Sisi sote tumepewa ushauri ambao hatujasumbuka kuchukua, lakini tunatamani tungekuwa nao.
Wengine wanaweza kuwa wametuambia tufanye (au tusifanye) kitu, na tumejipiga teke kwa kutowasikiliza.
Hapa kuna ushauri 50 wa thamani ya kusikiliza. Huenda zote zisiwe muhimu kwa wakati huu, lakini karibu zote zitatumika wakati fulani wa maisha yako.
1. Jali afya yako. Kila kitu unachokula, kila mazoezi ya mwili unayofanya yatakuwa na athari kwa ustawi wako wa jumla. Hii inakwenda kwa sasa na vile vile utahisi miongo kadhaa kutoka sasa. Kaa hai, kula vizuri, na utu wako wa baadaye utakushukuru kwa uwekezaji.
2. Tumaini uamuzi wako mwenyewe. Ni mara ngapi umeweka kando intuition yako mwenyewe kwa hali kwa sababu mtu mwingine amejaribu kukushawishi vinginevyo? Na umejidunda mara ngapi kwa kufanya hivyo? Tegemea hukumu yako, na ushikilie imara.
3. Jifunze kuwa vizuri na usumbufu. Bila shaka utakutana na hali zinazokufanya usijisikie vizuri. Jifunze kukiri kuwa unahisi 'umezimwa', bila hitaji kubwa la kubadilisha hali zako. Vivyo hivyo, jifunze kusema 'hii inanifanya nisiwe na raha' bila kudai kwamba wengine waachane na tabia zinazokufanya ujisikie kitu usichokipenda.
4. Kuunda njia madhubuti za kukabiliana. Hii inakwenda pamoja na ushauri wa hapo awali. Utapata mambo mengi maishani ambayo yanaweza kukukasirisha au kukushtua. Kwa kuendeleza njia nzuri za kukabiliana , utaweza kuzichakata bila kuvunjika. Ni juu ya wewe kujifunza jinsi ya kudhibiti mawazo yako mwenyewe na hisia zako juu ya shida nyingi za maisha.
5. Badilisha kwa hali zinazobadilika. Ni vizuri kupanga mipango, lakini hatuwezi kudhani kuwa mambo yatacheza kama tulivyotarajia. Mtiririko na hali zinazobadilika, fanya mipango ya dharura, au upange upya mambo kama inahitajika.
6. Jijue mwenyewe . Unapofanya uchunguzi wa nafsi zaidi, ndivyo utakavyojua mwenyewe kweli. Na mara tu unapofanya hivyo, hisia hiyo ya kibinafsi itakusaidia kukuona kupitia hali nyingi ngumu.
7. Acha kuwa na wasiwasi juu ya kile wengine wanaweza kufikiria. Vaa kile unachopenda, mpende umpendaye, fanya kinachokufurahisha. Wale wanaokujali watakupenda na kukukubali, na wale ambao hawana, vizuri… maoni yao hayana maana.
8. Ona kila 'kutofaulu' kama uzoefu wa kujifunza. Kushindwa kabisa, haswa ikiwa kutofaulu ni aibu. Hiyo ilisema, tunaweza kujifunza mengi kutoka kwa kile tunachoona kama kutofaulu. Chukua nukuu ya Thomas Edison: “Sijashindwa. Nimepata njia 10,000 ambazo hazitafanya kazi. '
9. Fanya maamuzi na kichwa wazi na tumbo kamili. Maamuzi mengi mabaya yamefanywa wakati watu wamezidiwa na hisia. Au hangry. Ikiwa una uamuzi muhimu wa kufanya, hakikisha kupata mapumziko mengi, na kula kitu. Halafu, na hapo tu, fanya kazi kupitia mchakato wa kufanya uamuzi.
10. Usipoteze muda wako kubishana na wapumbavu. 'Watakuvuta hadi kiwango chao na kisha kukupiga na uzoefu.' Fikiria juu ya wakati wote ambao umepoteza kuingia kwenye malumbano katika maoni ya media ya kijamii. Huo ni wakati ambao hautarudi tena, na haiwezekani kwamba umebadilisha mawazo ya mtu yeyote juu ya chochote. Usisumbue tu.
