Kuna ushahidi unaokua unaonyesha kuwa moja ya siri ya uhusiano mrefu na wenye furaha ni kucheka pamoja mara nyingi.
Labda unafikiria hii ni dhahiri, lakini hadi hivi karibuni sayansi ndio imetoka kurudisha maoni haya. Kabla ya hapo ilikuwa kwa kiasi kikubwa uvumi.
Sasa, hata hivyo, inawezekana kuunganisha kicheko cha kweli cha pamoja na wenzi walio na muda mrefu, mahusiano mazuri . Kwa hivyo, ikiwa umewahi kuhimizwa zaidi kucheka na mpenzi wako, hii ndio hii.
Utafiti mmoja iligundua kuwa kicheko cha pamoja 'kilihusishwa vyema na tathmini za ulimwengu za ubora wa uhusiano' - kwa maneno mengine, wale wenzi ambao walitumia wakati kucheka pamoja walikuwa na uwezekano mkubwa wa kufurahiya uhusiano mzuri, mzuri.
Mwandishi wa masomo Laura Kurtz, kutoka Chuo Kikuu cha North Carolina, alimwambia Independent :
Maana yake ni kwamba tunaweza kusema kuwa kuna kitu cha kipekee juu ya kicheko cha pamoja kwa uhusiano. Haitoshi tu kucheka mbele ya mwenzi wako - ni wakati ambapo nyinyi wawili mnacheka pamoja ambao wanaonekana kuhesabu.
kumpenda mwanaume aliyeoa anayekupenda
Utafiti mwingine ilionyesha kuwa kukumbuka juu ya kicheko cha pamoja pia kulikuwa na ushawishi mzuri juu ya uhusiano. Ilihitimisha kuwa wakati wanandoa walipokumbuka wakati walipokuwa wamecheka pamoja, faida zilikuwa kubwa kuliko aina zingine, za jumla, za kukumbuka.
Kama ilivyoelezwa katika utafiti:
kuna faida za haraka, za muda mfupi za kukumbuka juu ya kushiriki kicheko kwa ustawi wa uhusiano ambao huenda zaidi ya kuunda tu mhemko mzuri.
Kwa hivyo kuzungumza juu ya 'wakati huo wakati sisi ...' na kushiriki kicheko wakati unafanya inasaidia kuimarisha uhusiano ambao unawaweka watu wawili pamoja.
Lakini tunawezaje kucheka zaidi kama wanandoa?
Sasa kwa kuwa unajua thamani ya kicheko katika uhusiano, labda unashangaa ni nini unaweza kufanya ili kuongeza mzunguko wa mapumziko ya pamoja ya kuchekesha.
Ni muhimu kutambua kwamba haupaswi kulazimisha kicheko - masomo ya kwanza kati ya hayo mawili yaliyotajwa hapo juu yaligundua kuwa kucheka mbele ya mwenzi wako haitoshi na kwamba kuchekesha kwa uwongo au bandia kunaweza kuwa mbaya kwa uhusiano.
Kuna, hata hivyo, vitu ambavyo unaweza kufanya ili kuongeza nafasi za kicheko cha hiari, cha pamoja.
La muhimu zaidi, labda, sio kujichukulia kwa uzito sana. Ikiwa unatibu maisha yote kwa umakini sawa, utafanya kazi nyumbani kama vile unavyofanya kazini au katika mazingira mengine ya sedate. Kwa kweli jibu la busara na lililolengwa ni la asili wakati kitu kinahitaji kufanywa, lakini wakati wa mapumziko, acha tu uwe huru, kama mtoto, hata kichekesho.
Machapisho yanayohusiana (nakala inaendelea hapa chini):
- Malengo 9 ya Urafiki Kila Wanandoa Wanapaswa Kuweka
- Ishara 9 Kijana Anakupenda Lakini Anaogopa Kuikubali
- Sababu 13 Kwanini Nakupenda Vipande
- Tofauti 7 Muhimu Kati Ya Tamaa Na Upendo
- Jinsi ya Kumwambia Ikiwa Msichana Anakupenda: Ishara 12 wazi Yeye yu ndani yako
- Je! Unaweza Kurekebisha Uhusiano wa upande mmoja au Je! Unapaswa Kuumaliza?
Cheza jikoni, nenda kwenye vituko, chafu, cheza michezo (sio aina ya michezo!), Acha tu na ufanye kile unahisi sawa. Na, kama ilivyopendekezwa hapo juu, fikiria nyakati zile za kufurahisha mlizokuwa nazo pamoja, angalia picha ikiwa unayo, na hata utazame tena mahali ambapo kicheko kilitokea.
Cheza, mpeana majina ya kipenzi, andeni utani wa ndani ambao mnajua tu, cheza (inafaa kurudiwa kwa sababu ni bora sana), na cheza kila mmoja (lakini ikiwa nyinyi wawili mnafurahi kupenda vizuri).
Jambo jingine unaloweza kufanya ni kuishi katika wakati huu wa sasa kama wanandoa - msikae pamoja kutazama simu zenu wakati mnaweza kufurahiya kuwa pamoja. Piga marufuku mazungumzo ya kazi baada ya muda fulani jioni pia, na pinga jaribu la kujaza ukimya na kelele hauitaji uchezaji wa muziki au Runinga ikilala kila wakati.
Kadiri unavyoweza kuishi sasa pamoja, nafasi kubwa zaidi ya wakati wa burudani kutokea.
Kicheko kina faida nyingi za asili, na sasa tunaweza kuongeza kibadilishaji cha uhusiano kwenye orodha hiyo. Kushiriki tabasamu, kucheka, au hata guffaw na mwenzi wako kunaweza kuvunja mvutano, kuunda hali ya ukaribu, na kuboresha mawasiliano . Kumbuka mema yote unayoyafanya wakati mwingine utakapoanza kicheko cha hiari.
