Je! Inahisi kama maisha yako hayaendi kokote?
Inaonekana kama unachofanya ni kufanya kazi, kula, kulala, kurudia?
Je! Umechoshwa na monotony?
Hauko peke yako. Karibu kila mtu anahisi kama hii wakati fulani amekwama katika hali ya usawa na kutojali.
Lakini unayo ndani yako kubadilisha hii. Unaweza kugundua mwelekeo mpya maishani na uichukue.
Hivi ndivyo ilivyo.
1. Thamini jinsi umefika tayari.
Hatua ya kwanza ya kupambana na wazo kwamba maisha yako hayaendi kokote ni kutambua kwa kweli umefikia wapi.
Angalia nyuma juu ya zamani yako - na sio tu ya zamani, lakini miaka ya nyuma - na utaona kuwa maisha unayoongoza sasa ni tofauti na ilivyokuwa hapo awali.
Hitimisho pekee unaloweza kuteka ni kwamba maisha yako hayajawa tuli kabisa, hayamesimama, hayabadiliki. Unaenda mahali. Unaendelea, unabadilika, unakua.
Hata kama maisha yako yanajisikia kurudia sasa hivi, haitakuwa hivyo milele.
Unaona, maisha huwa ni mfululizo wa vipindi virefu vya utulivu vilivyowekwa kila wakati na kipindi kifupi cha mabadiliko.
Ukiwa mtoto, unaenda shuleni kwa miaka mingi ili uvumilivu huo uishe ghafla. Unaweza basi kwenda chuo kikuu na chuo kikuu ambapo mambo ni tofauti sana, au unaelekea moja kwa moja kwenye ulimwengu wa kazi ambapo maisha ni tofauti zaidi bado.
Unaweza kukaa katika kazi moja kwa muda mrefu, lakini kuna uwezekano zaidi kuwa utakuwa na idadi yoyote ya kazi zaidi ya miaka. Mabadiliko haya katika msimamo na / au kampuni huja kati ya vipindi ambapo hakuna chochote kinachotokea katika maisha yako ya kazi.
jinsi ya kuuliza kijana juu ya maandishi
Halafu kuna maswala ya mapenzi, mapenzi, na familia. Washirika wapya, mahusiano marefu, vipindi vya kuwa mseja, kuoa, kuhama pamoja, kuwa na watoto… hizi zote ni ishara kwamba maisha yako yanaelekea mahali.
Ni kwamba tu miaka inaweza kupita bila mabadiliko haya makuu ya maisha kufanyika. Hapo ndipo unaweza kuhisi kama maisha yako hayaendi kokote.
2. Uliza unataka maisha yako yaonekaneje.
Sasa kwa kuwa umetazama nyuma zamani, elekeza mawazo yako kwa siku zijazo na fikiria maisha ambayo ungefurahi na kuridhika nayo kwa sehemu kubwa.
Uko wapi? Uko na nani? Una kazi gani? Je! Unatumia muda wako kwa nini? Je! Unatumia pesa yako kwa nini?
Labda unaishi katika jiji kubwa, uko na mwenzi wa muda mrefu, unafanya kazi ambayo unapenda, unatumia wikendi yako kucheza michezo au kuzama kwenye sanaa na utamaduni, unaweka akiba kwenda likizo na safari za kawaida.
Au labda maisha yako bora yanaonekana tofauti kidogo.
Kaa na ufikirie kwa uangalifu juu ya maisha yaliyo mbele yako. Je! Unataka ionekaneje?
Lakini usiingie katika mtego wa kufikiria ni nini unafikiri maisha yanapaswa kuonekana kama kulingana na matarajio ya wengine au jamii kwa ujumla. Ikiwa unataka kufanya kitu kibaya tofauti na 'kawaida' basi fanya - haya ni maisha yako, baada ya yote.
Na usifikirie kuwa huwezi kubadilisha maono haya ya maisha yako ya baadaye unapoendelea kukuza mwelekeo katika maisha yako. Hakuna kitu kinachoendelea kuwa sawa - sio ulimwengu, sio uchumi, sio wewe, sio matakwa yako na matakwa yako.
Kaa kubadilika na uwe na nia wazi kwa fursa zinazojitokeza au mitazamo tofauti juu ya maisha ambayo unakutana nayo.
3. Uliza kinachokosekana kwenye maisha yako.
Ukiwa na akili ya baadaye, ni wakati wa kuangalia hali yako ya sasa na ujue ni nini unakosa kwa sasa.
Umeridhika na nini? Ni nini kilichokukatisha tamaa sana juu ya maisha yako kwa miaka michache iliyopita? Kwa nini unahisi kama maisha yako hayaendi kokote?