11. Tambua kwamba huwezi kumpendeza kila mtu. Ikiwa unatumia wakati wako mwingi kujaribu kumfanya kila mtu mwingine afurahi, utakuwa mnyonge. Hatua yoyote utakayochukua itawafurahisha watu wengine, kuwakwaza wengine, na kuwakasirisha wachache pia. Hiyo ni sawa.
12. Elewa hasira yako mwenyewe, na uitumie kwa tija. Wacha tuseme kwamba umekataliwa kwa kazi uliyostahiki, na unakasirika juu yake. Badala ya kupiga kelele juu ya udhalimu huu, geuza nguvu hiyo kuelekea kitu muhimu zaidi. Kama kuanza biashara yako mwenyewe, na kufanya kazi bora kuliko kampuni iliyokosa kuwa ndani yako.
13. Kumbuka kuwa hakuna aliye bora kuliko mwingine. Mtu anaweza kuwa na wasimamizi au mameneja walio katika nafasi za juu, lakini hiyo inamaanisha tu kwamba wako katika nafasi ya mamlaka. Hiyo ni vyeo tu - sio bora kuliko mtu mwingine yeyote, na hakuna mtu aliye bora kuliko wao. Kama hivyo, hauitaji kamwe kujiona duni kuliko mtu yeyote - wote ni sawa, licha ya ushahidi wa juu juu ambao unaweza kumaanisha kinyume.
14. Ishi katika wakati wa sasa. Ni nini kinachotokea kwa dereva wakati wanaangalia kiti cha nyuma, au sanduku la glavu, au nje ya dirisha la pembeni, badala ya kuweka macho yao barabarani? Haki, kwa hivyo, unadhani ni faida kuweka macho yako yakilenga maswala ya zamani au mawazo ya baadaye badala ya wakati huu, hivi sasa? Zamani ni kumbukumbu tu, na siku zijazo ni mawazo. Yote ambayo tumekuwa nayo ni sasa hivi, kwa hivyo kaa hapa.
15. Uliza, usifikirie. Hoja nyingi na hata vita vimejitokeza kwa sababu watu wamechukua vitu badala ya kuwauliza. Watu wengi wanafuata njia ya 'kudhani -> kushutumu -> kushambulia'. Badala ya kujisumbua kujua ukweli wa hali kwa kuuliza juu yake, wanakuja na ufafanuzi katika akili zao wenyewe, kulingana na uzoefu wao au upendeleo. Halafu wanapanga dhana zao na kuachilia kuzimu. Daima kuna maelezo ya ziada ya kugundua, kwa hivyo uliza kila wakati.
16. Kumiliki makosa yako, na jifunze kutoka kwao. Hakuna mtu anayeheshimu mtu ambaye anajaribu kulaumu makosa yao kwa wengine. Kwa upande mwingine, watu huwafikiria sana wale wanaokubali makosa yao, na kisha huchukua hatua kuelekea mabadiliko ya kweli.
Tumia uzoefu mgumu kama fursa za kujifunza. Maisha yanaweza kuwa magumu kupita kawaida wakati mwingine, na sisi sote tutashughulika na kuvunjika moyo, kupoteza, na aina zingine za maumivu wakati fulani. Jaribu kujifunza kutoka kwa kila uzoefu ili uweze kukua kutoka kwao. Hii itakusaidia kuepukana na mtego wa kujivinjari katika udhalimu.
18. Onyesha shukrani mara nyingi. Mahusiano mengi huvunjika kwa sababu watu huhisi wamechukuliwa kwa urahisi. Watu wengi huendeleza hisia ya haki kwa kuzingatia tabia za wengine, haswa vitendo vya wenzi wao. Kamwe usiruhusu wengine wahisi kwamba umewachukulia kwa urahisi. Badala yake, onyesha uthamini wako kila inapowezekana. Hata kwa vitu vidogo.
