Unaweza kuchelewesha, lakini wakati hautafanya, na wakati uliopotea haupatikani tena. - Benjamin Franklin
Inaweza kuwa ya jumla, lakini pia ni kweli isiyo na shaka: wakati unashuka, na miaka inaonekana kuteleza kwa vidole vyetu.
Nina hakika sio mimi tu ambaye ninahisi kama Mkesha wa Mwaka Mpya ujao unaonekana kuzunguka kabla hatuwezi kuimba Auld Lang Syne.
Msimu wa sikukuu bado umetujia tena, na hivi karibuni utakuwa wakati wa kukaribishwa mnamo 2021.
Hiyo inamaanisha mawazo yako hivi karibuni yatageukia maazimio ya Mwaka Mpya ya mwaka huu, na maono yako kwa miezi 12 ijayo.
vitu vya kufanya wakati wa kuchoka
Kabla ya kuandika chochote chini au kuweka kitu chochote kwa jiwe, chukua muda kidogo kutafakari.
Soma juu ya vitu vichache ambavyo tayari unajua ndani kabisa, lakini unaweza kufanya na kukumbuka kabla ya kuamua juu ya maazimio hayo.
1. Mwaka Mpya Sio Wakati Pekee Unaweza Kufanya Mabadiliko
Kabla ya kuanza kufikiria maazimio yako, ni muhimu kutambua kwamba hakuna haja ya kujishinikiza na wazo kwamba umepata nafasi moja kwa mwaka kupata kitendo chako pamoja na kufanya mabadiliko katika maisha yako.
Watu wengi wanaonekana kuwa chini ya maoni kwamba ikiwa utafanya maazimio yasiyofaa basi utashikamana nao hadi 2022 itakapozunguka.
Na hiyo ni mawazo ya kutisha.
Kwa kweli, unachohitaji kufanya mabadiliko ni mwezi mpya, wiki mpya, au hata kuchomoza tu kwa jua.
Umepata nafasi 365 mnamo 2021, sio moja tu.
2. Lakini Kwa Upande Mwingine, Ni Mahali pazuri pa Kuanza
Wakati hoja hapo juu ni zaidi ya kweli, hiyo haimaanishi kuwa Januari sio wakati mzuri wa kutathmini tena na kufanya mabadiliko.
Haujashikiliwa na maazimio unayofanya, lakini hiyo haimaanishi haupaswi kuyafanya. Hakuna wakati kama huu wa sasa, baada ya yote!
Kisaikolojia, inahisi kama mwanzo mpya mnamo Januari. Uwezekano uko hewani.
Wakati kila mtu anajaribu kufanya na kushikamana na maazimio, kuna kasi kubwa karibu na wewe ili kukufanya uende kwenye malengo yako, kwa hivyo hakikisha unayatumia.
3. Maazimio Yanapaswa Kutoka Mahali pa Kujipenda
Watu wengine wanaonekana kujisikia kama wanahitaji kujiadhibu wenyewe katika Mwaka Mpya, kwa kutokuwa na ngozi ya kutosha, kutosheleza vya kutosha, fadhili vya kutosha, kamili ya kutosha… Au tu ya kutosha kwa ujumla .
Hiyo sio afya.
Wakati ni nzuri kila wakati kujitahidi kuwa mtu bora , haupaswi kuanza kutoka kwa msingi kwamba wewe ni nani kwa sasa sio juu.
kumpa nafasi ya kujua anataka nini
Lazima ujikubali na jipende kwa wewe ni nani, na kisha tu fikiria juu ya jinsi mambo yanaweza kuwa bora zaidi, na jinsi unavyoweza kutumia vyema zawadi ulizopewa.
Hakuna ubinafsi, tafadhali.
4. Panga Burudani
Kwenye barua hiyo, tafadhali usifanye malengo yako ya 2021 kabisa mambo ambayo ungependa usifanye.
Ikiwa unachukia mazoezi, usiandikishe uanachama. Hutaenda kamwe na unaijua. Na ukifanya hivyo, utakuwa mnyonge.
Ikiwa lengo lako ni kufanya mazoezi zaidi, tafuta njia ya kukaa hai ambayo unajua utapenda. Ngoma. Panda milima. Meli. Kuwa hai haipaswi kuwa kazi.
Fanya 2021 kuwa mwaka wa kujitunza. Panga katika wakati mwingi wa kicheko na ufanye vitu vingi unavyopenda na watu unaowaabudu.
5. Unaishi Mara Moja tu
Picha nyingine, najua. Nimejaa. Jitayarishe kwa machache zaidi.
Je! Umekuwa ukiweka nini? Je! Umekuwa ukijiambia utafanya nini mbeleni? Je! Umekuwa ukiepuka nini kwa sababu bado hauna 'mwili wa ndoto zako'?
Maisha sio mazoezi ya mavazi na haupati nafasi ya pili ya kuishi. Carpe diem na hiyo jazz.
Fanya 2021 mwaka ufanye kitu ambacho kinakutisha kabisa, lakini kinakufurahisha wakati huo huo.
Anzisha biashara hiyo. Chukua safari hiyo.
Hofu kama inaweza kusikika, yeyote kati yetu anaweza kugongwa na basi kesho, na majuto sio mazuri. Wewe sio wa milele, kwa hivyo acha kuweka mbali vitu unavyotaka zaidi.