Je! Umechoshwa na yote?
Je! Unapata shida sana?
Je! Uhusiano wako na wengine umedorora?
Je! Burudani zako hazileti furaha kwako tena?
Njia hii inaweza kuhisi hasi kabisa, lakini kuchukua hesabu ya wapi na wewe ni nani sasa hivi ni muhimu ikiwa unataka kuboresha hali yako.
4. Weka malengo.
Na picha wazi ya wapi na wapi unataka kuwa, ni wakati wa kuziba pengo hilo.
Na daraja hilo limejengwa karibu na malengo.
Malengo yanakusaidia kutoka A hadi B. Hutoa mfumo wa mabadiliko ambayo unataka kufanya maishani.
Kwa hivyo chukua maisha haya ya baadaye uliyofikiria wazi katika hatua ya pili na ubadilishe kuwa malengo makubwa, ya muda mrefu.
Unataka kununua nyumba jijini. Hilo ni lengo.
Unataka kuwa katika uhusiano mzuri na wenye upendo. Hilo ni lengo.
Kila jambo kuu la maisha hayo huwa lengo la muda mrefu.
wwe goldberg vs brock lesnar 2016
Lakini wakati pengo kati ya mahali ulipo sasa na wapi unataka kuwa kubwa, huwezi kuruka kwa njia moja.
Hapo ndipo malengo ya muda wa kati na malengo ya muda mfupi huingia.
Fikiria haya kama mawe ya kukanyaga ambayo unapaswa kutembea, moja kwa moja, hadi utakapofikia lengo kubwa mwishoni mwa njia.
Unataka kazi hiyo ya ndoto ambayo unafurahiya na inalipa vizuri? Unaweza kulazimika kupata sifa zaidi, kupata uzoefu wa kutosha, fanya kazi kadhaa zinazohusiana kwa muda ili kupata uelewa mzuri wa tasnia. Unaweza hata kuhitaji kuhamia ambapo kazi nyingi hizo zinategemea.
Unataka kununua nyumba? Hiyo itajumuisha kuweka akiba ambayo inaweza kumaanisha kurudi tena na wazazi wako kwa muda. Unaweza kujitolea kuokoa kiasi cha X kwa mwezi ambacho labda kitahusisha dhabihu kadhaa kulingana na maisha yako ya kijamii na matumizi yanayohusiana. Huenda ikabidi uanze kwenye ngazi ya chini, ya bei rahisi ya ngazi ya nyumba kabla ya kufanya kazi hadi mahali ndio unataka, ambapo unataka.
Chochote unachokiona katika siku zijazo, vunja vipande vidogo vya ukubwa wa kuumwa ambavyo unaweza kufanya kazi kidogo kidogo.
Malengo ni moja wapo ya dawa kuu ya maisha ambayo hayaendi popote. Wao hufafanua halisi maisha yako yanaenda wapi, au angalau mwelekeo ambao unatarajia kusafiri.
5. Kuza tabia nzuri inayokusaidia kufikia malengo yako.
Hata ndogo kuliko malengo madogo ni tabia. Ni vitu unavyofanya siku baada ya siku, mara nyingi bila hata kufahamu.
Na ukweli kwamba unazifanya mara nyingi ndio huwafanya kuwa chombo chenye nguvu katika kufikia malengo yako na kubadilisha maisha yako. Ni athari ya kiwanja ya vitendo vidogo vingi ambavyo vinageuka kuwa matokeo makubwa sana.
Wacha tuseme moja ya malengo yako ya muda mrefu ni kupoteza 50lb kwa sababu unajua wewe ni mzito na unatamani kuwa na kujisikia mwenye afya.
Sasa wacha tuseme kwamba moja ya tabia yako ya sasa ni kuchukua vitafunio vya chips au chokoleti wakati wowote unapojaza gesi. Ikiwa unaweza kubadilisha tabia hiyo ili uchukue tufaha, machungwa, au ndizi badala yake, utakuwa unachukua hatua nyingi kuelekea lengo lako kwa muda.
Ikiwa lengo lako ni kukutana na watu wapya na kupata marafiki wapya, unaweza kukuza tabia ya kukumbuka jina la mtu na kuwasalimu ukitumia. Kwa njia hiyo, watafikiria vizuri zaidi juu yako na uwezekano wa wao kuwa rafiki huongezeka.
Angalia maisha yako ya kila siku na onyesha tabia zako zote kuu. Kisha angalia ikiwa yoyote kati ya haya yanahitaji kubadilishwa au kuondolewa ili uweze kupata nafasi nzuri ya kufikia malengo yako makubwa ya maisha.