19. Endelea kujifunza . Kusoma na kujifunza haipaswi kumalizika mara tu umemaliza shule. Kwa kujifunza kila wakati vitu vipya, unaunda njia mpya za akili. Kwa kweli, utafiti unaonyesha kuwa kujifunza ujuzi mpya, lugha, na harakati ukiwa mtu mzima inaweza kusaidia kuzuia shida ya akili . Kuzingatia ni kiasi gani cha kujifunza huko nje, hautawahi kuwa na sababu yoyote ya kuchoka.
ishirini. Acha kukasirika kwa urahisi . Watu wengi wana jibu la goti la papo hapo kukerwa na kile wanachotafsiri kuwa vitendo au maneno ya mwingine. Mara nyingi, ni kwa sababu wameelewa vibaya au kuelewa vibaya tabia ya mtu mwingine na kuichukua kama dharau ya kibinafsi. Wengine hutumia kosa la kibinafsi kama njia ya kuwanyamazisha wale ambao hawakubaliani nao. Unaweza kutokubaliana na wazo la mtu mwingine bila kulichukua kama shambulio la kibinafsi. Vivyo hivyo, kile unachoweza kufikiria kama tabia ya kukera kwako inaweza kuwa haihusiani kabisa na wewe.
21. Timiza neno lako. Ikiwa unataka kuheshimiwa na kuaminiwa, basi weka ahadi zako, hata (haswa) wakati ni ngumu kufanya hivyo. Uadilifu wa kibinafsi unahesabiwa zaidi ya unavyofikiria, na kuwa na sifa ya kuaminika kutakuwa na faida kubwa katika maisha yako yote.
22. Maisha yako, chaguo zako. Hakuna mtu mwingine anayeweza kusema juu ya kile unachochagua kufanya (au kutofanya) kuhusu uchaguzi wako wa maisha. Una haki ya kuchagua kazi yako mwenyewe, mpenzi, mazoea ya huduma ya afya, na mtindo wa maisha. Hakuna mtu mwingine anayedaiwa maelezo ya uchaguzi wako. Wanaweza kutokubaliana na maamuzi yako, lakini hilo ni suala lao, sio lako.
Tumia muda mwingi kusikiliza na kutazama kuliko kuongea. Unaweza kujifunza mengi kwa kuwa na ufahamu na uangalifu wa kile kinachoendelea karibu nawe. Kuzungumza kwa ajili yake tu inachukua muda na hewa, kuunda (uwezekano) kelele isiyo ya lazima. Angalia na uchanganue, na uchague maneno yako mwenyewe kwa uangalifu.
24. Ongea wazi, kwa ujasiri. Hii inakwenda pamoja na ushauri kidogo hapo juu. Watu wengi wamepokea udadisi wa sauti ambao wamejifunza kutoka kwa media, na kuwaumiza. Utaheshimiwa zaidi na utachukuliwa kwa uzito zaidi ikiwa unaongea. Hii inaweza kukufaidi katika hali kuanzia mahojiano ya kazi hadi kesi za korti.
25. Kabili hofu yako. Hakuna mtu anayependa kupata shida au maumivu. Alisema, kujificha kutoka kwa vitu vinavyotufanya tuwe na hofu au wasiwasi haifanyi vitu hivyo kutoweka. Kwa kuongezea, kujitoa kwa woga na wasiwasi kawaida hutufanya tuogope zaidi mwishowe. Habari njema ni kwamba maoni yetu juu ya jinsi mambo mengine yanavyotisha huwa mabaya zaidi kuliko jinsi yalivyo.
26. Usifanye kile unachukia. Wengi wetu tumepata hisia ya unyogovu na chuki ambayo hutokana na kufanya kitu ambacho tunadharau kabisa. Ikiwa unachukia kazi yako, kuna uwezekano unasababisha mhemko hasi ndani yako. Hii inaweza kusababisha afya mbaya, na pia kuvunjika kwa uhusiano. Maisha ni mafupi sana kutumia muda kufanya vitu ambavyo vinakuumiza.
27. Wekeza kwenye godoro la kushangaza. Hii inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, lakini usingizi mzuri wa usiku na msaada sahihi wa mwili utakuwa na athari ya kushangaza kwa afya yako kwa jumla. Kumbuka kwamba unatumia theluthi moja ya maisha yako ukilala, kwa hivyo ifanye kuwa uzoefu mzuri.
