Inapita zaidi ya uchovu, uchovu wa zamani ... ni urefu sana - au inapaswa kuwa kina - cha uchovu.
Ni aina ya hisia inayokufanya utake kukaa ulijipinda kwenye mpira kila asubuhi, chini ya ngao ya kinga ya duvet yenye joto na laini.
mifano ya mipaka katika uhusiano
Ni uchovu kwa maisha ambao hukufuata kila mahali uendako, kama kivuli cha pili kinachokufuatilia, ikionesha kila hatua yako.
Inawezekana uchovu.
Badala ya kuamka ukitamani kwenda, unasalimiana kila asubuhi na miayo yenye huzuni ya kukata tamaa. Siku imeanza tu, lakini tayari unaendesha tupu.
Kahawa, sukari 4: ndio njia pekee ambayo unaweza kutikisa nyuzi kutoka kwa akili yako na ufanye kazi kama mwanadamu 'wa kawaida'.
Je, kuna hitilafu gani?
Hakuna Maana, Hakuna Hamasa
Jibu linaanza na kusudi la kuishi kwako .
Au ukosefu wake dhahiri.
Bado haujagundua unachofanya hapa. Nini wewe unataka kufanya hapa. Una hakika, hata hivyo, kwamba unachofanya sasa sio hivyo.
Unapata raha katika siku yako. Bado haujateleza kwa kutosha chini ya mteremko unaoteleza kuelekea kwenye barugumu kamili mgogoro wa kuwepo .
Lakini nyakati za furaha na furaha ni za muda mfupi, na hazitoshi kukuacha maana kuridhika.
Mkazo wa maana ulikusudiwa. Hii ni kwa sababu kuu ya ukosefu wako wa nguvu.
Unapata nishati ya kutosha ya lishe kila siku, lakini haupati nguvu za kutosha za kiakili na kihemko. Na kwa hivyo, unahisi milele mchanga .
Kama unavyokula chakula kujaza maduka yako ya sukari, mafuta, na vitu vingine muhimu vya ujenzi wa mwili wako, unahitaji kutumia aina sahihi ya uzoefu wa maisha ili kuongeza chombo chako cha kiroho.
Uzoefu huu ni tofauti kwa kila mmoja wetu, lakini umejaa maana. Ni maana hii inayotuamsha kutoka usingizini.
Maana ni mafuta ya roho, roho, chochote unachotaka kukiita. Maana hutupa motisha ya kukumbatia kila siku na uwezekano unaoweza kuwa nao.
Wakati maana haipo, ndivyo ilivyo motisha. Wakati motisha haipo, betri yako iliyopo hupungua polepole hadi utakapolazimishwa kwenye hali ya nguvu ndogo.
Katika hali hii ya kuwa, michakato isiyo ya lazima imezimwa. Hauwezi tena kudumisha kiwango cha tahadhari, mawazo yako na ubunifu huchukuliwa nje ya mtandao, na shauku yako imepunguzwa.
Unaenda kutoka kustawi, hadi kuishi.
Dalili
Kuchoka kwa muda mrefu hufuata. Ukiwa na nguvu ya akili, mhemko wako unafifia. Mbali na nyakati hizo fupi za starehe zilizotajwa hapo juu, maisha yako yote ni ya kawaida, ya kupendeza, ya zamani.
Wakati unakaribia polepole, na unajikuta unatamani dakika na masaa ya mbali tu kufikia raha ya kulala au kupumzika kwa wikendi.
Unaangalia miaka nyuma yako na hauhisi hisia ya kufanikiwa. Unatupa macho yako kwa siku za usoni na huoni chochote isipokuwa uwezo uliopotea.
Wakati, inaonekana, hauna umuhimu wowote.
jinsi ya kutoka nje ya uhusiano wa muda mrefu
Ukifanya kazi, unaanza kufanya makosa kidogo ya kijinga kwa sababu huwezi kuzingatia. Hujitolea kwa kazi na kuomboleza bahati yako wakati wamepewa wewe.
Unajaribu kujiondoa kwa kufanya kiwango cha chini kilicho wazi ambacho kinahitajika kwako tu vya kutosha ili usifukuzwe kazi.
Muonekano wako wa mwili hubadilika: macho yako hupoteza cheche, duru za giza huonekana chini yao, mabega yako huanguka, huinama na kuteleza, ngozi yako inakuwa ya rangi.
