mpya au suruali mpya ya jeans, lakini bado ni sehemu ya maisha yetu mengi.
Iwe ni kwa kulinganisha hii ya media ya kijamii, jamii kwa ujumla, au media, sisi 'tumefundishwa' kufikiria kuwa mali ni muhimu zaidi kuliko ilivyo kweli.
Wengine hununua vitu ili kujaza 'utupu' katika maisha yetu, ambayo ni suala tofauti kabisa, na wengine wanapenda tu kuwa na mpya vitu . Kwa vyovyote vile, tunathamini sana mali.
