Je! Wewe ni msaidizi? Je! Unajikuta ukivutiwa na kusaidia watu wakati wowote na hata hivyo unaweza?
Ikiwa ndivyo, labda umekutana na watu na hali ambapo msaada wako unakuwa shida yenyewe. Bila kujali nia nzuri , kunaweza kuja wakati msaada wako unakuwa mbaya kwa wewe na mtu unayemsaidia.
Hapa kuna njia 7 za kawaida ambazo msaada wako unaweza kuwa suala.
1. Unawezesha Tabia zao zisizotakikana
Ingawa msaada ni hitaji la kweli kwa wengine, kwa wengine ni jambo ambalo watakubali kwa furaha ili kutosheleza tabia fulani ambazo wanaona zinahitajika. Kwa bahati mbaya, tabia hizi mara nyingi huzingatiwa kuwa zisizofaa na wewe na jamii kwa ujumla.
Chukua usiku na rafiki mzuri , kwa mfano nyinyi wawili mnapenda kunywa vinywaji vichache, lakini mara nyingi hunywa hadi mahali ambapo anashindwa kupata njia ya kurudi nyumbani peke yake. Na wewe huko, anajua kwamba utahakikisha anarudi salama kwa sababu umewahi kufanya hapo awali.
Imani hii kwamba utakuwepo kusaidia inamruhusu anywe kupita kiasi bila wasiwasi wowote wa kawaida ambao watu wengi wangekuwa nao.
2. Sasa Unahisi Unalazimika Kusaidia badala ya Kutaka
Nina hakika mahusiano mengi ya mpokeaji-mpokeaji yanaanza na nia nzuri, lakini kunaweza kuja mahali ambapo hauhisi tena hamu ya kutoa kiwango sawa cha usaidizi.
Sasa unasaidia, sio kwa sababu una hamu ya kufanya hivyo, lakini kwa sababu huna jisikie kuweza kusema hapana . Mfano wa hapo awali wa marafiki wawili wanaokwenda kunywa pia unatumika hapa kwa sababu umesaidia katika nyakati zilizopita, unaweza kupata ugumu kuelezea kwa nini hautasaidia wakati huu.
orodha ya malengo ya kujiwekea
Na karibu unaishia kusaidia hata hivyo kwa sababu unajisikia hatia ikiwa huna.
3. Unapuuza Mahitaji na Tamaa Zako
Wakati mwingine unajitahidi sana kumsaidia mtu mwingine hata usahau mahitaji yako mwenyewe na, wakati unaweza kudumisha hii kwa muda mfupi, mwishowe mambo yataanza kutengana.
Hii inaweza kuwa kesi katika kila aina ya uhusiano, lakini ni ya kawaida kati ya wanandoa ambapo chama kimoja hufanya utoaji wote na hawarudi chochote na hawana wakati wao wenyewe.
4. Unaweza Kuwazuia Kutoka Kwa Ukuaji Wao
Wakati tabia mbaya za tabia zinawezeshwa kwa muda mrefu na kiwango cha aina za utegemezi, haiwezi tu kukuumiza wewe, msaidizi, bali pia na mtu unayemsaidia.
Kwa msaada wako, hitaji lao kukua na kuibuka kama mtu huwa mdogo sana na kwa hivyo wanakwama katika muundo wa utengenezaji wako wa pamoja. Hawajifunza vitu vipya, ujuzi mpya, na, muhimu zaidi, tabia mpya.
Unaweza pia kupenda (nakala inaendelea hapa chini):
- Ishara kuu 6 Mpenzi wako anakuona kama Chaguo, Sio Kipaumbele
- Ishara 7 Mtu Wako Anaugua Upungufu wa Peter Pan
- Codependency Vs Kujali: Kutofautisha kati ya Madhara na Wasaidizi
- Jinsi ya Kuwa na Uhusiano Uliofanikiwa Na Manolescent
- Je! Unaweza Kurekebisha Uhusiano wa upande mmoja au Je! Unapaswa Kuumaliza?