Kuweka tabia sahihi mahali hapo kunaweza kukusaidia kujenga na kudumisha kasi kwa sababu hufanywa mara kwa mara. Kwa hivyo usidharau umuhimu wao.
6. Shukuru kwa mambo mazuri maishani mwako.
Hata wakati inavyoonekana kama maisha yako hayaendi kokote, bila shaka kutakuwa na vitu juu yake ambavyo unafurahiya.
Labda hauwezi kufahamu vitu hivi sasa, lakini ikiwa unaweza kujifunza kushukuru kwa kweli, itakusaidia kujisikia vizuri zaidi juu ya maisha yako.
Kama ilivyotajwa hapo juu, kutakuwa na vipindi virefu ambapo hakuna mabadiliko yoyote katika maisha yako, na wakati mabadiliko yanaweza kuwa ya kufurahisha na kuburudisha, ni muhimu kutopuuza vitu rahisi katika maisha .
Vinywaji na marafiki, siku ya familia nje kwenye bustani ya wanyama, kufurahiya maua ya chemchemi kwenye bustani yako, hata shangwe za kupigia mfululizo kwenye Netflix - hakika, zinaweza kufanana kabisa na wakati mkubwa maishani, lakini bado ni muhimu.
Shukrani ya mara kwa mara inaweka hisia za uhaba na hamu. Badala ya kuona kila kitu ambacho hauna na maisha ambayo hayaendi popote, unaona vitu vyote vya ajabu unavyo na maisha ambayo yanatimiza kwa njia yake mwenyewe.
Kwa hivyo angalia kwa uangalifu na ujisikie na uonyeshe shukrani kwa kila fursa.
7. Ishi maisha katika wakati wa sasa.
Kwa wakati huu kwa wakati, unaweza kujipanga kuishi maisha tofauti - ambayo ni ya kufurahisha zaidi na ya kufurahisha kuliko ile unayoongoza sasa.
Lakini urekebishaji huu unamaanisha kuwa haukubali kabisa kila kitu kinachotokea hivi sasa, kote karibu nawe.
Mawazo haya na umakini huiba uchangamfu wa wakati huu wa sasa. Inafifisha akili zako na hufanya kila kitu kionekane kidogo cha kushangaza na kidogo zaidi… meh!
Ukweli ni kwamba, maisha ambayo yanaishi katika wakati wa sasa hayaitaji kwenda popote. Inatosha.
Huna wasiwasi tena juu ya kile unapaswa 'kufanya' na maisha yako kwa sababu umejifunga kabisa katika kuiishi.
Ili kujifunza jinsi, angalia nakala yetu juu ya mada hii: Jinsi Ya Kuishi Katika Wakati Wa Sasa
8. Acha kulinganisha maisha yako na ya wengine.
Unaweza kujisikia kama umesimama na kwamba maisha yako hayaendi popote kwa sababu kuna watu karibu na wewe ambao maisha yao yanaonekana kusonga haraka sana.
yang hyun suk seo taiji & wavulana
Wanaweza kuwa wakijumuika, kuanza kazi mpya, kuhamia nyumba, kuoa, kupata watoto, au kitu kingine kabisa - wakati maisha yako hayabadiliki kabisa.
Inaweza kujisikia kama unaachwa nyuma.
Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa mabadiliko makubwa huja kati ya vipindi virefu vya utulivu. Kwa hivyo ikiwa mtu anapitia hafla nyingi za kubadilisha maisha hivi sasa, kuna uwezekano mambo yatatulia kwao katika siku za usoni.
Na kwa sababu tu maisha yako yametulia sasa, haimaanishi mabadiliko makubwa hayako njiani - haswa sasa kwa kuwa umeweka malengo madhubuti.
Kwa hivyo, tafadhali, acha kulinganisha maisha yako na maisha ya wengine.
Maisha sio mbio maisha ni safari. Na safari yako itakupeleka katika maeneo tofauti kwa safari za rafiki yako, ndugu yako, mwenzako, na kila mtu mwingine.
Safari hizo wakati mwingine huenda haraka na wakati mwingine huenda polepole, lakini kasi haina maana. Vitu vingine ni vya haraka, lakini vitu vingi sio, na zaidi bado hufurahiya kwa kasi zaidi.
9. Acha kujiwekea shinikizo.
Unaweza kuhisi kana kwamba maisha yako hayaendi popote kwa sababu unaamini unapaswa kuwa na kusudi wazi na dhahiri hisia ya kile unapaswa kufanya na jinsi unapaswa kuishi.
Wewe, kama watu wengine wengi, unaweza hata kutumia muda mwingi kutafakari kusudi la maisha ni nini .
Lakini shida kubwa na utaftaji huu wa kila wakati wa kanuni elekezi ni kwamba inakuweka chini ya shinikizo nyingi.
