Je! Unasita kabla ya kuchapisha kitu kwenye media ya kijamii kwa sababu unaogopa watu watasema nini ukifanya? Au labda unajizuia kuvaa nywele zako kwa njia fulani kwa sababu unaogopa kwamba marafiki wako, mwenzi wako, au wazazi wako wanaweza kukukosoa.
Ah mpenzi. Watu wengi wako kwenye mashua sawa na wewe, na hiyo inasikitisha sana kwa viwango vingi tofauti.
Watu wengi sana hawaishi kamwe Ukweli wao kwa sababu wanaogopa kile wengine wanaweza kufikiria juu yao… lakini basi hiyo haiishi kweli, ni kweli?
Angalia ishara zilizoorodheshwa hapa chini: ikiwa unaweza kuelezea wengi wao, kuna uwezekano unatumia muda mwingi (na nguvu) kuwa na wasiwasi juu ya kile watu wengine wanafikiria juu yako.
1. Unakodisha Malisho Yako ya Kijamii
Labda unakula sandwich ya jibini iliyochangwa na hotdog kwa chakula cha jioni, lakini utachapisha picha ya saladi ya saladi ya barafu na laini ya tango kwenye Instagram kwa sababu unataka idhini kutoka kwa marafiki wako wanaozingatia afya.
Unajizuia kuchapisha kitabu unachosoma hivi sasa kwenye Goodreads kwa sababu unafikiria marafiki wako wa kusoma na kuandika watakudharau.
Unazingatia kwa uangalifu kila kitu unachoweka - iwe ni hadithi au maoni kwenye wavuti ya mtu mwingine - kutoka kila pembe inayowezekana kabla ya kuishiriki hadharani, kwa bahati mbaya kwamba mtu katika moja ya duru zako za kijamii anaweza kukasirika juu yake na kukushambulia kwa ni.
ambaye alishinda brock lesnar au goldberg
Wow, hiyo sio shida kabisa, sivyo? Na watu wengi hufanya hivi.
Je! Wewe hujikuta ukisimama kabla ya kuchapisha picha au hadithi juu ya kitu ambacho umependa kabisa kwa sababu haufikiri ni sawa kutosha kushiriki na watu unaowajua?
Jiulize hivi: ikiwa unaogopa kuwa watu katika maisha yako watakuwa na ubaya kwako juu ya uchaguzi wako wa maisha, kwa nini wako katika maisha yako kabisa? Je! Wanatumikia kusudi gani zaidi ya kukufanya ucheme kwa kiwango cha wasiwasi kila wakati ikiwa wataondoa idhini yao na msaada juu ya kitu cha uaminifu ambacho umeshiriki?
2. Wewe sio Eleza Jinsi Unavyohisi
Wacha tuseme wewe uko katika kundi la wenzako na wote wanajishughulisha na jambo la hivi karibuni wanalopenda wote. Kwa sababu ya hoja, wacha tuseme kwamba kitu kipya cha kupendeza zaidi ni kale na chia mbegu ya pudding na crème ya parachichi. Wacha pia tuseme kwamba huwezi kuvumilia kuweka vitu hivyo kinywani mwako bila kuziba viungo vyako vya ndani… lakini unajifanya kuipenda, au unaomba msamaha sana kwamba kingo fulani ndani yake inaweza kusababisha moja ya mzio wako wa chakula au kuingilia kati kusafisha uko juu ili uweze kutoka kula wakati wako karibu.
Au labda ni zamu yako kuchagua kikundi kijacho cha shughuli za kijamii na zaidi ya kitu chochote unachopenda kwenda kwenye mkutano wa Sci-Fi unaofanyika mjini, lakini wewe, badala yake, pendekeza tamasha la filamu la sanaa ambalo unajua wengine wengi wangeweza pendelea. Utakuwa mnyonge, na kuna uwezekano kutakuwa na mteremko wa zamani baadaye, lakini bora kuuma risasi kuliko kutengwa na watu ambao unataka kukupenda, sivyo?
Je! Unadhani hiyo ni afya? (Sio pudding, tabia.) Ikiwa unapata mara kwa mara katika hali ambapo lazima ujifanye kuwa mtu ambaye sio ili kukubalika na wale walio karibu nawe, inaweza kuwa wakati wa kutathmini tena kikundi chako cha kijamii.
Je! Ni nani unayemlenga kumvutia? Kwa nini uthibitisho kutoka kwa watu hawa ni muhimu zaidi kuliko kuishi kweli?
tuambie jambo la kufurahisha kukuhusu
3. Unapima Kila Uamuzi Kwa Je! Utawafurahisha Wengine au La
Je! Unafahamu usemi huo, 'Unaweza kufurahisha watu wengine wakati wote, unaweza kuwapendeza watu wote wakati mwingine, lakini huwezi kupendeza watu wote wakati wote'?