- Wakati Upendo Unageuka Kuwa Kiambatisho Kihisia Kihisia
5. Hauna Rasilimali za Kusaidia Muda mrefu
Iwe ni kwa njia ya wakati wako, pesa yako, au kitu kingine kabisa, inakuja mahali ambapo unaweza kukosa chochote cha kutoa. Vitu vinakuwa vibaya kwako wakati unapoanza kushinikiza mipaka ya kile kinachofaa na kinachoweza kudhibitiwa.
wanaume wanaokataa kukua
Unajitutumua katika ukanda mwekundu kwa kumpa mtu mwingine kupita kiasi na hii itaishia vibaya kwako wote wawili.
6. Hisia Zilizokua Zinakua Kati Yako
Wakati msaada unakuwa mbaya, inaweza kusababisha uzembe mwingi kati ya pande hizo mbili. Walakini nia yako ni nzuri, itafika wakati ambapo utaanza kukasirika kwa vitu vyote unavyopaswa kumfanyia yule mtu mwingine.
Hasira hii inaweza kujionyesha kwa njia ya nags ndogo na snipes, au hoja zilizojaa.
Kwa vyovyote vile, uhusiano unaweza haraka kuwa mbaya na nyote wawili mtahisi hitaji la nafasi zaidi.
7. Unafanya Mambo Yanayoenda kinyume na Viwango vyako vya Maadili
Mara kwa mara, uhusiano unaweza kuwa mbaya sana hivi kwamba utakubali (au kuzingatia) kufanya mambo ambayo hayakai vizuri kwa kiwango cha kawaida. Tamaa yako ya kupendeza ya kukusaidia inaweza kukuongoza kwenye barabara ambazo ungetaka kuziepuka na hii ndio wakati unajua kuwa mambo yameenda mbali sana.
Vitu Unavyoweza Kufanya Kuweka Msaada wa Afya
Kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kuhakikisha kuwa usawa kati ya kusaidia na kutosaidia unafikiwa. Hapa kuna mambo 3 muhimu zaidi:
-
Weka mipaka - njia bora zaidi ya kudumisha uhusiano mzuri ni weka mipaka yako mapema. Unapaswa kuwa na sauti juu ya kile utakachofanya na hautafanya ili waweze kujua ni wapi wanasimama.
Kwa njia hii, watafikiria mara mbili juu ya kukuuliza msaada ambao wanajua hautatoa, na itazuia hali ya utegemezi kutambaa.
-
Ongea na mtu mwingine - ikiwa tayari umemsaidia mtu kwa muda, bado ni muhimu kuweka mipaka, lakini kabla ya kufanya hivyo, unapaswa kuwa na mazungumzo wazi na ya wazi juu ya jinsi wanavyokufanya ujisikie na kwanini.
Hii itawasaidia kuelewa na kukubali mipaka unayotaka kuweka.
wakati hataki kuoa
-
Sikiza hisia zako - ikiwa huna uhakika ni nini na sio hali mbaya, kipimo cha kweli ni hisia na mawazo unayo wakati unasaidia.
Je! Unafurahi sana kusaidia kwa njia unayofanya sasa, au mbegu ya chuki na kuchanganyikiwa imeanza kukua ndani? Je! Unakasirishwa na uhitaji wa mtu mwingine, au una wasiwasi juu ya vitu wanavyokuuliza?
Kumbuka jinsi unavyohisi na ikiwa ni nzuri au hasi na basi hiyo iwe ndiyo hakimu ikiwa hali hiyo inahitaji kushughulikiwa au la.
Kufikiria kwa fahamu: kutaka kusaidia wengine ni sifa ya kupendeza kuwa nayo, lakini kama ilivyoonyeshwa hapa, kuna mstari mzuri kati ya msaada wa kiafya na usiofaa. Hakikisha kukaa macho na ishara hizi na utumie hatua zilizopendekezwa ikiwa unafikiria kuwa hali hiyo inahitaji kubadilishwa.
Bado hujui nini cha kufanya juu ya msaada mbaya unaompa mpenzi wako? Ongea mkondoni na mtaalam wa uhusiano kutoka kwa shujaa wa Urafiki ambaye anaweza kukusaidia kujua mambo. Kwa urahisi.