28. Kuwa wazi kwa mitazamo mingine. Watu wengi mara moja huondoa maoni na uzoefu wa wengine kwa sababu hawawezi kuzihusiana. Jifunze kusikiliza na kusikia kweli wengine wanasema nini. Nafasi wanaweza kutoa ufahamu ambao usingezingatia.
29. 'Vitu' sio muhimu . Ndio, sisi sote tunapenda kuwa na vitu, lakini mwishowe, sio muhimu sana. Ikiwa nyumba yako ilikuwa inawaka moto, je! Ungesumbua kuokoa mwenzi wako, watoto, na marafiki wa wanyama? Au mifuko ya pakiti iliyojaa 'vitu'?
30. Unaweza kumsaidia mwingine kila wakati. Haijalishi unapitia nini, ujue kwamba kutakuwa na mwingine kila wakati ambaye anaweza kufaidika na msaada wako. Hata kupiga maji kidogo kwenye mmea wenye kiu kutaleta mabadiliko makubwa kwa maisha hayo madogo.
31. Usiwaaibishe wengine kwa chaguzi zao. Kumbuka # 22? Hiyo inatumika kwa kila mtu, na hakuna hata mmoja wetu ana haki ya kuaibisha wengine kwa kufanya maamuzi tofauti ya maisha. Huenda tusikubaliane na chaguo na tabia zao, lakini hiyo haimaanishi kuwa ni sawa kuwadhihaki au kuwashutumu.
32. Jiweke kipaumbele. Hii haimaanishi kupuuza wengine au kuwatendea vibaya. Inamaanisha kuwa ni muhimu kuweka wakati na nafasi kwako mwenyewe. Punguza mwaliko kwa neema ikiwa unahitaji muda peke yako. Jifunze kusema hapana, badala ya kukubali kisha uchukie.
33. Omba msamaha kwa dhati. Unapojua umekosea, toa msamaha wa dhati. Hakuna visingizio au 'samahani unajisikia hivyo' aina ya taarifa. Hakuna hata mmoja wetu aliye mkamilifu, na sisi sote huharibu wakati mwingine. Kilicho muhimu ni kumruhusu mtu mwingine ajue kuwa unajua umechafuka, na unajuta.
34. Ni bora kuwa na kitu na usikihitaji, kuliko kilicho nyuma. Hii ni kweli kwa saruji iliyojaa bidhaa za makopo na vifaa vya matibabu kama ilivyo kwa bomba la choo au kizima moto. Panga kile kinachoweza kwenda vibaya, ikiwa tu.
35. Usiwe d * ck. Ni ushauri mzuri wa kimsingi, lakini mzuri. Matendo yetu huwa na athari kali, na kuwa wakorofi au wasio na heshima kwa wengine mwishowe watageuka na kurudi kwako. Watendee wengine vile ungependa kutendewa.
36. Ni bora kuchukua hatua kuliko kuishi na majuto. Wazee wasiohesabika huelezea masikitiko yao kwamba hawakusema au kufanya mambo fulani walipokuwa na nafasi. Hii ni kweli haswa kuhusu kusafiri, na kuelezea jinsi walivyohisi juu ya wale waliowapenda.
37. Zingatia sana tabia za watu kuliko maneno yao. Amini vitendo vilivyobadilika na tabia, sio maneno tu. Je! Mtu huyu anatimiza ahadi zake? Ikiwa wataomba msamaha na kuahidi kufanya vizuri zaidi, je! Wanafuata vitendo?
38. Jinsi watu wanavyokutendea huonyesha jinsi wanavyojiona wao wenyewe. Ukosoaji kutoka kwa wengine unaonyesha jinsi wanavyojisikia wao wenyewe. Shikilia tu kioo kwa upungufu wao wenyewe
39. Mazoezi sahihi hufanya kamili. Hakikisha mambo unayofanya kwa kweli ni mbinu sahihi. Kisha zifanye kwa bidii hadi ufikie kiwango cha umahiri kinachokufanya ujisikie umetimiza.
40. Ikiwa umefadhaika na kawaida yako, ibadilishe. Utaratibu unaweza kuwa muhimu, lakini pia unaweza kupunguza roho ya mwanadamu. Badili kalenda yako ya kila wiki, fanya mambo kwa siku tofauti, kwa nyakati tofauti. Angalia kile kinachofanya kazi vizuri.