Ikiwa unaamini kuwa maisha yana uhakika fulani, lazima ujisikie kama maisha yako hayana chochote kile.
Nani anasema lazima upate X, Y, au Z kwa maisha yako kumaanisha kitu?
Nani anasema lazima uwe mtu fulani na uishi kwa njia fulani?
Jibu: hakuna mtu.
Ikiwa unahisi kama maisha yako ni sawa na sio yale uliyotarajia, hiyo ni jambo moja. Ni jambo lingine kabisa kuwa na matarajio mazuri ya maisha yanayobadilika kila wakati yaliyojaa kitu cha kushangaza kinachoitwa kusudi.
Kama tulivyogundua, sivyo maisha hufanya kazi.
Jipunguze mwenyewe na acha kudai kuishi maisha ambayo yanatosheleza milele na hayatoshi kamwe.
10. Chukua jukumu la maisha yako.
Kwenye flipside ya kutokujipa shinikizo kwako ni umuhimu wa kuchukua jukumu la maisha yako.
Wakati hauwezi kudhibiti maisha yako yote, unaweza kudhibiti mengi.
Kwanza kabisa una udhibiti juu ya athari yako ya kihemko kwa hali unazojikuta - pamoja na hali ya kuhisi kama maisha yako hayaendi kokote.
Hiyo ni hisia ambayo inaweza kupingwa, na baadhi ya vidokezo vingine katika nakala hii vinapaswa kukusaidia kufanya hivyo.
Unaweza pia kuwajibika kwa kuweka juhudi kufikia malengo hayo tuliyozungumza hapo awali.
jinsi ya kutengeneza maisha mapya
Wajibu ni muhimu na inawezesha. Unapogundua kuwa una neno kubwa katika matokeo ya hali na katika maisha yako pana, unapata hisia ya nguvu iliyo mikononi mwako.
Hapo awali inaweza kuwa ya kutisha, lakini pia inatia motisha kwa sababu unatambua kuwa wewe sio abiria tena maishani mwako.
Uwajibikaji unamaanisha kujitokeza maishani na kuwa muigizaji ndani yake, sio mtazamaji tu anayeangalia kutoka mbali. Una jukumu, una kusema, una ushawishi ambao unapanuka zaidi ya Bubble yako mwenyewe.
Unajali. Maisha yako na jinsi unavyoiongoza ni muhimu. Elewa hili na utapata njia ya kufanya mabadiliko katika maisha yako ambayo yatakupeleka kule unakotaka kuwa.
11. Fanya kazi na mkufunzi wa maisha.
Kuna mengi ya kuchimba katika nakala hii na hatua nyingi za kuchukua. Inaweza kuhisi kutisha kidogo kuanza safari.
Lakini sio lazima kuifanya peke yako. Unaweza kutaka kuzingatia mwenzi wa uwajibikaji - rafiki au mwanafamilia ambaye pia ana lengo ambalo wanafanya kazi kuelekea ambapo unaweza kusaidiana na kusukumana ikiwa mmoja wenu au nyinyi wawili mnaondoa macho kwenye mpira.
Vinginevyo, unaweza kuangalia kuungana na mkufunzi wa maisha ambaye ana utaalam na uzoefu kukusaidia kujua ni njia gani unayotaka kuchukua na kisha kukuongoza.
Watakupa uwajibikaji wakati pia kuhakikisha kuwa unasonga kwa kasi inayokufaa na kwa mwelekeo unaofaa.
Ikiwa unafikiria hiki ni kitu ambacho ungependa kufuata, bonyeza hapa kupata mkufunzi wa maisha karibu na wewe, au anayeweza kufanya kazi karibu nawe kutoka kwa faraja ya nyumba yako mwenyewe.
Unaweza pia kupenda:
- Vitu 11 Unavyoweza Kufanya Ili Kuacha Kuhisi Kuchoshwa Na Maisha
- Jinsi ya Kuwa na Tamaa Zaidi Katika Maisha: Vidokezo 9 Vizuri!
- Unafikiri Unanyonya Katika Maisha? Hapa kuna 9 Hakuna Bullsh * t Bits ya Ushauri!
- Aina 10 za Malengo Kujiweka Maishani (+ Mifano)
- Mifano 11 ya Taarifa za Kusudi la Maisha Ambazo Unaweza Kupitisha
- Njia 30 za Kupata Maisha Yako Pamoja Mara Moja Na Kwa Wote
- Jinsi ya Kuweka Nia za Kila Siku Ili Kuboresha Maisha Yako: Hatua 6 Muhimu
- Njia 10 Muhimu Za Kushinda Kwenye Maisha
