Ilikuwa kupitia pendekezo la kitabu kwamba kwanza nilipendezwa na ulimwengu wa kujisaidia (a.k.a maendeleo ya kibinafsi, kujiboresha, au chochote kingine ungependa kuiita).
Ninaamini kabisa kwamba vitabu vingi ambavyo nimesoma tangu wakati huo vimebadilisha sana njia ninayoona na kuishi maisha yangu. Wakati nimesoma majina mengi ya kupendeza wakati wangu, kuna wachache ambao wameacha hisia za kudumu kwangu vitabu ambavyo nimeona ni ngumu kuweka na zingine ambazo nitarudi tena na tena.
Hapa kuna 9 ambazo unaweza kutaka kuongeza kwenye orodha yako ya matamanio ikiwa bado haujazisoma.
1. Kutafuta kwa Mtu kwa Maana na Viktor Frankl
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Lazima nimesoma kitabu hiki mara 3 au 4 tayari, na kila wakati ni jambo la kusonga na kubadilisha. Nusu ya kwanza ya kitabu inaelezea uzoefu wa mwandishi katika makambi anuwai ya Nazi, wakati nusu ya pili inatoa utangulizi mfupi kwa tawi la tiba ya kisaikolojia aliyotengeneza kabla, wakati, na baada ya vita.
Ni kitabu kifupi - ambacho labda unaweza kusoma katika kikao kimoja ikiwa ungekuwa na wakati - lakini hii haiondoi athari ambayo imekuwa nayo kwangu na mamilioni kama mimi. Ilifungua mlango katika ulimwengu wa maana ambao ulikuwa umefungwa hapo awali kwangu. Kwa hilo nitashukuru milele.
Nimesoma vitabu vingi vya Frankl tangu na njia yake ya maisha ni moja ambayo inanishughulikia sana. Nitashangaa ikiwa haikuwa na athari ya aina fulani kwa wasomaji wengi.
2. Nguvu ya Sasa na Eckhart Tolle
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
sinema za dwayne johnson kwenye netflix
Hiki ndicho kitabu ambacho kilinianzishia yote, lakini kwa kweli niliona ni ngumu kwenda mara ya kwanza. Sina shaka sasa kwamba hii ilikuwa kwa sababu tu ilikuwa hatua yangu ya kwanza kuingia kwenye aina hii na sikuwa msomaji mkubwa wakati huo.
Niliisoma kwa mara ya pili miaka michache baadaye na ghafla ilinielewesha zaidi. Nilielewa ni kwanini wanaoishi kwa sasa ni muhimu sana na tangu wakati huo nimefanya juhudi kutekeleza kile Tolle anafundisha.
3. Roho ya Pesa na Lynne Twist
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Nilisoma kitabu hiki wakati wa ustawi mkubwa kwangu, wakati nilikuwa nikipata zaidi ya mtu wa kawaida. Walakini, licha ya mwelekeo mzuri usawa wangu wa benki ulikuwa ukielekea, nilihisi kutengwa na pesa na sikuweza kufurahiya.
Kitabu hiki kilibadilisha maoni yangu yote juu ya pesa na utajiri kilinifanya nitambue kuwa hamu yangu ya kuwa tajiri ilitokana na hofu ya uhaba na kuwafukuza bahati kubwa zaidi kulificha wingi wa kweli ambao ulikuwa umenizunguka.
kushughulika na mwongo katika uhusiano
Nadhani kitabu hiki kinaweza kubadilisha maisha ya watu wengi katika jamii ambayo inaonekana inajali utajiri na faida ya mali.
4. Ubongo Unaobadilika Na Norman Doidge
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Hiki ni kitabu nilichosoma hivi majuzi na kwa kweli kilikuwa bora zaidi kuliko vile nilivyofikiria. Inazungumzia maendeleo katika sayansi ya ubongo na matibabu mapya ambayo yanatengenezwa kwa kila aina ya hali ya akili.
Kile nilichofikiria kinaweza kuwa kitabu cha changamoto na kiufundi kilijitahidi kusoma, kuhusika kabisa kutoka jalada hadi jalada, na yenye msukumo mkubwa. Ilinifundisha jinsi ubongo wa plastiki ulivyo na jinsi hii inaweza kusababisha mabadiliko katika tabia.
Kitabu hiki kimenipa shauku kubwa kusonga mbele kwa sababu sasa ninaelewa jinsi ubongo wangu unaweza kukuza na jinsi hii inaweza kunisaidia kukabiliana na changamoto kama vile mafadhaiko, wasiwasi, na hata kuwa na akili.
5. Kukumbatia Kutokuwa na uhakika na Susan Jeffers
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Nilikuwa nimesoma kitabu cha Jeffers kilichouzwa zaidi 'Jisikie Hofu Na Uifanye Vyovyote vile' miaka michache mapema na, wakati nilikuwa nikifurahiya, sikuipima kama vile wengi wanavyoonekana. Kwa hivyo nilipopata nafasi ya kusoma moja ya majina yake mengine, nilikuwa na matarajio ya wastani kabisa.
Kama inageuka, niliunganisha kwa karibu zaidi na kile kilichoandikwa katika kitabu hiki cha ufuatiliaji, na nikapata dhana na masomo yaliyofunikwa kuwa yanatumika zaidi kwa maisha kwa jumla badala ya hali maalum.