41. Matendo yako leo yataamuru maisha yako yote. Utakuwa na nidhamu, au utachelewesha? Je! Unachagua fadhili na kujiboresha, au uadui kwa wengine? Kila uchaguzi unafungua njia tofauti ya wewe kutembea.
42. Fanya utafiti wako kabla ya kuunda tena gurudumu. Unaweza kuwa na maoni mazuri, lakini wengine wanaweza kuwa na bora zaidi. Tafuta kila kitu vizuri, kisha amua jinsi, au ikiwa, unaweza kuboresha kulingana na kile umepata.
43. Hakikisha katika kutokuwa na uhakika kwako. Tambua kwamba kile unachojua kama ukweli kamili sasa kinaweza kubadilika unapojifunza kitu tofauti.
44. Usiruhusu haiba zenye nguvu zikutishe. Wengi hujaribu kuwanyanyasa wengine kwa kuwa zaidi na mkali. Vivyo hivyo, chihuahuas hupiga kichwa, wakati mbwa mwitu wamekaa kimya. Shikilia ardhi yako wakati mtu anapiga, haswa ikiwa msimamo wako ni wenye nguvu.
45. Kumbuka kuwa wewe ndio unachotumia. Hii huenda kwa chakula na vinywaji pamoja na media na burudani. Tibu mwili wako na akili yako kama mtoto wako anayethaminiwa, mtakatifu, na uwalishe ipasavyo.
46. Daima zingatia mazingira yako. Jihadharini na kile kinachoendelea karibu nawe. Ikiwa hali inakufanya usumbufu, basi zingatia kinachosababisha athari hiyo. Inatokea kwa sababu. Kuwa na ufahamu utakuruhusu kujibu au kuguswa na chochote kinachojitokeza.
47. Chagua wapenzi wako kwa uangalifu. Tunabadilishana hisia nyingi na nguvu na wenzi wetu wa karibu. Kuwa wa kibaguzi na uchaguzi wako wa karibu na utakuwa na majuto machache.
Chukua muda kabla ya kuamini. Ni sawa kuwa rafiki na kujali na watu, lakini kuwa ubaguzi ambaye unaamini. Watu hufunua ukweli wao wa kweli kwa muda, na unaweza kujuta kuwa wazi sana na wasio sahihi.
mawazo ya kufanya wakati kuchoka nyumbani
Kuwa mwema, kila inapowezekana. Kila kiumbe hai atapata uchungu na shida, kwa hivyo jaribu kuwa chanzo cha yoyote. Hakuna tendo la fadhili linalopotezwa, na neema na upole unaonyesha mtu mwingine aliye hai anaweza kubadilisha maisha yao yote.
50. Ishi kila siku kana kwamba ni ya mwisho. Wengi huharibu siku zao kwa sababu wanafikiri wana wakati wa kupumzika. Yeyote kati yetu angeweza kubaki na miaka 20, au tunaweza kuwa tumekwenda kwa dakika 20. Chagua kwa busara linapokuja suala la jinsi ya kutumia muda wako, na na nani.
Unahitaji ushauri kuhusu eneo la maisha yako haswa? Ongea na mkufunzi wa maisha leo ambaye anaweza kukutumia kwa njia yoyote ile. Bonyeza tu hapa kuungana na moja.
Unaweza pia kupenda:
- Kanuni 9 za Kuishi Kwa Maisha Ambayo Hutajuta Kwa Sekunde
- Vitu 8 Watu Wengi huchukua Maisha Ya Kujifunza
- Njia 21 Kubwa za Kuboresha Maisha Yako
- Njia 30 za Kupata Maisha Yako Pamoja Mara Moja Na Kwa Wote
- Vitu 10 Muhimu Zaidi Maishani
- Fanya Vingi ya Vitu hivi 30 kama inavyowezekana Kufanya Maisha yako yawe bora
- Mambo 21 Kila Mtu Anapaswa Kujua Kuhusu Maisha
- Vipaumbele 7 maishani ambavyo vinapaswa kutangulizwa kila wakati
- 10 Ya Mashairi Bora Juu Ya Maisha Yaliyowahi Kuandikwa