Mfumo wako wa kinga hudhoofisha na mara nyingi unaugua, ambayo inakuza tabia yako ya kutokuwa tayari.
Unaanza kuhoji kila kitu.
Je! Hivi ndivyo maisha yangu yatakavyokuwa? Je! Hakuna kitu kingine cha kutarajia? Je! Nimekusudiwa kujisikia hivi milele?
Je! Mimi…? Je! Ninafaa…? Je! Ikiwa ...? Kwa nini mimi…? Je! Kuna…?
Akili yako inatafuta suluhisho. Unatafuta tiba ya maradhi yako.
Unatafuta kwa bidii, kwa kweli, hivi kwamba unachangia hisia zako mwenyewe za uchovu. Unavaa akili yako kwa kwenda kwenye miduara, ukiuliza maswali yale yale mara kwa mara.
Unatamani kupata faraja ya jibu, lakini mara chache mtu huja.
sifa ambazo hufanya rafiki mzuri
Mahusiano yako yanaanza kuteseka. Uchovu wako na ukosefu wa shauku ya kitu chochote huweka shida ya kweli kwenye unganisho ambalo umetengeneza na wengine.
Wewe tena unataka kufanya chochote kwa sababu hauna nguvu tu.
Mazungumzo mengi yanaonekana kama taka zisizo na maana za pumzi kujadili chochote zaidi ya humdrum isiyo na maana ya maisha.
Unaanza kupata kampuni ya mbwa, paka na wanyama wengine kufurahisha zaidi kuliko ile ya wanadamu. Unahusudu asili yao isiyo na wasiwasi.
Unaona mtiririko usio na mwisho wa machapisho kwenye milisho yako ya media ya kijamii na unajeruhi. Mamilioni ya viwambo vichache vilivyojazana - je! Hayo ndio maisha?
Unajipa dawa ya kunywa pombe, dawa za kulevya, chakula, na Runinga, ambaye unaweza kuzima kabisa katika kampuni yake. Chochote cha kutuliza akili yako iliyochoka.
Unahitaji kuchaji tena. Lakini vipi?
Kuijenga upya Nafsi Yako
Badala ya kurudia tena ujumbe uleule, ningependa kukuelekeza kwa machapisho mengine hapa kwenye A Conscious Rethink.
Ndani yao, tunashughulikia mada ambazo zinahusiana kwa karibu na uchovu uliopo na hamu ya kupata maana.
- 'Ninafanya Nini na Maisha Yangu?' - Ni Wakati wa Kujua
- Unyogovu uliopo: Jinsi ya Kushinda Hisia Zako Za Kutokuwa na Maana
- Je! Unatafuta Maana Ya Maisha Mahali Mbaya?
- Ikiwa Umepoteza Mojo Yako, USIFANYE Vitu hivi 11
Machapisho haya yana masomo mengi mengi muhimu na ushauri wa vitendo juu ya jinsi ya kujiondoa kwenye ujinga wako.
Lakini hapa kuna moja zaidi.
Soma. Sikiza. Tazama. Jifunze.
Wewe sio mtu wa kwanza kujisikia amepungua kabisa na hana mwelekeo. Hautakuwa wa mwisho.
Kuelewa nafasi yako katika ulimwengu huu na kufanya mabadiliko mazuri maishani mwako ni mchakato mrefu, na ambao unahitaji rafiki.
Acha vitabu ( hapa kuna maoni ), podcast, mawasilisho, mihadhara, nakala za majarida, na kila aina ya habari iwe rafiki huyo.
joe rogan vs steven mjinga
Chukua afya yako ya kiakili, kihemko, na kiroho kwa uzito. Jilisha mwenyewe na masomo na msukumo wa wengine. Lishe roho yako.
Polepole, lakini hakika, utaona viwango vyako vya nishati vikiinuka na msukumo wako unarudi.
Na unapojisikia kuwa hai zaidi, usisimamishe lishe. Mwili, akili, na roho yako yote yanahitaji kulishwa kila siku.
Fanya hii kujitolea maisha yote.
Kumbuka: hatua ya kwanza ni ngumu zaidi. Unahisi umevunjika moyo sasa hivi, na hii inaonekana kama kupoteza muda mwingine tu.
Sio hivyo. Niamini.
Kila hatua itakutia nguvu kuchukua inayofuata, na inayofuata, na inayofuata.
Umeshaanza. Endelea.