6. Lazima Uitake Kweli
Hii inapaswa kutoka kwako, sio mtu yeyote aliye karibu nawe.
Je! Mpenzi / mama / rafiki yako anajaribu kukusukuma ufanye mabadiliko? Au unahisi shinikizo kutoka kwa jamii?
Lazima uitake, kwani wewe ndiye unayepaswa kuifanya. Zingatia vitu UNAVYOTAKIA mwenyewe.
Wewe hufanya wewe, na acha kila mtu mwingine ajipange.
7. Weka malengo ni bora kuliko Maazimio yasiyokuwa wazi
Hakuna maana ya kufanya maazimio ikiwa haujagundua haswa jinsi utakavyowatendea. Unahitaji kujiwekea malengo.
mpenzi wangu anajithamini
Ikiwa, kwa mfano, umeamua kuwa Azimio lako la Mwaka Mpya ni kusafiri zaidi, basi unapaswa kujitolea kupata safari yako ya kwanza mbali na, sema, katikati ya Januari, uondoke mnamo Februari au Machi.
Ikiwa unatafuta kufanya mazoezi zaidi, basi jitibie kwa gia unayohitaji katika mauzo ya Januari, jiandikishe katika darasa la mazoezi, jiunge na kilabu, au ulipe uanachama huo wa mazoezi…
Ikiwa unatarajia kuokoa pesa zaidi, tafuta akaunti bora za akiba, fungua moja na uweke deni ya moja kwa moja ili pesa zihamishwe kiatomati.
Chochote ni, ni muhimu kuchukua hatua thabiti na inayoonekana, ikiwezekana kujitolea kwa kifedha, ili mpira utembee.
8. Malengo yako yanahitaji kuwa ya kweli
Hakuna kitu kingine chochote chenye faida kwa kuanza Mwaka Mpya kuliko kujiwekea malengo ambayo hayawezi kufikiwa kabisa.
Wakati ni nzuri kila wakati kujisukuma mwenyewe, na haupaswi kuogopa kuota kubwa, unapaswa pia kuweka mambo yanayoweza kufikiwa.
Kumbuka tu: una uwezo zaidi ya unavyofikiria wewe!
Ikiwa haujawahi kukimbia hapo awali, kwa mfano, labda haupaswi kuweka lengo lako la kukimbia marathoni ndani ya nusu ya kwanza ya 2021. Anza na kusimamia 5km, na ukishajua hivyo, unaweza kuweka vituko vyako juu .
mara tatu h kufukuzwa kutoka kwa wwe
Lazima iwe usawa sawa kati ya kuweka malengo yako juu sana hivi kwamba umekata tamaa na kuvunjika moyo usipoyafikia, na kudharau kile unachoweza.
Je! Maamuzi yako ni yapi kwa 2021?
Pamoja na hayo yote akilini, ni wakati wa kufanya maamuzi kadhaa.
Kaa chini, pata raha, jimimina kikombe cha kahawa au hata glasi ya divai (umekuwa mwaka mrefu!), Chukua kalamu na karatasi, na andika vitu vyote ambavyo ungependa kufanikisha au kubadilisha mnamo 2021.
Daima mimi huona kalamu na karatasi kuwa bora zaidi kuliko kufanya hii kwa njia ya dijiti, kwani mawazo yako hutiririka vizuri.
Kisha, angalia kwa muda mrefu kile ulichoandika. Amua ni vitu gani unataka kufanya, na ni vitu gani unajisikia tu kama unapaswa kufanya, au mtu mwingine anafikiria unapaswa kufanya.
Angalia tena orodha yako, na ujiulize ikiwa itaonekana sawa ikiwa unajua huu utakuwa mwaka wako wa mwisho duniani. Sasa ongeza vitu ambavyo ungetaka kufanya ikiwa ingekuwa.
Punguza orodha yako hadi maazimio 2-3 ambayo hukufanya ujisikie msisimko na hofu kidogo kwa wakati mmoja.
Orodha yako inapaswa kuwasha moto ndani ya tumbo lako, hata ikiwa ni kidogo tu ya mwali, kwa hivyo ikiwa haifanyi hivyo, jaribu kuongeza kitu kuthubutu zaidi.
Chimba kidogo kidogo, najua una ndoto iliyozikwa.
Bado haujui ni maazimio gani ambayo unapaswa kuweka? Ongea na mkufunzi wa maisha leo ambaye anaweza kukutumia kupitia mchakato huu. Bonyeza tu hapa kuungana na moja.
Unaweza pia kupenda:
- Kwanini Unahitaji Mpango wa Maendeleo ya Kibinafsi (Na Vitu 7 Lazima Uwe Navyo)
- Sababu 5 Kila Mtu Anapaswa Kutengeneza Bodi ya Maono
- 'Ninafanya Nini na Maisha Yangu?' - Ni Wakati wa Kujua
- Hatua 5 za Mabadiliko (Transtheoretical) Mfano wa Mabadiliko ya Tabia
- Nidhamu: Njia pekee ya kuzuia risasi
- Kabla ya Kujitengeneza mwenyewe, Hakikisha Unauliza Swali Hili