Kweli, watu wengine hujaribu sana kufanya hivyo, ingawa wanajua chini kabisa kuwa haiwezekani. Hii ni kweli haswa linapokuja jambo kama vile kupanga hafla: unajua ni wangapi bii harusi hukaribia kuharibika kwa neva wakijaribu tu kuchagua ladha ya keki ambayo watu wengi hawataichukia?
Ni muhimu kuzingatia masilahi na mielekeo ya watu wengine, lakini inashangaza sana kujaribu kufanya kila mtu afurahi na kila uamuzi uliofanywa. Ikiwa unapamba nyumba yako, unachagua menyu ya chakula cha mchana, au ukiamua lugha ya kusoma, sio muhimu zaidi kwenda kwa chaguo linalokufanya uwe na furaha zaidi na kukuhimiza zaidi?
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Jinsi ya Kujali Nini Watu Wanafikiria
- Ishara 20 Unajiheshimu (Na Jinsi ya Kuacha)
- Sababu 7 Unapaswa Kuogopa Watu Wazuri Zaidi
- Uthibitisho 6 wa Kurudia Unapofikiria Zaidi
- Wasiwasi wa Kufanya Kazi ni Zaidi ya Unavyofikiria
- Jinsi ya Kutambua Ugumu wa Udhalili (Na Hatua 5 za Kuishinda)
4. Unavaa Unachofikiria 'Unapaswa,' Sio Unachopenda
Unapofungua kabati lako, unafurahishwa na kile unachokiona mle ndani? Au ulijiuzulu kwa matoleo ambayo umejiruhusu kuvaa kwa sababu wanachukuliwa kuwa maridadi na wenzako?
Sasa, inaeleweka kuwa kunaweza kuwa na nambari ya mavazi mahali unapofanya kazi. Baada ya yote, ikiwa unafanya kazi ofisini, italazimika uzingatie mavazi ya kawaida ya biashara au hata biashara rasmi, kwa hivyo kuzunguka kwenye vazi la mpira na mabawa ya hadithi inaweza kuwa chaguo bora. Hiyo inasemwa, daima kuna njia fulani ya kuelezea ukweli wako halisi, hata ikiwa ni pamoja na jozi ya viatu vya kufurahisha au nyongeza nzuri.
vipi mrbeast ana pesa
5. Utafanya Vitu Unavyochukia Kuepuka Kutoridhishwa Au Kubeza
Watu wengi sana wamenaswa katika mahusiano au ndoa wanazozichukia, au kazi wanazodharau, au hata vitongoji ambavyo vinawasumbua, kwa sababu kufanya hivyo inamaanisha kuwa wanaishi kwa matakwa na matarajio ya watu wengine juu ya maisha yao. Kwa wale ambao wanajithamini sana, kuwafanya watu wengine wajivunie juu yao ni muhimu zaidi kuliko kufanya kile kinachowafurahisha.
Wengi wao hawajui hata kinachowafanya wafurahi: wamekuwa watu wa kufurahisha maisha yao yote ambayo kwa uaminifu wasingeweza kujibu ikiwa wangeulizwa maisha yao bora yangeonekanaje.
Je! Hii inasikika kuwa kawaida kwako? Je! Ulijishughulisha na somo shuleni ambalo lilifanya familia yako iwe na furaha, badala ya kile ulichotaka kufuata? Je! Unapenda kazi yako? Au unafanya kazi unayodharau, lakini jina lako la kazi huwavutia watu wengine kila wakati unataja?
Je! Unafikiri kwamba wale walio karibu nawe wangekufikiria kidogo ikiwa ungefanya mabadiliko ambayo hukuruhusu kuishi ukweli wako zaidi?
Kwa nini maoni ya watu hao ni muhimu?
ni mambo gani ya kupendezwa nayo
Hakuna Jambo La Kuidhinisha Hakuna Wako
Ikiwa unaona kuwa unatembea juu ya ganda la mayai na unasisitiza juu ya chaguzi zako kadhaa za kila siku kwa sababu unaogopa kupata huzuni kutoka kwa wale wanaokuzunguka, inaweza kuwa wazo nzuri kujiuliza kwanini unashirikiana na watu walio hivyo haraka kukuhukumu na kukukata.
Maisha yanaweza kuwa magumu wakati mwingine, kwa hivyo ni bora kujisaidia na wale wanaotusaidia kukuza nuru yetu ya ndani, sio wale ambao wangeipunguza. Licha ya ukweli kwamba tumezungukwa na watu wengine wakati mwingi, maisha ni safari ambayo tunafanya peke yetu, lakini tunachagua ni nani tutachukua naye.
Je! Ungependelea kuandamana na wale wanaokufanya uangaze, na kukusaidia kufanya njia yako kwenye njia ya maisha? Au wale wanaokufanya uulize kila hatua unayochukua? Fikiria juu ya hili kwa uangalifu. Inaweza kuwa wakati wa wewe kufanya mabadiliko.