Tunapaswa sote kukubali zaidi kutokuwa na uhakika kwa sababu ikiwa kuna kitu chochote ambacho ni hakika maishani, ni kwamba maisha hayana hakika. Kitabu hiki kinathibitisha kuwa mwongozo mzuri wa kushughulikia hili.
6. Zawadi za kutokamilika na Brené Brown
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Tunaishi katika ulimwengu ambao unathamini sana ukamilifu na nadhani watu wengi - pamoja nami - wanaogopa kuonyesha kingo zao mbaya, kasoro zao, na mapungufu yao.
Katika kitabu hiki, Brown huchukua wasomaji kupitia hatua 10 (au postpost kama anavyowaita) kujaribu kutuaminisha kwamba tunapaswa kuishi maisha halisi zaidi, bila wasiwasi kutoka kwa kile wengine wanaweza kudhani juu yetu. Tunapaswa kujionea huruma, ushujaa , mwenye shukrani, na mwaminifu.
Ninajua nitasoma kitabu hiki tena katika siku za usoni sio mbali sana, wakati ninahisi kufahamu kutokamilika kwangu na kasoro.
7. Maisha ya Kuchunguzwa na Stephen Grosz
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Nilisoma kitabu hiki nikiwa likizo miaka michache iliyopita na ilikuwa ni moja ambayo ilinifanya nisimame na kufikiria kila sura inayopita. Kimsingi ni mkusanyiko wa hadithi kutoka kwa kitanda cha mtaalam wa kisaikolojia juu ya wagonjwa wake na jinsi walivyokabiliana - na mara nyingi walishinda - maswala yao kwa msaada wake.
Kile nilichokipenda juu ya kitabu hiki ni jinsi ilivyokuwa rahisi kusoma ilionekana kama kazi ya uwongo wakati mwingine, lakini ilikuwa imejaa masomo yenye nguvu ya maisha.
jinsi ya kutuma maandishi baada ya tarehe ya kwanza
Ningepumzika haswa baada ya kusoma kila historia ya kisa, na kuchimba kile nilikuwa nimetoka kusoma. Nilijisikia mwenye busara kidogo baadaye, na ilinikumbusha kwamba sisi sote tunakabiliwa na changamoto katika maisha yetu na ni ujinga kuamini vinginevyo. Lakini pia inanifundisha kuwa kikwazo chochote kinaweza kushinda ikiwa mapenzi yapo ya kufanya hivyo.
8. Kwanini Pundamilia Hawapati Vidonda na Robert Sapolsky
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Mfadhaiko labda ni moja ya mambo makuu ambayo ninapaswa kukabiliana nayo katika maisha yangu ya kila siku, kwa hivyo niliamua kujua kidogo zaidi juu ya kile inaweza kufanya kwa mwili na akili.
Sapolsky anashughulikia mada hiyo kwa undani, na kuifanya kuwa kitabu kizuri sana. Licha ya upana na kina cha nyenzo, kwa kweli ni rahisi kusoma. Utatambulishwa kwa bidhaa kuu za mkazo na jinsi hizi zinaathiri muundo wa mwili na utendaji wa mwili na akili.
Je! Unahitaji kupata wito wa kuamka juu ya ni nini dhiki inakufanyia, hiki ndicho kitabu pekee cha kwenda.
Ingawa haitakuponya mfadhaiko wako, inaweza kukuanzisha kwenye njia ya maisha ya baadaye yenye utulivu. Natumai ndivyo ilivyonifanyia.
9. Kati ya Giza na Steve Taylor
Angalia Kwenye Amazon.com *
Tazama Kwenye Amazon.co.uk *
Nilisoma hii miaka kadhaa iliyopita, lakini nakumbuka kushangazwa na jinsi tabia ya kibinadamu inavyoweza kuwa hodari. Hiki ni kitabu kingine ambacho kimeundwa na hadithi kadhaa za maisha halisi, na wakati huu inaangalia athari ya mabadiliko ambayo kiwewe kikubwa au msukosuko unaweza kuwa nao.
mashairi kuhusu mpendwa kufa
Kila hadithi inaonyesha uwezo wa wanadamu kurudi nyuma kutoka ukingo wa kukata tamaa. Wahusika katika hadithi wamepata kile kinachoweza kuonekana kama vipindi vya kutisha maishani mwao, na bado wote wamepata utulivu kwa maumivu yao.
Inanifariji kujua kwamba amani na mwangaza vinaweza kupatikana na kwamba zitabaki hivyo bila kujali ni majaribu na shida zipi ninazokutana nazo maishani mwangu.
Je! Inamaanisha nini? Tovuti hii hutumia viungo vya ushirika kusaidia kufadhili gharama zake zinazoendelea za kuendesha. Popote unapoona * karibu na kiunga, inamaanisha tuna mpangilio wa kibiashara na wavuti hiyo na tunaweza kupokea malipo ya pesa unapotembelea na kufanya kitendo fulani (k.v. kununua). Hii inatusaidia kuweka wavuti huru kutumia na inatuwezesha kuendelea kuchapisha nakala na ushauri muhimu kila mara.
